Понимание детских страхов или что мы не знаем о своих детях
На улице было темно. Пересекая тротуар, моя 4-летняя внучка заметила кишащих на её пути чёрных муравьёв. Увидев их, она встревожилась, застыла в беспомощности от переполнившего её страха.
Что такое страх?
Чтобы выжить и обезопасить себя в этом мире, наш мозг наделен системой тревожной сигнализации. Когда мы в опасности, эта система должна включить режим осторожности. К шестому месяцу внутриутробного развития эмбрион уже имеет действующую систему тревоги. Позже она поможет ребёнку развить предусмотрительность, осторожность, обдуманность и самосознательность. Это сложная система, включающая работу лимбической системы, гипоталамуса, автономной нервной системы, системы внимания, эндокринной системы и многих специальных нейротрансмиттеров. Эта система тревоги играет важную роль в развитии, и родители оказывают ключевое влияние на то, чтобы она функционировала в нормальном режиме.
Что вызывает у детей тревогу?
Список того, что может запустить эту систему тревоги практически бесконечен, осознаем мы это или нет. Когда мы чувствуем страх, – это значит мы находимся в состоянии тревоги. Появляется чувство ненадёжности, боязни и беспокойства.
Дети чувствуют тревогу, когда приходит время спать; когда в семье появляется новый ребёнок; когда родители разводятся; когда теряется их плюшевый мишка; когда они осознают, что смерть – это неизбежная часть жизни; когда их отвергают друзья; когда на них кто-то сердится, и так далее. Эти источники тревоги довольно очевидны, но существуют также скрытые источники – понимание, что родители не могут обеспечить тебе безопасность; что с любимыми людьми может что-то случиться; что с тобой невыносимо трудно; что ты не оправдываешь чужие ожидания; что тобой пренебрегает дорогой для тебя человек; или что ты должен хранить секрет, который вас разделяет. Все это вызывает страх и постоянное смутное ощущение ненадёжности, боязни и беспокойства. Это признаки того, что система тревоги находится в действии, даже если мы не понимаем, что именно нас тревожит.
Дети не понимают, что их тревожит, потому что настоящий корень их тревоги – это страх разделения с людьми или вещами, к которым они привязаны. Такую уязвимость нелегко вынести. Страх темноты, насекомых, шума, теней или подкроватных монстров переносится легче. Сегодня всё большее число детей испытывает страх, поскольку они сталкиваются с разделением с родителями в беспрецедентных количествах на все более длительное время во всё более раннем возрасте. Доктор Гордон Ньюфелд раскрыл нам суть этого сложного явления, чтобы мы могли предотвратить и решить проблемы, вызываемые избытком тревоги.
Предотвращение и решение проблемы тревоги
Глубокая привязанность к заботящемуся о них взрослому – это ключ к тому, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, и к предотвращению связанных с тревогой проблем. Дети должны отдыхать в надёжных отношениях, дома или в любых обстоятельствах, где они чувствуют заботу о себе. И родители, и учителя, и воспитатели должны учитывать эту базовую потребность.
Пока моя внучка стояла замерев перед муравьями, я подошла к ней, взяла её за руку и сказала: “Давай сосчитаем до трёх, а потом побежим и перепрыгнем через муравьёв!” Так мы и сделали, и удачно перескочили на другую сторону – вместе. Эта история – метафора. Когда наши дети сталкиваются с тревогой, мы должны дать им поддержку, чувство безопасности и надёжности, и помочь безопасно добраться до места назначения. Тогда они смогут расти и становиться независимыми.
©Шошана Хеймэн (Shoshana Hayman)
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Я постоянно бегаю на "парах", надеясь, что если я смогу просто добраться до следующего места, то смогу наполнить свой "бак"!...
29 12 2021 9:31:45
Проверь, нет ли среди этих имен несчастливых......
28 12 2021 17:41:44
Подгузники помогают предотвратить появление пеленочного дерматита!...
27 12 2021 12:19:20
Как сделать так, чтобы ребенок развивался гармонично?...
26 12 2021 18:41:46
В данном случае не пытайтесь накормить ребенка бутербродами и сладостями!...
25 12 2021 11:54:45
Напутствующие слова, которые нужны каждому парнишке!...
24 12 2021 3:31:18
Узнайте, чем нужно кормить ребенка, чтобы повысить уровень гемоглобина...
22 12 2021 8:27:52
Помогите Вашему чаду повысить успеваемость в учебном заведении...
21 12 2021 19:36:23
Эти перемены в нашей жизни затронули и меня!...
20 12 2021 11:27:40
Статистика говорит сама за себя!...
19 12 2021 17:48:16
Главное, чтобы ребенок не испугался своей новой колыбели!...
18 12 2021 5:35:20
Вы плачете каждый раз, когда действительно открываете свое сердце......
17 12 2021 23:23:36
Подготовьте ребенка к самостоятельным поездкам на трамвае, метро или автобусе...
16 12 2021 16:37:48
Повесьте шедевр на стену, чтобы малыш ощутил себя настоящим художником...
15 12 2021 18:54:26
Чем полезны одноразовые подгузники? Как их правильно использовать? И могут ли они причинить вред здоровью ребенка?...
14 12 2021 7:30:25
Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу....
13 12 2021 16:19:17
Может истоки агрессии лежат в отношениях между членами семьи?...
11 12 2021 12:56:51
Примерьте такую жизнь на себя - да выдержим ли мы? Потому мы все и тянемся к родным, любящим, близким людям: они не оценивают, они принимают нас такими, какие мы есть....
10 12 2021 22:22:10
Колкие иголочки у нарядной......
09 12 2021 9:45:18
Главное соблюдайте последовательность своих действий!...
07 12 2021 3:56:25
Часто желание накормить своего привереду становится задачей №1 для всей семьи. На какие только уловки и ухищрения не идут сердобольные мамы и бабушки!. Но правильно ли это - пытаться накормить во чтобы то ни стало или может малыш просто не голоден?...
06 12 2021 5:32:46
Это не общепринятое правило, но все таки есть о чем задуматься!...
05 12 2021 13:42:20
Я скучаю по тебе, а ты еще даже не ходишь в детский сад!...
04 12 2021 1:13:31
Помогайте ребенку укреплять веру в себя, поддерживайте его достоинство и самоуважение!...
03 12 2021 21:47:15
Здесь каждый ребенок найдет что-то для себя!...
02 12 2021 18:33:45
Почему я так нервничаю, когда случаются сложные вопросы? Возможно, мы все волнуемся в подобных случаях, потому что думаем, что всякий раз должны дать идеальный ответ....
30 11 2021 20:51:48
Быть уставшей без детей и уставшей с детьми - это два совершенно разных «зверя»!...
29 11 2021 1:40:14
Вопрос о покупке и принятии в семью питомца встает почти в каждой семье...
28 11 2021 8:53:47
Хорошо, что об этом пишут!...
27 11 2021 23:53:13
Поймите - Вы обязательно привыкнете!...
26 11 2021 10:53:27
Скорее всего, любым родителям будет интересно о том, какие методы поощрения и наказания детей бывают. Итак, давайте начнём с наказания детей. Вообще наказание, а тем более несправедливое способно блокировать обычный стиль проявления индивидуальности малыша....
25 11 2021 5:37:35
Совершенно нормально - плакать, когда больно!...
23 11 2021 14:10:54
Увлекательная игра в ассоциации. Обучаемся через игру...
22 11 2021 14:13:55
Позаботьтесь о здоровье ребенка и создайте идеальные условия для просмотра мультфильмов...
21 11 2021 13:41:30
Обязательно следите, чтобы ваше питание было сбалансированным!...
20 11 2021 15:24:34
Несколько полезных упражнений для развития речевого дыхания!...
18 11 2021 0:13:17
Необходимо провести соответствующий тест для выявления инфекции!...
17 11 2021 12:38:45
Как научить детей не разбрасывать мусор и заботиться об экологии...
16 11 2021 11:37:33
Очень сознательно относитесь к приему таких лекарств!...
15 11 2021 9:11:27
Многие из нас слышали от бабушек и дедушек: "вот мы в ваши годы были другими" или что-то подобное. И если сравнить детей разных поколений, то мы заметим различие между ними буквально во всём. То есть их интеллектуальное, психическое и физическое состояние....
14 11 2021 21:13:49
Когда это необходимо сделать? Следует ли родителю лично вмешиваться в детский конфликт, чтобы защитить своего ребенка?...
13 11 2021 7:56:31
Кто-нибудь еще так возмущен этим, как я?!...
12 11 2021 0:27:40
Играйте со своими детьми, и они ответят вам любовью и пониманием!...
11 11 2021 22:38:29
В своей практике я сотни раз сталкивалась с родителями, одержимыми страхом не успеть. Они записывают своих детей в десятки кружков одновременно, потому что боятся чего-то им не додать....
10 11 2021 1:45:56
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.