Полезные напитки для малыша
Мы собрали 5 напитков, которые ваш малыш будет пить с удовольствием.
Я считаю, что родители должны уделять пристальное внимание не только рациону ребенка, но и напиткам, утоляющим жажду. Летом из-за жары и подвижных игр детский организм теряет много жидкости. Но все время пить воду малышу неинтересно. Многие родители покупают чаду сладкую газировку или промышленные соки в пакетах. Вроде вкусно, и ребенок доволен. Но ведь это неполезно! Предлагаю варианты напитков, которые кроха выпьет с удовольствием и без вреда для здоровья.
Вода
Это самый полезный напиток. Однако дети не всегда соглашаются пить «невкусную» воду. Но я придумала лайфхак, который решит эту проблему. Для приготовления вкусной водички вам понадобятся любимые фрукты и ягоды ребенка. Например, мой сын любит сочетание арбуза и мяты, а еще – апельсина, ананаса и имбиря.
Итак, возьмите ингредиенты, нарежьте их на небольшие кусочки и положите в кувшин. Слегка примните ложкой, чтобы они дали сок. Залейте все водой и хорошенько перемешайте.
При желании можно подсластить ложечкой меда. Все, вкусная вода для ребенка готова.
Домашний лимонад
Вместо покупных напитков предложите ребенку лимонад, который вы сделали своими руками. Этот напиток отлично освежает, да и готовить его проще простого.
Для приготовления лимонада вам потребуются несколько апельсинов и лимонов, полтора литра воды и сахар. Фрукты помойте, обдайте кипятком. Затем срежьте цедру, поместите ее в кастрюлю, выжмите сок из фруктов, туда же отправьте и плоды. Залейте все горячей водой и немного подержите на огне. Охладите напиток и процедите его. Можно наслаждаться приятным вкусом.
Зеленый чай
Очень полезный напиток, богатый витаминами и антиоксидантами. Он прекрасно утоляет жажду, способствует ускорению обмена веществ и повышает иммунитет.
Можно предлагать ребенку зеленый чай в охлажденном виде и подслащивать напиток ложкой натурального меда.
Свежевыжатый апельсиновый сок
Этот яркий оранжевый напиток придется по вкусу малышу. Но важно, чтобы ребенок утолял жажду именно свежевыжатым соком, а не жидкостью из пакета, в которой нет ни грамма витаминов.
Можно купить недорогую соковыжималку для цитрусовых, и апельсиновый сок всегда будет у вас на столе. Кстати, напиток содержит витамины (в частности, богат витамином С) и микроэлементы.
Хлебный квас
Холодный стакан домашнего кваса также отлично утолит жажду.
Вам понадобятся 3 л воды, буханка бородинского хлеба, 10 г дрожжей, немного сахара, пара веточек мяты. Хлеб разломайте на куски и залейте кипящей водой. Оставьте кастрюлю на 4 часа, чтобы квас настоялся. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Пусть квас побродит 1-2 дня.
Любые домашние напитки полезны для ребенка. Это и ягодные морсы, и компоты, и фреши, и кисели. Ведь для приготовления вы используете только натуральные ингредиенты.
Балуйте ребенка вкусными и полезными напитками и сами показывайте ему пример, отказавшись от газировки и ненатуральных соков.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Возможно, вы заметите, что-то подобное в своем поведении!...
29 12 2021 9:25:45
Как сделать любимое блюдо еще и полезным...
28 12 2021 20:57:36
Мои любимые блоги - спасибо за то, что мы дружим, спасибо за ваш опыт...
27 12 2021 1:59:47
Иногда спасатели вытаскивают людей из горящего здания или спасают людей от захвата заложников. А иногда они просто кормят детей!...
26 12 2021 6:29:27
Развиваем двигательную активность крохи...
25 12 2021 0:50:30
Оказывается, есть прямая зависимость!...
24 12 2021 2:25:52
Надеемся, что эти мифы вас больше не беспокоят!...
23 12 2021 4:41:44
Попытайтесь найти удовольствие в мелочах, учитесь общаться с ребенком по-новому...
22 12 2021 2:59:39
Главное в писательстве — это практика. Поддерживайте ребенка в его первых опытах, даже если они кажутся смешными и неловкими....
21 12 2021 3:35:52
Постарайтесь не вызвать у ребенка нарушение сна!...
20 12 2021 22:21:12
Ребенок не слушается. Не желает одеваться, убирать свои игрушки, тянет с приготовлением уроков или снова пришел позже, чем вы сказали. При этом ведет себя не лучшим образом: кричит и плачет либо, «набычившись», отказывается с вами разговаривать…...
18 12 2021 11:14:56
Процесс, который не всегда идет так безболезненно со стороны ребенка, как бы хотелось родителям...
17 12 2021 11:52:31
Не требуйте от детей, чтобы они дружили ради вашего удовольствия...
16 12 2021 1:47:29
Это физиологический шторм эмоций!...
14 12 2021 4:33:55
Игра дарит детям веру в свои силы и знакомит ребенка с самим собой...
13 12 2021 8:13:40
Как хорошо, когда рядом любящий человек!...
12 12 2021 12:36:57
Это не общепринятое правило, но все таки есть о чем задуматься!...
11 12 2021 23:20:28
Изобретательные загадки и лабиринты для детей...
10 12 2021 1:47:41
Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка...
09 12 2021 20:23:48
Обзор великолепной книге о беззаботном детстве. Читать и детям и взрослым!...
08 12 2021 3:33:43
Внимание, любовь и забота помогут Вам вырастить достойного человека!...
07 12 2021 11:53:29
Наш дом почти всегда немного грязный......
06 12 2021 6:41:50
Первый год после рождения крохи — испытание на прочность не только для вас, но и для вашего мужа. Постарайтесь не говорить ему эти фразы. Кому нужны конфликты?!...
05 12 2021 10:47:33
Все дети переживают этот период по-разному...
04 12 2021 6:22:58
Такое случается только с 1 из 200 женщин!...
03 12 2021 3:57:23
Когда ты не знаешь, можешь ли ты это сделать, мы с Богом всегда рядом!...
02 12 2021 19:25:19
Наберитесь терпения и помогайте своему малышу!...
01 12 2021 11:35:45
Прочитайте — возможно, вы тоже найдете здесь то, чем стоит поделиться с вашим ребенком....
30 11 2021 20:12:59
Я так горжусь этим сильным мужчиной!...
29 11 2021 22:11:17
Идеи небольших подарок родным и близким...
28 11 2021 18:52:32
В нашем обществе младенцы и маленькие дети постоянно протестуют против отхода ко сну. Они придумывают разные причины. Говорят, что не устали, хотя на самом деле их усталость хорошо заметна....
27 11 2021 18:28:40
Период полового созревания у девочек теперь начинается раньше, чем в предыдущее десятилетие...
26 11 2021 18:24:34
Очень важно установление тесной психологической связи между мамой и сыном с самого рождения...
25 11 2021 14:18:32
Заложите фундамент близких отношений между ребенком и обоими родителями...
24 11 2021 2:29:11
Простой подарок маме руками ребенка. Мама будет рада...
23 11 2021 15:30:40
Читайте малышам добрые книжки, где всегда побеждают главные герои...
22 11 2021 7:12:18
В копилку родителям,бабушкам и дедушкам...
21 11 2021 17:34:17
Правильный подход даже к расстановке игрушек и книг!...
20 11 2021 11:38:49
Принимать ли помощь старшего поколения?...
19 11 2021 10:39:36
Никто не хочет освещать ошибки своего ребенка в социальных сетях!...
18 11 2021 21:57:49
Самые запоминающиеся фразы учителей, которые когда-то заставляли нас надолго замолкать, краснеть и вжиматься в парту....
17 11 2021 5:54:18
Мастер-класс как сшить спортивный костюм и платье для куклы из носка...
16 11 2021 7:29:36
Запрещать - занятие не из приятных. Как добиться, чтобы запретов было мало, но они были бы эффективными?...
15 11 2021 5:36:59
Кормление грудью при температуре: когда это можно делать...
14 11 2021 20:12:57
Над ее дочерью теперь издеваются незнакомые мужчины. Э Т А ошибка стала самой ужасной в ее жизни....
13 11 2021 12:24:40
Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность...
12 11 2021 23:14:41
Ребенок нуждается в профессиональной помощи, и, чем раньше она будет оказана, тем больше у него шансов стать целеустремленным и успешным человеком в будущем...
11 11 2021 15:42:29
У каждого своя рутина!...
10 11 2021 21:50:23
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.