Как уберечь ребенка от болезней в осенний период!
С каждым днем осенние деньки становятся все короче и все холоднее. И вот вы начинаете замечать, что ваш ребенок начинает болеть все чаще. Это может быть связанно с тем, что организму ребенка не хватает витаминов, и как следствие его иммунитет слабеет, что влечет за собой частые болезни.
Чтобы предотвратить этот осенний период болезней, необходимо придерживать нескольких важных правил:
- Во-первых, возьмите за правило давать ребенку на завтрак цельнозерновые продукты, а также продукты, которые содержат белки, жиры, углеводы, клетчатку, а также железо, кальций и прочие минералы. Такой комплекс питательных веществ, не только повысит иммунитет вашего ребенка, но и повысит умственные возможности.
- Вы просто обязана приучить вашего ребенка чаще мыть руки, так как это самый первый способ предотвратить распространение бактерий и вирусов, а как следствие болезней. Ваш ребенок должен понимать, что он обязан сам следить за чистотой своих рук не только дома, но и в общественных местах. Но, само собой разумеется, что не везде и не всегда есть возможность помыть руки, поэтому вам необходимо обеспечить ребенка антибактериальными салфетками или специальным антисептическим средством.
- Опять вернемся к теме питания. Добавим, что именно в осенний период пища ребенка должна быть богата витаминами, так как они отличный строительный материал для формирования иммунитета малыша. Вам необходимо добавлять в повседневное питание ребенка как можно больше фруктов, овощей, морепродуктов, а также кисло-молочных продуктов.
- Еще один хороший способ предотвратить попадание болезнетворных микробов в организм – промывать нос ребенка солевым раствором. Это не обязательно делать каждый день, но целесообразно после посещения многолюдных мест, особенно, если начался период гриппа и ОРВИ.
- И еще один немаловажный момент – физическая активность. Когда на дворе начался период простуд, вы просто обязаны всеми возможными способами укреплять иммунитет ребенка. Выполняя простую зарядку (а если она еще и на свежем воздухе), вы не только поддержите тонус организма, но и улучшите общее самочувствие и настроение вашего ребенка!
Берегите себя и своих детей и не болейте!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Эксперты говорят, что кофе может продлить нам жизнь!...
29 12 2021 17:55:53
Я просто хотела научить его, а не сломать!...
26 12 2021 11:50:52
Замечательная идея, которая заслуживает внимания!...
24 12 2021 11:16:52
Советы мамам и папам по воспитанию ребенка...
23 12 2021 16:27:29
Можно долго говорить о преимуществах грудного вскармливания, но если оно невозможно, детская молочная смесь становится единственно возможной его заменой. И чем ближе по составу к естественному питанию будет смесь, тем лучше....
22 12 2021 21:28:12
Вот чему нужно учить детей с раннего детства....
21 12 2021 17:32:33
Мы сами можем подвинуть все границы уверенной и твердой рукой!...
20 12 2021 5:20:30
Чем больше детки их едят, тем больше они им нравятся...
19 12 2021 14:27:52
У ребенка чувство страха появляется только около года, когда он уже ходит...
17 12 2021 10:48:35
Часто мы считаем, что поведение – это и есть ребенок, но ...есть Н О!...
16 12 2021 10:11:43
Чем больше ребенок осознает и принимает свои эмоции, тем проще ему распознавать чувства других...
14 12 2021 21:33:24
Будешь плохо учиться и работать пойдешь дворником...
13 12 2021 21:47:21
Из Свидетельства о рождении: " Появилась на свет в международном пространстве"...
10 12 2021 23:26:38
Наши любимые детки - они бывают такие забавные!...
09 12 2021 12:41:15
Основы общительности всегда закладываются в семье!...
08 12 2021 8:42:37
Вкусно, полезно и сытно!...
06 12 2021 13:42:45
Прислушивайтесь к своему телу и вы все поймете!...
05 12 2021 18:21:59
Они учатся терпеть неудачу!...
04 12 2021 17:23:38
В чем нуждается ребенок в разные периоды жизни...
03 12 2021 15:32:23
Укладывать ли ребенка спать рано?...
01 12 2021 14:59:12
А потом вдруг исполнится 30... и 31, и 32, и 33 даже! А ты понимаешь, что ты такой ребенок еще... Такая зеленая......
30 11 2021 14:58:30
Не игнорируйте тяжесть портфеля Вашего ребенка, т.к. это неблагоприятно сказывается на его здоровье!...
29 11 2021 0:29:54
Если вы с мужем безнадежные романтики, тогда почему бы не назвать ребенка так, чтобы это стало отражением вашей любви...
28 11 2021 20:25:57
Попробуйте и убедитесь, что самые обычные фразы способны сотворить чудеса вместе с вами и малышом...
27 11 2021 13:23:57
Обезопасьте своего ребенка для его же блага!...
25 11 2021 8:52:41
На какие только ухищрения не идут родители, чтобы привить своим детям привычку чистить зубы. Ответить на главный вопрос « Как приучить ребенка чистить зубы?» поможет президент Европейской Стоматологический Ассоциации EADPH (European Association of Dental Public Health) и глава S.I.O.I. ( Итальянское общество детской стоматологии) стоматолог Роберто Ферро....
24 11 2021 11:22:47
Все для ускорения процесса понимания желаний и нужд ребенка...
23 11 2021 10:41:43
Неполная семья – это вовсе не приговор...
22 11 2021 7:51:16
Чтобы родители гордились своим прекрасным ребенком и своими методами воспитания!...
21 11 2021 2:20:23
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
20 11 2021 15:28:21
Я всегда любила свою маму и ценила ее!...
19 11 2021 2:34:57
Список полезных и бесполезных покупок для новорожденного...
17 11 2021 14:55:25
Укусы насекомых и раздражения снимаются при помощи сока лимона...
16 11 2021 4:28:41
Чтобы у малыша было ощущение защищенности и уверенности...
15 11 2021 3:22:15
Наибольшую активность в соцсетях проявляют женщины, стремящиеся быть идеальными мамами...
14 11 2021 17:56:24
Каждая мать заслуживает лучшего варианта рождения!...
13 11 2021 23:28:41
Не откладывайте на год тот кариес, который сейчас можно вылечить за 15 минут...
12 11 2021 7:39:10
Список вещей, которым обязательно должен научить отец своего сына...
11 11 2021 0:16:51
Наша задача сводиться к тому, чтобы научить ребенка Х О Т Е Т Ь — ставить цели, М О Ч Ь — уметь, знать, Д Е Й С Т В О В А Т Ь — уверенно идти к цели. Казалось бы все просто, но есть обязательное условие, без которого наши усилия будут напрасными....
10 11 2021 17:10:45
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.