Гимнастика для ГЛАЗ: У нас в школе в каждом кабинете такой плакат висел
Глазки делают зарядку.
– В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
– Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
– В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)
– По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)
– В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)
– Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)
– В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)
– Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Даже быстрая прогулка по кварталу может помочь вашему кровообращению!...
29 12 2021 1:31:24
Пришло время противостоять простудным заболеваниям!...
28 12 2021 0:29:27
Учите малышей понимать и отгадывать загадки!...
26 12 2021 6:18:37
Все не так страшно, как кажется!...
25 12 2021 13:39:14
Он наблюдает за каждым движением, каждой задачей, каждой страстью своего папы, желая подражать ему!...
24 12 2021 4:18:20
Всего один дополнительный час сна может увеличить способность детей концентрироваться и преуспевать на занятиях...
23 12 2021 9:57:14
Истории родителей об организации первого дня рождения...
22 12 2021 10:12:30
Показывайте ребенку пример общения. Уважительный, спокойный, уверенный тон научит так же спокойно и уважительно общаться с окружающими и с вами в том числе....
21 12 2021 16:57:58
Здоровый перекус поможет избежать ожирения!...
19 12 2021 2:45:35
Чрезмерная строгость в воспитании может оказать негативное влияние...
18 12 2021 11:12:39
Из счастливых детей вырастают успешные люди...
17 12 2021 16:46:23
Многие родители, чьи дети испытывают трудности в усвоении школьной программы нет нет, да задумывались, не мотивировать ли их ребенка денежными вознаграждениями – может возьмется за ум! И наверняка, тетя Люся из соседнего подъезда делилась с вами положительным опытом такой авантюры с дочерью племянницы своего дяди или четвероюродным братом сестры....
15 12 2021 10:21:29
Мастер-класс для двухлеток по созданию зебры из картона и бумаги...
14 12 2021 12:48:39
Влияние Омега-3 на поведение человека...
13 12 2021 15:10:28
Хотя ваш ребенок еще не говорит, он уже начинает перерабатывать полученную от вас информацию...
12 12 2021 14:21:24
Приближается время сна, но он не хочет уходить к себе в комнату: ему вдруг срочно нужно позвонить бабушке или еще минуточку посидеть со всеми. Он просит не выключать свет и вообще – можно он поспит здесь, рядом с вами? Ваш ребенок боится темноты. Что делать?...
11 12 2021 8:17:41
Хоть и трудно, но попытайтесь осознать этот факт!...
10 12 2021 2:40:51
Да это же типичные ошибки каждых родителей!...
09 12 2021 20:28:54
Родители, сами того не понимая и не желая, программируют детей на повторение своей судьбы...
08 12 2021 1:59:32
Хороший, здоровый сон — залог крепкой, уравновешенной нервной системы. Когда ребенок спит, он набирается сил, растет. У некоторых родителей новорожденные детки спят по 3–4 часа подряд, просыпаясь лишь перекусить и немного пободрствовать....
07 12 2021 9:25:58
Идеи аппликаций из макарон и ватных дисков. Как покрасить макароны...
06 12 2021 11:37:36
Проводите больше времени со своими детьми!...
05 12 2021 9:28:48
Нужно смотреть только вперед и верить в светлое будущее!...
04 12 2021 9:13:39
Я знаю, как мне повезло быть твоей мамой!...
03 12 2021 5:31:15
Психологи утверждают, что привычка грызть ногти зачастую свидетельствует о разного рода психологических проблемах, поэтому ее нельзя оставлять без внимания, лучше постараться отучить ребенка грызть ногти....
02 12 2021 21:20:22
Воспитывая правдивость - Вы и сами многое переосмыслите в своей жизни...
01 12 2021 15:45:51
Результаты исследований показывают, что дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют меньший риск развития хронических заболеваний, особенно ожирения!...
29 11 2021 0:50:23
Чтобы у малыша было ощущение защищенности и уверенности...
28 11 2021 22:47:26
Детский невролог Олег Корень о популярном циннаризине...
27 11 2021 7:45:17
Как же она все-таки передается, травма?...
26 11 2021 8:29:29
Связь с ребенком должна быть на первом месте!...
25 11 2021 6:12:57
Осознанность, умение находится в настоящем моменте и замечать все детали — ключ к счастливой жизни....
23 11 2021 23:46:34
Как насчет того, что вы проходите «фазу подгузника» одним махом?...
21 11 2021 10:35:49
При правильном выполнении, перкуссионный массаж от кашля не должен доставлять малышу болезненных ощущений...
20 11 2021 15:50:44
Мы видим вас! Мы видим ваше сердце!...
19 11 2021 0:28:14
Обзор самоучителя по английскому языку для детей и взрослых. Учебник, рабочая тетрадь и аудио-, видеокурс. Для нас - лучшее решение....
17 11 2021 1:59:52
Прозвенел последний звонок, дети отправились на каникулы. Для кого-то это радость и жизнь, полная приключений. А кто-то, повесив нос, грустит о расставании со школой на целых три месяца. Возможно виной понурого настроения ребенка первая любовь?...
15 11 2021 14:56:39
Мамочки, избегайте спорных конфликтных ситуаций!...
14 11 2021 20:23:40
Как новая информация кодируется в памяти детей...
12 11 2021 5:34:12
Чем позже у мужчины рождаются дети, тем больше проблем со здоровьем они имеют...
11 11 2021 20:35:25
Муж — это не только любимый человек, которого хочется обнимать уютными зимними вечерами. Муж — это еще и хозяин в доме, который должен уметь и гвоздь забить, и лампочку вкрутить…...
10 11 2021 6:14:57
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.