Как сделать собственное детское питание!
Создание собственного детского питания проще, чем вы думаете, и дешевле, чем покупка расфасованного детского питания. Это также удобно, потому что вы можете использовать свежие продукты, зерновые и мясо, которые у вас есть под рукой. Лучше всего, вы точно знаете, чем вы кормите своего ребенка.
«Домашнее» детское питание может быть таким же простым, как пюре, что вы подаете остальным членам вашей семьи. Это также заставляет вашего ребенка есть ту же еду, что и все остальные, – стратегия, которая может окупиться в разборчивые годы малыша.
Выберите правильное оборудование
Вам понадобится инструмент для измельчения еды для вашего ребенка. Возможности варьируются от электрического производителя детского питания до хорошей старомодной вилки:
- Производитель детского питания. Этот универсальный инструмент сначала готовит на пару, а затем делает пюре из фруктов, овощей и мяса. Некоторые модели размораживают и разогревают ранее приготовленные продукты.
- Блендер или кухонный комбайн. Некоторым родителям они нравятся, но другим они кажутся слишком громоздкими, и им не нравится, сколько уборки требуется для небольших работ.
- Ручной блендер. Этот портативный электрический гаджет пюрирует пищу как блендер, но работает противоположным образом: вы кладете его в еду, а не наоборот.
- Измельчитель детского питания. Не электрический, портативный и очень недорогой, этот простой инструмент измельчает куски пищи, но у вас нет выбора текстур.
- Вилка. Этот простой прибор – все, что вам нужно, чтобы превратить в пюре такие продукты как печеный сладкий картофель, авокадо и бананы.
Купи лучшую продукцию
Для приготовления детского питания выбирайте только самые свежие фрукты и овощи и старайтесь использовать то, что вы покупаете, в течение дня или двух. Когда свежие продукты не доступны, замороженные является хорошим вариантом. (Если вы предпочитаете экологически чистые продукты, узнайте, как купить экологически чистые продукты дешевле.)
Американская академия педиатров рекомендует подождать, пока ребенку исполнится не менее 4-6 месяцев, прежде чем начинать прием твердых веществ. Если вы решите начать раньше, AAП рекомендует не кормить ребенка младше 3 месяцев овощами с высоким содержанием нитратов, таких как свекла, морковь, зеленая фасоль, шпинат и тыква.
Нужно ли беспокоиться о нитратах?
Нет. Нитраты – это химические вещества, содержащиеся в воде, почве и некоторых пищевых продуктах, таких как шпинат, свекла, морковь, зеленая фасоль и тыква. Американская академия педиатрии (AAП) предупреждает родителей не кормить этими овощами детей в возрасте до 3 месяцев, поскольку концентрация в них нитратов может быть токсичной для маленьких детей.
Тем не менее, это не должно быть проблемой, потому что AAП не рекомендует какую-либо твердую пищу для детей, пока им не исполнится от 4 до 6 месяцев. К тому времени пищеварительная система ребенка уже достаточно созрела, чтобы справляться с нитратами в овощах, и эти богатые питательными веществами продукты могут быть в меню.
Советы по хранению и обслуживанию
От добавления аромата до заморозки остатков, вот несколько дополнительных указателей для приготовления детского питания.
- Подавать еду не теплее, чем температура тела.
- Будьте осторожны, если вы нагреваете еду в микроволновой печи. Микроволновые печи нагревают неравномерно и могут создавать «горячие точки» – участки пищи, которые намного горячее других – поэтому обязательно хорошо размешайте пищу в микроволновке и оставьте ее на несколько минут перед подачей на стол.
- Выбирайте только то количество пищи, которое, по вашему мнению, будет есть ваш ребенок во время кормления. Вам нужно будет выбросить то, что осталось, потому что слюна вашего ребенка попадет в смесь и облегчит размножение бактерий в пище.
- Не подслащивайте еду вашего ребенка. Детям не нужно никакого дополнительного сахара. И никогда не используйте мед, который может вызвать у детей ботулизм – потенциально смертельную форму пищевого отравления.
- Используйте приправы. Несмотря на традицию кормления младенцев мягкой пищей, они могут наслаждаться разными вкусами.
- Охладите остатки в герметичном контейнере и используйте их в течение нескольких дней. Вы также можете заморозить остатки в лотках для кубиков льда или аналогичных устройствах. После того, как кубики замерзнут, извлеките их и храните в пластиковых морозильных мешках. Фрукты и овощи, замороженные таким образом, будут храниться от шести до восьми месяцев. Мясо и рыба прослужат от одного до двух месяцев.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Они встретились взглядами и влюбились!...
14 06 2021 14:51:23
Всегда интересно читать о достижениях других деток. И не для того, чтобы сравнивать, а для того, чтобы учиться. Бывает, прочитаешь об умениях деток, и понимаешь...
13 06 2021 16:33:10
Женская, материнская природа поможет и подскажет!...
12 06 2021 12:53:14
Ваш малыш постоянно капризничает и все делает как будто вам назло? Это нормально. Ведь для того чтобы ребенок вырос уверенным в себе и жизнерадостным человеком, нужно еще научить его управлять своими эмоциями и поведением....
11 06 2021 0:50:33
Известный детский психолог перечисляет ошибки при воспитании детей...
10 06 2021 6:12:33
Отличный вариант для развлечения детей!...
09 06 2021 10:25:20
Перед каждой глубокой, темной, неконтролируемой пропастью отчаяния есть скользкая ступенька. Если научиться ее замечать, то, возможно, даже падать будет не так страшно....
08 06 2021 3:17:51
Роль отца в семье и в воспитательном процессе...
07 06 2021 15:53:13
Даже в отпуске не пропускайте эти важные процедуры!...
05 06 2021 8:40:59
Система образования не работает таким образом, чтобы все дети сумели полностью реализовать себя в жизни...
04 06 2021 15:28:24
Есть много моментов, которые никто не учитывает!...
03 06 2021 14:12:56
Правильный подход даже к расстановке игрушек и книг!...
02 06 2021 23:59:30
Сохраните себе, чтоб не забыть!...
01 06 2021 7:14:34
Главное найти "золотую середину" и не переусердствовать!...
31 05 2021 0:44:17
Практикуйтесь, отпуская то, что больше не служит вам!...
30 05 2021 9:53:40
Актуальные советы и требования для крещения в православной церкви...
29 05 2021 1:26:59
Майкл Митчелл, отец маленькой девочки, ведет блог. В ней он делится мыслями о том, как стать хорошим родителем, небезразличным к тому, что действительно нужно ребенку. Советы Майкла будут отличной помощью для других пап, воспитывающих дочерей....
28 05 2021 15:34:40
Кроха должен чувствовать мамину любовь и нежность...
27 05 2021 0:36:44
Мы живем в мире, где люди ожидают совершенства, но нет ничего идеального!...
25 05 2021 17:49:49
О чувствах, которые должна испытывать настоящая мать...
24 05 2021 22:42:40
Игры с ребенком – самый естественный способ развивать его фантазию, знакомить с миром, учить полезным вещам и прививать важные качества характера....
23 05 2021 11:45:49
Воспитывайте в ребенке уверенность и он будет иметь свою точку зрения, которую сможет отстаивать...
22 05 2021 21:12:26
Воспитание ребенка — это тяжелый ежедневный труд, от которого зависит счастье вашего малыша...
21 05 2021 16:51:17
Посмотрите на свое поведение, оно оказывает влияние на ваших детей!...
19 05 2021 18:26:45
Всех бы так благодарили!...
18 05 2021 6:49:12
Этому есть простое объяснение!...
17 05 2021 15:36:56
Важные нюансы для новоиспеченных родителей!...
16 05 2021 23:37:52
Отличное занятие для родителей и их детей!...
15 05 2021 4:44:27
Как найти взаимопонимание между матерью и ребенком...
12 05 2021 1:45:48
Отличный завтрак - залог продуктивного дня!...
11 05 2021 7:40:11
Ответ эксперта заставит вас немедленно убрать телефон!...
10 05 2021 12:24:49
Вкусное лакомство для малышей в новогодние праздники...
09 05 2021 14:28:56
Воспитание брата и сестры в одной семье...
08 05 2021 3:22:44
Покажите, что вы сами готовы "слушаться и повиноваться" в особых ситуациях...
07 05 2021 13:13:31
Каждая мама мечтает о том, чтобы в доме всегда было чисто и уютно. Но эти мечты рушатся под натиском маленького урагана под названием «ребёнок». Типичная картина: мама терпеливо убирает разбросанные повсюду игрушки, а малыш не хочет участвовать в процессе наведения порядка в доме. Крики и уговоры не возымели должного действия? Ничего удивительного! Вспомните себя в детстве, какие мысли посещали вас во время уборки? Вот-вот! А между тем, если найти правильный подход к ребенку, то уборка станет для него полезной привычкой и даже начнет приносить удовольствие....
05 05 2021 20:13:42
Будьте осторожны - он может настичь вас в любое время!...
04 05 2021 5:54:37
Она не только смогла отлично провести время с ребенком, но узнала много нового о себе как матери и о своей дочурке. Вот история мамы об этом эксперименте....
02 05 2021 4:56:46
Главное, чтобы подарок был от всей души и с наилучшими пожеланиями!...
01 05 2021 15:31:41
Моим детям 6 и 12 лет, и я ломаю голову чему их учить, ведь Мир меняется быстрее, чем мы осознаём это....
30 04 2021 16:23:57
Короче говоря, я буду идеальный мамой. А он – идеальным ребенком. Всё, я сдаюсь....
29 04 2021 2:39:23
Задача родителей — обеспечить ребенку уверенность и эмоциональный комфорт в разных видах деятельности...
28 04 2021 6:40:37
Статистика говорит сама за себя!...
27 04 2021 13:17:40
Ребенок должен сам выбирать, что ему нужно, а что нет, но только в разумных пределах!...
26 04 2021 14:28:33
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.