Дети и отцы    

Пробиотики во время беременности!

707c5723

Что такое пробиотики?

Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые обычно обитают в вашем кишечнике и других частях вашего тела. Их иногда называют «хорошими» бактериями, чтобы отличать их от бактерий, вызывающих болезни или инфекции. Здоровый микробиом (триллионы различных бактерий, живущих в вашем организме) зависит от баланса «хороших» и «плохих» бактерий. Слишком много вредных бактерий может вызвать диарею, вздутие живота, газы или даже хронические заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК).

Пробиотики встречаются в природе в некоторых продуктах, а также доступны в качестве добавок.

Каковы преимущества пробиотиков во время беременности?

Исследования преимуществ пробиотиков продолжаются, но пробиотики могут помочь поддерживать здоровый баланс желательных и нежелательных бактерий в кишечнике. Полезные микроорганизмы в кишечнике играют ключевую роль в пищеварении, поддерживая вашу систему в лучшем виде.

Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут облегчить газы и вздутие живота, общие пищеварительные жалобы во время беременности. Другие научные исследования показали, что пробиотики во время беременности могут снизить частоту возникновения экземы у новорожденных.

Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не утвердило какие-либо пробиотические добавки для предотвращения или лечения каких-либо проблем со здоровьем, и трудно точно знать, какие бренды, составы и типы пробиотиков могут быть полезными или эффективными, поскольку добавки доступны в аптеках, магазинах здоровой пищи и супермаркетах – не регулируются.

Безопасно ли принимать пробиотики во время беременности?

Пробиотики обычно считаются безопасными во время беременности. Но хорошая идея, проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки или значительно изменить свой рацион во время беременности.

Какие продукты содержат пробиотики?

Многие продукты естественным образом богаты живыми активными микроорганизмами. Большинство из них считаются безопасными во время беременности, но проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть проблемы, и никогда не употребляйте непастеризованные молочные продукты во время беременности.

Продукты, содержащие пробиотики:

  • Йогурт (ищите «живые активные культуры» на этикетке.)
  • Кефир, тип кисломолочного напитка, похожий на йогурт.
  • Рассол или ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи и соленые огурцы с солью (не уксусом).
  • Мисо (ферментированная соевая паста).
  • Темпе (еще один ферментированный соевый продукт).
  • Выдержанные твердые сыры, как чеддер.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Роль шуток и смеха в жизни ребенка

Обходитесь без привычных нравоучений, нервов и скучных обвинительных речей!...

29 12 2021 15:56:23

Занятость наших детей не является «знаком» чести (и почему мы должны изменить это)!

Предоставьте вашим детям свободное время!...

28 12 2021 19:49:32

Отучаем ребенка грызть ногти!

Психологи утверждают, что привычка грызть ногти зачастую свидетельствует о разного рода психологических проблемах, поэтому ее нельзя оставлять без внимания, лучше постараться отучить ребенка грызть ногти....

27 12 2021 19:51:10

Кормление вашего ребенка на ходу!

Обязательно носите с собой полезные закуски!...

26 12 2021 21:45:39

Родители могут передавать детям генетическую память о травмах и стрессе

Д Н К отвечает за способность смеяться, а также за семейное счастье...

25 12 2021 11:38:31

Ручной малыш: Нужно ли брать ребенка на ручки, когда он плачет?

То, что малыши не любят быть одни - совершенно правильно и естественно...

24 12 2021 20:14:24

Ребенок и отчим. Как наладить отношения?

Встреча нового мужчины своей мечты, его позитивные намерения, и собственный ребенок, дают задуматься ей, справиться ли любимый, как новый отец для ребенка?...

23 12 2021 5:16:14

Первая любовь в жизни Вашего подростка

Старайтесь жить с ребенком "на одной волне"!...

22 12 2021 12:19:53

Правила воспитания лентяев

Что делать родителям, для воспиатния лентяя...

21 12 2021 13:36:16

Дети, которым скоро исполнится годик

Развитие ребенка до 1 года...

20 12 2021 20:40:32

Регресс сна у младенцев и малышей!

Это случается с каждым ребенком!...

19 12 2021 23:13:23

В Вашей семье есть дисциплина?

Несколько советов, как подружить малыша с дисциплиной...

17 12 2021 1:53:41

Забавные истории, родом из детства

Всем нам было хорошо, всем нам было весело......

16 12 2021 21:32:45

5 типичных ошибок в воспитании детей

Родители делают все, чтобы их детки росли счастливыми и умными. Как же так получается, что из радостных пупсиков вырастают несчастные люди, неспособные устроить свою жизнь? Что мы, родители, делаем не так? Как избежать ошибок в воспитании детей?...

15 12 2021 16:52:27

Как тренировать силу воли у ребенка

Лучше правильно воспитать малыша, чем потом перевоспитывать...

14 12 2021 4:18:40

Вещи, которые должен знать каждый родитель. Это важно!

Чтобы дети оставались здоровы и веселы!...

13 12 2021 23:46:22

Образ отца, или «кем работает твой папа»?

К каким драматичным последствиям могут привести, казалось бы, совсем незначительные отклонения в традиционном образе отца? На что стоит обращать повышенное внимание жене, а чем можно пренебречь?...

12 12 2021 13:18:16

Осенняя пора, очей очарование

Осенняя пора, очей очарование За что я люблю осень!...

11 12 2021 6:29:42

Как научить ребенка стать успешным в будущем

Психологи об успехе детей...

10 12 2021 2:41:49

Кого лучше воспитывать: тихоню или бунтаря

Как вырастают дети тихони или хулиганы...

09 12 2021 10:32:37

Находим способы контроля над ребенком

Учимся выстраивать гармоничные отношения в семье...

08 12 2021 13:35:57

Хороший способ понять чувства старшего ребенка при появлении братика или сестрички

Настаивая на том, чтобы братья и сестры любили друг друга, мы лишь усиливаем их враждебность. Признавая существование негативных чувств, мы стимулируем пробуждение чувств позитивных...

07 12 2021 8:16:10

Почему муж не хочет ребенка

Если ваш мужчина сразу имел желание родить детей и заботиться о семье, считайте, что он достиг высокого уровня развития...

06 12 2021 9:55:15

Учим ребенка послушанию

Каждый ребенок – это личность, требующая строго индивидуального подхода...

05 12 2021 4:54:20

Беспорядок в доме: ругаться или расслабиться?

То есть, получается, я должна выбирать между благодушной мамой и семейным раем в свинарнике — и мамой-мегерой и круглосуточным ором в чистоте. У кого баланс — как вы этого достигли?...

04 12 2021 22:35:13

Однажды...ПИСЬМО всем УСТАВШИМ мамочкам...

Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий. Но не забывайте….  Все бывает в последний раз. ...

03 12 2021 14:59:23

Нет в жизни ничего важнее, чем дети

Всегда любите и оберегайте своих детей!...

02 12 2021 3:59:54

Почему ребенок ведет себя агрессивно?

Дети становятся замкнутыми и настроенными против окружающего мира из-за нехватки родительской опеки...

30 11 2021 5:33:20

Как отметить первый день рождения ребенка. История Мишутки

Как отметить первый день рождения ребенка. История Мишутки Истории родителей об организации первого дня рождения...

29 11 2021 3:37:28

25 недорогих способов занять детей на все лето

Под­борка необыч­ных, но в то же время про­стых спо­со­бов занять детей...

28 11 2021 15:22:59

Как быть папой девочки: руководство для мудрого отца

Папа и дочка - это особенная пара. Важность папиного участия в жизни девочки должны понимать оба родителя...

27 11 2021 11:42:47

Очень интересный способ – рисуем с помощью цифр!

Это очень забавно и обязательно понравится вашему ребенку!...

26 11 2021 3:21:37

Как подготовиться к празднованию первого дня рождения

Продумайте все до мелочей......

25 11 2021 0:24:40

С раннего детства малыш учится главным человеческим качествам

У наших деток есть свое, особое достоинство!...

24 11 2021 11:25:21

Синдром Дауна: внешние признаки и симптомы

Синдром Дауна у детей часто определяется уже при рождении — по сумме определенных физических характеристик, свойственных людям с этой генетической патологией....

23 11 2021 6:43:54

Как не стать рабом ребенка

Можно ли избаловать малыша в раннем возрасте? Это довольно сложный вопрос. Ты привыкла постоянно выполнять его желания, носить его часами на руках, целовать крошку…...

22 11 2021 5:54:27

Как мне научить ребенка самостоятельно успокаиваться?

Несколько полезных советов для родителей!...

21 11 2021 4:54:11

Сделать ребенка счастливым - это совсем не трудно!

Окружайте малышей теплом и заботой!...

20 11 2021 8:28:28

Шевелюре этого малыша можно только позавидовать!

Мальчик — одуванчик!...

19 11 2021 15:33:21

Почему американская психологическая ассоциация говорит, что родители не должны шлепать своих детей!

Применение физических наказаний в отношении детей не допустимо!...

18 11 2021 14:26:12

Эксперимент Бенезета: Как один год учёбы может быть равен шести

Знаменитый эксперимент с преподаванием математики, который заставляет пересмотреть наши взгляды на соотношение количества и качества обучен...

17 11 2021 23:40:45

Будущим пианистам и спортсменам: интересные факты о развитии малыша

Эмоции и органы чувств крохи стоит развивать в первую очередь, а не мучить интеллект упражнениями. Почему? Сейчас расскажем!...

16 11 2021 21:43:13

Малыш 8 месяцев бродил голодным по Нигерии, пока его не спасла добрая женщина

Малышу, о котором пойдет речь в этом посте, очень не повезло. Его бросили самые родные люди, решив, что он — колдун. Это даже звучит странно, но такое бывает. 2-летний кроха бродил по улицам Нигерии почти 8 месяцев, он совсем истощал и буквально умирал от голода....

15 11 2021 22:43:48

Можно ли шоколад при кормлении грудью?

Шоколад для детей- грудничков...

14 11 2021 20:15:58

Это бесплодие...

Вы сильная, вы обязательно справитесь!...

13 11 2021 10:14:24

Что такое Вальдорфская педагогика: плюсы и минусы

Воспитание в детях позитивных эмоций и стремления к искусству...

12 11 2021 5:34:47

Как отметить первый день рождения ребенка

Как отметить первый день рождения ребенка Истории родителей об организации первого дня рождения...

10 11 2021 23:11:51

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.