Много полезных советов родителям школьников
Всем родителям нужно очень внимательно следить за здоровьем ребенка уже с самых первых дней учебы!
ПИТАНИЕ
Ребенок растет очень интенсивно, в детском организме происходят сложные изменения в обмене веществ, увеличивается нагрузка на центральную нервную систему. С другой стороны, пищевые привычки, которые закладываются в детстве, будут сопровождать ребенка всю жизнь. А значит, родителям нужно сделать все возможное, чтобы научить детей питаться правильно.
- Есть нужно регулярно. Оптимальный вариант для ребенка – четырехразовое питание, в этом случае возникает правильное взаимодействие между пищевыми центрами головного мозга с секрецией желудка. А главное, такой подход станет отличной профилактикой гастрита и язвенной болезни, которые так часто встречаются у школьников в последнее время.
Первый завтрак. Предлагайте ребенку молочные продукты, каши (гречневая, рисовая, овсяная), масло, сыр, яйца и фрукты.
Второй завтрак.Работоспособность школьника после 3–4 часов учебы начинает снижаться, поэтому ему необходимо компенсировать израсходованную энергию. Хорошо, если в это время ребенок съест бутерброд (зерновой хлеб с ломтиком нежирного мяса или сыра и листиком салата), йогурт, свежий фрукт.
Обед обязательно должен состоять из супа, второго блюда из нежирных сортов мяса или рыбы и гарнира. Из сладкого можно рекомендовать сок, компот, кисель, свежие фрукты. Идеально, если перед первым блюдом ребенок съест салат из свежих овощей или винегрет.
Ужин должен быть сытным, но легко перевариваемым, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт излишней работой во время сна. Рыба, молочные продукты, омлеты, паста с овощами – все это хорошие варианты. Не стоит есть позднее, чем за 2 часа перед сном.
2. Следите за калорийностью. Детям 7–11 лет в день необходимо 2300 ккал, 11–14 лет – 2500 ккал. Потребность подростков 14–18 лет возрастает до 3000 ккал. Ребятам, которые учатся в специализированных школах с повышенными нагрузками (математические, языковые, спортивные), нужно на 10% больше калорий.
3. Белки, жиры и углеводы. У ребенка лучше всего усваивается белок из молока и рыбы. Рекомендуется мясо нежирных сортов (индейка, кролик, говядина). Полезные жиры содержатся в растительном и сливочном масле, молочных сливках и сметане. И не забывайте о сложных углеводах – они содержатся в зерновом хлебе, крупах, сухофруктах, меде.
4. Исключите из рациона ребенка: выпечку с кремом, чипсы, попкорн, карамель, газировку, консервы и сырокопченые мясные изделия, жевательные резинки, соусы.
5. Не приучайте детей заедать стресс. По статистике ВЦИОМ, более 16% взрослых людей в России признаются, что в стрессовых ситуациях едят больше. Не удивительно, что и детям мы говорим: «Поешь, и все пройдет!» Если ребенок расстроен или волнуется, не предлагайте пирожное, но помогите разобраться с причиной стресса.
6. Экзаменационная диета. Когда школьник сталкивается с повышенными нагрузками, следить за питанием нужно особенно внимательно. Предлагайте ему свежевыжатые фруктовые и овощные соки, целые фрукты. Фруктоза, содержащаяся в них, стимулирует деятельность головного мозга. Полезны столовые щелочные минеральные воды, но обязательно натуральные. А если школьник волнуется и плохо спит, заваривайте травяной чай.
ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ
Витамин А содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени. Он обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение и сопротивляемость организма в целом.
Витамин В1 находится в рисе, овощах, птице. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.
Витамин В2 содержится в молоке, яйцах, брокколи. Он укрепляет волосы, ногти, улучшает состояние нервов.
Витамин РР – в хлебе из муки грубого помола, рыбе, орехах, овощах, мясе, сушеных грибах, регулирует кровообращение и уровень холестерина.
Витамин В6 – в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.
Витамин В12 – в мясе, сыре, морепродуктах. Стимулирует рост.
Фолиевая кислота – в савойской капусте, шпинате, зеленом горошке, необходима для роста и здоровья крови.
Биотин – в желтке, помидорах, неочищенном рисе, соевых бобах. Влияет на состояние кожи, волос, ногтей и регулирует уровень сахара в крови.
Витамин С – в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран.
Витамин D содержится в печени рыб, икре, яйцах. Укрепляет кости и зубы.
Витамин Е – в орехах и растительных маслах. Защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функции половых и эндокринных желез.
КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА?
Неврозы стоят на одном из первых мест среди самых распространенных заболеваний школьников. Самое главное правило для родителей – дозируйте время учебы и отдыха.
- Выделите время на прогулки. В идеале ребенок должен ежедневно находиться на воздухе не меньше 2 часов. Если старшеклассник очень загружен, постарайтесь вывести его на улицу на полчаса перед сном.
- Поощряйте физические нагрузки. Школьнику жизненно необходимо движение, ведь во время учебных занятий и выполнения домашних заданий ему приходится сидеть! Хорошо, когда 2–3 раза в неделю ребенок посещает спортивную секцию, а в выходные вместе с родителями катается на велосипеде или идет в поход.
- Не забывайте о водных процедурах. Снять напряжение помогают, например, прохладные ванночки: руки нужно погрузить по локоть в тазик с водой на 30–40 секунд. Противостоять усталости также помогают обливания и контрастный душ. А теплая расслабляющая ванна на ночь хорошо снимает утомление и улучшает сон.
СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ШКОЛЬНИКУ?
- 7 –9 лет …………. 10,5–11 часов
- 10–11 лет ……… 10 часов
- 12–15 лет …….. 9 часов
- 15–17 лет …….. от 7 до 8,5 часа
Потребность во сне у ребенка зависит не только от возраста, но и от особенностей нервной системы. Важно, чтобы школьник засыпал в промежутке от 22.00 до 22.30. Позднее укладывание резко ухудшает качество сна и снижает успеваемость в школе. Часто болеющие и ослабленные дети могут дополнительно спать днем от 40 до 60 минут. Если ребенок спит положенное количество часов, но все равно не высыпается, разбудите его утром на 15 минут позже. Исследование швейцарских ученых показало, что при увеличении продолжительности сна всего лишь на четверть часа школьники во время занятий меньше устают и не чувствуют себя сонными.
КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА?
Если еще 10 лет назад близорукость у детей появлялась к концу первого класса, то сейчас проблемы начинаются у многих еще в пятилетнем возрасте. Родители все раньше начинают готовить ребенка к школе, учат его читать и работать с компьютером, а это слишком большая нагрузка для глаз.
- Дозируйте использование гаджетов. Мало кто из родителей может похвастаться тем, что его ребенок соблюдает рекомендованные 20 минут в день. Если ваши дети значительно превышают лимит, купите специальные очки со светофильтрами для работы за компьютером. Как уберечь детей от компьютерной зависимости, смотрите здесь.
- Обеспечьте регулярные занятия спортом. Чем больше ребенок двигается, тем лучше.
- Правильно оборудуйте рабочее место, отрегулируйте освещение.
- Делайте перерывы между занятиями, чтобы дать глазам отдохнуть.
- Включайте в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами: орехи, черника, растительные масла, фрукты.
- Регулярно посещайте офтальмолога. Проверять зрение необходимо не реже 1 раза в год.
- Следите за общим здоровьем ребенка. Больные зубы, аденоиды и миндалины, а также частые ОРВИ – все это ослабляет иммунную систему. Чем чаще ребенок болеет, тем больше вероятность, что у него появится близорукость.
- Избегайте повышенной нагрузки на глаза. Игры, требующие напряжения зрения, неправильная поза при чтении или письме, мелкий или плохой шрифт – все это может плачевно сказаться на здоровье ребенка.
- Делайте гимнастику для глаз:посмотреть вверх, затем вниз;посмотреть вправо, затем влево;посмотреть, переводя взгляд по диагонали, вправо-влево;«нарисовать» взглядом круг;крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд, открыть на 3–5 секунд.Каждое движение рекомендуется повторять по 10 раз. А после гимнастики попросите ребенка закрыть глаза руками и посидеть так 2–3 минуты.
КАК СОХРАНИТЬ ОСАНКУ?
Чаще всего проблемы с позвоночником начинаются у детей в периоды бурного роста. Первый пик приходится на 6–7 лет, второй – на переходный возраст. Считается, что причиной сколиоза может быть и слабое развитие мышц, и привычка сидеть в неправильной позе (ребенок любит разваливаться в кресле или поджимать ноги), и наследственная предрасположенность.
- Устраивайте домашний осмотр. Попросите ребенка раздеться и встать ровно – пятки вместе, руки вдоль туловища. Внимательно осмотрите позвоночник от затылка до копчика. Отростки шейных позвонков и копчик должны быть на одной вертикальной линии. Лопатки – на одном уровне, симметричные и одинаково выпуклые. Что-то не так? Не тяните с визитом к ортопеду.
- Периодически проверяйте уровень кальция. Можно сдать анализ крови, но лучше провести специальное исследование – денситометрию. Если обнаружится нехватка кальция, врач назначит препараты для укрепления костей и витамины.
- Правильно оборудуйте рабочее место ребенка. Стол и стул должны соответствовать росту: когда школьник сидит на стуле, угол между бедром и голенью должен быть прямым. Локоть – на 5–6 см ниже крышки стола.
- Обеспечьте хорошее освещение. Недостаток света заставляет школьника наклоняться к тетради как можно ниже – «писать носом».
- Не покупайте диваны. Спать нужно на жестком ортопедическом матрасе и плоской подушке.
- Не допускайте перегрузок позвоночника – слишком тяжелых ранцев или утомительных спортивных занятий.
КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА, КОГДА ВСЕ ВОКРУГ БОЛЕЮТ?
С первыми холодами дети начинают болеть. Среди причин – резкие перепады температур, высокая нагрузка в школе, сниженный иммунитет. Кажется, что уберечься от инфекций почти невозможно: только класс переболел одним вирусом, непременно появляется другой.
- Начинайте профилактику заранее. Опасный период обычно наступает в первой половине сентября. Но закаливающие процедуры и прием витаминных комплексов стоит начать еще в августе, чтобы организм успел окрепнуть, а полезные вещества усвоились.
- Не кутайте ребенка. Вы думаете, что теплый свитер и куртка уберегут его от простуды? Это иллюзия. Дети чувствительны к любому дискомфорту. Скорее всего слишком теплая куртка сразу же будет расстегнута или снята во время игр в школьном дворе – в результате она станет причиной переохлаждения. Выбирайте одежду по погоде и выясните, работает ли отопление в школе и на каком уровне поддерживается температура воздуха. Одевайте ребенка многослойно, чтобы была возможность снять лишнее или утеплиться.
- Старайтесь бороться с распространением вирусов в школе. Не забывайте, что за состояние здоровья учеников несут ответственность не только их родители, но и школьная администрация. Если в классе вашего ребенка много простуженных ребят, которые продолжают ходить в школу, это повод для серьезного разговора с преподавателем. По нормативам, если больше 30% учеников отсутствуют на занятиях по болезни, это причина для введения карантина. Преподаватель не имеет права отправить домой простуженных учеников, которые пришли на занятия без температуры. Но родительский комитет или совет школы может настоятельно рекомендовать родителям как следует пролечить своих детей, прежде чем отправлять в школу.
- Следите за гигиеной. Объясните ребенку, как важна чистота рук. Мало кто из школьников побежит мыть руки перед едой, но это простое правило может снизить вероятность заражения. Примерно 30% заболевших насморком заражаются из-за того, что заносят вирус в организм, прикасаясь руками к носу или глазам. Причем не обязательно даже дотрагиваться до больного человека. Вирусы на гладких поверхностях (например, на ручке двери или телефонной трубке) остаются жизнеспособными в течение 3 часов, а на влажной салфетке они могут сохраняться до двух суток.
- Создайте «блокаду» для бактерий. Для профилактики насморка воспользуйтесь простым средством. Разрежьте очищенные дольки чеснока или луковицу, положите на тарелку и оставьте в комнате: в воздух будут выделяться фитонциды – летучие вещества, обладающие антибиотическим действием. Можно использовать ароматическую лампу с хвойным эфирным маслом. Почаще проветривайте комнаты и делайте влажную уборку
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Предлагаем и вам оценить этот фотопроект, под названием « Красота смешанных кровей»....
23 01 2021 15:10:10
Несколько советов, которые стоит взять во внимание!...
22 01 2021 0:46:40
Чтобы ребенок не рос лентяем, с детства дайте ему почувствовать на своей шкуре все прелести домашней работы. Конечно, это не должно стать настоящим рабством, но ребенок четко должен знать о своих обязанностях по дому....
21 01 2021 9:54:44
Зима - идеальное время, чтобы расслабиться и потратить дополнительное время на чтение!...
20 01 2021 18:51:37
Когда вы покупаете развивающую игрушку, не забывайте учитывать возраст ее будущего обладателя...
19 01 2021 20:23:17
Почему мы не знали этого раньше?...
18 01 2021 4:48:35
Вот на что готовы пойти женщины!...
17 01 2021 10:54:21
Родительский дом - это самое безопасное место!...
16 01 2021 4:28:12
Там можно получить много полезной информации!...
15 01 2021 15:58:35
Другими словами: все дети в порядке!...
14 01 2021 10:24:11
Каждый день я узнаю что-то новое!...
13 01 2021 1:32:55
Защитите своих детей!...
12 01 2021 3:59:16
Материнская любовь - мощный оберег!...
11 01 2021 19:25:56
Вы еще будете гордиться своим малышом!...
10 01 2021 6:25:34
Когда родители думают о воспитание дочери, то они меньше всего думают о том, как из своей доченьки воспитать счастливую женщину....
08 01 2021 0:31:49
Этот напиток не такой и безвредный!...
07 01 2021 5:49:10
Когда мы лишаем наших детей возможности рисковать, необходимой им, чтобы вырасти разумными, уверенными в себе и смелыми, мы, в конечном итоге, подвергаем их куда более страшной опасности вырасти, но никогда не научиться отвечать за свою жизнь....
06 01 2021 10:43:48
Строго ограничивайте экранное время ребенка!...
05 01 2021 7:19:53
Выражайте свою любовь всеми доступными способами, ведь малыш так нуждается в ней!...
04 01 2021 10:30:35
Вы должны сделать правильный вклад в воспитание своих детей!...
03 01 2021 20:16:45
Даже если у вас есть свой ребенок, это еще не значит, что вы с легкостью сможете найти общий язык с чужими детьми...
02 01 2021 3:25:37
Когда Вы думали, что я не смотрел, я видел, что Вы повесили мой первый рисунок на холодильник, и я немедленно захотел нарисовать другой....
01 01 2021 8:12:34
Дисциплина формируется с раннего детства...
31 12 2020 19:42:20
Плач ребенка — распространенное явление, которое беспокоит всех родителей, особенно если это первый ребенок...
29 12 2020 15:36:57
Семейный бюджет не резиновый, а желание осчастливить малыша только самым-самым никуда не девается...
28 12 2020 13:44:31
Если вы даете ребенку меньше чем можете дать, то и он будет делать также по отношению к своим детям...
27 12 2020 12:46:22
Это непередаваемые чувства! Просто фантастика!...
26 12 2020 12:20:54
Болезнь делает малыша сильным, а всех остальных слабыми...
25 12 2020 4:20:28
Задача родителей — обеспечить ребенку уверенность и эмоциональный комфорт в разных видах деятельности...
24 12 2020 15:16:33
Сиднейские школы также отказываются разрезать праздничные торты из-за рисков нарушения безопасности!...
23 12 2020 0:13:45
Прекрасным залогом того, что дети, которые вас окружают, вырастут успешными и счастливыми, является безусловная любовь к ним....
22 12 2020 21:44:16
Как хорошо, когда есть такое понимание!...
19 12 2020 4:16:15
Ребенок, который знает, чего ждать от будущего, чувствует внутренний комфорт. В противном случае он начинает сопротивляться и защищаться от неизвестности....
18 12 2020 5:31:34
Воспитание ребенка по правилам Юлии Гиппенрейтер...
17 12 2020 20:46:58
Ничто так не выводит родителей из себя, как детское нытьё и капризы...
16 12 2020 14:27:54
Главное не бойтесь попросить о помощи!...
15 12 2020 8:32:17
Не стоит лезть в чужую жизнь!...
14 12 2020 6:27:47
Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...
13 12 2020 19:29:58
« Очередная, подумала Фаллопиева труба, схватила яйцеклетку и уронила вовнутрь. - Ой, а меня тут уже ждут, кокетливо улыбнулась яйцеклетка. Хвостатые сперматозоиды устремились к ней и облепили ее. Один пробрался внутрь....
12 12 2020 19:35:13
Гарри Браун на рождество в 1966 году написал своей девятилетней дочери письмо, которое цитируют до сих пор...
11 12 2020 18:13:24
А мать гордится маленьким сыном, который не отступил от цели не смотря на насмешки!...
10 12 2020 9:23:20
Малыш узнает маму и улыбается ей! Как же это приятно наблюдать!...
09 12 2020 2:33:20
Украшаем дом вместе с малышами!...
08 12 2020 20:31:21
Родители тут же пытаются воспроизвести снимки из глянцевых журналах собственными силами?...
07 12 2020 3:55:35
Сын всегда ценит в Вас силу, доброту, любовь и мудрость...
06 12 2020 21:40:46
Ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так...
05 12 2020 2:21:53
Запреты должны присутствовать, но в умеренном количестве...
04 12 2020 23:24:28
Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести....
03 12 2020 7:25:56
Оказывается, жадность имеет подкрепление в семье...
02 12 2020 15:43:23
Мечты сбываются! Посмотрите сколько радости и счастья в глазах ребятишек...
01 12 2020 10:56:52
Варианты подарков для крестных и друзей родителей...
30 11 2020 18:25:44
Сегодня, когда я вижу ее местонахождение на моем телефоне, я не позволяю себе сойти с ума!...
29 11 2020 12:20:50
Всех бы так благодарили!...
28 11 2020 5:32:11
Немного позанимавшись с ребёнком, вы увидите много изменений в его развитии!...
27 11 2020 7:40:26
В домашних условиях обеспечить все эти требования достаточно сложно, поэтому для первого прикорма рекомендуется выбирать пюре и кашки промышленного производства...
25 11 2020 21:45:25
Как правильно общаться с малышом, чтобы он быстрее заговорил...
24 11 2020 1:28:55
Чтобы дети дорожили и гордились своей семьей!...
23 11 2020 7:19:33
Детские страхи являются нормальной реакцией маленького ребенка на определенные ситуации и явления...
22 11 2020 22:56:49
Если хотите научить своего ребенка какому-нибудь делу, то сначала покажите сами как его выполнять...
21 11 2020 14:49:36
Самые яркие и отличительные черты детской избалованности...
20 11 2020 14:18:27
Время так быстротечно, не спешите!...
19 11 2020 10:48:54
Он был прав, я не смогла ее так полюбить......
18 11 2020 21:49:28
Понаблюдайте за ребенком, как он пробует снова и снова, ошибается, падает, потом опять встает, продолжает попытки, лишь бы научиться чему-то новому. А как часто мы при малейшей неудаче опускаем руки?…...
17 11 2020 8:24:45
Любой родитель знает свое чадо лучше всех, поэтому «включить» интерес к стихам - его задача...
16 11 2020 1:58:42
Лучше разобраться в нём заранее....
15 11 2020 7:56:20
С такими прическами вас точно запомнят!...
14 11 2020 14:26:19
Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым....
13 11 2020 12:32:29
Несколько советов, которые не раз помогли молодым родителям...
11 11 2020 0:10:55
Мама может сделать несколько разумных вещей, чтобы уберечь дочь от изнасилования!...
09 11 2020 12:36:33
Из-за неуместной критики родители не дают детям возможности раскрыться и быть решительными...
08 11 2020 2:29:45
Самочувствие в 40-летнем возрасте лучше у тех, кто не спешил с материнством....
07 11 2020 10:28:37
Посмотри, что произошло с ним через год!...
06 11 2020 20:56:57
Когда я стала мамой двоих маленьких детей, то поняла, что готовить, убирать и делать вообще все домашние дела становится все сложнее, а главное, — медленнее....
05 11 2020 21:27:20
Эти ироничные рисунки от талантливой художницы C-Cassandra о настоящих ежедневных женских мелочах, которые хорошо знакомы каждой из нас. Все правда, и все о нас, прекрасных мамочках и красавицах!...
04 11 2020 0:35:54
Мне 31, и я до сих пор иногда бегаю к тебе за помощью!...
03 11 2020 16:30:12
Смышленый ребенок - радость родителей!...
01 11 2020 18:21:55
Дайте ребёнку то, чего никто кроме вас не сможет ему дать – молоко матери...
30 10 2020 11:32:18
О здоровье, питании и привычках......
29 10 2020 0:15:55
Во дают!!...
28 10 2020 11:17:44
Наибольшую активность в соцсетях проявляют женщины, стремящиеся быть идеальными мамами...
27 10 2020 0:17:55
Возможность насытить круг ребенка интересными, не пустыми, не случайными людьми...
26 10 2020 23:48:43
Я думала, что соска была моим спасением!...
25 10 2020 10:51:57
Эти перемены в нашей жизни затронули и меня!...
24 10 2020 21:37:32
Рентгенологическое обследование проводится детям в любом возрасте лишь при наличии показаний и при отсутствии альтернативных методов диагностики...
23 10 2020 10:47:37
О своих детях мы знаем практически все. Мы каждый день наблюдаем за тем, как они растут, поэтому о них нам все известно. Но по всему миру миллионы других детей, и о них есть много такого, чего мы даже не слышали....
22 10 2020 23:50:31
Мы собрали 5 напитков, которые ваш малыш будет пить с удовольствием....
21 10 2020 9:20:39
Мелодичное пение может исцелить ребенка от микротравм...
20 10 2020 10:37:45
Однажды я ходила в больничную кассу, медсестра вдруг заговорила про детей, и оказалось, что моя дочь - не в садике. " Какой ужас! - сказала медсестра - сидеть дома, да еще с ребенком! Я бы с ума сошла! Как ты только можешь это выдержать!"....
19 10 2020 3:43:13
Важный микроэлемент! Это на самом деле очень серьезно!...
18 10 2020 16:52:28
Представляем вам 5 правил, как стать счастливым родителем. Узнайте правила сохранения счастья для себя и своего ребенка. И самое главное – как нужно строить свои отношения с новым человечком....
17 10 2020 2:22:28
Вера клянчила ко дню рождения куклу бэйби-борн, но не очень настойчиво клянчила и не очень радовалась, когда получила. Занималась Вера куклой примерно минут пятнадцать, а потом забросила. Ну, вспомнила еще пару раз в последующие двое суток, а потом забросила окончательно....
16 10 2020 9:17:23
Старайтесь давать детям возможности!...
15 10 2020 15:29:48
Не смотря ни на что отпуск по уходу за ребенком полезен для отцов, матерей и детей!...
14 10 2020 10:17:37
Часто не очень легкими оказываются отношения между детьми и отчимом...
13 10 2020 4:51:28
Сделайте сам процесс питания более привлекательным для ребенка...
12 10 2020 20:46:31
Тут каждый желающий может играть в любые игрушки, выставленные на витринах...
11 10 2020 6:51:30
Если вас что-то сильно беспокоит в поведении ребенка, лучше проконсультируйтесь с врачом!...
10 10 2020 3:10:49
Если вы когда-нибудь задумывались, связаны ли беспорядок и стресс, то мы ответим на ваш вопрос!...
09 10 2020 20:41:55
Это настоящий «домик» для вашего малыша!...
08 10 2020 3:35:17
Вроде бы договоренность по факту та же самая. Но результат – разный. Во втором случае условия ребенку навязаны взрослым. В первом случае — ребенок сам (с помощью наводящих вопросов) пришел к договоренности, а значит уровень осознанности и ответственности за соблюдение условий договора будет выше....
07 10 2020 8:23:17
Советы, которые пригодятся мамочкам и бабушкам...
06 10 2020 19:54:44
Брак в равных частях......
04 10 2020 11:15:43
Эта подушка, специально разработана, чтобы помочь беременным женщинам расслабиться и безопасно заниматься спортом!...
03 10 2020 14:10:40
Как научить ребенка различать лево и право? Этим вопросом задаются многие родители. Малышам обычно тяжело дается освоение этих понятий. С этими рекомендациями вы поможете ребенку быстрее научиться различать лево и право, что облегчит ему письмо, занятия спортом и другими видами умственной и физической деятельности....
02 10 2020 7:26:42
Скажите, что уже много таких советов ... да, согласимся, но эта инструкция нам показалась очень привлекательна своей простотой....
01 10 2020 8:59:46
Правильное питание и здоровый образ жизни матери - основополагающий фактор в развитии ребенка!...
29 09 2020 17:17:23
Kоварное «пятнышко» – гемангиома – почти незаметно для глаз продолжало расти, распространяясь на слизистую оболочку рта, а оттуда в гортань…...
28 09 2020 0:16:56
Психолог проводит очень интересный урок для молодежи...
27 09 2020 4:45:32
С появлением маленького члена семьи на вас буквально обрушатся новые хлопоты, и приобретать все придется в авральном порядке....
26 09 2020 11:15:46
Проверенные факты, которые помогут Вам избежать множества ошибок...
25 09 2020 16:31:21
Будьте очень осторожны, чтобы не навредить ребенку!...
24 09 2020 0:12:36
Ни для кого не секрет, что курение и употребление алкоголя абсолютно несовместимы с беременностью. Однако некоторые будущие мамы не желают отказываться от своих вредных привычек, считая доводы врачей надуманными и необоснованными....
23 09 2020 19:48:26
В процессе отвыкания от памперса ребенок сам устанавливает время. Но мы, как родители, можем ему помочь. Особенно, если малышу уже года 4-5, но он еще носит памперсы. В этом нет ничего страшного,но в некоторых детских садах в этом возрасте дети должны уже ходить без памперсов....
22 09 2020 13:50:49
Помните, что некоторая степень неповиновения является нормальной и здоровой!...
21 09 2020 0:18:21
Как помочь ребенку преодолеть застенчивость, робость и неуверенность? Просто добавьте решительности!...
20 09 2020 20:14:59
При появлении детей в доме, каждый родитель чувствует ответственность за воспитание и правильный вклад в свое чадо. Чему его стоит обучать? От чего уберечь? В чем быть пример? Как воспитать Человека с большой буквы?...
18 09 2020 11:58:29
Любое количество физической активности лучше, чем ничего!...
17 09 2020 2:29:30
Нет смысла соревноваться за любовь детей, главное любить их...
16 09 2020 13:25:50
Я искренне верю, что любая семья, большая или нет, принесет благословения!...
15 09 2020 13:42:13
Е Д А - это всего лишь способ получения необходимых витаминов и энергии для жизнедеятельности!...
14 09 2020 19:44:19
Люди, которых воспитывали в жестокой форме, чаще срываются на своих детях...
13 09 2020 7:56:11
Правильный уход за детскими зубами...
12 09 2020 3:30:14
Примерно 14 часов в сутки ребенок тратит на сон, еду, гигиену. А остальные 10 уходят на школу и детсад... Нужно ли ребенку, то немногое время, что осталось свободным и зачем....
11 09 2020 7:45:15
Не стоит умалчивать об этом!...
10 09 2020 15:46:39
Многие женщины интересуются, следует ли бросать курить сразу, как только факт беременности подтвердился, или это будет большим стрессом для организма и для будущего малыша?...
09 09 2020 22:31:34
Объясните девочке, что большое количество косметики на лице не сделает ее красивее...
08 09 2020 10:32:53
Многие родители как огня боятся подросткового возраста. Кажется, что ни один возраст не удостоился такого количества страшилок и мифов, сколько этот. А между тем, соблюдая несложные правила общения с собственным ребенком, этот период может стать залогом прочных будущих взаимоотношений, когда сын или дочь станет вам надежной опорой....
07 09 2020 23:20:21
Масштаб непонимания между родителями и детьми......
06 09 2020 17:36:41
В большинстве случаев родителям приходится применять силу, угрозы и завершать приятные водные процедуры слезами, криками и детской обидой...
05 09 2020 12:50:47
Компьютеры и телевизор больше не считаются главным фактором, провоцирующим развитие миопии у детей!...
04 09 2020 14:41:52
Главное обеспечить безопасность ребенка во время поездки!...
02 09 2020 14:54:56
Это жестоко честно и совершенно весело!...
31 08 2020 22:27:28
Кашель - это полезная реакция организма, помогающая организму избавиться от веществ, вызывающих раздражение!...
30 08 2020 6:53:55
Как же так получается, что мы отдаляемся от наших детей? Ребенок становится скрытым от вас, у него появляются секреты и он не всем делится с вами. Давайте послушаем советы психолога, по поводу родительских ошибок в воспитании....
29 08 2020 23:38:51
Ниже Ирина Негован делится своими размышлениями о будущем образовании и изменениям в воспитании детей....
28 08 2020 4:18:36
Для детей родители являются первым примером приемлемого поведения...
27 08 2020 8:29:48
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.