Причины, по которым нужно есть как можно больше лимонов
Если говорить, что лимоны крайне полезны — значит явно преуменьшить их заслуги на ниве поддержания здоровья и тонуса нашего организма. Подумайте сами: лимонный сок и цедра мало того, что придают замечательный вкус любимым блюдам, так еще и насыщают их комплексом витаминов, антиоксидантов и прочими микроэлементами, которые помогают организму как взрослого человека, так и ребенка, не только предотвратить, но и справиться со многими болезнями.
Узнайте, какими полезными свойствами обладает лимон.
1. Сбивает температуру. Жар можно сбить не только аспирином, но и фруктами. Несколько ложек лимонного сока в течение дня избавят от высокой температуры и не вызовут привыкания (в сравнении с антибиотиками).
2. Успокаивает боль в горле. Смешайте ложку лимонного сока с медом: это вкусное лекарство с легкостью снимет боль и дискомфорт в горле во время ангины.
3. Помогает похудеть. Лимонный сок содержит пектин – жидкую клетчатку, которая способствуют перевариванию пищи и естественному очищению организма.
4. Дарит утреннюю бодрость. Откажитесь от кофеина и будите себя по утрам более здоровым способом. Лимонно-ягодный коктейль или просто стакан воды с лимонным соком взбодрит, простимулирует работу пищеварительного тракта и зарядит витамином C.
5. Снимает зуд. Укусы насекомых, раздражения, чесотка от растений вроде крапивы или плюща также снимаются при помощи сока лимона.
6. Способствует пищеварению. Если вы объелись и с трудом встаете из-за стола, съешьте пару лимонных долек с кожурой – процесс переваривания пойдет быстрее, и вы избавитесь от чувства тяжести.
7. Обеспечивает антиканцерогенными соединениями. Тут все дело в лимоноидах – соединениях, которые защищают клетки от повреждений и последующего преобразования в раковые.
8. Заряжает калием. Бананы — не единственный фруктовый способ насытить организм калием. В дополнение к витамину C, каждый лимон содержит порядка 80 миллиграммов калия, который мало того, что поможет организму сохранить силу и ловкость, так еще и позаботится о вашей сердечной мышце.
9. Предотвращает образование почечных камней. Пол стакана воды с лимоном каждый день поднимет уровень цитрата калия в моче, который в свою очередь воспрепятствует кристаллизации содержащегося в моче кальция.
10. Стабилизирует уровень рН. Кислота лимона нейтрализует щелочную среду в желудке, которая может образовываться из-за слишком частого употребления зелени, капусты или салата.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Не стоит брать на себя всю ответственность!...
29 12 2021 6:47:59
Многим родителям стоит задуматься......
28 12 2021 23:19:33
Будьте рядом и поддерживайте кроху в любой ситуации!...
27 12 2021 22:32:43
Ваш малыш постоянно капризничает и все делает как будто вам назло? Это нормально. Ведь для того чтобы ребенок вырос уверенным в себе и жизнерадостным человеком, нужно еще научить его управлять своими эмоциями и поведением....
26 12 2021 20:18:59
Незаменимая вещь для семьи с маленьким ребенком!...
25 12 2021 3:29:29
Если вы хотите узнать сердце отца, слушайте слова, которые он говорит своим детям!...
24 12 2021 19:24:36
Что можно предпринять в борьбе с детским плачем?...
23 12 2021 11:46:29
Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым....
22 12 2021 2:58:17
Хочется продолжить тему детских болезней. Что мы как мамы в этом случае можем делать, что делаю я, что помогает мне. У меня все-таки их трое. Иногда они – как и все дети – болеют. Не думаю, что открою вам Америку, лишь упорядочу свой опыт об этом. А вопросов на эту тему всегда очень много....
19 12 2021 6:46:18
Готов ли Ваш ребенок идти в школу?...
18 12 2021 20:37:45
Интеллект ребенка развивается в процессе конструирования, лепки, слушания сказок и музыкальных произведений...
17 12 2021 17:17:58
Понятно, что когда вы ожидаете первого ребенка, у вас еще нет никакого опыта, у вас не хватает знаний. И только спустя какое-то время вы понимаете, что к чему. Особенно, все эти моменты сложно понять отцам новорожденных....
16 12 2021 12:51:33
И ваш ребенок будет кушать кашу с удовольствием!...
15 12 2021 15:31:27
Вы можете узнать много нового и важного, просто изучив рисунок вашего малыша!...
14 12 2021 2:53:20
Ваш ребенок растет и меняется - осознайте это!...
13 12 2021 23:18:54
Поднимите себе настроение, читайте смешную подборку диалогов с детьми...
12 12 2021 2:18:39
Каждый раз, попадая в новую, незнакомую ситуацию, новое место, ребенок испытывает страх и тревогу. Родители могут помочь ему справиться с этим страхом, либо усилить его....
11 12 2021 19:35:24
Мы расскажем вам как просто и безопасно воспитать растущее чувство собственного достоинства у вашего ребенка!...
10 12 2021 6:27:21
Все зависит от того, как прошли ваши роды!...
09 12 2021 17:28:54
Оба ваших малыша нуждаются в любви и заботе...
08 12 2021 4:41:48
Тематические альбомы для ребенка или как развить любознательность...
07 12 2021 8:58:40
Главное не забывайте восполнять потерянную жидкость!...
06 12 2021 21:58:43
Первое проявление чувств связано с удовлетворением органических потребностей ребёнка...
05 12 2021 4:56:43
« Великих дел нет. Есть лишь малые дела, творимые с великой любовью». С этих строк начинается мой блог « Просто Мама»....
04 12 2021 14:42:59
Совершенно понятно, почему у нас, родителей, такой настрой!...
03 12 2021 2:21:33
Многие будущие мамы начинают ощущать тренировочные схватки с 16-18 недель. Но ближе к родам у них появляется страх спутать их с реальными схватками....
02 12 2021 3:32:55
Потому что это и есть настоящая жизнь!...
01 12 2021 7:13:17
Я проигнорировала извинения, закатила глаза настолько драматично, насколько это возможно......
30 11 2021 1:50:14
Женщина написала душераздирающую дань памяти своему двухлетнему сыну!...
29 11 2021 10:14:41
Письмо Чарли Чаплина дочери — это пример отцовской любви и заботы, грусти и радости, гордости и переживаний, накопленной мудрости и сохранившегося в нем детства....
28 11 2021 16:13:13
Сильные эмоции поразили меня!...
27 11 2021 22:32:19
Не волнуйтесь слишком сильно!...
26 11 2021 18:49:24
Порадуйте кроху вкусным десертом!...
25 11 2021 23:48:53
Я благодарна за друзей, которые не ждут от меня нереальных ожиданий!...
24 11 2021 12:34:58
Детки-молчуны...
23 11 2021 21:51:10
Многие женщины даже после рождения ребенка не просят помощи мужа. Продолжают сами ходить в магазин, сами моют посуду, убирают дом. Еще и занимаются ребенком, гладят рубашки… в чем причина? Почему нельзя поручить мужу покупку продуктов? А вдруг он купит не то!...
22 11 2021 21:59:58
Так как же правильно поддержать ребенка, как научить его верить в себя, в собственные силы?...
21 11 2021 17:50:54
Вы должны кое-что знать!...
20 11 2021 21:42:57
Дети, которые никогда не грубят родителям...
19 11 2021 19:47:21
Не ленитесь и усердно занимайтесь с крохой...
18 11 2021 15:20:46
Несколько советов, которые помогут все узнать...
17 11 2021 20:44:55
У детей всегда есть выбор — идти или не идти......
16 11 2021 18:46:24
Эта небольшая статья, написанная в момент глубокого искреннего чувства. Она была перепечатана в сотнях журналов и газет, переводилась на иностранные языки. Этот текст как нельзя лучше иллюстрирует отношения очень многих людей друг с другом....
15 11 2021 6:30:29
Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......
14 11 2021 23:54:11
Несколько советов, которые стоит взять во внимание!...
13 11 2021 21:32:29
Может быть, когда мои дети станут старше, я высплюсь......
12 11 2021 6:12:58
Учимся понимать друг друга...
10 11 2021 18:35:59
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.