Как маме все успеть > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как маме все успеть

707c5723

Этот вопрос скорее риторический. Все успеть невозможно.

Поэтому, расслабьтесь и наслаждайтесь каждой минуткой жизни в декрете, воспитанием ребенка и обязательно найдите время для себя и своего хобби.

Мне часто задают вопрос: как ты все успеваешь? На самом деле я очень многого не успеваю, хочется большего, у меня множество задумок, множество планов.

Как маме все успеть? На мой взгляд нужно начинать с малого. Сегодня я хочу поделиться своим опытом ведения домашнего хозяйства и воспитания ребенка, рассказать о том, как я организую свое время.

Тайм-менеджмент Просто Мамы

У меня нет каких то особенных секретов всеуспевания. Скажу лишь, что мне потребовался примерно 1 год чтобы окончательно перестроится и перейти к новому ритму жизни. Да, лишь когда Анютке исполнился 1 год у меня начала выстраиваться определенная система, с которой мне реально стало легче организовывать свои дела.

1. Режим

Все мое планирование и весь мой день строится на основе режима ребенка. Это очень важно, потому что когда соблюдается режим и определенная последовательность действий с ребенком намного легче договориться. При этом наш режим не привязан очень строго по времени, он скорее плавающий, важна лишь ежедневная последовательность действий.

Приведу пример. Утром мы встаем, выполняем гигиенические процедуры, завтракаем, потом я готовлю обед, чтобы остальное время быть свободной. Первое время дочка звала меня играть в это время, но когда привыкла, договориться стало проще. Я либо объясняю ей, что нужно приготовить обед для всей семьи, либо приобщаю к своим делам. Пока я готовлю, Аня занята развивающими играми на кухне:  режет овощи пластиковым ножом, играет с водой, крупами,  варит обед куклам или просто занимается своими делами.

Мы обязательно выделяем время на прогулку (зимой после дневного сна, летом два раза в день), и в определенные на дна посещение развивающих центров.

Свободное время с дочкой я стараюсь не планировать жестко: мы по настроению лепим, рисуем и просто играем. Я заметила, что очень часто спонтанное творчество и игры получаются намного интереснее и живее, чем запланированные.

2. Выделяем дни для определенных дел

Я стараюсь все рутинные дела распределить в течение недели, так чтобы выполнять их без особого напряжения. Постепенно к такой последовательности привыкаешь и действуешь на автомате. В первое время можно писать напоминалки.

Например, моем пол и вытираем пыль  в понедельник и пятницу, в четверг во время купания дочки убираем в ванной, обед в пятницу готовим на два дня, чтобы в субботу можно было спокойно уехать по делам и т.д.

3. Превращаем уборку в развивающую игру

Я всегда стараюсь приобщать дочку к своим делам.  Убираемся дома мы всегда вместе с дочкой: у нее своя тряпочка, у меня своя. Во время уборки я чем-нибудь интересном рассказываю, и так незаметно квартира становится чистой. Или придумываю игры-соревнования: кто быстрее вытрет пыль, например. Или даю ей возможность самой выжимать себе тряпку (тогда дочку надолго от личного тазика не оторвешь).  Однажды я рассказывала как сделать быструю уборку с годовасиком. Этот же способ подойдет и для деток постарше. Вместо машинки можно поиграть в прятки или догонялки, а в процессе разнести вещи по местам. Думаю, тут у каждой мамы найдутся свои секреты.

Еще один секрет моей быстрой уборки: никогда не ходить по квартире с пустыми руками.  Так незаметно между делом у меня «разгребаются завалы» на любимых местах.

4. Сокращаем время на приготовление пищи

Да, это возможно.

Во-первых, на помощь маме приходят кухонные помощники – например, меня здорово выручает пароварка, которая готовит за меня гарниры, овощи, паровые котлетки, в то время пока я занимаюсь своими делами. Отличным помощником может стать и мультиварка, а которой я мечтаю.

Во-вторых, мы с мужем один-два раза в месяц на выходных готовим полуфабрикаты: закупаем мясо, часть которого режем на гуляш (и замораживаем порциями), на отбивные, из другой части делаем разные котлеты,  замораживаем, раскладываем по пакетам и подписываем, чтобы не запутаться.  То же самое с рыбой: почищена, порезана на порционные кусочки, сделаны котлеты.

В-третьих, мы используем замороженные  овощи (лето исключение), которые позволяют хорошо разнообразить рацион, и очень быстро готовятся в пароварке.

В-четвертых, на выходных мы составляем меню на неделю, согласно которому закупаем продукты. Каждый день, я уже заранее знаю, что буду готовить и с утра достаю нужные продукты из морозильника, чтобы они разморозились.

4. Четкое планирование личного времени

Если в течение дня у меня нет жесткого планирования, и многое зависит он настроения, то свое личное время, которое приходится на ночной и дневной сон дочки, я планирую очень четко. Иначе, можно потонуть в желаниях, горах информации и в конечном итоге ничего не успеть. Обычно я составляю себе план на неделю, который включает написание статей, хобби (что-то сшить, связать или  сделать скрап-странички для фотоальбома), изготовление развивающих игрушек для дочки и т.д.

5. Учим ребенка играть самостоятельно

Здорово, когда дети сами умеют себя занять. Конечно, это не значит, что дети всегда должны играть одни, но если ребенок играет самостоятельно, лучше его не отвлекать. А для мамы такая самостоятельность – это возможность 10-15, а то и 30 минут личного времени. Помогут занять ребенка электронные плакаты, ролевые игры с куклами, у нас Анютка может самостоятельно лепить. Важно сделать доступными игрушки, распределив их по зонам. Не менее важно, чтобы ребенок знал, где что лежит.

(Небольшое замечание: после самостоятельных игр игрушки будут везде разбросаны, так что у вас будет повод проявить свою фантазию и вместе с ребенком разложить игрушки по местам).

6. Время на себя

Обязательно выделяем время на себя, и один выходной вечер в неделю, когда вы ничего не делаете, а просто отдыхаете вдвоем с мужем. Уход за собой можно совместить с купанием ребенка: пока малыш плюхается в ванной, мама делает маску для лица. Пока малыш играет самостоятельно – мама делает маникюр или макияж, или просто читает книгу.

Кстати, в продолжение темы Тайм-менеджмента для мамы я с удовольствием опубликую вашу статью о  секретах всеуспевания или возьму у вас интервью. Пишите мне!

Как маме все успеть? — Это статья из в блога  «Просто Мама«.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Алкоголь и кормление грудью!

Запомните эти важные советы, а лучше избегайте употребления алкоголя вовсе!...

02 12 2021 1:56:56

Помогаем ребенку развить свой потенциал

Развитие современного общества бросает родителям новые вызовы. Сегодня, когда фокус в пирамиде Маслоу переводится на более высокие уровни потребностей и слово «самореализация» все чаще мелькает в именинных пожеланиях, возникает вопрос, кто виноват и что делать, чтоб позже ваш ребенок нашел занятие всей своей жизни, а не жалел об утраченных возможностях....

01 12 2021 22:55:11

Малыш на кухне. Готовим, играем, развиваем

Участие ребёнка в кухонных делах - занятие, которое может быть не только интересным, но и очень полезным для него. Соглашаясь принять помощь на кухне, вы даёте ему почувствовать себя полезным, настоящим маминым помощником....

30 11 2021 4:59:58

Уговаривание — пустая трата времени

Уговаривание - мягкое, но настойчивое воздействие, где идет обращение к добрым чувствам. На мирных и цивилизованных людей уговаривание действует, хотя если это повторяется, вызывает протест, как манипулятивное поведение....

29 11 2021 9:30:13

Самое популярное имя девочки в мире

Это имя заняло первое место в девяти странах......

28 11 2021 9:24:11

Выделяем ребенку карманные деньги

Только от вас, родителей, зависит, в каком возрасте ваш ребенок получит свои первые карманные деньги...

27 11 2021 7:28:50

3D-ручка для детей

3D-ручка для детей Что такое 3D-ручка? Как рисовать 3D-ручкой? Идеи поделок и подробное описание для тех, кто еще сомневается....

26 11 2021 18:57:42

Бог дал мне обоих!

Мне нужны танцевальные вечеринки на кухне и борьба на полу......

25 11 2021 6:41:37

«Мужчины, перестаньте полагаться на свою жену, а начните мыслить самостоятельно!»

« Люди удивляются, как я воспитываю четверых детей? Все дело в моем муже!»...

24 11 2021 2:50:51

Мама 3 детей разбила стереотипы о красоте

Эту удивительную женщину зовут Рэйчел Холлис. В свои 32 года она является матерью троих прекрасных детишек...

23 11 2021 8:13:21

Нам нужно покончить со стигмой, связанной с профессиональными училищами, и соответствующими профессиями!

Как много детей, которым говорят, что им нужно высшее образование, чтобы преуспеть в жизни!...

22 11 2021 8:59:46

Когда наступает период счастливого материнства?

Когда наступит полное счастье от воспиатния ребенка...

21 11 2021 21:11:37

Игры с динозаврами (тематические занятия)

Игры с динозаврами (тематические занятия) Мы долго играли в динозавров вместе. Ане дарили динозавров, она зачитывалась книгами о динозаврах, лепила их, рисовала, конструировала, воображала....

20 11 2021 18:32:59

Правильный подход к неуправляемому ребенку

Причины неуправляемости и что делать родителям...

19 11 2021 1:55:14

Интересные факты о детях

К вашему вниманию и представляем 8 интересных фактах о детях...

18 11 2021 17:15:20

Рекомендации по выбору обуви для маленького ребенка

Выбор обуви для маленького ребенка требует самого ответственного подхода...

17 11 2021 11:25:15

Как направить малыша, чтобы в детской комнате всегда был порядок

Постарайтесь превратить уборку в игру!...

16 11 2021 17:54:48

У каждой мамы была своя мама

Как найти взаимопонимание между матерью и ребенком...

15 11 2021 19:22:59

Нормальные этапы развития 2-месячного ребенка!

Есть определенные стандарты, которые необходимо учитывать!...

14 11 2021 17:42:23

Правда - сказать ее ребенку или скрыть?

Делитесь с детьми тем, что вы сами принимаете как часть жизни, к чему вы готовы. И не делитесь, если вам трудно....

13 11 2021 1:51:37

Социальное и эмоциональное развитие вашего 14-месячного ребенка!

Поощряйте ребенка играть в коллективе!...

12 11 2021 9:18:36

Непереносимость лактозы у детей!

Вы должны учитывать этот фактор!...

11 11 2021 10:32:44

Чтобы уменьшить боль во время родов, держите вашу супругу за руку!

Эта невидимая связь, которая помогает женщине!...

10 11 2021 9:11:51

Нужна ли забота заболевшему ребенку?

Болезнь делает малыша сильным, а всех остальных слабыми...

09 11 2021 4:52:44

5 советов, как избежать ожирения у детей

Е Д А - это всего лишь способ получения необходимых витаминов и энергии для жизнедеятельности!...

08 11 2021 19:39:18

Типичные ошибки родителей

Как родители пытаются помочь ребенку успокоиться, когда он расстроен...

07 11 2021 9:28:36

Какие существуют принципы воспитания детей?

Полезная информация для родителей...

06 11 2021 14:36:24

Есть ли ложь во благо?

Вы должны предвидеть последствия укрытия правды...

05 11 2021 5:54:11

Три золотых правила в общении с детьми

Взаимоотношения с ребенком должны течь в правильном русле!...

04 11 2021 14:53:16

Советы для жизни с новорожденным!

Есть хорошая новость - скоро все наладится!...

03 11 2021 10:53:56

Как вы думаете, вы обижаете своих детей? Давайте разбираться вместе!

Эти «неправильные слова» ни в коем случае нельзя говорить детям!...

02 11 2021 3:52:28

Как я могу компенсировать побочные эффекты препаратов от бесплодия?

Не терпите молча - сообщите о своей проблеме врачу!...

01 11 2021 6:33:10

Как понимать своего малыша

Малыши все понимают, у них очень осмысленный взгляд...

31 10 2021 6:47:42

Притча о маленьком мальчике

Прочитайте и задумайтесь......

30 10 2021 5:50:37

7 книг, с которыми приятно засыпать в обнимку

Чтение на ночь должно пробуждать фантазию, а не страхи...

29 10 2021 22:45:43

Веселые физкультминутки для маленьких детей

Двигательная активность очень полезна растущему организму...

28 10 2021 2:59:36

Пилорический стеноз (сильная рвота)!

Обратитесь к врачу, если вы заметили эти симптомы у ребенка!...

27 10 2021 22:45:52

Женщина решила продолжать делать эти «хорошие» вещи в последние 3 месяца беременности, и это определенно повлияет на ее ребенка!

Умная ли вы, энергичная или нет, во многом зависит от духа и образа жизни вашей матери в течение последних 3 месяцев беременности!...

26 10 2021 8:59:19

Папа и дочка отправили лучший в мире фотоотчет для мамы в командировке

Что бывает, если папу оставить с ребенком 😄...

25 10 2021 20:11:23

11 правил для осознанных родителей

Познакомьтесь с этими 11 правилами, и вы поймете, как воспитать самодостаточного ребенка!...

24 10 2021 3:39:58

Как СОЗДАТЬ Благоприятные условия, в которых Детям будет проще ХОРОШО Себя ВЕСТИ

На подготовительном этапе важно не пожалеть времени и усилий на создание благоприятных условий для детей....

23 10 2021 1:26:17

Дорогой муж, я с тобой, даже когда тяжело!

Я выбираю тебя независимо от того, что жизнь нам преподнесет!...

22 10 2021 8:35:45

Не игнорируйте такое изменение настроения у ребенка!

Всегда обращайте на это внимание!...

21 10 2021 3:19:14

Крупное открытие может изменить жизнь в отделении интенсивной терапии!

Это станет настоящим прорывом в сфере ухода за недоношенными детьми!...

20 10 2021 20:59:27

Когда ваш ребенок «застревает»: каково это иметь дистоцию плеча во время родов!

Это редкое, но весьма реальное осложнение родов!...

19 10 2021 18:36:26

10 вещей, которые не стоит произносить хорошей бабушке

Никто не учит, как быть лучшей бабушкой, до всего приходится доходить своим умом. Хотите знать, как стать хорошей бабушкой? По крайней мере есть 10 фраз, которые никогда не стоит произносить....

18 10 2021 7:10:11

Родители сами решают, баловать своего ребенка или нет

Земля вращается вокруг малыша?...

17 10 2021 10:34:52

Супермаркеты ОПАСНЫ для детей!

Наверняка все видели приступы детской истерики в магазинах. Ребенок сквозь слезы и сопли кричит: "купи". Обезумевшая мать орет на него в ответ, выхватывает из рук то, что он схватил, и ставит обратно на полку. Наконец наступает момент, когда она сдается и покупает это....

16 10 2021 23:38:11

Безопасные рецепты от кашля для детей

Сохраните на стену, чтобы не потерять...

15 10 2021 19:36:51

Самые необычные коллекции игрушек

Для кого-то это просто любимые игрушки, а для кого-то — настоящее увлечение!...

14 10 2021 19:21:46

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.