Помните, что у ребенка должен быть крепкий иммунитет, и это Ваши старания в первую очередь!
Зачастую происходит так, что ребенок идет в детский сад и начинает часто болеть. Мама совсем выбивается из сил. А причина ведь в слабом иммунитете!
Мы хотим Вам рассказать, как правильно укреплять иммунитет малыша. Чтобы он, легко мог бороться с различными инфекциями.
Во-первых, Правильный режим дня!
Запомни, что малыш должен придерживаться правильного режима дня. Как правило, его должны разработать родители. Задавали себе вопрос: Что такое, правильный режим дня? Если да, то ты уже знаешь, что это – правильный режим питания, учебы, отдыха, а также сна.
Нужно правильно чередовать умственные и физические нагрузки с отдыхом. Ведь ты знаешь, что полноценный отдых восстанавливает все силы малыша и дает полный заряд бодрости. Следите, во сколько малыш ложится спать. Ему нужно спать не больше, чем 8-10 часов. За такое время организм полностью восстановит деятельность всех своих систем.
Правильное питание
Правильное питание – самое главное в жизни малыша. Он должен есть не больше, как 4 раза в день. Если ребенок отказывается, от еды, то не нужно его заставлять. Организм малыша может сам определять потребность еды, но ты все же контролируй время, когда малыш питается.
Старайся, что малыш мало ел сладостей. Лучше конфеты замени сухофруктами. Также нужно ограничить ребенка от жареной, жирной и копченой пищи. Чаще давай малышу овощи, фрукты, каши и молочною продукцию.
Также необходимое обильное питье. Подойдут соки, компоты, морсы.
Соблюдение правил гигиены
Чтобы был хороший детский иммунитет нужно соблюдать правила гигиены. Контролируй, чтобы малыш чистил зубы два раза в день. Не забывай, что кариес ухудшает иммунитет.
Следи, чтобы ребенок мил руки после прогулок, посещения туалета, игры с домашними животными.
Физические нагрузки
Физические упражнения просто обязаны присутствовать в жизни малыша каждый день. Пусть ребенок каждый день занимается физкультурой, она будет очень полезна для его организма.
Массаж
Нужно научить ребенка делать массаж ушей. Такой массаж повышает иммунитет, ведь ушная раковина взаимодействует со многими внутренними органами малыша.
Разрабатываем гибкость ушей
Суть упражнения: указательным пальчиком нагнуть ушки вперед, к щеткам, а потом резко их опустить. Если отпустить ушки, услышишь хороший хлопок. Такое упражнение повторите, не больше чем 8 раз.
Итак, советы очень простые, но в то же время очень востребованные. Они могут сильно повлиять на иммунитет малыша. Желаем, что бы твой ребенок был крепким и здоровым!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...
27 10 2021 16:43:30
Ассертивность — это понятие между агрессией и безразличием. В случае родительского воспитания — это позиция родителя между директивностью и неучастием...
26 10 2021 0:33:31
Не бойтесь проявить излишнюю нежность – это никак не может повредить психологическому состоянию карапуза....
25 10 2021 2:12:15
Беременная жительница Индианаполиса, С Ш А обогнала уже существующий мировой рекорд по количеству детей, родив семнадцать малышей в течение…...
24 10 2021 9:50:41
Вовсе не нужно на пути определения причины детского плача, считать себя плохими родителями...
21 10 2021 4:36:44
Общение с ребенком, способность слышать его и понимать – очень важная составляющая воспитания. Причем, как известно, слышать и слушать – это две большие разницы....
19 10 2021 7:58:57
Вы без особых усилий научите девочку азам вязания...
18 10 2021 8:46:13
Короткие физкультмиутки полезны для здоровья крохи...
17 10 2021 23:57:25
Я хотела видеть ее ребенка, держать ее ребенка, потому что......
16 10 2021 12:31:35
Бактерии, живущие в пищеварительном тракте, способны управлять пищевым поведением человека...
15 10 2021 1:58:50
Даже если у вас есть свой ребенок, это еще не значит, что вы с легкостью сможете найти общий язык с чужими детьми...
14 10 2021 5:23:51
Следите за тем, что ест ваш ребенок!...
13 10 2021 6:44:29
Полный список книг, для детей 6-7 лет и краткий обзор по содержанию. Только проверенные личным опытом книги....
12 10 2021 19:58:19
Это потрясающие фото, которые передают столько чувств и эмоций!...
11 10 2021 12:22:13
Ребенок пытается взять ложку и кушать пюре без вашей помощи? Позволь ему это, он справится!...
10 10 2021 9:39:57
Это один из самых больших подарков, который вы можете дать своему ребенку!...
09 10 2021 16:50:33
Наберитесь терпения, скоро у вас все наладится!...
08 10 2021 2:55:12
Практические советы родителям - как помочь ребенку при психологическом запоре...
07 10 2021 16:38:22
Ты та, кто всегда была рядом!...
06 10 2021 17:26:37
Мастер-классы создания новогодних открыток своими руками с детьми...
05 10 2021 4:57:29
Эти упражнения полезны и детям, и взрослым!!...
04 10 2021 13:47:11
Отдохнуть с помощью интернета иногда можно и нужно, но развиваться сложно!...
03 10 2021 2:43:20
В семье дети учатся не только помогать и любить, учатся конфликтовать и спорить...
02 10 2021 18:16:51
Я знаю, ты никогда не делал этого раньше. Но угадай что? Я тоже!...
30 09 2021 2:53:26
Родителям так важно отслеживать детский круг общения, который может быть как шагом вверх на ступенях развития личности, так и вниз....
29 09 2021 6:41:21
Время может варьироваться, но порядок прорезывания, как правило, один для всех!...
28 09 2021 3:53:49
Слово «юность» в нашей культуре воспринимается почти так же, как «риск», «эмоциональная драма» и ассоциируется со всеми формами странного поведения. До недавнего времени было принято объяснять подростковые метания с точки зрения психологии....
27 09 2021 3:15:35
Результатом сна ребенка всегда должно быть его отличное настроение, активное поведение и хорошее самочувствие!...
26 09 2021 6:49:28
Отличный мультфильм, который понравится и взрослым и детям!...
25 09 2021 9:38:55
Искусственная, церемониальная практика, мешающая непосредственности отношений...
24 09 2021 8:18:32
Вашим детям наверняка понравится эта идея!...
23 09 2021 13:57:30
Обзор настольной игры на логику " Русалочка"...
22 09 2021 5:52:59
Младенцы в возрасте 2 месяцев уже имеют базовые знания из области «интуитивной физики»...
21 09 2021 20:31:21
Как рассказать ребенку о войне и Дне Победы? Я уже второй год задаюсь этим вопросом. Для меня очень важно сохранить память о подвигах наших дедов...
20 09 2021 17:37:47
Не игнорируйте эти занятия с ребенком, они пойдут на пользу!...
19 09 2021 21:15:16
Не забывайте, что имя даётся на всю жизнь!...
18 09 2021 1:46:53
Воспитывая детей, развивая их самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети...
17 09 2021 23:33:29
Мы все хотим, чтобы наши дети стали лидерами. Мы хотим, чтобы наши дети росли смелыми, решительными и сильными....
16 09 2021 3:17:15
Отец называл сына дураком, но понял свою ошибку...
15 09 2021 15:56:47
Никогда не избегайте неприятных тем в разговоре с ребенком...
14 09 2021 6:45:33
« Не кричи, а то полицейский тебя арестует», «вот сейчас отдам тебя этому дяде, если будешь бегать» – как часто ребенок слышит эти слова. Воспринимает ли он их так, как взрослый? Понимание или страх – что убережет ребенка от опасности? Психолог Евгения Пайсон – о том, можно ли пугать детей....
13 09 2021 0:46:45
Не воспитывайте ребёнка, а воспитывайте себя, и он будет брать с вас пример...
12 09 2021 11:24:46
Потренируйте сообразительность и память вашего малыша, загадайте ему их. Хорошего вам настроения!...
11 09 2021 21:37:14
Я предпочитаю готовить дома, а не покупать в магазине выпечку!...
10 09 2021 10:58:16
Полезные советы, к которым следует прислушаться!...
09 09 2021 1:27:28
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.