Как сделать собственное детское питание!
Создание собственного детского питания проще, чем вы думаете, и дешевле, чем покупка расфасованного детского питания. Это также удобно, потому что вы можете использовать свежие продукты, зерновые и мясо, которые у вас есть под рукой. Лучше всего, вы точно знаете, чем вы кормите своего ребенка.
«Домашнее» детское питание может быть таким же простым, как пюре, что вы подаете остальным членам вашей семьи. Это также заставляет вашего ребенка есть ту же еду, что и все остальные, – стратегия, которая может окупиться в разборчивые годы малыша.
Выберите правильное оборудование
Вам понадобится инструмент для измельчения еды для вашего ребенка. Возможности варьируются от электрического производителя детского питания до хорошей старомодной вилки:
- Производитель детского питания. Этот универсальный инструмент сначала готовит на пару, а затем делает пюре из фруктов, овощей и мяса. Некоторые модели размораживают и разогревают ранее приготовленные продукты.
- Блендер или кухонный комбайн. Некоторым родителям они нравятся, но другим они кажутся слишком громоздкими, и им не нравится, сколько уборки требуется для небольших работ.
- Ручной блендер. Этот портативный электрический гаджет пюрирует пищу как блендер, но работает противоположным образом: вы кладете его в еду, а не наоборот.
- Измельчитель детского питания. Не электрический, портативный и очень недорогой, этот простой инструмент измельчает куски пищи, но у вас нет выбора текстур.
- Вилка. Этот простой прибор – все, что вам нужно, чтобы превратить в пюре такие продукты как печеный сладкий картофель, авокадо и бананы.
Купи лучшую продукцию
Для приготовления детского питания выбирайте только самые свежие фрукты и овощи и старайтесь использовать то, что вы покупаете, в течение дня или двух. Когда свежие продукты не доступны, замороженные является хорошим вариантом. (Если вы предпочитаете экологически чистые продукты, узнайте, как купить экологически чистые продукты дешевле.)
Американская академия педиатров рекомендует подождать, пока ребенку исполнится не менее 4-6 месяцев, прежде чем начинать прием твердых веществ. Если вы решите начать раньше, AAП рекомендует не кормить ребенка младше 3 месяцев овощами с высоким содержанием нитратов, таких как свекла, морковь, зеленая фасоль, шпинат и тыква.
Нужно ли беспокоиться о нитратах?
Нет. Нитраты – это химические вещества, содержащиеся в воде, почве и некоторых пищевых продуктах, таких как шпинат, свекла, морковь, зеленая фасоль и тыква. Американская академия педиатрии (AAП) предупреждает родителей не кормить этими овощами детей в возрасте до 3 месяцев, поскольку концентрация в них нитратов может быть токсичной для маленьких детей.
Тем не менее, это не должно быть проблемой, потому что AAП не рекомендует какую-либо твердую пищу для детей, пока им не исполнится от 4 до 6 месяцев. К тому времени пищеварительная система ребенка уже достаточно созрела, чтобы справляться с нитратами в овощах, и эти богатые питательными веществами продукты могут быть в меню.
Советы по хранению и обслуживанию
От добавления аромата до заморозки остатков, вот несколько дополнительных указателей для приготовления детского питания.
- Подавать еду не теплее, чем температура тела.
- Будьте осторожны, если вы нагреваете еду в микроволновой печи. Микроволновые печи нагревают неравномерно и могут создавать «горячие точки» – участки пищи, которые намного горячее других – поэтому обязательно хорошо размешайте пищу в микроволновке и оставьте ее на несколько минут перед подачей на стол.
- Выбирайте только то количество пищи, которое, по вашему мнению, будет есть ваш ребенок во время кормления. Вам нужно будет выбросить то, что осталось, потому что слюна вашего ребенка попадет в смесь и облегчит размножение бактерий в пище.
- Не подслащивайте еду вашего ребенка. Детям не нужно никакого дополнительного сахара. И никогда не используйте мед, который может вызвать у детей ботулизм – потенциально смертельную форму пищевого отравления.
- Используйте приправы. Несмотря на традицию кормления младенцев мягкой пищей, они могут наслаждаться разными вкусами.
- Охладите остатки в герметичном контейнере и используйте их в течение нескольких дней. Вы также можете заморозить остатки в лотках для кубиков льда или аналогичных устройствах. После того, как кубики замерзнут, извлеките их и храните в пластиковых морозильных мешках. Фрукты и овощи, замороженные таким образом, будут храниться от шести до восьми месяцев. Мясо и рыба прослужат от одного до двух месяцев.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Идея сшить сумку через плечо мне пришла еще прошлым летом. Во время прогулки дочка любит лазать, прыгать по колесам, играть в песочнице. А мне нужны свободные руки, чтобы страховать дочку....
29 12 2021 23:29:18
Финское образование давно и стабильно занимает лучшие позиции во всевозможных рейтингах, перечислять которые не позволяет масштаб статьи. Однако самый главный «приз» образовательной системы страны стоит упомянуть: согласно международным исследованиям, которые раз в 3 года проводит авторитетная организация PISA, финские школьники показали самый высокий в мире уровень знаний. Они также стали самыми читающими детьми планеты, заняли 2-е место по естественным наукам и 5-е – по математике....
28 12 2021 8:48:53
В период раннего детства преобладает предметно-манипулятивная деятельность. Когда ребенок взаимодействует с предметами, он познает не только их свойства, но и собственные возможности и способности. Таким образом формируется и представление о себе, образ " Я"....
27 12 2021 4:11:50
Не стоит гоняться за последними новинками в мире игрушек!...
26 12 2021 6:35:19
Может быть, в следующем месяце вы увидите эти две розовые полосочки!...
24 12 2021 12:20:50
Как же этот список помог мне в первые годы материнства!...
23 12 2021 23:32:15
Поддерживайте ребенка на правильном пути, по которому вы ведете его...
22 12 2021 1:18:27
Смерть кажется чем-то далёким и абстрактным, пока она не приходит в твой дом....
21 12 2021 19:22:58
Внучка сделала деду необычный подарок, который растрогал его до слез. Как же все это было?...
20 12 2021 19:21:15
Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать. Помните, что если очень уж сложно не переходить какие-то грани, всегда можно обратиться за помощью к семейному психологу, врачу или психоаналитику. А вообще проще простого любить ребенка, и все. Любовь — это способность сделать так, чтобы он был счастливым....
19 12 2021 0:32:48
Каждый родитель желает, чтобы его ребенок хорошо учился, получил высшее образование и достойную работу......
18 12 2021 1:38:41
Семейный отдых часто является прекрасной возможностью для качественного общения между родителями и детьми!...
17 12 2021 21:43:59
Я чувствую себя такой виноватой за то, что предала мою дочь!...
16 12 2021 9:58:42
" Хороший детсад — тот, в который просят принести плащик и сапожки, чтобы гулять на улице, когда моросит дождь»....
15 12 2021 3:49:43
Камеру можно разместить где угодно у вас в доме...
14 12 2021 23:42:15
Ничего сложного, так почему бы не попробовать!...
13 12 2021 14:19:54
Подобные вопросы можно использовать в каких-нибудь детских викторинах...
12 12 2021 16:36:22
Следите за состоянием ребенка, чтобы не допустить проблем!...
11 12 2021 21:25:18
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
10 12 2021 6:56:58
Учите ребёнка быть ответственным и планировать своё время...
09 12 2021 7:35:15
Данный метод прост, но реально работает!...
08 12 2021 9:12:32
Эта история об одном мальчике по имени Монти. Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет....
07 12 2021 10:17:29
Отличное времяпровождение с ребенком Вам обеспечено!...
06 12 2021 19:41:54
Это такие важные воспоминания для каждой матери!...
05 12 2021 16:45:38
Если вы будете придерживаться этих советов, то у вас все будет хорошо!...
04 12 2021 4:41:21
Массаж, техника Кегеля и еще много интересного!...
03 12 2021 16:57:38
Когда-то нам казалось, что мама и папа слишком много нам запрещают, лишая всех радостей беззаботного детства. Но сейчас мы понимаем, что часть запретов пошла нам на пользу, и нам, уже взрослым, так приятно иногда с улыбкой вспомнить эти времена....
02 12 2021 7:41:29
Мы не можем заботиться о других, если не позаботимся о себе!...
01 12 2021 16:54:14
Писатель и психолог Эрик Баркер объясняет, как научить ребенка справляться со своими эмоциями — даже самыми сложными, и почему это важно в жизни....
30 11 2021 8:26:46
Вы не можете найти удобною позу, постоянно приходится вставать в туалет, тревожат мысли о предстоящих родах. Но сейчас то время, когда вам нужно отдохнуть и запастись силами....
29 11 2021 13:41:20
Вальдорфская методика хороша для детей с гуманитарными склонностями...
28 11 2021 7:37:13
Помните, что легко потеряться в беспорядке ошибок!...
27 11 2021 19:35:30
Основы, последствия и проблемы...
26 11 2021 6:12:15
Эти ироничные рисунки от талантливой художницы C-Cassandra о настоящих ежедневных женских мелочах, которые хорошо знакомы каждой из нас. Все правда, и все о нас, прекрасных мамочках и красавицах!...
25 11 2021 5:57:30
Творчество поможет ребенку найти собственную индивидуальность и укрепить самооценку...
24 11 2021 6:21:40
Как хорошо, когда рядом любящий человек!...
23 11 2021 22:14:42
Обратите внимание на общее состояние вашего крохи!...
22 11 2021 13:54:11
Ребенок подрастет и Вам станет намного проще...
21 11 2021 12:11:56
Питание и беременность - важные аспекты!...
20 11 2021 19:49:33
Все нюансы относительно одежды ребенка, когда начинает холодать!...
19 11 2021 7:55:29
Существует несколько основных стилей воспитания, каждый из них по своему хорош и поможет родителям справляться с трудностями воспитания и привить ребенку необходимые навыки....
18 11 2021 13:57:35
Мама не обращает внимания – видимо, привыкла. Продолжает выкладывать фотографии в инстаграм....
17 11 2021 0:20:57
Прозвенел последний звонок, дети отправились на каникулы. Для кого-то это радость и жизнь, полная приключений. А кто-то, повесив нос, грустит о расставании со школой на целых три месяца. Возможно виной понурого настроения ребенка первая любовь?...
16 11 2021 21:22:18
Некоторые мамы так сильно переживают, во сколько дети начинают садиться, что начинают присаживать малыша самостоятельно...
15 11 2021 6:10:23
Мама Ирина предложила нам поучаствовать в конкурсе « Подарок лучшему папе на свете». И мы это предложение принимаем с радостью!...
14 11 2021 15:49:25
Плюсы и минусы воспитания ребенка в итальянских семьях...
13 11 2021 4:39:45
Возможность насытить круг ребенка интересными, не пустыми, не случайными людьми...
12 11 2021 8:25:19
Родители, будьте подготовленными!...
10 11 2021 1:50:24
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.