Дети и отцы    

Основы детского расписания: почему, когда и как начать!

707c5723

Потребности ребенка не так уж и сложны – еда, сон, игры и любовь в значительной степени подводят итог. Но зная, что и когда требуется вашему ребенку, и сколько этого ему нужно, может оказаться настоящим испытанием. Не говоря уже о том, чтобы сбалансировать потребности вашего ребенка с вашими собственными потребностями, а также с детьми старшего возраста и других членов семьи.

Многие родители находят, что регулярные занятия, то есть определенное расписание с ребенком значительно облегчают жизнь: это почти как разработка индивидуального руководства для вашего ребенка. Как родитель, вы будете иметь предсказуемую схему ваших с ребенком дней. И ваш ребенок будет знать, чего ожидать – например, что он получит бутылочку после утреннего сна, затем во время игры или прогулки.

«Младенцам нравится знать, что [определенные вещи будут происходить] в определенное время каждый день», – говорит педиатр Таня Ремер Альтманн, главный редактор журнала «Чудесные годы: помощь вашему маленькому ребенку в успешном обсуждении основных этапов развития».

«Когда они не лишены сна и не голодны, это делает их намного счастливее. Удовлетворяя основные потребности вашего ребенка, вы дарите ему лучшее настроение – и телу – чтобы узнать и исследовать новый мир».

Дополнительный бонус: когда вы будете готовы оставить своего ребенка с няней, переход будет проще. Ваш ребенок будет успокоен обычной рутиной, и ваша няня сможет предвидеть его голод, сон или желание играть или выйти на улицу.

Когда я могу начать?

Эксперты расходятся во мнениях о том, когда и как устанавливать режим, и даже о том, нужно ли вам установить расписание для вашего ребенка. Но многие эксперты, в том числе Альтманн, говорят, что дети готовы к общему графику в возрасте от 2 до 4 месяцев.

По словам педиатра Марка Вайсблута, автора книги «Healthy Sleep Habits, Happy Child», педиатр Марк Вайсблут (Marc Weissbluth), привычки сна и питания большинства детей, становятся более последовательными и предсказуемыми. Вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы поощрить вашего ребенка следовать более определенному графику.

Однако, ваш ребенок может впасть в довольно предсказуемые паттерны задолго до этого. Если это так, вы можете мягко поощрять растущую рутину вашего ребенка.

Отслеживание времени еды, сна и тревоги вашего ребенка может дать вам понимание его естественных ритмов и позволит вам точно определить развивающиеся модели. В последующие дни после родов многие родители начинают замечать, когда их ребенок ест, когда он какает и мочится, когда он спит и как долго, и так далее.

Для записи ежедневного распорядка дня вашего ребенка вы можете использовать блокнот и ручку, компьютерную электронную таблицу или любое количество отличных приложений.

Некоторые эксперты выступают за запуск графика намного раньше. Британская медсестра Джина Форд, автор книги “New Contented Little Baby Book”, предлагает расписание с указанием часов, которое начинается, когда вашему ребенку исполняется 1 неделя. А Трейси Хогг предлагает родителям записывать график, начиная с рождения.

Независимо от того, какой подход вы выберете, важно, чтобы благополучие вашего ребенка было на первом месте. Это означает, что, следуя совету врача вашего ребенка, а также вашему внутреннему чувству и здравому смыслу, вы сможете определить, что нужно вашему ребенку и когда – независимо от того, что указано в расписании.

В период новорожденности особенно важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно грудного молока или смеси, чтобы избежать проблем, таких как плохое увеличение веса и обезвоживание. Вы никогда не должны отказываться от еды или сна, когда вашему ребенку это нужно, потому что «еще не время».

«Родители должны следовать своим инстинктам в отношении того, что пытается донести их ребенок», – говорит Кэтрин Акин, доцент кафедры педиатрии в Центре здравоохранения Техасского университета в Тайлере.

«Несмотря на то, что ваш ребенок мог есть один или два часа назад, если он плачет, как будто он голоден, вы должны следовать этому направлению. Если ваше расписание показывает, что вашему ребенку пора спать, но он суетливее, чем обычно, и нуждается в утешении, тогда его следует утешить. Никакой график не может заменить потребности вашего ребенка».

Какие у меня варианты?

Чтобы упростить задачу, мы сгруппировали методы планирования графика ребенка в три основных стиля: родительский, детский и комбинированный.

Родительский стиль является самым строгим. Согласно этому подходу, вы можете точно указать, когда (а иногда и сколько) ваш ребенок будет есть, когда он будет спать и как долго, когда он будет играть или выходить на улицу, и так далее. Расписание может быть таким, которое вы создаете, основываясь на естественных моделях вашего ребенка или предложенной программе от эксперта, но как только оно будет установлено, оно будет очень последовательным – даже с точностью до минуты – изо дня в день. Среди известных сторонников этого стиля британская медсестра Джина Форд и Гари Эццо, автор книги «Как стать мудрым ребенком: дарим младенцу дар ночного сна».

Детское расписание – наименее определенный вид режима. Вы следуете указаниям своего ребенка, то есть вы будете искать его подсказки, чтобы решить, что ему нужно дальше, а не навязывать график кормления, отдыха или игр.

Это не означает, что ваши дни будут совершенно непредсказуемыми: после первых нескольких недель большинство детей формируют свои собственные довольно регулярные схемы сна, игры и приема пищи. Но график вашего ребенка может меняться изо дня в день в зависимости от сигналов, которые он вам дает. В число известных сторонников детского расписания входят гуру по воспитанию детей-привязанностей Уильям и Марта Сирс (соответственно, педиатр и зарегистрированная медсестра), а также знаменитый педиатр и автор Бенджамин Спок.

Комбинированные графики объединяют элементы методов, ориентированных как на детей, так и на родителей. При таком подходе у вас будет расписание, когда ваш ребенок будет есть, спать, играть и т. д., и вы обычно будете придерживаться аналогичной схемы каждый день.

Но у вас будет больше гибкости, чем при строгом родительском режиме. Сон можно отодвинуть, если ребенок еще не устал, а обед можно отложить, если поездка в магазин займет больше времени, чем ожидалось. Известные сторонники этого стиля включают Трейси Хогг и “Супернэнни” Джо Фрост.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как бороться с упрямостью малыша?

Ребенок борется за достойное место в обществе...

19 06 2021 1:32:59

Маме трудного ребенка: что, если вы воспитываете одного из них!

Он замечательный ребенок с невероятным сердцем, но седые волосы на моей голове - это все его вина!...

18 06 2021 15:40:37

Школьные обеды в разных стран мира. Это интересно

Давайте узнаем, чем питаются школьники в разных странах мира....

17 06 2021 19:43:43

Станьте лучшим другом своему ребенку, это очень важно!

Быть другом – значит, быть рядом, когда это нужно...

16 06 2021 16:51:55

Я воспитываю папиного мальчика и не могу быть счастливее!

Он наблюдает за каждым движением, каждой задачей, каждой страстью своего папы, желая подражать ему!...

15 06 2021 14:35:39

Находим способы контроля над ребенком

Учимся выстраивать гармоничные отношения в семье...

14 06 2021 0:25:23

Я люблю быть твоей мамой, сынок!

Воспитывать тебя - это и честь, и привилегия, и я так горжусь, что я твоя мама!...

13 06 2021 8:58:47

Опасность заболевания гингивитом во время беременности!

Лучшее лечение - профилактика! Так что приступайте заранее!...

12 06 2021 3:11:39

Способы борьбы с детскими истериками

Научитесь мгновенно реагировать на ребенка, склонного к истерикам...

11 06 2021 12:27:28

Наступило время детского сада? Давайте разбираться в критериях выбора!

Данный список поможет вам с легкостью определиться с выбором дошкольного учреждения!...

10 06 2021 8:19:14

Золотые правила для родителей двухлетнего малыша

Ваш малыш нуждается в вашей любви и заботе!...

09 06 2021 7:41:37

Прозвище, как доказательство признания товарищей

Пропуск в узкий круг неформального общения......

08 06 2021 11:25:39

Мой ребенок плохо спит!

Что делать, чтобы ребенок спал хорошо?...

07 06 2021 19:53:36

"Он просто проверяет границы", говорят родители

Однажды ребенок заявляет: « Буду делать как хочу»...

06 06 2021 20:37:14

7 моментов в воспитании, о которых папа и мама могут спорить до хрипоты

Нередко у мамы с папой расходятся взгляды на процесс выращивания наследников....

05 06 2021 2:11:41

У Вас растет капризный ребенок...

Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние малыша...

03 06 2021 10:19:57

3 истории Сильных мамочек

Не стесняйтесь своих чувств, какими бы они ни были, и найдите человека (друга или психолога), с которым можно было бы ими делиться...

02 06 2021 2:43:36

Безопасно ли кормящей маме делать татуировку?

Выбирайте проверенного мастера татуировок!...

31 05 2021 15:16:30

Через 1 неделю после рождения дети могут видеть, слышать и чувствовать эти вещи!

Удивительные факты о новорожденных детях!...

30 05 2021 9:51:10

Почему я никогда не обновлю свое обручальное кольцо!

Это кольцо напоминает мне через что мы прошли!...

29 05 2021 14:23:16

Изучаем науку весело! Учимся развлекать детей на уровне Научного шоу!

Любой предмет или любую науку можно освоить радостно и без проблем. Главное иметь фантазию или следовать нашим инструкциям....

28 05 2021 22:21:49

В семье растет гений

Все великие дела совершались теми, кто осмеливался поверить в свою одаренность и гениальность...

27 05 2021 4:42:37

Правила дорожного движения для детей

В век автомобилей и высоких скоростей дорожное движение становится все более сложным, и без знания соответствующих правил обойтись невозможно....

26 05 2021 0:36:59

Дисциплина превыше всего!

Ребенок будет испытывать ваше терпение......

25 05 2021 16:24:34

Ребенок требует внимания, что делать?

Всем людям важно ощущать свою ценность и значимость в этом мире и дети в своем стремлении быть нужными, полезными, заметными не являются исключением....

24 05 2021 19:45:27

Как поступать, чтобы семейное счастье не улетело, когда мама находится в декретном отпуске

С рождением ребенка пара сталкивается с проблемами чисто физиологического характера...

23 05 2021 18:47:14

Я превращаюсь в маму - и я так благодарна за это!

Со временем мы все это осознаем!...

22 05 2021 15:38:17

О чем забывают отцы

Давайте не осуждать людей, учиться понимать их......

21 05 2021 23:53:40

Воспитание самостоятельности (видео)

Парадокс заключается в том, что мы, порой, не даем возможности нашим детям учиться самостоятельности, пытаясь думать, решать действовать вместо них....

20 05 2021 23:20:34

Сделать ребенка ленивым? Запросто!

Лень твоего ребенка только в твоих руках!...

19 05 2021 8:51:51

Преимущества контакта «кожа к коже» с новорожденным!

Это полезно не только для малыша, но и для вас!...

18 05 2021 13:53:51

Дорогие мои дочери, дружба очень сложна!

Я помогу вам пройти через лабиринт друзей, как смогу!...

17 05 2021 14:57:17

«Развлекать моих детей - это не моя работа!»

Иногда самые простые моменты заставляют радоваться жизни!...

16 05 2021 16:13:46

Притча о маленьком мальчике

Прочитайте и задумайтесь......

15 05 2021 15:32:14

Стишки для детей, посвященные мамам и папам

Помогите ребенку выучить несложные стишки - и малышу на пользу, и Вам приятно!...

14 05 2021 16:13:24

Пока мы любим, мы скорбим!

Мне потребовалось много времени, чтобы признать, что да, мне все равно иногда будет больно!...

13 05 2021 1:20:24

Диастаз прямых мышц живота - это состояние, затрагивающее почти всех мам!

Когда мне сказали, что у меня диастаз, я подумала, что это какое-то странное заболевание!...

12 05 2021 1:32:22

7 навыков родителей самостоятельных детей

Мой подход в воспитании детей изменился благодаря одному откровению. Однажды мой муж вспомнил свое детство: « Каждый раз, когда мы спрашивали у отца значение какого-либо слова, он брал словарь и предлагал узнать его вместе». Помните Библейскую притчу? « Дай человеку рыбу, и он будет сыт один день, научи его ловить рыбу, и он будет сыт всегда»....

11 05 2021 19:34:47

Человечество готовится к вызовам будущего. Готовы ли наши Дети к ЭТОМУ?

Ниже Ирина Негован делится своими размышлениями о будущем образовании и изменениям в воспитании детей....

10 05 2021 21:30:47

Доктор Комаровский рассказал, откуда берётся агрессия у детей — и что делать дальше

На сайте знаменитого украинского педиатра Евгения Комаровского опубликованы важные советы о том, как родителям относиться к подростковой агрессии....

09 05 2021 7:45:30

Развиваем мелкую моторику

Развиваем мелкую моторику Как развивать мелкую моторику. Игры и лайфаки...

08 05 2021 19:32:18

Какую куклу выбрать?

Какую куклу выбрать? Сегодня на рынке столько кукол, что порой теряешься от разнообразия. Поэтому хочу поделиться с мамами своим опытом - возможно кому-то он будет полезен...

07 05 2021 23:32:18

Случаи, в которых ребенок заслуживает наказания

Некоторым родителям бывает трудно сдержаться, чтобы не отругать непоседу за очередную шалость...

05 05 2021 10:33:44

Быть как все. И мы так росли!

Детский сад. Адаптация. За и против...

04 05 2021 8:18:57

Что делать, когда ваш малыш кричит?

Главное не впадайте в панику, а выясните причину!...

03 05 2021 15:23:41

Если вы хотите купить, что-то развивающее для своих детей, отдайте предпочтение игрушкам «старой школы»!

Не стоит гоняться за последними новинками в мире игрушек!...

02 05 2021 20:51:30

В Ваших силах научить ребенка быстро читать!

Об увлекательном и интересном процессе чтения: советы, которые пригодятся родителям дошкольника...

01 05 2021 11:41:57

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.