Как поддерживать форму и не давать детям переедать > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как поддерживать форму и не давать детям переедать

707c5723

Праздничные застолья, летние шашлыки или просто любители много поесть страдают от перееданий. Столы ломятся от деликатесов, но переизбыток высококалорийной пищи добавляет лишних килограммам, да и отражается на самочувствии. Это тяжесть в желудке и кишечнике, дискомфорт, который портит состояние всего организма. Как не задумывать о лишнем весе и правильно питаться?

Предлагаем три легких блюда, которые помогут организму быть в хорошей форме.

Салат из овощей, который поможет вывести вредные элементы из организма и наслаждаться вкусностями как и раньше.

Baby covered in spaghetti

Понадобятся красная капуста, луковица и морковь, лимонный сок и оливковое масло. Все это нарезается, смешивается и по желанию добавляем мёд или горчицу.

Витаминный салат из фруктов и овощей: яблоко, лимон, морковь и свекла нарезаются и заправляются оливковым  маслом. Кушать нужно утром и вечером.

Салат, который вызывает сытость и избавляет от шлаков. Он состоит из петрушки и укропа, кураги, орешков и лимона, добавляем морковь и коричневый сахар, а заправлять нужно сметаной.

Все салаты делаются очень быстро, а польза организму огромная!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мясо в прикорме

Мясо в прикорме Как ввести мясо в прикорм ребенку до года...

24 10 2021 10:40:20

Детки-тихони

То, что с ребенком не все в порядке, не замечают и не хотят замечать родители, больше предпочитая радоваться, что их малыш тихоня...

23 10 2021 11:27:56

История второй беременности и родов

История второй беременности и родов Рассказы и опыт мам о протекании беременности и родов...

21 10 2021 18:58:26

Почему дети фантазируют и зачем они врут

Учим ребенка говорить правду...

20 10 2021 9:20:46

Дети плачут: что делать

Если ребенок плачет часто...

19 10 2021 13:14:34

Как воспитать дружных детей

Мы почему-то думаем, что вопросы крови – они не только самые важные, но и сами собою все решают. Это не так!...

18 10 2021 13:37:11

Детское послушание - миф или реальность?

Что же делать, если непонятны причины непослушания малыша?...

17 10 2021 9:43:14

Как определить, к чему у ребенка талант и с какого возраста лучше его развивать

Задумайтесь, какие цели Вы преследуете, дорогие родители...

16 10 2021 10:26:25

Простые стихи, которые помогут малышу запомнить буквы, цвета и дни недели

Занимайтесь с малышом, не ленитесь, и все у Вас получится!...

15 10 2021 3:22:25

Снимки мам, сделанные 50 лет назад, которые фотограф нашел у себя в кладовке

Материнская любовь всегда и везде прекрасна: и в прошлом, и в настоящем и в будущем!...

14 10 2021 16:26:51

Оживите воспоминания о летнем отдыхе: Сделайте поделки из камней вместе с ребенком

Камни разной формы превращаются в домики для сказочных героев...

13 10 2021 5:54:51

19 древних советов по воспитанию детей, которые по-прежнему актуальны

Этим заповедям больше ста лет, но они нисколько не устарели. 👍👍👍...

12 10 2021 8:18:32

Уважаемые мамы, которые перенесли кесарева сечения - вы воины!

Вы должны понять, что все это вы сделали во имя любви к своему ребенку!...

11 10 2021 2:17:59

10 причин, почему рыжеволосые люди такие удивительные!

Рыжий - самый редкий цвет волос!...

09 10 2021 21:37:33

Причины и следствия Детского Эгоизма. Советы родителям

В чем причина происходящего?...

08 10 2021 12:15:35

Воспитываем ребенка с помощью сказки. Сказкотерапия

Воспитываем ребенка с помощью сказки. Сказкотерапия Воспитываем ребенка с помощью сказки. Сказкотерапия...

07 10 2021 11:48:53

Уроки, которые я выучила, потеряв ВЕСЬ ЛИШНИЙ вес после моих близнецов!

Главное желание и терпение - и вы всего добьетесь!...

06 10 2021 15:53:36

10 вещей, которые нужно перестать говорить вашим детям (и что говорить вместо них)

Оказывается, некоторые безобидные фразы, которые родители ежедневно говорят своим детям, могут оказывать на них разрушительное воздействие....

05 10 2021 5:50:45

4 ошибки родителей или как нельзя кормить ребенка

Часто желание накормить своего привереду становится задачей №1 для всей семьи. На какие только уловки и ухищрения не идут сердобольные мамы и бабушки!. Но правильно ли это - пытаться накормить во чтобы то ни стало или может малыш просто не голоден?...

04 10 2021 19:40:39

При помощи этих упражнений, научите ребенка правильно выговаривать все буквы

Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...

03 10 2021 13:19:30

Кому давать взятку в роддоме? Интервью о несуществующих диагнозах с доктором Наташей

Ненормально, что сегодня стены наших поликлиник не имеют ничего общего с нормальным оказанием медицинской помощи и с какими-то законами милосердия....

02 10 2021 12:20:46

Чтобы бабушки и дедушки не испортили ребенка чрезмерной заботой

Со старшим поколением нужно тактично договариваться!...

01 10 2021 16:13:26

7 практичных «MustHave» для женщин, рожающих зимой!

Запомните эти советы, они вам пригодятся!...

30 09 2021 8:30:34

11 вещей, которые маме девочек полезно знать заранее

Если бы кто-нибудь меня предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще их растить», — признавалась женщина, поднявшая на ноги троих сыновей. А как же мамы девочек? Восстанавливаем справедливость и даем слово одной из них....

29 09 2021 0:51:56

Чем бы дитя не тешилось, главное, что бы не плакало!

Дети, растущие вместе с собаками, более ответственные за свои действия...

26 09 2021 22:54:57

30 способов подарить впечатления, а не вещь

Мы делимся впечатлениями и понимаем, что мы семья. Вот что мы дарим друг другу уже несколько лет подряд, и нам до сих пор не надоело...

25 09 2021 21:47:24

Не забывайте о домашнем обучении малыша - это принесет огромную пользу!

Найдите свободное время для своего ребенка...

24 09 2021 20:33:48

Новогодняя открытка своими руками с детьми

Новогодняя открытка своими руками с детьми Мастер-класс по изготовлению новогодней открытки своими руками...

22 09 2021 11:25:22

Эта женщина предупреждает всех мам быть бдительными, после того, как ее дочь внезапно умерла в ванной!

Это заставило меня так напугаться и переживать за мою другую дочь и сына. Я не могу потерять еще одного ребенка!...

21 09 2021 7:26:39

10 интересных игр для детей

В период зимних каникул веселое времяпровождение обеспечено!...

20 09 2021 17:33:56

Аптечка для ребенка в дорогу

Аптечка для ребенка в дорогу Какие лекарства взять с собой в путешествие с ребенком...

19 09 2021 5:10:54

Как с пользой хвалить ребенка

Учите ребенка анализировать и не огорчаться!...

18 09 2021 7:51:35

Воспитываем ребенка-лидера

Лидерские качества, которые не реализуются, могут превратиться в зависть, ревность и тщеславие...

17 09 2021 7:38:37

Подарок маме на 8 марта своими руками

Подарок маме на 8 марта своими руками Простой подарок маме руками ребенка. Мама будет рада...

16 09 2021 11:50:58

Подвижные игры для детей 1-3 лет

Веселые развлечения для малышей...

15 09 2021 12:56:45

Все об одноразовых подгузниках: факты, сплетни, страхи и мифы

Чем полезны одноразовые подгузники? Как их правильно использовать? И могут ли они причинить вред здоровью ребенка?...

14 09 2021 20:33:24

Что мы знаем о равноправии в семье

Советы родителям: что такое справедливое воспитание...

13 09 2021 19:52:20

Материализм: как отговорить ребенка!

Дети часто берут пример с родителей, так что начните с себя!...

12 09 2021 17:48:21

Ошибки родителей при лечении малыша от простуды

Очень опасно самолечение антибактериальными и противовирусными препаратами!...

11 09 2021 14:37:32

Удобные позы при кормлении грудью

Удобная поза помогает отдохнуть маме, способствует лучшему насыщению ребенка....

10 09 2021 17:15:53

Оптимальный возраст для материнства: какой он? Три жизненные истории

Какой же возраст принято считать оптимальным для зачатия малыша?...

08 09 2021 0:51:26

40 правил, как вырастить нарцисса

Объясните ребенку, что какими бы безнравственными не были его поступки, но с точки зрения морали они должны быть безупречны!...

07 09 2021 22:13:23

Семья выхаживает своих недоношенных малышей

Эти маленькие близнецы родились недоношенными....

05 09 2021 2:38:47

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.