Покажите ребенку эти упражнения! Это важно для здоровья
Это простые упражнения, которые помогут детям иметь ровную осанку. Сначала ребенок делает всего 5-7 повторов, потом их число увеличивается в 2 раза. Весь комплекс повторяется от 1 до 5 раз.
Самолет – ноги ставим вместе, а руки врозь. Выполняем наклоны телом и руки разводим в стороны, так чтобы локоть оставался прямым.
Мельница – сначала руку кладут на пояс, а другой делают широкий круг, после меняют их.
Дровосек – ноги на ширине плеч, руками делается замах назад и туловище наклоняется вперед.
Рыбка – ложимся на живот и вытягиваем руки и ноги, сводим вместе. Приподнимаемся на руках и груди, опускаемся обратно, поднимаем ноги и тоже возвращаемся в исходное положение. А потом одновременно поднимаем и руки, и ноги.
Коромысло – гимнастическую палку кладут на плечи и ребенок должен пройти ровно удерживая ее. можно подвесить емкость с водой, для удержания равновесия.
Ласточка – ноги ставим вместе и опускаем руки. После одну ноги заводим назад, а руки разводим в стороны и замираем на 30 секунд. Упражнение делают снова, сменив ногу.
Все эти несложные тренировки позволяет укрепить пресс, влияют на вестибулярным аппарат и формируют ровную осанку.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Тексты самых популярных и любимых детских песенок...
29 12 2021 16:42:23
Родительская конкуренция существовала и до появления интернета, но была обособленной, развивалась в рамках отдельно взятого двора, где, сидя на лавочке и покачивая коляски со спящими младенцами, мамы хвалились друг перед другом: « А мой вчера сказал «мама!»...
28 12 2021 1:33:50
Мы собрали 5 напитков, которые ваш малыш будет пить с удовольствием....
27 12 2021 18:17:51
Маленький организм не может справиться со "взрослым столом"...
26 12 2021 9:42:47
Несколько интересных моментов, которые должна знать каждая женщина!...
25 12 2021 5:59:45
Дети, у которых хорошо развита мелкая моторика, как правило, начинают читать и писать значительно раньше своих сверстников...
24 12 2021 11:22:10
Повторяйте эти слова при разговоре с родителями каждый раз, когда встречаете или звоните им!...
23 12 2021 15:14:50
Каждый родитель устанавливает для себя определённые правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и...
22 12 2021 4:20:59
Я часто вижу и тут, и там вопросы о воспитании детей и уходу за ними. Когда-то и у меня они вызывали много вопросов и сомнений. Когда я считала, что дети – это нечто особенное, непонятное, как инопланетное существо....
21 12 2021 13:45:21
Вы обезопасите себя и вашего будущего ребенка!...
20 12 2021 2:42:22
Родители должны уметь различать вранье от фантазии...
19 12 2021 18:17:17
Это драгоценное время, которое я ни на что не променяю!...
18 12 2021 16:38:45
Очень благоприятно, когда родители соблюдают эти принципы при воспитании своих детей....
17 12 2021 23:38:24
Об увлекательном и интересном процессе чтения: советы, которые пригодятся родителям дошкольника...
16 12 2021 13:46:17
Очень многое зависит от родителей!...
15 12 2021 12:17:52
Характеристика и правильная линия воспитания каждого типа...
14 12 2021 7:19:11
Как установить ребёнку границы между «можно» и «нельзя»...
11 12 2021 3:10:19
Коллекция увлекательных занятий, которые помогут ребенку провести время с пользой...
10 12 2021 18:58:46
Высокая температура - это симптом, поэтому ищите первопричину!...
09 12 2021 3:36:49
Полезные советы, которые стоит запомнить!...
08 12 2021 11:52:49
Нужно учитывать множество факторов! Не все так просто!...
07 12 2021 23:32:38
Я – мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей....
06 12 2021 1:18:54
Ты только посмотри на них!...
05 12 2021 2:13:26
Творчество должно быть познано с детства!...
03 12 2021 1:19:52
Я оглядываюсь назад и улыбаюсь. Потому что это было только начало!...
02 12 2021 21:11:59
Нужно заняться этим интереснейшим предметом еще до школы...
01 12 2021 16:23:27
Все взаимосвязано, поэтому давайте будем осторожны!...
30 11 2021 12:28:48
Приложите все усилия для того, чтобы в детях просыпалась взаимная любовь и привязанность...
29 11 2021 10:38:32
Из-за неуместной критики родители не дают детям возможности раскрыться и быть решительными...
28 11 2021 19:27:34
Если ваш ребёнок подходящего возраста заболел ветряной оспой – обрадуйтесь!...
27 11 2021 13:19:42
Дети не могут быть жестокими, к такому поведению их вынуждает неумение вести себя в конфликтных ситуациях...
26 11 2021 23:38:26
В 2 часа ночи слышу топот маленьких ножек: доченька пришла в мою комнату. Я лежу тихо и едва дышу. Может быть, она вернется к себе и не потревожит меня, спящую....
25 11 2021 19:58:50
Многие дети испытывают раскаяние за то, что сделали...
24 11 2021 8:26:38
Главное учтите - должно быть здоровое соотношение!...
23 11 2021 12:55:33
Как объяснить детям, что учитель не всегда прав. Важно, чтобы ребёнок хотя бы в общих чертах понимал, что учителя тоже люди, а все люди иногда, по разным причинам, могут вести себя неправильно....
22 11 2021 23:47:47
Красиво оформленный фотоальбом будет долго радовать нас и наших деток...
21 11 2021 21:18:15
Иван чай известен своими целебными свойствами. И его достаточно легко заготовить самим. Времени это занимает совсем не много, зато потом целую зиму мы наслаждаемся ароматным и полезным чаем....
20 11 2021 10:54:10
Простые упражнения, которые помогут ребенку запоминать увиденное и услышанное...
18 11 2021 0:34:51
Вот бы нашим ребятишкам такой!...
16 11 2021 21:44:40
Отнеситесь к этой процедуре со всей серьезностью!...
14 11 2021 2:43:33
Сон - это важная составляющая здоровья!...
13 11 2021 18:33:38
Поделки из теста хорошо сберегаются...
12 11 2021 13:53:24
Это состояние, которое может быть опасно и для ребенка и для матери!...
11 11 2021 1:35:42
Выражайте свою любовь всеми доступными способами, ведь малыш так нуждается в ней!...
10 11 2021 23:11:33
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.