Первые дни жизни ребенка: 10 полезных лайфхаков
По запросу «Список вещей в роддом» Yandex выдает 11 миллионов результатов. 11 миллионов бытовых ответов о количестве подгузников, послеродовых прокладках, фитболе и пеленании. Рождение ребенка, особенно первенца, делят путь женщины кардинально на «до» и «после». И о том, как сделать первые дни и месяцы в новом статусе максимально легким для нас, женщин, мало кто думает. На деле, правильный настрой поможет восстановиться, меньше поддаться послеродовой депрессии и быстрей найти общий язык с ребенком.
Совет №1
Настраивайтесь на хорошее в общем, а не на конкретный сценарий. В моем случае были показания к стремительным родам, на деле же весь процесс занял 29 часов. Нередко самые легкие беременности заканчиваются кесаревым, а долгожданный сынок оказывается двойней. Родительство – скользкая дорожка, никаких гарантий, много обязательств и приятных открытий.
Совет №2
Пройти специальную подготовку к родам у перинатального психолога. «Это правда очень круто, когда ты начинаешь понимать, что роды – это долгожданная встреча с самым важным человеком. Ну, и еще получаешь полное понимание всего процесса и инструкцию к действию в разных сценариях», – считает моя приятельница Илона. Она – руководитель крупнейшего коммуникационного агентства в Украине, ведь для нее планирование – не пустой звук. Избавиться от страха гораздо проще, когда ты смотришь ему в глаза и принимаешь его.
Совет №3
Организовать себе полноценную помощь дома на первые дни/недели/месяцы жизни малыша, и, конечно, в роддоме. Как пройдут роды предсказать заранее очень сложно. В первые дни после вам может быть некогда или даже не будет сил приготовить себе поесть, не говоря уже о том, что бы купить недостающие вещи или решить бытовой вопрос. Няня или бабушка решать вам. Беременность – вообще отличное время наладить отношения со своими родственниками и родственниками мужа.
Совет №4
Иметь телефон консультанта по грудному вскармливанию (ГВ), изучите азы еще до родов и пригласите его на второй, третий день в роддом. По мнению специалистов по ГВ, большинство проблем с лактацией от незнания и неправильного выполнения технической стороны процесса и гены тут не причем. К сожалению, наши врачи обладают крайне устаревшей информацией, а уставшую от шока маму очень легко запугать. Меня педиатры терроризировали потерей веса ребенка (хотя это и нормально), пугали желтухой и прочими страшилками, супругу пришлось писать заявление главврачу о том, что мы забираем малыша с недобром веса под свою ответственность.
Совет №5
Заранее купить красивое белье для кормления и одежду для дома. Тело после родов выглядит как тело после родов – немного уставшим и расплывшимся, а благодаря гормональным перепадам такие изменения могут сильно впечатлить. Радоваться своему отражению в зеркале помогут эстетичные одежда и белье.
Совет №6
Закачать в телефон много книжек/подкастов/развивающих программ. Наладка лактации, да и сами кормления — часто процесс затяжной. Большинство мамочек начинает смотреть телевизор и сериальчики, чтобы не скучать. Если верить эзотерикам, малыш с молоком матери впитывает и информацию об окружающем мире. Напитывайте своего ребенка стоящими книгами и знаниями, ведь после трех уже поздно.
Совет №7
Установить программу для документирования жизни младеца, типа Baby book, Baby care. Зачем держать в голове, когда малыш поел или поспал, если можно пользоваться удобным приложением. У вас будет полная статистика на руках с первого дня жизни малыша, так вы сможете отследить его биоритмы, потребности во сне и еде.
Совет №8
Ознакомиться с тем, что будет ждать тебя после родов. Спросить у подруг, сходить на лекции к самому популярному акушеру-гинекологу Киева Наталье Лелюх. Главное — выбрать оптимистично настроенного рассказчика, чтобы не перенимать страхи других. Так вы сможете найти ответы на самые волнующие «каки». Как организовать время с ребенком максимально комфортно для мамы, какие есть гаджеты-помощники и места прогулки, как восстановить свое тело и душу, как начать личную жизнь с супругом.
Совет №9
Запланировать поездки в отпуск, а лучше сразу проплатить. До рождения бравады значительно больше, чем через полгода после. Уговорить уставшую от недосыпа женщину на перелет и приключения будет значительно сложнее, чем бодрую девушку в положении.
Совет №10
Помнить, что все самое трудное и неприятное заканчивается. Вагоны метро пустеют на конечных станциях, свекровь уезжает обратно, обои можно переклеить, на пол все равно никто не смотрит, а вещи – всего лишь вещи. Сфокусируйтесь на том, что вы хотите в жизни сохранить – свои увлечения, отношения с мужем, любовь своих детей, остальное подождет.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Никогда не поздно начинать!...
28 12 2021 5:12:22
Почему эти фразы производят такой эффект?...
27 12 2021 7:49:52
А ведь так приятно, когда ребенок без проблем может выразить свои эмоции и описать их......
26 12 2021 10:47:20
Помогать, безусловно, нужно, но делать это следует разумно!...
25 12 2021 19:10:11
Потрясающая история о девочке, которая перевернет ваш взгляд на мир! Именно так, одной строчкой можно описать великолепную книгу, написанную Элеонор Поттер еще в 1913 году....
24 12 2021 14:30:10
Словесные угрозы и физическое насилие в качестве средства наказания не мотивируют на высокие результаты в учебе...
23 12 2021 1:19:53
Наша задача сводиться к тому, чтобы научить ребенка Х О Т Е Т Ь — ставить цели, М О Ч Ь — уметь, знать, Д Е Й С Т В О В А Т Ь — уверенно идти к цели. Казалось бы все просто, но есть обязательное условие, без которого наши усилия будут напрасными....
22 12 2021 22:30:52
Вода закаляет организм, устраняет кожные проблемы, облегчает последующее засыпание...
21 12 2021 7:19:11
Вы должны научить ребенок засыпать самостоятельно!...
20 12 2021 4:10:11
Каждый новый навык отдаляет ребенка от родителей. Поначалу такая самостоятельность в радость, но праздничные достижения быстро превращаются в будничные обязанности. Понятно, что многим детям хочется опять стать маленькими, спрятаться за множеством "я не умею"....
19 12 2021 17:27:22
Характер человека определяет не только темперамент...
18 12 2021 23:43:17
Папе с мамой обязательно нужно находить индивидуальное время каждому из своих детей...
17 12 2021 7:42:29
Давайте жить дружно, в мире и согласии!...
16 12 2021 5:39:36
Постройте крепкие и дружественные отношения с ребенком...
15 12 2021 9:59:47
Нужно смотреть только вперед и верить в светлое будущее!...
11 12 2021 10:53:11
Не стоит критиковать медицинское вмешательство при родах!...
10 12 2021 3:25:53
Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Григорий Шеянов много лет проработал в экстренном отделении Детской городской клинической больницы № 9 имени Г. Н. Сперанского. Он рассказывает о симптомах неотложных состояний у детей: на что нужно обратить внимание? Когда ситуация становится действительно опасной? Как облегчить состояние ребенка до приезда медиков?...
09 12 2021 4:10:36
Это так прекрасно, когда есть такая поддержка!...
08 12 2021 23:43:20
Ты включаешь компьютер и пропадаешь в нем. Ребенок зовет тебя играть как всегда, в самое неподходящее время. Лезет со своими глупостями. Это раздражает....
07 12 2021 12:25:40
Пусть ваш стол всегда будет изысканным, полезным и не скучным!...
06 12 2021 22:26:26
Интересный факт...
05 12 2021 16:46:45
Эту удивительную женщину зовут Рэйчел Холлис. В свои 32 года она является матерью троих прекрасных детишек...
04 12 2021 12:47:26
Парадокс заключается в том, что мы, порой, не даем возможности нашим детям учиться самостоятельности, пытаясь думать, решать действовать вместо них....
02 12 2021 10:49:12
Взрослые должны помогать ребенку не стать трутнем, обузой для семьи и общества...
01 12 2021 18:53:28
Несколько способов и правил, которые помогут вам воспитать самого счастливого ребенка...
30 11 2021 8:28:36
Доверие и взаимопонимание – это лучшее, чего родитель может достичь в воспитании сына. Нужно лишь следовать простым истинам, помогающим растить настоящего мужчину. Всё в этом процессе зависит от позиции взрослого....
29 11 2021 4:32:39
Никто не хочет освещать ошибки своего ребенка в социальных сетях!...
28 11 2021 23:53:32
Франсуаза Берту (р. 1939) — педиатр, гомеопат, автор книг " Питание ребенка — живое, растительное, разнообразное" (1985), " Прививать ли наших детей?" (1992), " Нужен ли педиатр моему ребенку?" (2005), " Дефицит внимания и гиперактивность у детей — понимать, а не пичкать лекарствами" (2007), мать троих детей....
27 11 2021 4:15:40
Несколько советов, которые способны изменить жизнь вашего малыша и помочь ему достигнуть успеха...
25 11 2021 7:32:49
Если вовремя не вмешаться, ребенок может замкнуться в себе, попасть в плохую компанию...
24 11 2021 9:15:17
Чтобы не пришлось адаптироваться к садику повторно...
23 11 2021 10:10:33
Ваша задача не научить, а привить любовь к знаниям!...
22 11 2021 17:12:28
Поддерживайте малыша во всем, понимайте его!...
21 11 2021 18:30:12
Приложите все усилия, чтобы не травмировать ребенка...
20 11 2021 13:19:36
Фотографировать своего ребенка мама может только сердцем!...
19 11 2021 5:47:12
Я постоянно вырываю сердце, пытаюсь пробить глухую стену государственного и родительского невежества, махрового мракобесия и преступного, доисторического архаизма...
18 11 2021 1:29:43
Узнайте, как быстро обучить детей хорошим манерам...
17 11 2021 10:30:23
Крепкая дружба улучшает здоровья взрослых и детей!...
16 11 2021 11:16:25
Объясняйте и направляйте ребенка к правильному ответу...
15 11 2021 12:46:15
Не знаю, почему дети разные: одни удобные, другие – борцы. Но знаю, что потребность в безусловной родительской любви у них одинаковая....
13 11 2021 20:55:22
Хороший урок для всех нас!...
12 11 2021 0:15:57
Через комплекс неполноценности в подростковом возрасте проходят практически все люди...
11 11 2021 10:24:40
Обзор проверенных книг про динозавров для детей 4-8 лет....
10 11 2021 22:38:26
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.