Как уберечь ребенка от болезней в осенний период! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Как уберечь ребенка от болезней в осенний период!

707c5723

С каждым днем осенние деньки становятся все короче и все холоднее. И вот вы начинаете замечать, что ваш ребенок начинает болеть все чаще. Это может быть связанно с тем, что организму ребенка не хватает витаминов, и как следствие его иммунитет слабеет, что влечет за собой частые болезни.

Чтобы предотвратить этот осенний период болезней, необходимо придерживать нескольких важных правил:

  1. Во-первых, возьмите за правило давать ребенку на завтрак цельнозерновые продукты, а также продукты, которые содержат белки, жиры, углеводы, клетчатку, а также железо, кальций и прочие минералы. Такой комплекс питательных веществ, не только повысит иммунитет вашего ребенка, но и повысит умственные возможности.
  2. Вы просто обязана приучить вашего ребенка чаще мыть руки, так как это самый первый способ предотвратить распространение бактерий и вирусов, а как следствие болезней. Ваш ребенок должен понимать, что он обязан сам следить за чистотой своих рук не только дома, но и в общественных местах. Но, само собой разумеется, что не везде и не всегда есть возможность помыть руки, поэтому вам необходимо обеспечить ребенка антибактериальными салфетками или специальным антисептическим средством.
  3. Опять вернемся к теме питания. Добавим, что именно в осенний период пища ребенка должна быть богата витаминами, так как они отличный строительный материал для формирования иммунитета малыша. Вам необходимо добавлять в повседневное питание ребенка как можно больше фруктов, овощей, морепродуктов, а также кисло-молочных продуктов.
  4. Еще один хороший способ предотвратить попадание болезнетворных микробов в организм – промывать нос ребенка солевым раствором. Это не обязательно делать каждый день, но целесообразно после посещения многолюдных мест, особенно, если начался период гриппа и ОРВИ.
  5. И еще один немаловажный момент – физическая активность. Когда на дворе начался период простуд, вы просто обязаны всеми возможными способами укреплять иммунитет ребенка. Выполняя простую зарядку (а если она еще и на свежем воздухе), вы не только поддержите тонус организма, но и улучшите общее самочувствие и настроение вашего ребенка!

Берегите себя и своих детей и не болейте!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Близнецы должны быть постоянно вместе??

О практике совместного размещения близнецов...

20 09 2021 23:34:24

Как бороться с плохими привычками у ребенка

Родителям придется запастись терпением и бороться с первопричиной, а не со следствием...

19 09 2021 21:54:19

Набор веса новорожденными

Сколько должен набирать в весе младенец...

18 09 2021 11:16:31

Пересмотрите свои стереотипы в воспитании ребенка!

Невыплаканная боль будет всегда копиться и делать ребенка злее и черствее...

17 09 2021 6:10:11

22 бесценных подарка, которые дети сохранят на всю жизнь

Более того, дети пронесут их с собой через всю жизнь и скорее всего, подарят уже своим детям....

16 09 2021 13:37:12

Чем занять ребенка когда на улице плохая погода

Конечно, наших непосед очень трудно заставить хоть несколько минут посидеть на одном месте. Чем занять малыша дома, когда прогулка на улице не кажется хорошей идеей?...

15 09 2021 6:54:21

Полезные трюки, которые облегчат жизнь молодой маме!

Возьмите на заметку, что стоит делать, а что нет!...

14 09 2021 0:20:46

Врач, наконец, задал мне правильный вопрос, которого раньше никто не задавал!

Эмоциональная составляющая - немаловажный аспект!...

13 09 2021 15:41:56

Воспитывайте детей собственным примером!

Чтобы через годы Вы могли гордиться своим ребенком, а он - вами!...

12 09 2021 22:40:11

Причины, по которым дети обижаются на своих мам и пап

Родители, посмотрите на свое отношение к малышу со стороны!...

11 09 2021 10:30:40

Времена года для детей. Самодельные плакаты

Поэтому я планирую с весны реализовать свою задумку и начать вместе с Анюткой создавать «мобильные» плакаты « Времена года». Над этой идеей я размышляю уже давно...

09 09 2021 4:21:22

Пять шагов, которые изменят ваш подход к воспитанию

Простые инструменты, которые помогут, без помощи зала или звонка другу, принимать правильные решения и, самое главное, получать удовольствие от воспитания...

08 09 2021 2:33:12

Детство - это маленькая жизнь

Укрепляйте связь между родителями и детьми, чтобы она была надежной и никогда не рвалась...

06 09 2021 10:39:57

Дети, которым скоро исполнится годик

Развитие ребенка до 1 года...

05 09 2021 19:59:37

Наступило время детского сада? Давайте разбираться в критериях выбора!

Данный список поможет вам с легкостью определиться с выбором дошкольного учреждения!...

04 09 2021 14:30:51

Роды на 32 неделе беременности

Ежегодно почти каждый десятый ребёнок рождается раньше положенного срока....

03 09 2021 9:19:23

Когда я начну чувствовать, шевеление моего ребенка?

Это будет похоже на порхание бабочек в вашем животе!...

02 09 2021 8:47:54

Мы обижаем своих детей...

Малыш любит вас в любом настроении, с любыми подарками, просто потому, что вы – его мама или папа!...

01 09 2021 14:52:48

Гармония многодетных семей

Последние пять лет я живу странной двойной жизнью. Даже тройной жизнью....

31 08 2021 3:26:32

На что идут мамы и папы, чтобы договориться со своим ребенком?

Малыш - это зеркало родителей, не забывайте об этом!...

30 08 2021 7:23:59

Вниманию начинающих родителей: все, что нужно знать о подгузнике!

Вскоре вы станете профессионалом в этом деле!...

29 08 2021 9:20:21

Советы родителям: Правила чтения КНИГ детям

Ежедневное чтение вслух приносит ребёнку радость, развивает его интеллект, речь и фантазию...

28 08 2021 1:34:58

Письмо Чарли Чаплина дочери

Письмо Чарли Чаплина дочери — это пример отцовской любви и заботы, грусти и радости, гордости и переживаний, накопленной мудрости и сохранившегося в нем детства....

27 08 2021 18:36:22

Как 5-минутный родительский лайф-хак сделал меня лучшей мамой!

Я заметила разницу в поведении моей дочери почти сразу!...

26 08 2021 6:30:53

Правильно отучаем малютку от груди

Не расстраивайтесь, не терзайтесь муками совести - у Вас все получится!...

25 08 2021 0:20:10

Дети Индиго имеют отличную ДНК от нашей

Одна из самых обсуждаемых тем в последнее время – феномен « Дети Индиго». Ученым удалось научно доказать, что 95% рожденных детей в наше время имеют Д Н К отличную от нашей....

24 08 2021 2:26:38

Об авторе

Об авторе О создателе блога " Просто Мама" и немного о самом блоге...

23 08 2021 12:33:30

Несколько полезных советов, которые помогут быстро восстановиться после кесарева сечения!

Правильное питание, отдых и моральная поддержка близких......

22 08 2021 3:25:12

Для самых маленьких: 7 игр на развитие мелкой моторики

Все необходимое для того, чтобы увлечь вашего малыша новой игрой, скорее всего, найдется у вас дома. Выберите подходящий вариант из приведенного списка и поиграйте с ребенком уже сегодня:...

21 08 2021 2:20:53

Дорогая мама, продолжайте делать то, чего никто не видит!

Потому что в эти моменты вы показываете им, как выглядит безусловная любовь!...

20 08 2021 18:43:42

2 года! Внимание - конкурс!

2 года! Внимание - конкурс! Свершилось! Сегодня главной вдохновительнице мамы исполнилось два года. День обещает быть полным впечатлений, подарков...

19 08 2021 9:12:38

Штанишки для новорожденного на спицах

Штанишки для новорожденного на спицах Продолжение мастер класса. Штанишки для новорожденного...

18 08 2021 3:34:49

Ошибки детского сна! Как их избежать!

Корректируйте ваше поведение и поведение малыша перед сном!...

17 08 2021 19:55:25

Будь большим мальчиком, когда будешь готов!

Не стоит торопиться!...

16 08 2021 2:37:45

Насколько сильно дети манипулируют своей обидой

Выбирайте правильную линию воспитания!...

15 08 2021 0:34:51

Стишки к пальчиковым играм для малышей

Превратите занятия с малышом в интересную игру...

14 08 2021 17:48:14

Как отметить детский день рождения. Два года

О том, как отметить детский день рождения я задумалась заранее. Очень хотелось, чтобы большая часть нашего родительского времени была посвящена дочурке....

12 08 2021 20:25:17

Все, что я хочу на Рождество, это услышать, как вы говорите: «Хорошая работа, мама»!

Как часто нам не хватает моральной поддержки!...

11 08 2021 14:50:24

Прости меня, мама...

Всем мамам, детей потерявших посвящается...

10 08 2021 20:51:49

К вашему сведению: вы не одинокая мама, если вы замужем!

Слушайте! Просто прекратите это!...

09 08 2021 12:35:26

Учим малыша плавать

Плавание укрепляет иммунитет и полезно для физического развития...

08 08 2021 15:33:57

Как облегчить ребенку тяжелый и ненавистный утренний подъем?

Определяемся с целями, которых хотим достичь!...

07 08 2021 5:42:17

Мы мамы, и нам нужно все делать лучше!

Мы должны стать примером!...

06 08 2021 21:34:33

Не кричи, а то полицейский тебя арестует! — Как мы ПУГАЕМ детей

« Не кричи, а то полицейский тебя арестует», «вот сейчас отдам тебя этому дяде, если будешь бегать» – как часто ребенок слышит эти слова. Воспринимает ли он их так, как взрослый? Понимание или страх – что убережет ребенка от опасности? Психолог Евгения Пайсон – о том, можно ли пугать детей....

05 08 2021 7:35:13

Послеродовое выпадение волос!

Не беспокойтесь, скоро все восстановится!...

04 08 2021 10:56:30

10 нетривиальных, но таких точных советов для родителей.

Маленькие хитрости счастливых родителей!...

03 08 2021 4:40:53

Правильно объясняйте ребенку, что такое время и часы

Ребенок должен быть осведомленным в понимании часов и календаря!...

02 08 2021 21:12:41

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.