Помогаем ребенку формировать здоровую самооценку
Мартин Селигман, опытный детский психолог, в своей книге “Ребенок-оптимист” объясняет, как сформировать у ребенка здоровую самооценку.
Прежде всего нужно приучить ребенка реалистично оценивать свою ответственность за ситуацию. Затем сделать так, чтобы объектом самокритики стали его отдельные поступки, а не поведение вообще.
Автор приводит пример:
“Люк Д. учится в пятом классе. Его родители недавно поскандалили по поводу того, кто и как должен заниматься домом и детьми. Мама Люка вернулась на свою работу и теперь рассчитывает, что муж будет ей помогать по хозяйству. По воскресеньям семья Люка всегда собирается в полном составе на завтрак. Пока родители продумывают программу уик-энда, Люк напоминает маме, что ему нужно на тренировку. Миссис Д. просит супруга отвезти мальчика. Тот отвечает, что не может, потому что ему надо подготовиться к завтрашнему заседанию. Разгорается ссора на тему, кто повезет Люка на тренировку. Люк тихонечко покидает столовую. Вот какие мысли посещают Люка: «Ну вот, опять! Мама с папой так часто ругаются в последнее время! И все из-за меня. Я везде мешаю. Если они разведутся, виноват буду я. Я худший ребенок на земле. Я всегда все порчу!”
Люк ищет причину проблемы в себе («Я везде мешаю») и называет ее постоянной и универсальной («Я худший ребенок на земле»). Такая самокиртика в корне неверна. Она называется тотальной. Маленький самообвинитель считает проблему результатом неисправимого изъяна своей личности. Подобная самокритика разрушает самооценку, поскольку ребенок считает, что ничего нельзя поменять. Она вызывает пассивность и отчаяние.
Правильная критика называется поведенческой — она связана с временными и локальными факторами. Ребенок критически оценивает определенное действие, а не свою собственную сущность. В отличие от тотальной самокритики, поведенческая указывает на исправимую причину, мотивирует ребенка приложить новые усилия для изменения поведения. Он не впадает в беспомощность и может исправить то, что подлежит исправлению.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Стрижка мальчика должна быть процедурой регулярной и довольно частой...
29 12 2021 22:25:29
Чтобы дом никогда не покидали гармония и спокойствие!...
28 12 2021 12:40:32
К счастью, он отличный мужчина!...
27 12 2021 20:57:51
У взрослых также возникают ассоциации со своим детством......
26 12 2021 6:15:17
Я искренне верю, что любая семья, большая или нет, принесет благословения!...
24 12 2021 12:11:56
Не переживайте, у вас все получится!...
23 12 2021 21:19:40
Оказывается, хороший мультфильм можно посмотреть 50 раз!...
22 12 2021 4:59:22
Скоро Вы привыкнете, а пока наберитесь терпения!...
20 12 2021 19:56:40
Не стоит устанавливать жесткие рамки и все запрещать!...
19 12 2021 22:45:13
Что нужно говорить ребенку, чтобы он вырос счастливой личностью...
18 12 2021 22:18:27
Родители! Будьте внимательны!...
17 12 2021 19:23:52
Потрясающая история о девочке, которая перевернет ваш взгляд на мир! Именно так, одной строчкой можно описать великолепную книгу, написанную Элеонор Поттер еще в 1913 году....
16 12 2021 15:53:39
Это она из важных составляющих воспитания ребенка....
15 12 2021 2:57:57
И это происходит каждый день!...
14 12 2021 4:19:21
В детском саду существуют свои определенные педагогические методы...
13 12 2021 16:39:32
Детство пролетает мимолетно. Недавно вы держали в руках младенца, а теперь ваш уже носит усы, а дочь - короткую мини-юбку. Как сохранить воспоминания о детстве? Несколько наших лайфаков и находок...
12 12 2021 13:44:23
Утро – это самая хорошая и плодотворная часть дня. Наверняка родители школьников после этой фразы только усмехнутся. Времени и без того ни на что не хватает, а дети, как назло, суетятся и не могут сделать то, что от них требуется, быстро....
11 12 2021 18:59:58
Вы будете уверены, что ваш ребенок ест качественную продукцию!...
10 12 2021 0:28:38
Раскованность, умение без паники выходить из затруднительных ситуаций и ощущение полной внутренней свободы при подчеркнутой политкорректности и законопослушности. Основы подобного менталитета закладываются с ранних лет. Каковы же особенности американского воспитания детей?...
09 12 2021 17:50:47
Как хорошо, когда все родные рядом!...
08 12 2021 8:56:40
Чтобы научиться различать нравственные понятия добра и зла, детям нужны не только годы, но и взрослые люди, с которых можно брать пример....
07 12 2021 8:49:48
Подавайте детям собственный пример правильного поведения в быту...
06 12 2021 16:11:43
Для купания ребенка вполне подойдет обычная водопроводная вода. Но кипятить воду не нужно! Чтобы сильно не переживать маме на счет воды из-под крана, можно в нее добавить настой череды, либо ромашки . Это на усмотрение родителей, так как кожа младенцев очень нежная и от подобных добавок может стать суше....
05 12 2021 20:33:10
Друзья, хочу поделиться с вами потрясающе простым рецептом йогурта в домашних условиях. Живой домашний йогурт я начала делать недавно, и мы всей семьей полюбили его...
04 12 2021 14:14:47
Это стоит учитывать во всех аспектах жизни!...
03 12 2021 5:49:46
Ребенку нужна своя постель!...
02 12 2021 23:51:19
Строгость со стороны отца девочек только пугает и в некоторых моментах даже может оттолкнуть...
01 12 2021 9:29:19
Полезные советы для молодых родителей!...
30 11 2021 11:55:16
Чтение книги в семье должно быть приятным ритуалом!...
29 11 2021 23:28:23
Фотографировать своего ребенка мама может только сердцем!...
28 11 2021 14:10:50
Все не так просто, есть много разных нюансов!...
27 11 2021 1:19:14
Многие люди этого не понимают!...
26 11 2021 17:42:49
Недавно я была вознаграждена волной облегчения!...
25 11 2021 17:37:37
Самое главное - Р А Б О Т А Е Т!...
23 11 2021 6:33:25
Эмоции и органы чувств крохи стоит развивать в первую очередь, а не мучить интеллект упражнениями. Почему? Сейчас расскажем!...
22 11 2021 18:36:29
Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями...
21 11 2021 10:53:18
Счастливый ребенок - полноценный человек, который сумеет справиться со всем, что встанет у него на пути...
20 11 2021 15:49:41
Я мило улыбаюсь, надеясь, что моя улыбка маскирует мое глубокое замешательство......
19 11 2021 4:47:16
По мере того как ребенок растет, похвала должна переходить из количественного показателя в качественный...
18 11 2021 9:42:25
Делаем с малышом простую и эффектную открытку для бабушки. Немного поговорим о творчестве с малышами и раскроем секреты для создания красивых эффектов...
17 11 2021 5:32:27
Взгляды меняются с приходом материнства!...
15 11 2021 13:52:31
А может они все верно делают?...
14 11 2021 10:45:30
Если у вас есть дети, вы, безусловно, знаете, насколько важно общаться с ними, подбирая нужные слова, наводящие на правильные мысли. Разговоры с родителями также ценны и для детей....
13 11 2021 23:33:17
Отзыв о замечательной сказке В. Бианки, и отличным пособии для изучения времен года с детьми: " Синичкин календарь"...
12 11 2021 20:26:31
Если хотите научить своего ребенка какому-нибудь делу, то сначала покажите сами как его выполнять...
11 11 2021 12:49:58
Это лучшая работа, о которой я мечтала!...
10 11 2021 3:26:52
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.