Забота о вашем послеродовом теле! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Забота о вашем послеродовом теле!

707c5723

Вы узнали много нового о беременности и материнстве из книг, онлайн-поисков и бесед с опытными мамами. Вы подготовили себя к тому, что вы могли бы испытать в родзале, и вы достаточно уверены в том, что ваши материнские инстинкты начнут помогать вам справляться со взлетами и падениями заботы о вашем новорожденном.

Но есть некоторые переживания, которые могут стать для вас полным шоком, и хотя большинство мам готовятся к потребностям ребенка, иногда они немного не знают, что переживет их собственное тело, когда они родят свой восхитительный пучок радости.

Вы запланировали заранее, поэтому, когда вы придете домой из больницы, вы будете готовы заботиться о своем новорожденном. Но как насчет вас? Посмотрим правде в глаза, после родов вы будете лишены сна и у вас будет болеть все от всей тяжелой работы, которую вы выполняли во время родов. Если вы не готовы заботиться о себе, заботиться о своем новорожденном может быть гораздо сложнее.

Две вещи, к которым многие мамы могут быть не готовы: геморрой и боль в области промежности, которая расположена между вл*галищем и задним проходом. Обе проблемы могут действительно замедлить вас.

Почему это происходит?

К сожалению, вы более подвержены геморрою во время беременности из-за запоров, повышенного давления веса на прямую кишку и промежность и длительного стояния. В дополнение к геморрою, у мам, которые проходят через вл*галищные роды, также могут наблюдаться дискомфорт промежности, такой как отек, боль и болезненность в области вл*галища и прямой кишки, которые могут быть вызваны толчком во время родов, разрывом вл*галища или эпизиотомией. Правильный уход важен, чтобы помочь с процессом заживления, который обычно занимает 1-3 недели.

Что вы должны сделать?

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ваше исцеление. Попробуйте выполнить одно или несколько из следующих действий.

Во время выздоровления большинство мам стараются избегать испражнений, потому что это может быть болезненным, и последнее, что вы хотите сделать, это еще больше усугубить эту область. Чтобы избежать запоров, соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством клетчатки и пейте много воды. Смягчитель стула также может помочь. Но не напрягайтесь и старайтесь не ждать, пока у вас не появится сильное желание пойти в уборную.

Попробуйте лекарственный препарат, такой как охлаждающие прокладки. Их мягкая, безопасная формула содержит вещества, которые успокаивают и защищают, а мягкие прокладки идеально подходят для очистки чувствительных участков. Для дополнительного комфорта попробуйте охлаждать их и подкладывать гигиеническую прокладку.

Помимо использования лечебной прокладки, вы также можете нанести пакет со льдом на опухшую область или погрузиться в успокаивающую теплую ванну.

Старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени, чтобы снять давление в области прямой кишки и увеличить отдачу крови из нижней части тела. Если возможно, вставайте и ходите каждый час.

Попробуйте ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Упражнение усиливают кровообращение в области прямой кишки и укрепляют мышцы вокруг заднего прохода, уменьшая вероятность геморроя.

Если вы не получаете никакого облегчения или если состояние ухудшается, поговорите с вашим акушером.

В противном случае, успокойтесь. Эти советы определенно помогут сделать процесс заживления легче и менее болезненным. Просто помните, что забота о вашем теле должна быть приоритетом. Теперь наслаждайтесь путешествием!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


«Я держала тебя на руках, когда ты перестала дышать…»

Батарейки в виде пуговиц представляют большую опасность для детей младше 5 лет!...

19 09 2021 1:45:20

Как чудят молодые мамы?

Вместе с материнством приходит не только радость, но и огромная усталость. Бессонные ночи из-за детского плача делают молодых родителей очень смешными....

18 09 2021 6:14:24

Все о детской присыпке

Мамочкам на заметку!...

17 09 2021 11:11:28

Моя дочь не плохая - у нее тревога!

Это психологическое расстройство, с которым нужно бороться!...

16 09 2021 5:16:20

Что движет детьми, когда они дразнят своих сверстников

Ребенок должен осознать, что уважения достоин любой человек, независимо от возраста, национальности, религии и внешних данных...

15 09 2021 17:30:49

10 правил прогулок с ребенком в летнюю жару

Изнуряющая жара сильно усложняет жизнь мамам маленьких детей, многие предпочитают в такую погоду отсиживаться в душной квартире, что не идет на пользу малышам, ведь гулять с ребенком нужно в любую погоду. Что же делать, чтобы кроха не перегрелся, не получил солнечного ожога и не слишком вспотел?...

14 09 2021 23:48:32

Детская плита (из обувной коробки) - одновременно служит местом для хранения детской посуды - 2 в 1.

Что делать, когда ни в одном из шкафов, ящиков, ни на одной полке в детской уже не остается свободного места для игрушек? Есть одно простое решение!...

13 09 2021 3:55:54

Все плюсы и минусы в наказаниях ребенка

Любовь родителей не зависит от поведения и поступков...

12 09 2021 9:54:35

Дети и их сокровища

Итальянский фотограф Габриель Галимберти сделал серию снимков детей разных стран мира с их «сокровищами»....

11 09 2021 10:34:57

Побольше общайтесь с детьми!

Отношения между родителем и ребенком могут быть хорошими, только если они будут общительны друг с другом...

10 09 2021 3:47:16

Это то, что происходит с мозгом мамы, когда она обнимает своего ребенка!

Исследователи обнаружили, что объятия оказывают положительное влияние на эмоциональное здоровье матери, особенно после родов!...

09 09 2021 3:16:40

Ребенок требует внимания, что делать?

Всем людям важно ощущать свою ценность и значимость в этом мире и дети в своем стремлении быть нужными, полезными, заметными не являются исключением....

08 09 2021 12:37:32

Родоразрешение путем кесарева сечения!

Основные нюансы, которые вы должны знать!...

07 09 2021 19:43:15

Игрушки для детей: кубики и конструкторы

Зачем нужны кубики детям? Какие кубики выбрать. Во что играть с деревянными кубиками? Идеи игр...

05 09 2021 2:45:54

О воспитании наших ненаглядных сынишек

Ваши маленькие сыновья - это будущие мужчины!...

04 09 2021 23:19:18

Игрушки для детей 1 года

Игрушки для детей 1 года Какие игрушки купить годовалому ребенку...

03 09 2021 2:11:42

Это признаки того, что дети не счастливы, когда ходят в детский сад!

Обратите внимание на поведение вашего ребенка!...

02 09 2021 14:36:30

Как ссоры родителей сказываются на детях

Ссоры между родителями негативно сказываются на психике детей, даже если папа и мама давно в разводе и уже не живут вместе...

01 09 2021 1:29:42

Смена молочных зубов: что ожидать и когда!

Подготовьте вашего ребенка к этому важному моменту!...

31 08 2021 23:37:47

Что если я никогда не «узнаю», что наша семья полная?

Что произойдет, если это чувство уверенности ускользнет от вас?...

30 08 2021 5:32:40

Вот как вырастить ребенка оптимистом

Люди-оптимисты видят хорошее во всем и везде, что позволяет им чувствовать себя намного счастливее...

29 08 2021 18:46:29

Безопасность в доме: замки для шкафов

Как правильно установить замки на шкафы от детей...

28 08 2021 10:54:21

Есть ли выход из безвыходности?

Второстепенная роль отца для ребенка...

27 08 2021 23:18:35

Исследования подтверждают, что беременность является заразительной!

Простые факты, которые подтверждают это!...

26 08 2021 18:45:20

Советы от Суперняни Джо Фрост, как воспитывать детей

Джо Фрост советует родителям научиться контролировать себя...

25 08 2021 9:31:29

Смех и юмор в развитии ребенка

Выяснить природу смеха пытались и физиологи, и психологи, и философы. Но детский смех так беззаботен и чист, что никому и в голову не приходит задуматься о его причинах. А ведь в нем можно найти немало ценных «подсказок» о том, что может сделать малыша счастливым....

24 08 2021 6:31:57

Твори добро: что такое хорошо и что такое плохо?

Каждый родитель мечтает вырастить доброго ребенка, настоящего человека, способного сочувствовать, помогать другим, отличать добро от зла...

23 08 2021 10:32:29

Дорогая подруга, которая мечтает о ребенке!

Прости, что жалуюсь на то, о чем ты мечтаешь!...

21 08 2021 0:25:53

Сегодня вечером спите вместе!

И тогда приходит муж…...

20 08 2021 3:35:41

Кризисы развития у ребенка. Какие они бывают?

Почему возникают скачки развития и особенности кризисов...

18 08 2021 12:29:46

Какие проблемы воспитания существуют в современном мире

Не втягивайте детей в рамки своего прошлого опыта...

17 08 2021 23:32:53

Как успевать играть с детьми в насыщенных буднях

Успевайте находить время на своих детей...

16 08 2021 7:22:55

Что такое Вальдорфская педагогика: плюсы и минусы

Воспитание в детях позитивных эмоций и стремления к искусству...

15 08 2021 19:20:14

Как воспитывают детей в Испании - стране яркого солнца

Сделать ребенка счастливым - это главное в воспитательном процессе...

14 08 2021 12:47:26

3 вещи которым надо учить ребенка

Каждая мама должна учить ребенка заботе пониманию, и еще......

13 08 2021 4:45:33

Вы готовы к еще одному ребенку?

Это решение нужно принимать сердцем!...

12 08 2021 11:25:59

Несколько фраз, которые научат ребенка понимать запреты

Если вы будете твердо придерживаться своих слов, со временем ребенок поймет, что на ваше решение ничто не может повлиять...

11 08 2021 10:25:46

Игры в песочнице

Игры в песочнице Идеи увлекательных игр в песочнице для детей разного возраста. Скучать не придется....

10 08 2021 8:46:11

Как СКАЗКА помогает в развитии ребенка

Обыкновенные сказки могут положительно влиять на наших детей...

09 08 2021 11:49:53

Ребенок плачет и мать обвиняет себя

Откуда берется убеждение, что мама плохая...

08 08 2021 13:46:33

Как узнать, какой новогодний подарок хочет найти ребенок под елкой?

Чаще всего любящие родители прекрасно знают, о чем мечтают их детки и какой именно подарок с нетерпением ждут на Новый год....

07 08 2021 22:58:22

Фотографии котят положительно влияют на концентрацию внимания

Огромная и необходимая взаимосвязь между людьми и животными...

06 08 2021 22:41:21

Отличия между Активным и Гиперактивным ребенком

Вас постоянно выводит из себя неугомонность малыша, беготня, нетерпеливость и невразумительные ответы?...

05 08 2021 18:35:29

Не хочу обуваться!

Детские ботиночки приводят нас в умиление. Невозможно не улыбнуться при одном воспоминании обо всех этих крошечных туфельках и кедах, полученных в подарок после рождения малыша…...

04 08 2021 20:25:22

Как избавиться от плохого настроения на весь день

Правила хорошего настроения для ребенка...

03 08 2021 17:38:48

Как конфликты влияют на развитие ребенка

Не старайтесь контролировать каждый шаг ребенка и не закрывать глаза на его отрицательное поведение...

02 08 2021 21:18:46

Воспитываем в детях уважение к старшим

Родителям в первую очередь нужно следить за своей речью и поведением, этим они привьют уважение к старшим...

01 08 2021 0:58:19

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.