Дети и отцы    

Ваш «набор» для послеродового восстановления: чувствуйте себя лучше после родов!

707c5723

Роды – это одно из самых невероятных и требующих физического опыта всей вашей жизни. Но этот процесс не заканчивается с момента рождения ребенка – на самом деле он продолжается в течение нескольких недель после рождения, как правило, когда вы общаетесь дома с ребенком.

Мы уверены, что вы (и все остальные) будете заняты удовлетворением всех потребностей ребенка. И хотя это замечательно, мы также хотим убедиться, что о ВАС также заботятся.

Как акушерка и мама, я ухаживала за тысячами женщин, которые лечились от родов. Вот что вам нужно знать, чтобы иметь наилучшее послеродовое восстановление.

Кровотечение

Женщины обычно кровоточат в течение приблизительно 6 недель после рождения. Кровотечение начнется с обильных выделений и уменьшится в течение нескольких недель.

Совет для профессионалов – возьмите несколько больших прокладок или одноразовое нижнее белье – иногда подкладка могут складываться и вызывать неудобства (особенно, если у вас были швы), но одноразовые трусы – нет!

Ваш живот по-прежнему будет больше, чем обычно, в ближайшие месяцы.

Будьте готовы к этому. Раздутый живот – это совершенно нормально, так как ваша матка сокращается до размера, который был до беременности. И в это время, вы можете испытывать некоторые неудобные судороги (особенно, когда вы кормите грудью) в течение первых нескольких дней. Это снова, совершенно нормально!

Многие культуры по всему миру практикуют обвязку живота, искусство обтягивания ткани вокруг живота женщины после ее рождения. Это не имеет ничего общего с «привлекательной отделкой» и все, что связано с комфортом: многие мамы считают, что скручивание живота снимает боль в спине, помогает в осанке и просто делает их животик более безопасным.

Ваша грудь может болеть

Независимо от того, кормите ли вы грудью или нет, ваша грудь в эти дни, вероятно, довольно нежная, поскольку ваше тело приспосабливается к выработке молока (и вашему новому маленькому ребенку). Это не навсегда – вы скоро почувствуете себя лучше (но если вас это беспокоит, позвоните консультанту по грудному вскармливанию!)

У вас может быть геморрой

Ах, геморрой, любимый подарок «поздравляю с рождением ребенка». Получали ли вы его от потуг или просто от того, что носили с собой растущего ребенка, теперь у вас, скорее всего, он есть, и, возможно, от него может быть некоторый дискомфорт.

Совет для профессионалов: убедитесь, что вы пьете много воды и едите продукты с клетчаткой, поэтому вам не нужно напрягаться, когда вы идете в туалет (это ухудшает геморрой). Если вы принимаете железо для лечения анемии, знайте, что оно может вызвать некоторые запоры, поэтому попросите своего врача выписать вам средство для смягчения стула. Существуют также прокладки и кремы, которые отлично справляются с задачей, избавляя от дискомфорта.

Ваше вл@галище может быть нежным

Получили ли вы швы или нет, ваше вл@галище пережило многое. Хорошая новость заключается в том, что вл@галища превосходны как целители. Многие женщины обнаруживают, что они чувствуют себя лучше примерно к 6 неделям (может быть, гораздо раньше).

Все больше и больше женщин посещают терапевтов тазового дна после родов. Они могут помочь вам восстановить силы в области вл@галища, а также устранить любую боль, которая может у вас возникнуть.

В@гинальный набор для восстановления после родов:

  • Макси-прокладки или подгузники для взрослых
  • Негабаритные трусы
  • Распылитель
  • Поддерживающая одежда для живота
  • Грудные и гелевые прокладки
  • Крем для сосков

За чем следить

Мы надеемся, что ваше выздоровление протекает без осложнений. Но на всякий случай вот несколько важных вещей, на которые стоит обратить внимание, и если они у вас есть, немедленно позвоните своему врачу или акушерке (даже если сейчас 2 часа ночи).

  • Несколько сгустков крови или сгусток крови размером с мяч для гольфа.
  • Сильное кровотечение, которое заполняет прокладку через час или два.
  • Дискомфорт в нижней части живота.
  • Лихорадка.
  • Неприятный запах или зеленые/желтые выделения из вл@галища.
  • Сильная головная боль.
  • Размытое или пятнистое зрение.
  • Чувство слабости или головокружения.
  • Острая боль в области вашего тела (обычно ног), сопровождаемая теплом, покраснением и твердостью (т. е. кровяным сгустком).
  • Резкая или стреляющая боль в груди, особенно если она сопровождается сильным пятном, покраснением и/или лихорадкой.
  • Чувство грусти или беспокойства, отсутствие связи с ребенком, отсутствие удовольствия от жизни, чувство чрезмерной усталости или частое беспокойство.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Конъюнктивит у детей!

Сначала нужно определить чем вызвано заболевание!...

12 06 2021 5:56:41

Воспитание без стереотипов, или 5 любимых книг моего сына

Я стараюсь делать всё возможное, чтобы мои дети росли без гендерных стереотипов. Основным источником развлечения, наслаждения и знаний для моих детей являются книги и я стараюсь их тщательно подбирать....

11 06 2021 22:44:30

Материнство помогло мне узнать, кто мои настоящие друзья!

Именно сейчас я начала ценить подлинные отношения, которые у меня были!...

10 06 2021 6:25:16

Что такое оценка по шкале Апгар?

Какая норма и каким образом подсчитывают баллы?...

09 06 2021 14:19:32

Что делать родителям, если ребенок закатывает истерики

За стабильность эмоциональной сферы малыша во многом отвечает «погода в доме»...

08 06 2021 21:24:50

Заготовка и хранение растений чая

Заготовка и хранение растений чая Как сделать вкусный и ароматный домашний чай? Нужно немного потрудиться летом. Какие травы заготовить......

07 06 2021 22:35:13

Чем полезен облепиховый чай ребенку

Нужно ли давать детям чай из облепихи...

06 06 2021 15:50:32

Рисуем с детками зимний пейзаж! Все очень просто и красиво!

Почему бы не сделать такую поделку с малышом!...

05 06 2021 9:29:19

Как бороться с детской ревностью

Не переусердствуйте с заботой и вниманием, давайте малышу немного свободы – найдите золотую средину...

04 06 2021 6:15:43

Как остановить детскую истерику, задав всего один вопрос

Истерики бывают у всех детей. Можно ли с ними что-то сделать или надо просто подождать, пока ребенок подрастет? Мама из Бразилии делится своим рецептом – он простой и работает....

03 06 2021 12:47:10

Почему большие бедра и ягодицы – это победа!

Главное учтите - должно быть здоровое соотношение!...

02 06 2021 8:26:38

Малыш в общественном транспорте

Подготовить ребенка к поездкам на автобусе, трамвае, метро или троллейбусе следует заранее, чтобы минимизировать все возможные риски...

01 06 2021 20:46:17

Позитивное воспитание

Позитивное воспитание Что такое позитивное воспитание? Как правильно задавать ребенку вопросы...

31 05 2021 1:47:24

Мамин заговор «на счастье». Методика доктора Драпкина

Читать эти фразы надо каждый день...

30 05 2021 19:37:29

Интересные игры с крупами помогут в развитии мелкой моторики ручек

Играйте, занимайтесь, фантазируйте и проводите время вместе со своими детьми!...

29 05 2021 0:41:12

По дороге в детский сад поиграйте с ребенком в СЛОВА

Вариантов таких игр множество, главное их чередовать...

28 05 2021 5:10:31

Девушке, которая влюбится в моего сына!

Прямо сейчас немного глупо писать это письмо, но время летит так быстро!...

27 05 2021 16:58:58

5 вещей, которые вам действительно нужно знать, чтобы путешествовать с годовалым ребенком!

Интересные заметки для любителей путешествовать!...

25 05 2021 19:45:20

Поделка песик. Идеи

Идеи для поделок с детьми на тему собак. Посмотрите новые работы юных участников Фестиваля. Столько интересных идей для творчества с детьми! Занятые мамы...

24 05 2021 16:35:52

Как правильно кричать на ребенка

Задумайся: а зачем кричать на ребенка? Имеет ли твой громкий голос, многословные причитания и угрозы хоть какой-то педагогический эффект? Вряд ли… Но сдерживаться получается у родителей не всегда....

23 05 2021 12:45:49

Эксперты рассказали, какие игрушки не развивают фантазию у детей

Говорящие интерактивные игрушки, во-первых, заменяют ребенку воображение, в то время как он может сам наделить куклу или зверя определенным тоном, интонацией, словами. " Во-вторых, они вытесняют и подменяют настоящее общение", - сказала Абдулаева....

22 05 2021 23:57:45

Почему я пытаюсь зачать естественно после 40!

Это выбор, который вы должны сделать сами!...

21 05 2021 13:55:36

Мнение родителей в жизни ребенка

В борьбе за отстаивание собственного мнения дети разрушают хорошие отношения в семье...

20 05 2021 0:23:45

Доктор Николас Кардарас: Дети и смартфоны. ВСЕ ХУЖЕ, чем нам кажется

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов...

19 05 2021 23:44:16

Проблемы со сном во время беременности: пробуждение от голода!

Не забывайте, что не стоит и переедать!...

17 05 2021 6:14:35

Нехватка родительского внимания — главная причина непослушаний и истерик ребенка

Ребенок нуждается в вашем внимании также сильно, как в еде или сне!...

16 05 2021 10:23:15

Родители, будьте бдительны - дети играют в игры, связанные со смертью!

Мало ребёнка накормить, напоить, дать образование, нужно ещё и вырастить из него морально и психически устойчивого человека...

15 05 2021 14:34:56

Отношения к ошибкам при воспитании ребенка (видео)

Мы так привыкли к тому, что нас ругают за ошибки, что перестали проявлять инициативу, мы стали бояться ошибок. Давно — с детства. Мы боимся негативной оценки......

14 05 2021 20:34:34

Стильные наряды для дочки из старых рубашек отца. Браво талантливой мамочке!

А начиналось все с ненужного подарка - швейной машинки......

13 05 2021 2:53:56

11 вещей, которые маме девочек полезно знать заранее

Если бы кто-нибудь меня предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще их растить», — признавалась женщина, поднявшая на ноги троих сыновей. А как же мамы девочек? Восстанавливаем справедливость и даем слово одной из них....

12 05 2021 2:21:45

Первый раз в первый класс! Проходим период адаптации!

Давайте разберемся, как помочь ребенку в этот непростой период!...

11 05 2021 14:19:25

Главные правила для молодой мамочки

Молоды мамы постоянно испытывают чувство тревоги, т.к. не знают многого об уходе и воспитании ребенка...

10 05 2021 4:38:38

Хорошее воспитание ребенка способствует его успеху в жизни

Успех зависит не только от наследственности, но и от методов воспитания...

09 05 2021 2:36:50

Иногда малышу не мешает побыть в одиночестве - в этом есть польза!

Будьте поблизости, чтобы слышать, что происходит в комнате, где находится ваш ребенок...

08 05 2021 13:53:55

Не говорите эти фразы ребенку, они влияют на его самооценку!

Главное в воспитании – это уважение своего ребенка, признание его личности, сохранения чувства его собственного достоинства...

07 05 2021 7:30:41

5 вещей, которым стоит поучиться у детей

Пять вещей, которые знают дети, но забыли мы, когда стали взрослыми...

05 05 2021 14:24:17

Одноразовые подгузники: польза и заблуждения

В связи с этим испокон веков молодые мамы были вынуждены придумывать различные приспособления, которые помогали им решать важнейшую задачу – сохранять сухой и здоровой попку малыша....

02 05 2021 11:15:46

КАК воспитывать ребенка, не ругаясь, не наказывая, не приказывая и не запрещая

Мы сами выросли в условиях обязанностей и долгов и не замечаем, что эти обязанности и долги были просто-напросто придуманы в наших семьях или на нас спихнули какие-то вещи, на которые у родителей не было сил, интереса, времени или денег....

01 05 2021 13:46:21

Еще один шанс для мамы... Стоит ли иметь второго ребенка?

Чтобы не упустить самые важные возможности в своей жизни...

29 04 2021 4:24:35

Как вырастить умного ребенка

Чтобы мозг ребенка был достаточно развит, его нужно активно тренировать с раннего возраста...

28 04 2021 8:58:12

Дети и деньги

Чтобы ребенка приспособить к будущей самостоятельной жизни, ему с детства нужно внушить уважительное отношение к деньгам....

27 04 2021 15:13:50

Реагируем правильно на дразнилки

Практически все школьники придумывают друг другу прозвища и дразнилки. Психологи считают это явление абсолютно нормальным, ведь, таким образом, дети развивают свою фантазию, учатся красноречиво высказываться, строить ассоциативный ряд....

25 04 2021 13:25:59

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.