Дети и отцы    

Для мамы, которая поздно ложится спать!

707c5723

Ах, еще одна ночь, еще одна полночь, я думаю про себя (снова), когда моя голова касается подушки.

Я всегда была совой, но я думала, что когда я стану мамой, то перейду с совы на раннюю пташку… но … нет.

Я имею в виду, я все еще должна рано вставать со своими детьми. Но я также все еще поздно ложусь спать – по разным причинам. Желание уделить время самой себе почти всегда мешает хорошо выспаться ночью.

Но почему?

Почему журнал Public Library of Science сообщает нам, что люди, которые спят около 6 часов в сутки, имеют талию, которая на 1,2 дюйма больше, чем те, которые получают около 9 часов? (Значит, если я сплю больше, это значит, что мне не нужно заниматься физическими упражнениями? Потому что, может быть, я смогу закончить с этим …)

Почему нам говорят, что наше расписание сна так же важно для нас, как и для наших детей?

Почему, когда умственная нагрузка на материнство исчерпана, и я знаю это, но все же продолжаю отодвигать «отдых» до конца моего списка дел?

Ну, позвольте мне сказать вам…

Я ложусь спать поздно, потому что очарование тишины и покоя – пока все спят – слишком привлекательно, чтобы его упустить.

Я ложусь спать поздно, потому что желание иметь время для себя – делать все, что я хочу, не отвечая ни за кого – слишком ценно, чтобы отказаться.

Я ложусь спать поздно, потому что я хочу, чтобы время отошло от дел, и я начала смотреть свой любимый фильм, не чувствуя, что мне нужно заниматься чем-то другим.

Я ложусь спать поздно, потому что моя страсть к моей работе очень глубока, и иногда я просто не могу ее выключить.

Я ложусь спать поздно, потому что хочу наконец-то начать книгу, которую купила месяц назад.

Я ложусь спать поздно, потому что хочу сделать маску для лица и сидеть в ванне, не чувствуя срочности.

Я ложусь спать поздно, потому что мне нужно время, чтобы мой мозг мог думать и обрабатывать – без отвлекающих факторов и шума.

Я ложусь спать поздно, потому что в 23:00 малыши не просят идти в парк или делать вафли. (Обычно.)

Я ложусь спать поздно, потому что я слегка пристрастилась к технологиям и часто бездумно прокручиваю Facebook и Instagram, чтобы узнать, что происходит в мире, прежде чем заснуть.

Я ложусь спать поздно, потому что не могу согласиться с тем фактом, что у меня нет времени на себя в течение дня. Считается ли время во время сна «временем для себя»?

Я ложусь спать поздно, потому что даже упреки типа “тебе нужно лечь спать раньше!”, которые я получаю от своего мужа, не заставляют меня чувствовать себя достаточно плохо, чтобы остановить эту зависимость.

Я ложусь спать поздно, потому что, сколько бы раз я ни ложилась спать поздно, потом просыпаюсь и клянусь: «Я лягу спать в 21:30 сегодня вечером, несмотря ни на что!» – я буквально никогда этого не делаю.

Эти поздние ночные часы – мое время быть эгоистичной. Думать обо мне – и только обо мне. В этом мире материнства у нас не всегда есть время или пространство, чтобы поставить свои потребности на первое место.

Потому что в течение дня потребности других должны быть удовлетворены. Но поздно ночью все мои люди спокойно и мирно спят, и я могу сосредоточиться на том, что мне сейчас нужно.

Пришло время выбирать в жизни, которая в основном состоит в том, чтобы делать выбор за других людей и от их имени.

Каждый раз, когда эти свободные, мирные часы зовут меня, я пытаюсь сказать им, что мне нужно спать. Этот сон полезен для моего мозга, моего тела и моей души. Но они всегда возражают против того факта, что ложиться спать поздно и подгонять «время» для меня даже лучше. И они обычно побеждают.

Главным образом, я ложусь спать поздно, потому что это один из способов оставаться в здравом уме в этой очень напряженной жизни материнства маленьких детей. Это тихое, непрерывное для меня время питает меня таким образом, что спать сейчас я не могу. (И да – я уверена, что специалисты по сну будут утверждать иначе!)

Так что, может быть, когда мои дети станут старше, я высплюсь… может, нет.

В любом случае – пока что – вы можете найти меня бодрствующим в этот заманчивый тихий полуночный час, счастливо делающий, ну … все, что я хочу!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Если проигрывать, то достойно

Никогда не смейтесь над проигрышем малыша. Он не поймет такой поддержки и будет думать, что смеются над ним....

28 12 2021 20:24:52

Юмор в жизни ребенка

Позитивный детский настрой изначально становится спасением от любых проявлений агрессии и возможных капризов...

26 12 2021 17:41:48

Да, у меня есть ребенок, но я не просто мама!

Мы просто не можем знать, что нас ждет!...

25 12 2021 21:23:34

Безопасность школьников, или о роковой ошибке родителей

Минимум 2000 – 3000 детей рассказали о том, как они представляют себе преступника, кому они помогут на улице, с кем пойдут, не сомневаясь, и что будут делать в случае опасности...

24 12 2021 16:46:10

Когда мама опаздывает на работу!

Мы видим вашу тяжелую работу!...

23 12 2021 18:17:25

Несколько признаков того, что ребенок врет

Родители должны уметь различать вранье от фантазии...

22 12 2021 10:45:26

Эти советы для тех родителей, которые еще не решили, стоит ли учить ребенка рисовать

А ведь можно достигнуть хороших результатов!...

21 12 2021 22:45:29

Я воспитываю «старую» душу, и это такой подарок!

Говорят, что глаза - это зеркало души!...

20 12 2021 7:14:34

Что подарить маленькому ребенку?

Варианты подарков для крестных и друзей родителей...

19 12 2021 11:58:57

Что делать если у ребенка плохая самооценка?

Способ повышения самооценки ребенка...

18 12 2021 12:49:35

Мамы проводят весь день, делая то, что никогда не делается!

Сначала я вошла на кухню с единственной целью - убрать там!...

16 12 2021 21:52:38

Как сказать своему ребенку (в возрасте от 5 до 8 лет), что вы разводитесь?

Будьте максимально деликатны и делайте это вместе!...

15 12 2021 19:18:38

Если папа хотел мальчика

Дефицит любви в семье...

14 12 2021 3:46:21

Укрепляем иммунитет ребенка

Советы по укреплению иммунитета ребенка...

13 12 2021 10:56:57

Оладьи из гречневой муки

Оладьи из гречневой муки Рецепт вкуснейших оладушек из гречневой муки...

12 12 2021 16:27:10

В чем проблема плохого воспитания?

Прежде чем винить ребенка, следует пересмотреть свое отношение к людям, а тем более к самым близким людям!...

11 12 2021 20:12:15

Недетское кино: Что делать, если вы застукали своего ребенка за просмотром «взрослых» фильмов

Принципы сексуального воспитания от психолога Светланы Ройз...

10 12 2021 21:29:13

Нельзя смотреться в зеркало!

Показываете ли вы ребенку его отражение в зеркале?...

09 12 2021 17:36:49

Воспитывать энергичных детей сложно, но есть и обратная сторона!

Наберитесь терпения и вырастите настоящего человека!...

08 12 2021 2:30:41

Осторожно! Скользкая ступенька

Перед каждой глубокой, темной, неконтролируемой пропастью отчаяния есть скользкая ступенька. Если научиться ее замечать, то, возможно, даже падать будет не так страшно....

07 12 2021 0:31:27

Чесотка у детей!

Если ваш ребенок болеет чесоткой, у него развивается сильная зудящая сыпь!...

06 12 2021 3:38:40

Правдивый рассказ о "спокойном" вечере одной мамы!

Главное верить в то, что однажды у вас все получится!...

05 12 2021 6:13:43

Как справиться с агрессией ребенка

О причинах и методах борьбы с данной проблемой...

04 12 2021 10:39:27

Хамит, не учится, торчит в телефоне: что делать с трудным подростком

Среднее время общения родителей со своими детьми-подростками (в благополучных семьях!) — одинна­дцать минут в день....

03 12 2021 11:44:38

Несколько интересных способов развлечь своих детей лежа на диване!

Возьмите на заметку, вам обязательно пригодится!...

02 12 2021 20:32:36

Ленивые вареники из тыквы!

Настоящее объедение, которое понравится и детям и взрослым!...

01 12 2021 14:38:10

Воспитайте в ребенке ПОБЕДИТЕЛЯ!

О поддержке и наставлениях школьникам...

30 11 2021 9:35:35

Обучение ребенка

Если с кормлением у нас трудностей не возникает, то с умением передать необходимый опыт, научить самостоятельности, ответственности и многим другим полезным вещам, иногда возникают трудности....

29 11 2021 2:27:33

Мамин заговор «на счастье». Методика доктора Драпкина

Читать эти фразы надо каждый день...

28 11 2021 5:51:40

Времени на сон совершенно не хватает... Всему виной смартфоны!

Проблема современного подрастающего поколения...

27 11 2021 6:10:37

Андрей Максимов: «К детям надо идти не с ответами, а с вопросами»

Известный телеведущий, писатель, драматург Андрей Максимов написал книгу « Как не стать врагом своему ребенку?». А сейчас работает над другой – « Родители как враги». Он убежден: если между поколениями возникают проблемы – виноваты всегда родители. Публикуем интервью с Андреем Максимовым о воспитании детей и современной системе образования....

26 11 2021 10:37:21

Нужно или нет учить детей общению?

Советы родителям для нормализации общения с ребенком...

25 11 2021 19:45:24

4 способа облегчить расстройство желудка у вашего ребенка!

Есть несколько полезных советов!...

24 11 2021 12:27:12

Зрение у ребенка и почему оно может быть плохим

Зрение нужно проверять даже у самых маленьких детей...

23 11 2021 2:17:34

Не бей меня, мама: 6 причин, почему шлепать ребенка вредно

Даже безобидный шлепок может нанести вред... Непоправимый!...

22 11 2021 13:52:27

Дети: Любовь без условий

Прекрасным залогом того, что дети, которые вас окружают, вырастут успешными и счастливыми, является безусловная любовь к ним....

21 11 2021 16:29:21

Вот как вы создаете своих детей!

« Вы так неблагодарны», - говорила мама......

20 11 2021 22:13:50

Не говорите эти фразы ребенку, они влияют на его самооценку!

Главное в воспитании – это уважение своего ребенка, признание его личности, сохранения чувства его собственного достоинства...

19 11 2021 2:33:10

Мы должны позволить нашим детям ходить босиком как можно чаще!

Это очень полезно для детских ножек!...

18 11 2021 12:12:33

Столетия назад малышей не воспитывали, а пестовали

На каждую болячку — свой стих...

16 11 2021 22:43:42

Трудно ли быть мамой в многодетной семье?

Многодетное материнство – профессия, достойная уважения общества...

15 11 2021 23:32:18

10 вредных советов бабушек

Новоиспеченным бабушкам так и хочется внести свою «правильную» лепту в воспитание ребенка...

14 11 2021 4:19:58

Если вы щекочете своих детей, запомните это!

Вы просто обязаны знать эту информацию!...

13 11 2021 17:24:17

В путешествие вместе с малышом

Отдых должен быть обязательно приспособлен к возрасту ребенка...

12 11 2021 18:14:59

Возможно ли за короткие сроки научить малыша рисовать?

Правильный подход - и Вас ожидает успех!...

11 11 2021 14:44:57

Монтессори дома: почему последствия работает лучше, чем наказание!

В отличие от наказания, последствие не стыдит ребенка и не провоцирует страх!...

10 11 2021 23:36:35

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.