Исследования показывают, что добавки омега-3 снижают риск преждевременных родов! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Исследования показывают, что добавки омега-3 снижают риск преждевременных родов!

707c5723

Прием омега-3 добавок может значительно снизить риск преждевременных родов, согласно обзору 70 исследований по этой теме. Обеспечение вашей беременности как можно более полного срока важно для здоровья вашего ребенка: у беременных повышен риск серьезных медицинских осложнений и проблем развития.

Исследователи в Австралии рассмотрели клинические испытания со всего мира с участием 20 000 беременных женщин. В большинстве исследований женщины принимали добавки омега-3, такие как рыбий жир, хотя в некоторых они ели рыбу, являющуюся естественным источником жирных кислот.

В целом, исследователи обнаружили, что женщины, которые принимали добавки с омега-3 во время беременности, имели на 42% меньше вероятности преждевременных родов (ребенок, родившийся до 34 недель), чем женщины, которые не принимали добавки с омега-3. Анализ показал, что риск рождения у них недоношенного ребенка (рожденного до 37 недель) был снижен на 11 процентов по сравнению с женщинами, которые не принимали добавки с омега-3.

Исследователи пришли к выводу, что потребление жирных кислот омега-3 также помогает снизить риск рождения ребенка с маленьким весом на 10 процентов. Эксперты уже рекомендуют получать омега-3 во время беременности, употребляя жирную рыбу два раза в неделю или принимая добавки. Исследования показывают, что питательные вещества полезны для развития глаз и мозга ребенка. Однако не ясно, является ли прием добавок столь же эффективным, как и потребление рыбы.

В пресс-релизе, ведущий автор исследования Филиппа Миддлтон сказал, что не все добавки содержат достаточно омега-3. Она сказала, что ее обзор обнаружил, что оптимальной дозой для предотвращения преждевременных родов является ежедневная добавка, содержащая от 500 до 1000 мг жирных кислот омега-3 с длинной цепью (по меньшей мере, 500 мг ДГК), начиная с 12 недель беременности. Однако в Руководстве по питанию США от 2015 года рекомендуется принимать более низкую дозу омега-3: 250 мг EPA и / или DHA в день. Поговорите с вашим врачом о подходящей дозе, если вы планируете принимать добавки омега-3 во время беременности.

Если вы принимаете добавки омега-3, ищите марку, которая фильтрует масло для удаления токсинов, таких как ПХБ.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Зимние забавы для детей: рисуем на снегу

Зимние забавы для детей: рисуем на снегу Чем занять ребенка на прогулке зимой? Попробуйте рисовать на снегу. Подготовка минимальная, а радости у ребенка неописуемо много!!!...

24 09 2021 8:29:21

5 советов для родителей о роли воспитания в жизни ребенка

Дети - это смысл жизни, и от воспитания зависит будущее малыша...

23 09 2021 21:23:13

Неделя без игрушек: эксперимент одной мамы

Ваша семья могла бы прожить хотя бы день без игрушек? А неделю? Мама Ольга Коровякова попробовала, и ей удалось узнать много нового о себе и своем ребенке. Читайте историю Ольги об удивительных результатах этого эксперимента....

22 09 2021 18:59:50

Что нужно каждому ребенку для хорошего и правильного развития!

Любовь и внимание - главные составляющие!...

21 09 2021 16:38:55

Полезные овощи для повышения иммунитета

Что нужно есть для иммунитета...

20 09 2021 6:47:24

12 открытий, которые сделает настоящий мужчина, став отцом

Быть папой - это счастье, везение и успех!...

19 09 2021 3:32:40

Основы духовного образования Вашего ребенка

Как же выглядит это самое образование? Какие принципы в него заложены? Конечно, идеально строить такое образование на основе вашей религии, с ее историями, писаниями, терминами, деталями и предписаниями....

18 09 2021 3:36:28

Если концентрация внимания у детей нарушена - это связано с поведением родителей

Внимание ребенка напрямую зависит от поведения взрослого...

17 09 2021 21:15:37

Почему ваш партнер может вести себя странно во время беременности?

Этому есть вполне логичные объяснения!...

16 09 2021 20:31:40

Учим ребенка делиться

У щедрых детей всегда больше друзей!...

15 09 2021 22:36:34

15 счастливых папочек, которые полностью подарили себя своим дочерям

Семья по-настоящему счастлива, когда счастливы дети в ней. А это полностью зависит от мамы и папы, и от того, насколько сильно они любят своих малышей и того, сколько внимания им уделяют. Вклад отца в воспитание детей должен быть ровно таким же, как и вклад мамы....

14 09 2021 5:20:31

Простая открытка для бабушки

Простая открытка для бабушки Делаем с малышом простую и эффектную открытку для бабушки. Немного поговорим о творчестве с малышами и раскроем секреты для создания красивых эффектов...

13 09 2021 16:14:43

Не ждите от детей слишком многого

Так ли вас понимают дети?...

12 09 2021 9:52:33

Ребенок должен учиться и не получать от этого стресс

Будьте доброжелательны и готовы участвовать в решении проблем ребенка...

11 09 2021 12:41:36

Полезные напитки для малыша

Мы собрали 5 напитков, которые ваш малыш будет пить с удовольствием....

10 09 2021 13:31:58

Как объяснить ребенку слово "Нельзя"

Как объяснить ребенку слово "Нельзя" Как часто мы говорим своим детям "нельзя". И так же часто этот прием не работает. Давайте разберемся как лучше объяснить ребенку слово " Нельзя"...

09 09 2021 14:43:40

44 способа показать детям свою заботу

Эти советы пригодятся каждому взрослому, который общается в детьми, – мамам, папам, бабушкам с дедушками, учителям и воспитателям, и даже дядям с тетями....

08 09 2021 7:39:55

С раннего детства прививайте малышу любовь к книге

Берите кроху на колени, открывайте книгу с картинками и читайте ему вслух...

07 09 2021 0:43:19

Что делать, если подросток не любит читать?

Многие родители обеспокоены тем, что их дети не читают книги. Давайте разбираться...

06 09 2021 5:30:32

Фотографии: прощание мамы со старшим ребенком перед рождением нового малыша!

Это такие трогательные моменты! Берет за душу!...

05 09 2021 20:26:15

Предстоит долгая дорога в ПОЕЗДЕ? Советы, как развлечь малыша

Мы едем, едем, едем...в далекие края......

04 09 2021 5:20:36

Какая польза детям от мультфильмов

Телевизор не должен заменять малышу живого общения с родными!...

03 09 2021 0:31:10

10 вопросов к себе прежде, чем начать ругать ребенка

Прежде, чем ругать непослушного ребенка - посмотрите на список, в этой статье....

01 09 2021 0:36:15

Учите кроху рисовать

Уделяйте как можно больше внимания творчеству ребенка, хвалите его за успехи...

31 08 2021 2:51:23

Развеиваем страхи и приучаем ребенка спать отдельно от родителей

Сладких снов вам, и вашему малышу!...

30 08 2021 1:58:22

10 советов, как вырастить умного ребенка без помощи «развивашек»

Эти 10 советов помогут вам вырастить умного ребенка, не прибегая к помощи развивающих центров....

29 08 2021 15:49:20

О воспитании мальчиков

Сделайте всё возможное, чтобы сын стал сильным, мужественным и надёжным!...

28 08 2021 11:53:12

Такие важные мелочи…

Как часто мы в спешке и суете раним близких, не замечая этого. Как много внимания мы уделяем жизни внешней, пропуская порой то, что на самом деле имеет значение…...

27 08 2021 4:20:11

Родители недодали: перестаньте таскать на себе прошлые обиды

Не меняйте судьбы своих детей!...

26 08 2021 8:31:33

Игрушки для детей до года

Игрушки для детей до года Статья поможет вам разобраться какие игрушки купить детям до года...

25 08 2021 16:15:51

Мягкая школа для взрослых

Мягкая школа для взрослых Что такое мягкая школа. Зачем нужна мягкая школа взрослым?...

24 08 2021 4:20:38

Купание маленьких детей: тихо и без истерик

Как правильно купать новорожденного ребенка...

23 08 2021 11:10:49

Отлучение от груди: когда и как прекратить кормление грудью!

Что значит отлучить ребенка от груди?...

22 08 2021 3:36:48

Дорогие родители ребенка с инвалидностью, перестаньте говорить, что вы не сильные!

Вы, родитель, сильный родитель. И любящий. И потрясающий!...

21 08 2021 22:29:59

Интерсные факты о садиках за границей

Узнайте об особенностях детских садов в Германии, Италии, Испании, Великобритании, Финляндии, Израиле и Швеции....

20 08 2021 8:21:51

Мамы, хватит извиняться за свою настоящую жизнь!

Хватит извиняться за крошки на полу......

19 08 2021 9:29:38

Идем играть на улицу с малышом

Как подготовиться и что нам пригодится?...

18 08 2021 17:17:28

Почему старшие дети ответственнее младших, но младшие — умнее

На характер человека влияют не только гены и условия жизни, но даже то, каким по счету ребенком он является в семье. И вот как....

17 08 2021 0:28:30

Усатый нянька! Ребенка нянчила кошка

Идеальная система воспитания от усатых нянек...

16 08 2021 12:58:17

Стоит ли отдавать ребенка заниматься профессиональным спортом?

Перечень самых травматичных видов детского спорта...

14 08 2021 4:42:13

Всем матерям-одиночкам, которые в эти праздники будут одни

Мамочки, вы сильные, у вас всё будет! 😘...

13 08 2021 17:26:54

Дисциплинируем детей разного возраста

Каждый родитель знает, как правильно воспитывать своего ребенка......

12 08 2021 7:38:23

Что нужно знать о гормональной сыпи во время беременности!

Это совершенно естественно, но вы можете бороться с этим!...

11 08 2021 20:25:44

Быть как все. И мы так росли!

Детский сад. Адаптация. За и против...

10 08 2021 6:58:22

Какие изменения в жизни ждут молодых родителей при появлении малыша

Сюрпризы, которые ждут молодых родителей...

09 08 2021 3:45:27

Каковы шансы передать болезнь Виллебранда моей дочери?

Вы должны обращать особое внимание на определенные симптомы!...

08 08 2021 19:14:19

Игрушки для детей: кубики и конструкторы

Зачем нужны кубики детям? Какие кубики выбрать. Во что играть с деревянными кубиками? Идеи игр...

07 08 2021 17:42:14

Как быстро уложить ночью спать младенца

Постарайтесь не вызвать у ребенка нарушение сна!...

06 08 2021 16:59:34

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.