Смогу ли я когда-нибудь снова носить свою одежду, которая у меня была до беременности?
Возможно – но не сразу. Помните, что для того чтобы выносить ребенка потребовалось девять месяцев, поэтому вы не можете ожидать, что все следы вашей беременности исчезнут через несколько недель. На самом деле, чтобы вернуться к тому, что вы считаете «нормальным», может потребоваться от девяти месяцев до года и более. Даже тогда вы можете обнаружить, что форма вашего тела изменилась навсегда. Ваши бедра могут быть шире, живот немного округлым или талия увеличилась, и вам придется носить брюки и юбки на один размер больше.
В течение первого месяца или около того после родов вам, вероятно, будет наиболее комфортно носить одежду для беременных, которую вы носили, когда вы были на сроке от четырех до пяти месяцев беременности. Или вы можете обнаружить, что обычные брюки, шорты и юбки с завязками или эластичными поясами, просторными майками и топами или свободно облегающие платья лучше всего подходят для тела после рождения ребенка.
Вы, наверное, уже знаете две основные вещи для того, чтобы сбросить килограммы: разумное питание и регулярные физические упражнения. Найти время, чтобы потренироваться, может быть сложно с новым ребенком в доме, но имейте в виду, что делать что-то всегда лучше, чем ничего не делать.
Многие клубы здоровья предлагают занятия по фитнесу после родов, где вы познакомитесь с другими новыми мамами, которые борются с теми же проблемами, что и вы. Вы можете даже найти тренировки, которые вы можете делать со своим ребенком, такие как уроки йоги “мама и я”.
Если вы не можете найти класс в своем районе, проконсультируйтесь с инструкторами по воспитанию детей в роддоме или родильном центре – они обычно располагают обширной информацией о местных ресурсах для новых мам. Подумайте над тем, чтобы инвестировать в пару видео упражнений, чтобы у вас был запасной план на дни, когда вы не можете выйти из дома на прогулку или в спортзал.
Поймите, что так же, как тело каждой женщины по-разному реагирует на беременность, тело каждой женщины имеет свой собственный способ восстановления после этого. Некоторые женщины никогда не возвращаются к своему весу до беременности, в то время как другие находят, что неустанные физические требования материнства делают их более худыми, чем они были до рождения ребенка.
Потерпите.
Всякий раз, когда вы чувствуете разочарование от того, как вы выглядите, поднимите своего ребенка и направляйтесь к ближайшему зеркалу. Трудно быть слишком критичным по отношению к себе, когда вы смотрите на чудесную причину, по которой ваше тело изменилось.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Родитель – это первый и главный учитель в жизни ребенка, а также его ролевая модель. Ваши дети учатся у вас, как справляться с жизненными неурядицами, делать правильный выбор, взаимодействовать с другими людьми и быть ответственными за свои поступки....
18 04 2021 17:50:17
Рекомендации, которые следует соблюдать, дабы не навредить здоровью малыша!...
17 04 2021 15:27:38
Истории родителей об организации первого дня рождения...
15 04 2021 4:18:37
Наши дети – отличные манипуляторы. Высококлассные и профессиональные! Ведь мы, взрослые, зачастую даже не отслеживаем их уловки. Но именно благодаря разнообразным детским манипуляциям в вашем доме появляются непонятные и абсолютно ненужные предметы, чеки из супермаркета все чаще вызывают болезненное сожаление, а пребывание на родительском собрании – желание от стыда забраться под парту....
14 04 2021 11:55:13
Главное - не доводить дело до драки и разрешать ссоры путем мирных переговоров...
13 04 2021 12:57:37
Домашнее полезное мороженое - что может быть лучше? А вы пробовали делать мороженое из йогурта? Наш простой рецепт вдохновит вас на творчество на кухне...
12 04 2021 20:23:26
Хочется продолжить тему детских болезней. Что мы как мамы в этом случае можем делать, что делаю я, что помогает мне. У меня все-таки их трое. Иногда они – как и все дети – болеют. Не думаю, что открою вам Америку, лишь упорядочу свой опыт об этом. А вопросов на эту тему всегда очень много....
11 04 2021 22:33:34
Какими должны быть родители, чтобы ребенок брал с них пример...
09 04 2021 23:52:25
Все За и Против использования гаджета в жизни Вашего крохи...
08 04 2021 5:27:25
Чем раньше научиться произносить звуки , тем лучше...
07 04 2021 4:15:30
Перестаньте изводить ребенка бесконечными придирками и прекратите контролировать каждый его шаг....
06 04 2021 16:12:59
Повесьте шедевр на стену, чтобы малыш ощутил себя настоящим художником...
04 04 2021 2:21:27
Несбалансированное питание может привести к непоправимым последствиям, но чтобы не пугать и предупредить наших читательниц, сегодня мы уделим внимание «нежелательным» продуктам, которых стоит избегать во время беременности....
03 04 2021 23:33:10
Методика Монтессори имеет и свои недостатки. Один из них заключается в том, что ребенок развивает все, кроме фантазии и творческого мышления....
01 04 2021 22:53:37
Я твоя мать в каждый момент, на каждой стадии, и в этом мире нет ничего, чем бы я дорожила больше!...
31 03 2021 15:57:10
Не стоит гоняться за последними новинками в мире игрушек!...
30 03 2021 15:37:39
Не допустите того, чтобы Вашу семью затронула беда!!...
29 03 2021 19:13:51
При воспитании и общении с ребенком необходимо учитывать его темперамент!...
28 03 2021 22:49:43
Использовать все способы, чтобы отучить кроху сосать палец...
27 03 2021 7:18:24
Я буду с любовью вспоминать это время!...
26 03 2021 0:57:12
Манипулировать детьми плохо, однако существует ряд ситуаций при которых необходимо заставить ребенка сделать то, что вы от него хотите...
25 03 2021 6:47:46
Не стоит стремится быть победителем!...
24 03 2021 13:29:59
Даже если у вас есть свой ребенок, это еще не значит, что вы с легкостью сможете найти общий язык с чужими детьми...
23 03 2021 14:40:22
Перед использованием любых лекарственных средств во время беременности, сначала проконсультируйтесь с врачом!...
21 03 2021 2:15:33
Вопрос о пеленании никогда не будет закрыт!...
20 03 2021 12:28:58
Конечно, чтобы это сработало, надо, чтобы договоренности всегда исполнялись и последствия наступали....
19 03 2021 3:23:40
Важно вовремя рассказать ребенку о рисках употребления спиртного!...
18 03 2021 19:40:40
Это очень полезные продукты, поэтому включите их в рацион ребенка!...
17 03 2021 20:56:44
Малышу нужно учиться быть взрослым, управлять своими желаниями, быть самостоятельным...
16 03 2021 10:50:31
Эти советы опробованы и одобрены многими мамами!...
15 03 2021 16:55:46
Что делать, если ребенок не ест овощи? Как накормить полезной едой...
14 03 2021 20:55:11
И когда наступает ночь, мы ложимся спать, зная, что есть все шансы, что мы снова проснемся среди ночи......
13 03 2021 23:13:53
Любите своих детей и ведите себя достойно!...
12 03 2021 1:52:28
Очертите контуры ножки ребенка на бумаге и вырежьте по ним стельку...
11 03 2021 10:38:51
Жизнь ребенка заиграет разными красками, и будет напоминать радугу, а не зебру...
10 03 2021 6:16:52
Мантра для родителей от Дейла Карнеги. Сохраните себе и перечитывайте каждый раз, когда соберетесь накричать на своего ребенка....
09 03 2021 12:26:32
Есть несколько способов, которые стоит попробовать!...
08 03 2021 12:21:55
Сделайте сам процесс питания более привлекательным для ребенка...
07 03 2021 21:19:30
Как учить ребенка плохому и хорошему...
06 03 2021 19:56:14
Спорим Вы о этом ничего не знали!?...
05 03 2021 7:11:51
Помню, как в детстве мне нравились такие «дорожки»!...
04 03 2021 23:53:17
Твой малыш часто капризничает и ты не знаешь как с этим бороться? Не расстраивайся, мы расскажем тебе о причинах появления детских капризов и научим, как от них избавиться. Главное — терпение, и еще раз терпение… Ведь капризы детей это ничто другое, как желание привлечь к себе внимание....
03 03 2021 23:49:37
Главное не растеряться, а сразу помочь ребенку по максимуму...
02 03 2021 8:59:32
Эта фотография показывает, насколько трудно мужчинам менять подгузники в общественных туалетах!...
01 03 2021 23:56:21
Порадуйте кроху вкусным десертом!...
28 02 2021 15:49:30
Необоснованные детские страхи приводят к серьезным осложнениям нервной системы малыша...
26 02 2021 12:16:33
Чтобы упростить жизнь себе и ребенку, предлагаем Вам воспользоваться следующими советами...
25 02 2021 8:24:53
Станьте другом своему ребёнку!...
24 02 2021 19:55:35
Самым большим открытием относительно человеческой привязанности является то, что для развития способности к отношениям требуются годы; она проходит около шести стадий развития, прежде чем достичь полной глубины....
22 02 2021 4:45:25
Я всегда буду делать такой выбор!...
21 02 2021 20:36:27
Помогите своему ребенку определить для себя разницу не только в манере одеваться, но и в стилях взаимодействия с людьми вокруг...
20 02 2021 21:56:48
Чтобы помочь ребёнку раскрыть заложенный в нём потенциал, в воспитании нужно придерживаться как минимум пяти основных правил....
19 02 2021 15:15:25
Главная составляющая послушания ребенка – доверие к словам родителя. Но насколько важное качество для будущей самостоятельной жизни - беспрекословное подчинение родителям?...
18 02 2021 11:33:56
Если вы будете придерживаться правильного питания, это поможет и вам и ребенку!...
17 02 2021 20:53:13
Негативный эффект на психику ребенка...
16 02 2021 16:28:13
Помните, что верное решение всегда находится между «да» и «нет»...
15 02 2021 8:11:54
Все очень просто, но невероятно полезно!...
14 02 2021 11:24:24
Почему не стоит смотреть телевизор детям...
13 02 2021 6:54:41
Выбирайте для себя время года для рождения крохи...
12 02 2021 23:14:31
Чрезмерная свобода в плане наготы в детском возрасте может привести в последствии к предпочтению человеком нудистского образа жизни...
11 02 2021 6:40:13
Не забудьте проконсультироваться с врачом!...
10 02 2021 2:35:57
Просто общайтесь и говорите, что вас беспокоит!...
09 02 2021 0:37:26
Пусть ваш стол всегда будет изысканным, полезным и не скучным!...
07 02 2021 19:28:19
Денежное стимулирование может приучить детей рассматривать учебу, как способ зарабатывания денег...
06 02 2021 14:19:43
Узнайте, на какие вопросы способен Ваш ребенок и как легко ему загнать Вас в угол...
05 02 2021 3:49:47
" Дед вылечил зайца и стал жить у него"...
04 02 2021 2:17:18
Истории родителей об организации первого дня рождения...
03 02 2021 14:20:42
На снижение школьной успеваемости влияют многочисленные факторы, в том числе увлечение SMS-сообщениями и соцсетями...
01 02 2021 9:44:19
Некоторые детишки просто-напросто не умеют контролировать свои эмоци...
31 01 2021 2:16:42
Возможно, вы узнаете что-то полезное для себя!...
30 01 2021 18:50:31
Обязательно обратитесь к врачу, если заметите эти симптомы!...
29 01 2021 18:16:19
Если вы решили выяснить отношения с супругом, постарайтесь это сделать без присутствия ребенка...
28 01 2021 23:52:27
Изобретательные загадки и лабиринты для детей...
27 01 2021 8:48:58
Примите вашего малыша, какой он есть и не заставляйте его идти против своей природы. Этим вы ничего не добьетесь....
26 01 2021 5:57:32
Наказывать, не унижая, удается тем родителям, которые не допускают и мысли, что ребенок совершил свое «злодеяние» намеренно...
25 01 2021 12:44:12
Наши советы помогут Вам все сделать правильно...
24 01 2021 11:17:41
Стимулирование родов осуществляется только по рекомендации врача!...
22 01 2021 8:51:20
Пропуск в узкий круг неформального общения......
21 01 2021 23:42:50
Я думаю, что это книга надежды!...
20 01 2021 15:23:33
Большинство проблем, возникающих с воспитанием детей, связаны с умением или неумением родителей выражать свои эмоции и принимать эмоции своих детей....
19 01 2021 10:41:12
У каждого периода свои трудности!...
18 01 2021 16:30:50
Характер человека определяет не только темперамент...
17 01 2021 7:54:10
Топ-5 доводов в защиту аудиокниг. Наши любимые аудиокниги...
16 01 2021 22:53:13
Терпение и еще раз терпение......
14 01 2021 14:34:56
Понаблюдайте за стилем жизни, поведением, эмоциональными реакциями детей и вы поймете, что они намного мудрее большинства взрослых...
13 01 2021 16:27:56
Кто бы ни говорил, но с появлением ребенка мужчина меняется и порой эти изменения становятся достаточно очевидны. Давайте попробуем разобраться какие же открытия делает мужчина, став отцом....
11 01 2021 1:54:13
Поддерживайте ребенка на правильном пути, по которому вы ведете его...
10 01 2021 0:37:14
Интересная техника – рисуем листьями!...
09 01 2021 14:19:29
Далеко не все дети едят рыбу. Возможно, это связано со вкусовыми предпочтениями ребенка, а возможно, и с качеством данного продукта и особенностями его приготовления. О том, как выбирать и готовить рыбу, а также какую рыбу можно детям, рассказывает врач-педиатр Елена Мотова....
08 01 2021 8:58:41
Вы поможете ребенку раз или даже два, но на третий он справится сам...
07 01 2021 18:43:42
Иногда нужно просто попросить о помощи!...
06 01 2021 11:10:16
Отбрасывайте то, что отвлекает Ваше внимание и обращайтесь к единственно важному...
05 01 2021 14:31:31
Как изучить с ребенком профессии незаметно, легко и без особой подготовки...
04 01 2021 7:26:26
Если хотите научить своего ребенка какому-нибудь делу, то сначала покажите сами как его выполнять...
03 01 2021 19:48:12
Книги расширяют представления ребенка о мире!...
01 01 2021 3:58:28
Одаренность ребенка - результат целенаправленных усилий родителей и правильной окружающей среды, считает Масару Ибука - инженер, основатель корпорации Sony и автор книг по раннему детскому развитию....
31 12 2020 22:10:42
Прочитайте, это очень важно!...
30 12 2020 5:11:50
Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями...
29 12 2020 23:14:11
Это кольцо напоминает мне через что мы прошли!...
28 12 2020 10:43:20
Подборка коротких предложений из школьных сочинений, при прочтении которых рекомендуется надеть памперсы...
27 12 2020 13:53:18
Главное, чтобы подаваемая вами информация соответствовала возрасту!...
26 12 2020 3:53:15
Защитите своих детей!...
25 12 2020 2:49:27
Если ваш ребенок вас не слушает, попробуйте сменить тактику!...
24 12 2020 13:31:49
Умение ребенка читать и писать до его поступления в школу стало рассматриваться как необходимый, а иногда и основной показатель готовности малыша к обучению в школе....
23 12 2020 21:36:20
Когда ребёнок выигрывает в какую-нибудь игру, его не слишком заботят чувства проигравшего партнёра, даже если партнёр – его друг. Выигравший будет радоваться и ликовать, не слишком обращая внимание на настроение товарища....
22 12 2020 17:24:37
Этот вопрос мне задают очень часто. По популярности проблема прибирания игрушек идет сразу после «тройки лидеров» (горшок, сон, истерики). Если честно, я не знаю единого уникального работающего алгоритма, в результате применения которого каждый ребенок сразу начнет прибирать игрушки....
21 12 2020 5:51:18
Мария Монтессори - итальянский педагог, создавшая особую методику Монтессори, основанную на индивидуальном подходе педагога к каждому ребенку: малыш постоянно сам выбирает дидактический материал и продолжительность занятий, развиваясь в собственном ритме и направлении....
20 12 2020 9:47:23
Причины плача и ошибки мамы в организации кормления...
19 12 2020 9:37:28
Почти мистика......
18 12 2020 10:58:45
Все мы прекрасно знаем, что гордость для женщины - это ее волосы. И мы все время ухаживаем за волосами, специальные уходы, масла, процедуры в салоне. И даже когда у нас появляются маленькие принцессы, мы тоже ухаживаем за волосиками наших малышек....
17 12 2020 8:40:26
Уделяйте больше внимания нуждам и проблемам малыша...
16 12 2020 0:23:35
О какой любви идет речь? О милом сюсюканье? О том, чтобы говорить ребенку хорошие слова и гладить по головке? Да, все это тоже важно. Но речь, понятно, не об этом, но о чувстве серьезном и действенном....
15 12 2020 22:45:14
Проводите больше времени со своими детьми!...
14 12 2020 21:41:52
Самостоятельность поощряется и поддерживается!...
13 12 2020 19:44:42
Мы знаем, куда исчезли все эти носки. Теперь вопрос - где найти заколки?...
12 12 2020 3:24:14
« Чтобы вы не думали, что я просто хвастаюсь, позвольте мне сказать вам следующее: как мать мальчика, я однажды узнаю, каково это быть свекровью»!...
11 12 2020 22:15:29
Помогите малышу, с помощью занятий, стать самостоятельным и уверенным в себе...
10 12 2020 19:22:30
Как подготовится к выполнению научной работы, как выбрать тему , написать пояснительную записку, подготовить доклад. Как помочь первокласснику легко ориентироваться в теме...
09 12 2020 23:11:56
Воспитание брата и сестры в одной семье...
08 12 2020 13:46:29
Полезно знать мамам мальчиков!...
07 12 2020 22:24:21
Несколько полезных книг зарубежных авторов, которые вам пригодятся!...
06 12 2020 15:20:14
Что говорит доктор по этому поводу?...
05 12 2020 10:56:30
Я практически ничего не писала в блоге о нашем грудном вскармливании. Сегодня будет наш опыт о грудном вскармливании малыша после двух лет...
04 12 2020 16:52:14
Довольно часто мы родители сталкиваемся с такой проблемой, как поход к стоматологу. Еще ни разу не бывав у стоматолога, малыш плачет, капризничает и не хочет открывать ротик....
03 12 2020 7:57:35
Конфликтов с ребёнком будет гораздо меньше, если Вы узнаете особенности детской памяти...
02 12 2020 4:58:38
Это замечательная статья про семью и ценности жизни, написанная писателем, психологом и философом Рами Блектом....
01 12 2020 21:43:56
Ваш ребенок слишком мал, чтобы целенаправленно манипулировать или раздражать вас!...
30 11 2020 11:25:59
Простые советы, которых стоит придерживаться!...
29 11 2020 8:40:34
Как сделать вкусный и ароматный домашний чай? Нужно немного потрудиться летом. Какие травы заготовить......
28 11 2020 14:28:33
Мама всегда будет рядом и всегда будет тебя любить!...
27 11 2020 17:58:24
Понаблюдайте за ребенком, как он пробует снова и снова, ошибается, падает, потом опять встает, продолжает попытки, лишь бы научиться чему-то новому. А как часто мы при малейшей неудаче опускаем руки?…...
26 11 2020 1:14:24
Берегите малыша и сделайте все, чтобы болезни обошли его стороной...
25 11 2020 14:41:30
Часто непослушание детей является прямым следствием действий родителей. Бывает достаточно пересмотреть поведение мамы, чтобы изменить поведение ребенка....
24 11 2020 19:48:39
Все упущения взрослых...
23 11 2020 3:48:38
« Все, что нас не убивает, делает нас сильнее» – красивая фраза, но вряд ли она применима к детям....
22 11 2020 1:42:40
Не стоит спешить, вводите все постепенно!...
21 11 2020 1:55:56
В альтернативу "нельзя" предложите то, что "можно"...
20 11 2020 3:57:14
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::