Как маме все успеть > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как маме все успеть

707c5723

Этот вопрос скорее риторический. Все успеть невозможно.

Поэтому, расслабьтесь и наслаждайтесь каждой минуткой жизни в декрете, воспитанием ребенка и обязательно найдите время для себя и своего хобби.

Мне часто задают вопрос: как ты все успеваешь? На самом деле я очень многого не успеваю, хочется большего, у меня множество задумок, множество планов.

Как маме все успеть? На мой взгляд нужно начинать с малого. Сегодня я хочу поделиться своим опытом ведения домашнего хозяйства и воспитания ребенка, рассказать о том, как я организую свое время.

Тайм-менеджмент Просто Мамы

У меня нет каких то особенных секретов всеуспевания. Скажу лишь, что мне потребовался примерно 1 год чтобы окончательно перестроится и перейти к новому ритму жизни. Да, лишь когда Анютке исполнился 1 год у меня начала выстраиваться определенная система, с которой мне реально стало легче организовывать свои дела.

1. Режим

Все мое планирование и весь мой день строится на основе режима ребенка. Это очень важно, потому что когда соблюдается режим и определенная последовательность действий с ребенком намного легче договориться. При этом наш режим не привязан очень строго по времени, он скорее плавающий, важна лишь ежедневная последовательность действий.

Приведу пример. Утром мы встаем, выполняем гигиенические процедуры, завтракаем, потом я готовлю обед, чтобы остальное время быть свободной. Первое время дочка звала меня играть в это время, но когда привыкла, договориться стало проще. Я либо объясняю ей, что нужно приготовить обед для всей семьи, либо приобщаю к своим делам. Пока я готовлю, Аня занята развивающими играми на кухне:  режет овощи пластиковым ножом, играет с водой, крупами,  варит обед куклам или просто занимается своими делами.

Мы обязательно выделяем время на прогулку (зимой после дневного сна, летом два раза в день), и в определенные на дна посещение развивающих центров.

Свободное время с дочкой я стараюсь не планировать жестко: мы по настроению лепим, рисуем и просто играем. Я заметила, что очень часто спонтанное творчество и игры получаются намного интереснее и живее, чем запланированные.

2. Выделяем дни для определенных дел

Я стараюсь все рутинные дела распределить в течение недели, так чтобы выполнять их без особого напряжения. Постепенно к такой последовательности привыкаешь и действуешь на автомате. В первое время можно писать напоминалки.

Например, моем пол и вытираем пыль  в понедельник и пятницу, в четверг во время купания дочки убираем в ванной, обед в пятницу готовим на два дня, чтобы в субботу можно было спокойно уехать по делам и т.д.

3. Превращаем уборку в развивающую игру

Я всегда стараюсь приобщать дочку к своим делам.  Убираемся дома мы всегда вместе с дочкой: у нее своя тряпочка, у меня своя. Во время уборки я чем-нибудь интересном рассказываю, и так незаметно квартира становится чистой. Или придумываю игры-соревнования: кто быстрее вытрет пыль, например. Или даю ей возможность самой выжимать себе тряпку (тогда дочку надолго от личного тазика не оторвешь).  Однажды я рассказывала как сделать быструю уборку с годовасиком. Этот же способ подойдет и для деток постарше. Вместо машинки можно поиграть в прятки или догонялки, а в процессе разнести вещи по местам. Думаю, тут у каждой мамы найдутся свои секреты.

Еще один секрет моей быстрой уборки: никогда не ходить по квартире с пустыми руками.  Так незаметно между делом у меня «разгребаются завалы» на любимых местах.

4. Сокращаем время на приготовление пищи

Да, это возможно.

Во-первых, на помощь маме приходят кухонные помощники – например, меня здорово выручает пароварка, которая готовит за меня гарниры, овощи, паровые котлетки, в то время пока я занимаюсь своими делами. Отличным помощником может стать и мультиварка, а которой я мечтаю.

Во-вторых, мы с мужем один-два раза в месяц на выходных готовим полуфабрикаты: закупаем мясо, часть которого режем на гуляш (и замораживаем порциями), на отбивные, из другой части делаем разные котлеты,  замораживаем, раскладываем по пакетам и подписываем, чтобы не запутаться.  То же самое с рыбой: почищена, порезана на порционные кусочки, сделаны котлеты.

В-третьих, мы используем замороженные  овощи (лето исключение), которые позволяют хорошо разнообразить рацион, и очень быстро готовятся в пароварке.

В-четвертых, на выходных мы составляем меню на неделю, согласно которому закупаем продукты. Каждый день, я уже заранее знаю, что буду готовить и с утра достаю нужные продукты из морозильника, чтобы они разморозились.

4. Четкое планирование личного времени

Если в течение дня у меня нет жесткого планирования, и многое зависит он настроения, то свое личное время, которое приходится на ночной и дневной сон дочки, я планирую очень четко. Иначе, можно потонуть в желаниях, горах информации и в конечном итоге ничего не успеть. Обычно я составляю себе план на неделю, который включает написание статей, хобби (что-то сшить, связать или  сделать скрап-странички для фотоальбома), изготовление развивающих игрушек для дочки и т.д.

5. Учим ребенка играть самостоятельно

Здорово, когда дети сами умеют себя занять. Конечно, это не значит, что дети всегда должны играть одни, но если ребенок играет самостоятельно, лучше его не отвлекать. А для мамы такая самостоятельность – это возможность 10-15, а то и 30 минут личного времени. Помогут занять ребенка электронные плакаты, ролевые игры с куклами, у нас Анютка может самостоятельно лепить. Важно сделать доступными игрушки, распределив их по зонам. Не менее важно, чтобы ребенок знал, где что лежит.

(Небольшое замечание: после самостоятельных игр игрушки будут везде разбросаны, так что у вас будет повод проявить свою фантазию и вместе с ребенком разложить игрушки по местам).

6. Время на себя

Обязательно выделяем время на себя, и один выходной вечер в неделю, когда вы ничего не делаете, а просто отдыхаете вдвоем с мужем. Уход за собой можно совместить с купанием ребенка: пока малыш плюхается в ванной, мама делает маску для лица. Пока малыш играет самостоятельно – мама делает маникюр или макияж, или просто читает книгу.

Кстати, в продолжение темы Тайм-менеджмента для мамы я с удовольствием опубликую вашу статью о  секретах всеуспевания или возьму у вас интервью. Пишите мне!

Как маме все успеть? — Это статья из в блога  «Просто Мама«.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Бог подарил мне близнецов!

Иногда то, чего мы боимся больше всего, может оказаться нашим величайшим благословением!...

30 07 2021 2:15:17

Преимущества контакта «кожа к коже» с новорожденным!

Это полезно не только для малыша, но и для вас!...

29 07 2021 12:39:36

8 видов еды и напитков, которые полезны для беременных!

Все просто - главное всего понемногу!...

28 07 2021 20:12:19

10 заповедей Билла Гейтса

Что миллиардер советует молодому поколению...

27 07 2021 10:42:59

Ваш кроха привередливый в еде? Вот несколько советов, как его накормить

Обеспечьте ребенку здоровый аппетит - это в ваших силах!...

26 07 2021 23:49:46

Как научить ребенка правильно реагировать на критику?

Наверное, вы сталкивались с ситуацией, когда ваш ребенок приходил из школы или с занятий кружка расстроенный, обиженный. Вы спрашивали у него о том, что случилось, и оказывалось, что сегодня его просто раскритиковали, это его очень обидело, огорчило и поэтому он не намерен больше ходить в школу или на кружок. Как же лучше поступать в такой ситуации? Как научить ребенка правильно реагировать на критику?...

25 07 2021 16:22:21

Игры для детей 2 лет

Игры для детей 2 лет Чем занять ребенка после года? Идеи игры с детьми от года до двух лет...

24 07 2021 0:37:59

Сын сделал свою маму самой счастливой! Реакция женщины - невероятная...

Умиляющий сюрприз, тронет душу каждого!...

23 07 2021 6:25:42

Как воспитывают детей в Испании - стране яркого солнца

Сделать ребенка счастливым - это главное в воспитательном процессе...

22 07 2021 7:58:10

Речь трехлетнего ребенка! Как помочь малышу научиться говорить правильно!

Несложные упражнения, которые помогут вашему ребенку!...

21 07 2021 0:23:14

6-классница советует лучшие книги! Читать всем!

Список книг для чтения сверстникам составила школьница....

20 07 2021 20:28:56

Выходите замуж за мужчину, который станет лучшим отцом для ваших детей!

Выйти замуж за человека, который будет точно знать, как утешить тебя в самые мрачные времена, даже не сказав ни слова!...

19 07 2021 13:45:56

Последний осенний знак – Стрельцы

Зодиакальная характеристика детей Стрельцов...

18 07 2021 23:53:37

Дыхание во время родов

Дыхание во время родов Как правильно дышать в родах, чтобы облегчить родовую боль...

17 07 2021 5:14:29

Не тратим времени впустую и готовим малыша к школе

Иногда нужно сесть и серьезно поговорить с крохой!...

16 07 2021 1:15:10

И сотворил Бог бабушку!

Они действительно достойны восхищения и благодарности!...

15 07 2021 8:17:38

Увлекательные весенние занятия с детьми

Весна – подходящая пора для затей, которые придутся по вкусу всей семье...

14 07 2021 5:41:29

Инфальтильный ребенок

Современным детям уже не нужно задумываться о куске хлеба, как их сверстникам во времена Джека Лондона, когда не было социальных служб, и родительский долг по части воспитания воспринимался иначе....

13 07 2021 18:10:12

Ступеньки развития мышления детей первого года жизни

Уже маленький ребенок, по мере формирования у него элементарных видов мыслительной деятельности, начинает открывать новое...

12 07 2021 3:32:51

Детские считалочки для любого случая

Благодаря считалкам у детей развивается память и чувство ритма...

11 07 2021 14:41:28

Если плод обладает этими характеристиками, это свидетельствует о высоком уровне интеллекта!

Правильное питание и здоровый образ жизни матери - основополагающий фактор в развитии ребенка!...

10 07 2021 19:54:11

Вот почему нельзя кричать на ребенка

Если вы измените свой подход, то увидите, как изменится ваш малыш...

09 07 2021 15:22:50

Какие проблемы воспитания существуют в современном мире

Не втягивайте детей в рамки своего прошлого опыта...

08 07 2021 20:53:59

Когда дело доходит до родительского выгорания, самообслуживание является ключевым моментом!

Чем честнее мы можем быть с собой и друг с другом, тем лучше!...

07 07 2021 18:14:14

5 вещей, которые я перестала делать, когда у меня родился третий ребенок!

Вскоре я поняла, что все должно измениться!...

06 07 2021 1:47:37

Чем занять ребенка 1.5 лет: игры на развитие логического мышления

Чем занять ребенка 1.5 лет: игры на развитие логического мышления Идеи простых игр на развитие логического мышления. Игры доступные и многие из них можно сделать из подручного материала...

05 07 2021 3:33:14

Режутся зубки: Как облегчить боль крохи

Главное не растеряться, а сразу помочь ребенку по максимуму...

04 07 2021 19:10:21

Каково это зачать радужного ребенка?

Девять месяцев - это долгое время, чтобы жить в состоянии паники!...

03 07 2021 0:15:42

Как поговорить с ребенком на серьезные темы

Помогите малышу пережить сложные известия...

02 07 2021 14:44:46

О воспитании наших ненаглядных сынишек

Ваши маленькие сыновья - это будущие мужчины!...

01 07 2021 0:50:21

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм Что такое педагогический прикорм?...

30 06 2021 6:53:56

Веселые занятия и разминки для маленьких детей

Немного позанимавшись с ребёнком, вы увидите много изменений в его развитии!...

29 06 2021 14:24:22

Отучаем ребенка грызть ногти!

Психологи утверждают, что привычка грызть ногти зачастую свидетельствует о разного рода психологических проблемах, поэтому ее нельзя оставлять без внимания, лучше постараться отучить ребенка грызть ногти....

28 06 2021 11:58:40

Никогда не требуйте это от детей!

Если вы считаете, что нужно воспитывать ребенка как можно строже, есть вещи, которые нельзя требовать от ребенка...

27 06 2021 6:35:48

Книги о животных для детей

Книги о животных для детей Обзор книг о животных из серии " Занимательная зоология" - Я белка, Я лось, Я свинья...

26 06 2021 10:45:37

Поделки из природного материала. Осень

Поделки из природного материала. Осень Идеи поделок из природного материала: из листьев, из желудей...

25 06 2021 13:52:31

Дисциплина не предназначена для прививания страха вашим детям

Поддерживайте ребенка на правильном пути, по которому вы ведете его...

24 06 2021 4:47:22

Как комментарий учителя на родительском собрании отправил меня на терапию!

Посмотрите на свое поведение, оно оказывает влияние на ваших детей!...

21 06 2021 5:30:40

Как бороться с кошмарными сновидениями малыша

Ребенок боится засыпать, опасаясь встречи во сне со злыми персонажами...

20 06 2021 8:24:24

Можно ли детям пить кофе? Все ЗА и ПРОТИВ

Не дайте удовольствию превратиться в зависимость!...

19 06 2021 18:56:57

Закаливание ребенка с малых лет

Чтобы кроха рос без болезней и без таблеток!...

18 06 2021 17:15:54

Как лечить бронхит у ребенка: 8 вкусных рецептов

Вкусные рецепты для лечения бронхита у малышей, и не только...

17 06 2021 3:25:14

Готовим детям: вкусно и полезно

Нужно ли детям готовить отдельно? И что варить, чтобы питание было разнообразным?...

16 06 2021 23:44:26

"Он просто проверяет границы", говорят родители

Однажды ребенок заявляет: « Буду делать как хочу»...

15 06 2021 9:12:58

Как помочь ребенку в спорте

Уберите из рациона булки и печенье или сведите кондитерку на минимум. От нее только вред. Лучше давайте орешки и сухофрукты....

14 06 2021 8:41:45

Едем отдыхать с малышом

Как проходит адаптация и как уберечь кроху...

13 06 2021 7:46:41

Железодефицитная анемия беременных

Лишь 4-5% анемий вызваны дефицитом витамина В12 и фолиевой кислоты, Железо является важнейшим биометаллом, необходимым для нормального функционирования многих систем человеческого организма....

12 06 2021 23:27:29

Дорогой первенец, я никогда не забуду время, когда были только мы!

Совсем скоро все изменится и ты станешь старшим братом!...

11 06 2021 13:18:55

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.