Дети и отцы    

Полезные напитки для малыша

707c5723

Мы собрали 5 напитков, которые ваш малыш будет пить с удовольствием.

Я считаю, что родители должны уделять пристальное внимание не только рациону ребенка, но и напиткам, утоляющим жажду. Летом из-за жары и подвижных игр детский организм теряет много жидкости. Но все время пить воду малышу неинтересно. Многие родители покупают чаду сладкую газировку или промышленные соки в пакетах. Вроде вкусно, и ребенок доволен. Но ведь это неполезно! Предлагаю варианты напитков, которые кроха выпьет с удовольствием и без вреда для здоровья.

Вода

Это самый полезный напиток. Однако дети не всегда соглашаются пить «невкусную» воду. Но я придумала лайфхак, который решит эту проблему. Для приготовления вкусной водички вам понадобятся любимые фрукты и ягоды ребенка. Например, мой сын любит сочетание арбуза и мяты, а еще – апельсина, ананаса и имбиря.

Итак, возьмите ингредиенты, нарежьте их на небольшие кусочки и положите в кувшин. Слегка примните ложкой, чтобы они дали сок. Залейте все водой и хорошенько перемешайте.

При желании можно подсластить ложечкой меда. Все, вкусная вода для ребенка готова.

Домашний лимонад

Вместо покупных напитков предложите ребенку лимонад, который вы сделали своими руками. Этот напиток отлично освежает, да и готовить его проще простого.

Для приготовления лимонада вам потребуются несколько апельсинов и лимонов, полтора литра воды и сахар. Фрукты помойте, обдайте кипятком. Затем срежьте цедру, поместите ее в кастрюлю, выжмите сок из фруктов, туда же отправьте и плоды. Залейте все горячей водой и немного подержите на огне. Охладите напиток и процедите его. Можно наслаждаться приятным вкусом.  

Зеленый чай

Очень полезный напиток, богатый витаминами и антиоксидантами. Он прекрасно утоляет жажду, способствует ускорению обмена веществ и повышает иммунитет.

Можно предлагать ребенку зеленый чай в охлажденном виде и подслащивать напиток ложкой натурального меда.

Свежевыжатый апельсиновый сок

Этот яркий оранжевый напиток придется по вкусу малышу. Но важно, чтобы ребенок утолял жажду именно свежевыжатым соком, а не жидкостью из пакета, в которой нет ни грамма витаминов.

Можно купить недорогую соковыжималку для цитрусовых, и апельсиновый сок всегда будет у вас на столе. Кстати, напиток содержит витамины (в частности, богат витамином С) и микроэлементы.

Хлебный квас

Холодный стакан домашнего кваса также отлично утолит жажду.

Вам понадобятся 3 л воды, буханка бородинского хлеба, 10 г дрожжей, немного сахара, пара веточек мяты. Хлеб разломайте на куски и залейте кипящей водой. Оставьте кастрюлю на 4 часа, чтобы квас настоялся. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Пусть квас побродит 1-2 дня.

Любые домашние напитки полезны для ребенка. Это и ягодные морсы, и компоты, и фреши, и кисели. Ведь для приготовления вы используете только натуральные ингредиенты.

Балуйте ребенка вкусными и полезными напитками и сами показывайте ему пример, отказавшись от газировки и ненатуральных соков.

Источник

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


5 способов абсолютно точно узнать, что это ваш последний ребенок!

Возможно, вы заметите, что-то подобное в своем поведении!...

29 12 2021 9:25:45

Низкокалорийная пицца, которая быстро готовится

Как сделать любимое блюдо еще и полезным...

28 12 2021 20:57:36

Слова благодарности мамам-блогерам

Слова благодарности мамам-блогерам Мои любимые блоги - спасибо за то, что мы дружим, спасибо за ваш опыт...

27 12 2021 1:59:47

Женщина-офицер кормит грудью голодного ребенка. Она новый герой!

Иногда спасатели вытаскивают людей из горящего здания или спасают людей от захвата заложников. А иногда они просто кормят детей!...

26 12 2021 6:29:27

Несложные занятия на фитболе для детей-грудничков

Развиваем двигательную активность крохи...

25 12 2021 0:50:30

Почему ребенок перестает плакать, как только вы встаете!

Оказывается, есть прямая зависимость!...

24 12 2021 2:25:52

Кризис первого года у мамы новорожденного малыша

Попытайтесь найти удовольствие в мелочах, учитесь общаться с ребенком по-новому...

22 12 2021 2:59:39

Как научить ребенка писать крутые и интересные тексты

Главное в писательстве — это практика. Поддерживайте ребенка в его первых опытах, даже если они кажутся смешными и неловкими....

21 12 2021 3:35:52

Как быстро уложить ночью спать младенца

Постарайтесь не вызвать у ребенка нарушение сна!...

20 12 2021 22:21:12

Что сказать, если у вашей подруги выкидыш!

Это невероятно сложно пережить!...

19 12 2021 11:12:15

Что делать, когда ребенок не слушается? 8 хитрых приемов умных родителей!

Ребенок не слушается. Не желает одеваться, убирать свои игрушки, тянет с приготовлением уроков или снова пришел позже, чем вы сказали. При этом ведет себя не лучшим образом: кричит и плачет либо, «набычившись», отказывается с вами разговаривать…...

18 12 2021 11:14:56

Правильно отучаем ребенка от бутылочки

Процесс, который не всегда идет так безболезненно со стороны ребенка, как бы хотелось родителям...

17 12 2021 11:52:31

Как подружить детей в одной семье

Не требуйте от детей, чтобы они дружили ради вашего удовольствия...

16 12 2021 1:47:29

Заповеди родителям от Януша Корчака

Люби своего ребенка таким, какой он есть!...

15 12 2021 4:43:10

Новый вариант игры ПРЯТКИ поможет выявить лучшие качества ребенка

Игра дарит детям веру в свои силы и знакомит ребенка с самим собой...

13 12 2021 8:13:40

Моему мужу: спасибо за то, что ты великий человек!

Как хорошо, когда рядом любящий человек!...

12 12 2021 12:36:57

Второй ребенок в семье действительно «монстр», наука подтвердила это!

Это не общепринятое правило, но все таки есть о чем задуматься!...

11 12 2021 23:20:28

Тренируем ВНИМАНИЕ малыша, разгадывая хитроумные головоломки

Изобретательные загадки и лабиринты для детей...

10 12 2021 1:47:41

Духовные потребности ребенка

Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка...

09 12 2021 20:23:48

Записки для моих потомков. Книга о детстве

Записки для моих потомков. Книга о детстве Обзор великолепной книге о беззаботном детстве. Читать и детям и взрослым!...

08 12 2021 3:33:43

Чтобы стать хорошими родителями - многого не требуется!

Внимание, любовь и забота помогут Вам вырастить достойного человека!...

07 12 2021 11:53:29

5 обвинений, которые никогда не должен услышать отец вашего ребёнка

Первый год после рождения крохи — испытание на прочность не только для вас, но и для вашего мужа. Постарайтесь не говорить ему эти фразы. Кому нужны конфликты?!...

05 12 2021 10:47:33

Как дети переживают развод родителей

Все дети переживают этот период по-разному...

04 12 2021 6:22:58

Дорогая дочь, Бог и твоя мама всегда на твоей стороне!

Когда ты не знаешь, можешь ли ты это сделать, мы с Богом всегда рядом!...

02 12 2021 19:25:19

Когда же заговорит малыш. Возрастные нормы и не только!

Наберитесь терпения и помогайте своему малышу!...

01 12 2021 11:35:45

50 вещей, которым стоит научить свою дочь

Прочитайте — возможно, вы тоже найдете здесь то, чем стоит поделиться с вашим ребенком....

30 11 2021 20:12:59

Дорогой муж, твои сильные руки оберегают мое сердце!

Я так горжусь этим сильным мужчиной!...

29 11 2021 22:11:17

Идеи подарков на Новый год своими руками

Идеи подарков на Новый год своими руками Идеи небольших подарок родным и близким...

28 11 2021 18:52:32

Почему дети не любят спать?

В нашем обществе младенцы и маленькие дети постоянно протестуют против отхода ко сну. Они придумывают разные причины. Говорят, что не устали, хотя на самом деле их усталость хорошо заметна....

27 11 2021 18:28:40

Молодые да ранние...

Период полового созревания у девочек теперь начинается раньше, чем в предыдущее десятилетие...

26 11 2021 18:24:34

Роль мамы в воспитании сына

Очень важно установление тесной психологической связи между мамой и сыном с самого рождения...

25 11 2021 14:18:32

Ученые рассказали, как правильно «делить» детей после развода

Заложите фундамент близких отношений между ребенком и обоими родителями...

24 11 2021 2:29:11

Подарок маме на 8 марта своими руками

Подарок маме на 8 марта своими руками Простой подарок маме руками ребенка. Мама будет рада...

23 11 2021 15:30:40

Превратите чтение сказки перед сном в добрый семейный ритуал

Читайте малышам добрые книжки, где всегда побеждают главные герои...

22 11 2021 7:12:18

Огромное количество игр для детей на все случаи жизни

В копилку родителям,бабушкам и дедушкам...

21 11 2021 17:34:17

Система Монтессори: Организовываем пространство в детской

Правильный подход даже к расстановке игрушек и книг!...

20 11 2021 11:38:49

Роль бабушек в семье, где появился малыш

Принимать ли помощь старшего поколения?...

19 11 2021 10:39:36

Я никогда не знала, как одиноко воспитывать подростков!

Никто не хочет освещать ошибки своего ребенка в социальных сетях!...

18 11 2021 21:57:49

23 коронные фразы наших учителей, которые "приятно" вспомнить

Самые запоминающиеся фразы учителей, которые когда-то заставляли нас надолго замолкать, краснеть и вжиматься в парту....

17 11 2021 5:54:18

Одежда для кукол своими руками

Одежда для кукол своими руками Мастер-класс как сшить спортивный костюм и платье для куклы из носка...

16 11 2021 7:29:36

Философия родительских запретов

Запрещать - занятие не из приятных. Как добиться, чтобы запретов было мало, но они были бы эффективными?...

15 11 2021 5:36:59

Можно ли кормить грудью при температуре?

Кормление грудью при температуре: когда это можно делать...

14 11 2021 20:12:57

Мама навсегда потеряла своего ребенка из-за ошибки в Фейсбук. Держи глаза пошире!

Над ее дочерью теперь издеваются незнакомые мужчины. Э Т А ошибка стала самой ужасной в ее жизни....

13 11 2021 12:24:40

Михаил Казиник: «Забирать у детей детство, чтобы сообщать им кучу информации, — это преступно»

Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность...

12 11 2021 23:14:41

Что такое синдром дефицита внимания и как его преодолеть?

Ребенок нуждается в профессиональной помощи, и, чем раньше она будет оказана, тем больше у него шансов стать целеустремленным и успешным человеком в будущем...

11 11 2021 15:42:29

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.