Дети и отцы    

Основы детского расписания: почему, когда и как начать!

707c5723

Потребности ребенка не так уж и сложны – еда, сон, игры и любовь в значительной степени подводят итог. Но зная, что и когда требуется вашему ребенку, и сколько этого ему нужно, может оказаться настоящим испытанием. Не говоря уже о том, чтобы сбалансировать потребности вашего ребенка с вашими собственными потребностями, а также с детьми старшего возраста и других членов семьи.

Многие родители находят, что регулярные занятия, то есть определенное расписание с ребенком значительно облегчают жизнь: это почти как разработка индивидуального руководства для вашего ребенка. Как родитель, вы будете иметь предсказуемую схему ваших с ребенком дней. И ваш ребенок будет знать, чего ожидать – например, что он получит бутылочку после утреннего сна, затем во время игры или прогулки.

«Младенцам нравится знать, что [определенные вещи будут происходить] в определенное время каждый день», – говорит педиатр Таня Ремер Альтманн, главный редактор журнала «Чудесные годы: помощь вашему маленькому ребенку в успешном обсуждении основных этапов развития».

«Когда они не лишены сна и не голодны, это делает их намного счастливее. Удовлетворяя основные потребности вашего ребенка, вы дарите ему лучшее настроение – и телу – чтобы узнать и исследовать новый мир».

Дополнительный бонус: когда вы будете готовы оставить своего ребенка с няней, переход будет проще. Ваш ребенок будет успокоен обычной рутиной, и ваша няня сможет предвидеть его голод, сон или желание играть или выйти на улицу.

Когда я могу начать?

Эксперты расходятся во мнениях о том, когда и как устанавливать режим, и даже о том, нужно ли вам установить расписание для вашего ребенка. Но многие эксперты, в том числе Альтманн, говорят, что дети готовы к общему графику в возрасте от 2 до 4 месяцев.

По словам педиатра Марка Вайсблута, автора книги «Healthy Sleep Habits, Happy Child», педиатр Марк Вайсблут (Marc Weissbluth), привычки сна и питания большинства детей, становятся более последовательными и предсказуемыми. Вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы поощрить вашего ребенка следовать более определенному графику.

Однако, ваш ребенок может впасть в довольно предсказуемые паттерны задолго до этого. Если это так, вы можете мягко поощрять растущую рутину вашего ребенка.

Отслеживание времени еды, сна и тревоги вашего ребенка может дать вам понимание его естественных ритмов и позволит вам точно определить развивающиеся модели. В последующие дни после родов многие родители начинают замечать, когда их ребенок ест, когда он какает и мочится, когда он спит и как долго, и так далее.

Для записи ежедневного распорядка дня вашего ребенка вы можете использовать блокнот и ручку, компьютерную электронную таблицу или любое количество отличных приложений.

Некоторые эксперты выступают за запуск графика намного раньше. Британская медсестра Джина Форд, автор книги “New Contented Little Baby Book”, предлагает расписание с указанием часов, которое начинается, когда вашему ребенку исполняется 1 неделя. А Трейси Хогг предлагает родителям записывать график, начиная с рождения.

Независимо от того, какой подход вы выберете, важно, чтобы благополучие вашего ребенка было на первом месте. Это означает, что, следуя совету врача вашего ребенка, а также вашему внутреннему чувству и здравому смыслу, вы сможете определить, что нужно вашему ребенку и когда – независимо от того, что указано в расписании.

В период новорожденности особенно важно, чтобы ваш ребенок получал достаточно грудного молока или смеси, чтобы избежать проблем, таких как плохое увеличение веса и обезвоживание. Вы никогда не должны отказываться от еды или сна, когда вашему ребенку это нужно, потому что «еще не время».

«Родители должны следовать своим инстинктам в отношении того, что пытается донести их ребенок», – говорит Кэтрин Акин, доцент кафедры педиатрии в Центре здравоохранения Техасского университета в Тайлере.

«Несмотря на то, что ваш ребенок мог есть один или два часа назад, если он плачет, как будто он голоден, вы должны следовать этому направлению. Если ваше расписание показывает, что вашему ребенку пора спать, но он суетливее, чем обычно, и нуждается в утешении, тогда его следует утешить. Никакой график не может заменить потребности вашего ребенка».

Какие у меня варианты?

Чтобы упростить задачу, мы сгруппировали методы планирования графика ребенка в три основных стиля: родительский, детский и комбинированный.

Родительский стиль является самым строгим. Согласно этому подходу, вы можете точно указать, когда (а иногда и сколько) ваш ребенок будет есть, когда он будет спать и как долго, когда он будет играть или выходить на улицу, и так далее. Расписание может быть таким, которое вы создаете, основываясь на естественных моделях вашего ребенка или предложенной программе от эксперта, но как только оно будет установлено, оно будет очень последовательным – даже с точностью до минуты – изо дня в день. Среди известных сторонников этого стиля британская медсестра Джина Форд и Гари Эццо, автор книги «Как стать мудрым ребенком: дарим младенцу дар ночного сна».

Детское расписание – наименее определенный вид режима. Вы следуете указаниям своего ребенка, то есть вы будете искать его подсказки, чтобы решить, что ему нужно дальше, а не навязывать график кормления, отдыха или игр.

Это не означает, что ваши дни будут совершенно непредсказуемыми: после первых нескольких недель большинство детей формируют свои собственные довольно регулярные схемы сна, игры и приема пищи. Но график вашего ребенка может меняться изо дня в день в зависимости от сигналов, которые он вам дает. В число известных сторонников детского расписания входят гуру по воспитанию детей-привязанностей Уильям и Марта Сирс (соответственно, педиатр и зарегистрированная медсестра), а также знаменитый педиатр и автор Бенджамин Спок.

Комбинированные графики объединяют элементы методов, ориентированных как на детей, так и на родителей. При таком подходе у вас будет расписание, когда ваш ребенок будет есть, спать, играть и т. д., и вы обычно будете придерживаться аналогичной схемы каждый день.

Но у вас будет больше гибкости, чем при строгом родительском режиме. Сон можно отодвинуть, если ребенок еще не устал, а обед можно отложить, если поездка в магазин займет больше времени, чем ожидалось. Известные сторонники этого стиля включают Трейси Хогг и “Супернэнни” Джо Фрост.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Обучающие книги для ребенка

Как научить малыша арифметике и другим наукам?...

29 12 2021 11:52:47

Как кормить малыша после кесарева сечения

Лучший способ добиться близости с вашим крохой...

28 12 2021 4:40:43

Ссоры при ребенке. 14 советов родителям.

Не случайные ссоры при ребенке, а общая модель поведения супругов больше всего влияет на детей. Если вы ругаетесь каждый день, наверное, вам следует прислушаться к советам, которые дают специалисты....

27 12 2021 13:49:54

На прием к детскому педиатру

Ищите врача, с которым вы будете общаться на одном языке...

26 12 2021 15:31:38

Что делать, когда маленький ребенок врет?

На самом деле ребенок может просто фантазировать!...

25 12 2021 9:51:26

Дружба между стоматологом и ребенком

Довольно часто мы родители сталкиваемся с такой проблемой, как поход к стоматологу. Еще ни разу не бывав у стоматолога, малыш плачет, капризничает и не хочет открывать ротик....

24 12 2021 10:26:29

Маме, которая продолжает идти!

И я знаю, что иногда так легко отмахнуться, но мы продолжаем!...

23 12 2021 3:21:43

Как стать другом своему ребенку?

Дружба, важна не только между хорошими знакомыми или родственниками. Родители так же должны стремиться стать своим детям друзьями. Ведь в детско-родительских отношениях важны не только чувства уважения и любви....

22 12 2021 4:45:50

Нужно ли использовать детское автокресло?

Правила пользования автокреслом для детей и родителей...

21 12 2021 21:21:59

Что нужно делать для того, чтобы ребенок был счастливым

Учиться быть счастливым – это систематическая работа...

20 12 2021 7:43:11

Советы от заботливого отца о воспитании дочери

Майкл Митчелл, отец маленькой девочки, ведет блог. В ней он делится мыслями о том, как стать хорошим родителем, небезразличным к тому, что действительно нужно ребенку. Советы Майкла будут отличной помощью для других пап, воспитывающих дочерей....

19 12 2021 0:15:12

Пьяные родители спали, когда парень забрал их 4-летнюю дочь. Домой она никогда больше не вернется

Ее пьяные родители валялись на полу. Но поступок их 4-летней дочки поражает еще больше....

18 12 2021 19:55:30

Почему все народы воспитывали младенцев в подвесной люльке

Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?...

17 12 2021 7:11:54

Правила этикета на детских площадках

Для ребенка детская площадка – это первый выход в общество равных, здесь разыгрываются свои драмы и формируются модели поведения...

16 12 2021 1:31:33

Ваш муж не может читать ваши мысли!

Просто общайтесь и говорите, что вас беспокоит!...

15 12 2021 1:54:49

Развивающие мультфильмы для самых маленьких

Все для ускорения процесса понимания желаний и нужд ребенка...

14 12 2021 15:45:47

Вы мама! И только Вам решать, как воспитывать вашего ребенка!

Стук, стук. Стук, стук. Стук, стук. Стук, стук......

12 12 2021 14:53:56

Когда-нибудь наши маленькие мальчики станут мужчинами!

Вы не успеете и оглянуться!...

11 12 2021 6:22:12

Хорошая для всех, кроме своих детей?

Вы живет у меня, - упрекала тетка молодую семью сына, - значит обязаны помогать. Если я могу, почему бы не помочь людям?...

10 12 2021 5:50:43

История, которая изменит будущую жизнь ваших детей!

Как всего 2 яблока могут показать детям ценность самых важных вещей в жизни...

09 12 2021 3:37:21

Простуда или грипп? Как распознать симптомы и какое применять лечение?

Желаем всем деткам не болеть, а мамочкам - терпения!...

08 12 2021 20:59:25

Все об одноразовых подгузниках: факты, сплетни, страхи и мифы

Чем полезны одноразовые подгузники? Как их правильно использовать? И могут ли они причинить вред здоровью ребенка?...

07 12 2021 2:16:22

Делаем крохе массаж стоп

" Куй, куй, каблучок! Подай бабка башмачок..."...

05 12 2021 3:46:23

Телевизор наносит непоправимый ущерб здоровью ребенка!

Контролируйте время проведенное перед телевизором!...

04 12 2021 1:33:55

Как уберечь ребенка от стресса

Мы не можем повлиять на мир. Мы можем повлиять на себя в мире и на то, какую мы формируем проекцию во внутреннем мире у своего ребенка...

03 12 2021 21:59:27

Зачем нашим детям учить стихи?

Помогите ребенку в развитии памяти и речи. На Вас, родители, вся ответственность!...

02 12 2021 1:17:20

Девушке, которая влюбится в моего сына!

Прямо сейчас немного глупо писать это письмо, но время летит так быстро!...

30 11 2021 5:52:14

Помогайте малышу справиться со СТРЕССОМ

Как правильно поддержать ребенка в сложной жизненной ситуации...

29 11 2021 16:43:13

3-х летняя девочка хочет замуж до слез

Вот они настоящие женские желания!...

28 11 2021 0:57:59

Мой муж очень много работает, и это тяжело для всех нас!

Ты вроде бы не одинока, но все равно сама!...

27 11 2021 3:13:22

Как заинтересовать ребенка, которому ничего не интересно

Не упустите момент, когда ребенок чем-то увлечется!...

26 11 2021 12:56:52

Это нормально, что мой ребенок все время плачет?

Если вас что-то сильно беспокоит, лучше проконсультироваться с врачом!...

25 11 2021 4:55:19

Над чем стоит задуматься родителям

Два удивительных примера эмоциональной связи с ребенком...

24 11 2021 8:37:19

Как привязанность родителей формирует счастье ребенка на всю жизнь!

Исследования последних десяти лет подчеркивают связь между любовью в детстве, здоровьем и счастьем в будущем!...

23 11 2021 23:58:47

Новогодние поделки: Снеговик и Елочка

Новогодние поделки: Снеговик и Елочка Простые новогодние поделки с малышами. Справится даже годовасик...

22 11 2021 23:52:55

Почему я не отдаю ребенка в детский сад

Размышления мамы двоих сыновей о плюсах и минусах детского сада...

20 11 2021 4:30:28

Помогите крохе побороть страх воды

Родители, поддержите малыша, ему так легче будет побороть любые свои страхи...

19 11 2021 12:37:46

Кто есть МАМА для своего малыша

Очень трогательно!...

18 11 2021 16:15:55

«Советы моей 13-летней дочери. Вскрыть после моей смерти» – шуточное письмо-завещание, опубликованное в британской газете The Times.

Никогда не люби того, кого, по твоему мнению, стоит улучшить – или того, кто заставляет тебя думать, что улучшить надо тебя...

17 11 2021 5:45:27

Каково это зачать радужного ребенка?

Девять месяцев - это долгое время, чтобы жить в состоянии паники!...

16 11 2021 13:35:35

Как воспитывают детей в Индии

Многие представления о жизни не навязываются педагогами, а формируются в голове у ребенка сами по себе......

15 11 2021 6:40:30

Что нужно знать о социальной тревоге!

Это может случиться с каждым из нас!...

14 11 2021 17:36:58

Дисциплинируем детей разного возраста

Каждый родитель знает, как правильно воспитывать своего ребенка......

13 11 2021 14:55:51

Игры для детей 3 лет: развиваем ловкость

Игры для детей 3 лет: развиваем ловкость Игры на развитие ловкости у ребенка...

12 11 2021 7:33:55

Как быть, если грудной ребенок плохо набирает вес

По поведению ребенка невозможно точно сделать выводы о его недоедании!...

11 11 2021 0:38:48

Давайте вместе проверим, что умеет Ваш новорожденный карапуз

Важно знать, что относится к нормальным явлениям, а при появлении каких симптомов необходима консультация врача...

10 11 2021 15:58:31

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.