Что нужно делать для того, чтобы ребенок был счастливым > Отцы и дети
Дети и отцы    

Что нужно делать для того, чтобы ребенок был счастливым

707c5723

Для того, чтобы научить малыша быть счастливым, в первую очередь нужно самим испытать это ощущение. До 7-и лет ребенок эмоционально привязан к матери на 90%, до 14 лет он продолжает ощущать эту связь на 40%. В любом случае ребенок старается копировать ощущения и поведение родителей. Для этого нужно усвоить несколько простых истин о том, как быть счастливым.

Существует несколько научных фактов о счастье, о том, как чувствовать себя более счастливыми, о том, используем ли мы эту свою способность. Открытия ученых помогут лучше понять, как управлять своими эмоциями, жить легко и радостно.

Факт №1. Мы не используем 40% своих ресурсов

Соня Любомирски, американский профессор психологии из Калифорнийского университета, в ходе исследований человеческой психики выяснила, что до 40% эмоций, вызывающих ощущение счастья, человек не использует. Но он вполне может изменить ситуацию, поработав над собой.

По мнению Любомирски, для ощущения счастья нужно научиться быть благодарными людям, которые делают что-то для нас. Кроме того, счастливые люди не сравнивают себя с более удачливыми, не завидуют и радуются от того, что они именно такие, уникальные, особенные. Любомирски также пишет о том, что для ощущения счастья можно применить состояние «потока». Это значит, полностью погружаться в дело, которое делаешь, и тогда время пролетит незаметно. «Счастливые часов не наблюдают» – сказано именно об этом.

Позитивная реакция на любые события – еще одна эмоция, которая приближает человека к состоянию счастья. Эксперименты показывают, что одна и та же ситуация может сделать счастливыми одних людей и по-прежнему несчастными оставить других. Это происходит из-за разной реакцией людей на одни и те же обстоятельства. Счастливые люди радуются тем, что у них есть, и им дается еще больше. Несчастливые люди никогда не довольны собой и обстоятельствами. Вот и весь нехитрый секрет, который можно объяснить ребенку.

Факт №2. Хорошие мысли могут побеждать плохие

Исследования Барбары Фредриксон показывают, что хороших мыслей по отношению к плохим втрое меньше. Значит, чтобы прогнать плохую мысль, нужно подумать о чем-то хорошем трижды, и негатив уйдет.

Факт №3. Нельзя откладывать счастье на потом

Откладывать счастье на будущее – самая грубая ошибка всех, кто несчастлив. «Вот выиграю миллион, и буду счастлив». «Вот получу диплом, и буду счастлив». Так говорит сам себе человек, и… не бывает счастливым никогда. Потому что, согласно исследованиям Дениэла Джилберта, профессора психологии университета в Гарварде. Человек не может точно прогнозировать, будет ли он счастлив, ведь он же не может точно сказать, что с ним будет, скажем, через год. Да даже на следующий день – Воланда помните? К тому же. человек не может даже точно знать, почему именно он может быть счастливым. Он может ощущать состояние счастья, но не понимать, что это именно оно.

Эксперименты показывают, что больные раком, которые, казалось бы, должны быть несчастливыми, бывают счастливыми здоровых людей, потому что больше ценят хорошие моменты. Свое заболевание они компенсируют оптимистичным отношением к жизни.

Факт №4. Позитив передается

Практикум счастливого ребенка

Учиться быть счастливым – это тоже работа. Ее нужно вести систематически, и скоро человек начинает смотреть на жизнь совершенно по-новому. Он притягивает к себе самые благоприятные обстоятельства и хороших позитивных людей.

Шаг №1 Перестаем жаловаться и ныть

Попросите ребенка следить за собой и попросить своих домашних сделать то же самое: как только начал жаловаться – пусть вас «поймают» на этом и назначат штраф. Или просто остановят. А лучше всего применить метод американского священника Уилла Боуэнна «Как изменить свою жизнь за три недели». Священник сделал потрясающее открытие (которое, впрочем, до него уже делали многие знаменитые мыслители). То, что и как мы говорим, до неузнаваемости меняет нашу жизнь и наши поступки. Он предлагал людям надеть на руку фиолетовый браслет и думать и говорить только хорошее. Как только человек не проконтролировал себя и начал на что-то жаловаться, браслет на снять и переместить на другую руку.

Вы выполнили задачу, если браслет продержался на одной руке 21 день – ровно три недели. Как показали исследования, этот 21 день без жалоб менял жизнь людей до неузнаваемости. Они делали большие успехи, находили новых друзей и заражали своим оптимизмом других. У вас в доме есть пара-тройка фиолетовых браслетов для вас и вашего ребенка?

Шаг №2 Делаем только оптимистичные прогнозы

Нужно учить ребенка (и учиться самим) делать положительные прогнозы. Собираясь идти куда-то, нужно создать в своей голове мыслеобраз, что вас там любят и ждут, что у вас все сложится хорошо. Это – положительный сценарий, который мы материализуем. Причем то, насколько правдив этот мыслеобраз, неважно: мы сами сделаем его реальным, если искреннее отбросим негативные мысли и фразы и будем практиковать только позитивные.

Для организма неважно, собираетесь ли вы разбить чашку или реально берете ее в руку, чтобы бросить. Намерение рождает реальное событие. Поэтому формируйте только позитивные сценарии своей жизни, и они сбудутся. Эта визуализация уходит в подсознание и становится программой для вашего мозга, планом для выполнения.

Шаг №3 Придаем ребенку уверенность в себе

Если ребенок в чем-то сомневается, пусть выучит волшебную фразу: «Возможно все!» ее сформулировал в своих книгах один из самых популярных авторов мира – Дипак Чопра в книге «Семь духовных законов успеха». Он говорит о том, что по законам природы мы получаем то, к чему стремимся. Причем важно не то, что человек декларирует, а то, чего он на самом деле для себя хочет. Поверьте в самое лучшее для себя – и оно сбудется. Объясните это ребенку, дети умеют и любят верить.

Шаг №4 Превращаем препятствия в ступеньки к успеху

Это удивительная способность – превращать препятствия в опыт и успех. Это – черты по-настоящему счастливого человека. По закону наименьшего усилия человек делает меньше, а достигает больше. Что это значит? Это значит, что ребенок учится принимать обстоятельства, которые с ним происходят, и людей, с которыми он общается, такими, какие они есть. Не осуждая и не обижаясь, а просто принимая как факт.

Нужно научиться контролировать свои мысли настолько, чтобы не осуждать никого. Принцип – тот же, что и с жалобами: попросить близких «тормозить» себя, как только они услышат осуждение или засекут ребенка на сплетнях. Важно также давать людям возможность иметь свое мнение, если даже оно не совпадает с мнением самого ребенка. Это сформирует открытое, спокойное отношение ко всем обстоятельствам, которые с ним происходят. И тогда любые уроки жизни будут действительно уроками успешности для ребенка, а не поводом для обид.

Быть счастливым – это значит иметь совершенно другой образ мышления. Поработайте над своим мышлением вместе с ребенком, и ваша жизнь изменится. И вы совершенно точно сможете ответить на вопрос: как научить ребенка быть счастливым?



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


В Вашей семье есть дисциплина?

Несколько советов, как подружить малыша с дисциплиной...

27 11 2021 4:27:18

Тест на сообразительность

Проверяем смекалку ребенка...

25 11 2021 7:34:25

Стоит ли рисковать, оставляя ребенка одного дома?

Чтобы случилось непоправимое хватит и 5 минут...

24 11 2021 23:39:29

10 уловок при общении с детьми

На творческий подход к воспитанию часто не хватает сил и времени. Даже готовые методы не всегда вспоминаются в нужный момент....

23 11 2021 9:19:53

Я не могу сделать все как идеальная мама-домохозяйка - и это нормально!

Со временем понимаешь, что прекрасно спланированные мероприятия могут подождать!...

22 11 2021 6:19:17

Почему не нужно заставлять детей ходить в музыкальную школу и на танцы

Отец школьницы — о том, почему уроки скрипки так же бесполезны, как занятия настольным футболом...

21 11 2021 16:14:58

10 заповедей Билла Гейтса

Что миллиардер советует молодому поколению...

20 11 2021 20:38:25

Ошибки, которые ведут к формированию эгоизма у детей

При выполнение дел за ребенка, вы лишаете его собственной инициативы....

19 11 2021 11:34:46

Вот как вы создаете своих детей!

« Вы так неблагодарны», - говорила мама......

18 11 2021 15:18:48

Научитесь иногда говорить ребенку слово НЕТ

Многих «нет» можно с легкостью избежать, для этого достаточно не провоцировать ребенка...

17 11 2021 13:22:16

Грудное вскармливание после двух. Личный опыт

Грудное вскармливание после двух. Личный опыт Я практически ничего не писала в блоге о нашем грудном вскармливании. Сегодня будет наш опыт о грудном вскармливании малыша после двух лет...

16 11 2021 3:16:21

Как развить воображение ребенка

Развитое воображение – это не только способ ухода от реальности или преображения ее. Воображение необходимо для получения информации о людях и событиях, которых мы не можем созерцать непосредственно, например, исторические или же события на другой стороне земного шара....

15 11 2021 11:58:14

Как выйти из неприятной ситуации, когда поссорились с ребенком?

Не стоит разрушать семью из-за нелепой ссоры...

14 11 2021 20:43:22

Твои первые годы – это мои последние, любовь моя!

Потому что это последний раз, когда я увижу это!...

13 11 2021 16:21:42

Суровое воспитание: «самая злая мама в мире» довела детей до истерики

Она выбросила мороженое своих 3 детей у них на глазах. Причина?...

12 11 2021 11:11:17

Уважая эмоции ребёнка

Эмоциональная целостность является основой успешных отношений в дальнейшей жизни....

11 11 2021 0:52:55

3 вещи которым надо учить ребенка

Каждая мама должна учить ребенка заботе пониманию, и еще......

10 11 2021 19:40:50

Стишки к пальчиковым играм для малышей

Превратите занятия с малышом в интересную игру...

09 11 2021 10:33:45

Шпаргалка по воспитанию для мам мальчиков

Самое главное, что должен знать ваш сын, — это то, что он всегда в вашем сердце!...

07 11 2021 8:30:36

Давайте не будем пинать наших детей, когда они падают…

То, чему я учила их было тем, чем я сама никогда не могла быть довольна....

05 11 2021 3:20:19

Эти ужасные два!

Первым кризисом, встречающимся на пути детского развития, является кризис, известный в популярной литературе как кризис 3 лет....

04 11 2021 17:56:48

Что делать, если у вашего ребенка колики?

Вот 8 чрезвычайно полезных советов, которые помогут родителям решить эту проблему!...

03 11 2021 3:21:12

Это Рождество наша семья проведет без стресса!

Если вы боретесь с желанием начать свои семейные традиции, но боитесь разочарования, которое может возникнуть у родственников, ожидающих вашего визита, рассмотрите следующие советы!...

02 11 2021 9:46:54

О качествах, которыми должна обладать няня малыша

Будьте внимательны при выборе няни...

01 11 2021 11:26:22

Обязанности по дому для вашего малыша, соответствующие возрасту - от 14 месяцев до 5 лет!

Домашний труд помогает формировать характер ребенка!...

31 10 2021 11:50:55

Диастаз прямых мышц живота - это состояние, затрагивающее почти всех мам!

Когда мне сказали, что у меня диастаз, я подумала, что это какое-то странное заболевание!...

30 10 2021 18:45:16

Маме, которая не может спать, потому что ее ребенок не может уснуть - я вижу вас!

И когда наступает ночь, мы ложимся спать, зная, что есть все шансы, что мы снова проснемся среди ночи......

29 10 2021 6:50:34

Трудно быть папой

Папой быть трудно. И созвучие с известным романом Стругацких тут отнюдь не случайное: ведь папа для детей тоже в известном смысле — божество. В их глазах он всемогущ и всеведущ, он все знает и все умеет, он карает и милует, он закрывает собой от бед и грозно спрашивает с провинившихся. Вопрос лишь в том, каким богом ты станешь для своих детей....

28 10 2021 9:38:42

Как быть, если в доме живет врунишка

Причины детского вранья и способы борьбы с ним...

27 10 2021 1:57:44

Лучшие продукты для молодых мам: избавляемся от запоров!

Важно следить за своим питанием и пить много жидкости!...

26 10 2021 22:33:11

Что нужно знать родителям и как подготовиться перед тем, как отдать ребенка в детский сад

Чтобы не пришлось адаптироваться к садику повторно...

25 10 2021 7:25:33

Игры с динозаврами (тематические занятия)

Игры с динозаврами (тематические занятия) Мы долго играли в динозавров вместе. Ане дарили динозавров, она зачитывалась книгами о динозаврах, лепила их, рисовала, конструировала, воображала....

24 10 2021 0:17:47

Молодые да ранние...

Период полового созревания у девочек теперь начинается раньше, чем в предыдущее десятилетие...

23 10 2021 22:33:26

Отрезок жизни с 7 по 11 месяц

Маленький манипулятор начинает прекрасно понимать, что может управлять вами...

21 10 2021 1:49:25

Проблемы современного идеального воспитания

Многие родители полностью уверены в том, что они делают все правильно. Но это не так!...

20 10 2021 0:40:44

Успешные дочери вырастают у строгих мам?

Спорное исследование ученых, вызвавшее живое обсуждение в соцсетях....

19 10 2021 9:48:43

Открытки для мам и бабушек

Открытки для мам и бабушек Идеи простых и эффектных открыток для мамы или бабушки. Легко изготовить с детками. Подойдут как малышам, так и деткам постарше...

18 10 2021 9:34:47

7 правил воспитания девочки

Мы часто задумываемся: правильно ли мы воспитываем своих детей? Можно ли назвать себя настоящими родителями? А тем более, как правильно воспитать девочку....

17 10 2021 9:30:54

Вещи которые упростят современным мамам жизнь

В современном мире мамам жить намного проще, чем например лет 20 назад. Жизнь с детьми и без бытовых проблем возможна, только если упрощать ее с помощью гаджетов, которые придумали супер гениальные люди, чтобы облегчить жизнь мамам....

16 10 2021 4:42:19

Когда девочка воспитывается без отца...

Рекомендации для мам девочек...

15 10 2021 13:30:42

Почему психологи выступают «за» естественные роды

Подход «беременность – это не болезнь, а роды – не хирургическая операция» очень интересен и хорош и для мамы и для малыша, но, к сожалению, далеко не всегда воплощается в жизнь сам собой....

14 10 2021 7:37:22

Поделки к пасхе с детьми

Поделки к пасхе с детьми Идеи поделок на Пасху с малышами. Открытки и сувениры руками детей...

13 10 2021 20:42:26

Мой 18-месячный ребенок еще не говорит. Что я должна делать?

Есть определенные признаки, на которые стоит обратить внимание!...

12 10 2021 8:10:56

Где же брать терпение, воспитывая кроху?

Никогда не забывает, что у ребёнка тоже есть нервы!...

11 10 2021 3:59:50

Вы будете потрясены! Влияние каллиграфии на ребенка

Почему в школе нет каллиграфии? Удивительные эксперименты!...

10 10 2021 5:21:15

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.