7 способов остановить детские истерики
Слезы, крики, требования сделать так, как он хочет, – с детскими истериками сталкиваются абсолютно все родители. Истерика у ребенка – это непростое испытание для обеих сторон.
Ребенок пытается справиться с яростью, обидой и другими чувствами, которые ему еще сложно выдерживать, родители в ответ раздражаются, испытывают чувство вины перед окружающими и часто теряются между тем, что надо делать, как это будет выглядеть со стороны, и тем, что действительно может помочь остановить истерику. Журнал Psychologies подготовил несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с детскими истериками, учитывая при этом то, что происходит с ребенком.
1. Демонстрируйте безразличие
Когда ребенок закатывает истерику в общественном месте, мы часто чувствуем себя неловко, что может провоцировать нашу злость и раздражение. «Поверьте, окружающие вовсе не считают вас плохой матерью/отцом, они в такой ситуации скорее сочувствуют, – говорит семейный психотерапевт Мириам Чачаму (Miriam Chachamu), автор книги «Как успокоить сложного ребенка» («How to Calm a Challenging Child», Foulsham, 2008). – Если вы не будете обращать внимания на капризы ребенка, это может оказаться гораздо более эффективным, чем если вы будете злиться, потому что зачастую дети капризничают исключительно, чтобы привлечь ваше внимание».
2. Назовите чувства ребенка
Маленьким детям очень сложно понять, что с ними происходит. Они еще не знакомы с собственными чувствами, и им самим сложно их выдерживать. Важно, чтобы вы помогли ребенку дать название его переживаниям: «Ты сейчас злишься за то, что я не купил(а) тебе игрушку, которую ты очень хотел». Важно выразить свое сочувствие и понимание. Например, вы можете сказать, что тоже злитесь, когда не получаете то, что хотите. Но злиться можно по-разному, не все формы выражения чувств красивы, полезны и действенны.
3. Включайте ребенка в борьбу с истерикой
Истерика у ребенка – это знак того, что он не справляется со своими чувствами. Важно понимать, что он не просто пытается таким образом добиться своей цели, но действительно испытывает огромное эмоциональное напряжение. Это поможет вам не раздражаться на него, а объединить свои усилия в борьбе с истерикой. Придумайте вместе с ребенком шутливое название того, что с ним происходит: на него напала злючка, пришла тетя Истерика. Это позволит ребенку переключить свое внимание и увидеть в вас друга вместо обидчика.
4. Не спешите говорить «нет»
Предотвратить детские истерики намного легче, чем их останавливать. «Многие родители говорят «нет» слишком быстро, что может мгновенно довести детей до точки кипения», – говорит Мириам Чачаму. Показывая ребенку, что вы на его стороне, вы сможете предотвратить конфликт. Например, вы можете сказать: «Я хотел(а) бы купить тебе эту игрушку, но, к сожалению, она слишком дорогая». Такое объяснение собственной позиции гораздо лучше, чем короткое резкое «нет».
5. Предложите альтернативу
Проанализируйте поведение ребенка и те ситуации, в которых он обычно начинает капризничать, и проговаривайте с ним заранее возможные последствия. Например, если вы собираетесь в магазин и знаете, что ребенок может начать требовать купить ему игрушку и закатывать истерику из-за вашего отказа, оговорите с ним заранее, что вы оба будете делать в этой ситуации. Например: «Я собираюсь в магазин. Я могу взять тебя с собой, но только с условием, что ты не будешь просить, чтобы я тебе что-то купила, сегодня у меня нет такой возможности». Если ребенок соглашается, то полезно будет договориться и о том, что будет, если договоренность нарушится. «Если ты все-таки начнешь капризничать, то мне придется больше не брать тебя с собой в магазины (мы с тобой не пойдем в кино, как хотели, и т. п.)». Таким образом вы не только сможете обезопасить себя от детской истерики, но и научите ребенка понимать причинно-следственные связи собственного поведения и делать первые важные выборы в его жизни.
6. Направляйте энергию ребенка в другое русло
На стресс организм ребенка отвечает архаической реакцией борьбы или бегства. Поэтому иногда, чтобы предотвратить кризис, можно предложить ребенку альтернативу в виде спортивных игр. Прыжки, танцы, игра в догонялки позволяют высвободить энергию, которая накоплена для реализации стрессовой реакции. Уговаривая детей на активные занятия и предлагая конкретные варианты и, возможно, свою компанию, вы поможете им сохранять спокойствие в остальное время.
7. Позвольте ребенку загладить свою вину
За плохое поведение не всегда полагается наказание. «Ребенок может чувствовать себя ужасно после того, как сделает что-то плохое или неправильное, – говорит Мириам Чачаму. – И это уже само по себе наказание. Если вы позволите ребенку сделать что-то, символически искупающее его проступки, тем самым вы невербально сообщите ему, что он действительно был неправ, но что вы готовы принять его извинения, – это позволит вам обоим двигаться дальше».
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как сделать вкусный и ароматный домашний чай? Нужно немного потрудиться летом. Какие травы заготовить......
29 12 2021 14:57:12
Есть определенные заболевания, которые могут нарушить вашу фертильность!...
28 12 2021 17:48:49
Дети посланы нам из рая, как говорят некоторые. Но во многих ситуациях эта фраза требует глубокого философского переосмысления. Оставив порой ребенка одного на секунду, мы сожалеем об этом всю следующую неделю. Ну как тут не потерять контроль и не рассердиться, когда......
27 12 2021 23:21:41
Насколько безопасны эти специфические напитки!...
26 12 2021 2:18:23
Лучше заранее пройти все обследования!...
25 12 2021 20:43:57
Иногда сложность в произношении связана не столько с конкретным звуком буквы, сколько со структурой самого слова!...
24 12 2021 1:29:56
Страшно и подумать о том, сколько всего проглотил малыш...
23 12 2021 22:10:15
Свершилось! Сегодня главной вдохновительнице мамы исполнилось два года. День обещает быть полным впечатлений, подарков...
22 12 2021 16:59:42
К няне у ребенка будет определенная степень привязанности. Это само по себе не страшно, у самого ребенка иногда бывает несколько привязанностей, и не только. Важно, чтобы не возникал конфликт лояльностей: когда мама доверила ребенка няне, а потом сама к ней ревнует....
21 12 2021 2:22:58
Только после родов ощупываю себя и говорю: « А где живот?» А мне врачи: « А живот родился!»...
20 12 2021 20:30:40
Важное условие для развития ребенка, как личностного, так и социального...
19 12 2021 7:13:31
Я бы не променяла эти дни ни на что!...
18 12 2021 20:44:12
Живите здесь и сейчас! Это восхитительно!...
17 12 2021 5:46:47
Пряничные домики можно строить, только пребывая в прекрасном настроении!...
16 12 2021 11:32:45
Как мама особого в прошлом ребенка, я прошла много этапов и много специалистов. Мы с мужем попробовали почти все, что можно было. А то, что еще не попробовали, обязательно попробуем, чтобы результат был устойчивым и еще лучше. Но суть не в этом....
15 12 2021 22:23:49
Порадуйте кроху вкусным десертом!...
14 12 2021 15:17:39
Вопрос невнимательности, нежелания ребенка сосредоточиться на каком-то важном деле, очень беспокоит многих родителей...
13 12 2021 13:57:22
Вас ставили в детстве в угол? Помните, как это было? Меня, например, наказывали редко, но те пару раз, когда я стояла в углу и отколупывала штукатурку со стены, я помню прекрасно...
12 12 2021 12:57:55
Есть несколько причин, почему дети нас не понимают, и семь способов говорить так, чтобы они прислушались к нам....
11 12 2021 20:35:18
Девушки приходят к психологу и говорят: « Все плохо, хочу измениться. Но боюсь, что вы испортите мне отношения с мамой. Можно маму не трогать?» « Испорчу скорее всего. Но без этого никак», – отвечает психолог Вита Малыгина....
09 12 2021 5:27:58
Возьмите на заметку, что стоит делать, а что нет!...
08 12 2021 18:53:33
Почему родители по поводу и без проявляют агрессию к своим детям? Что вырастет из ребенка, которого все время дергают? Как быть с этой ситуацией? Отвечает психолог Людмила Петрановская....
07 12 2021 5:17:21
Красивые и добрые мультфильмы могут быть очень ужасными, также негативно влиять на психику малыша...
06 12 2021 6:29:12
Ты была моей мамой, а я была твоей девочкой......
05 12 2021 17:40:21
Не нужно больше никаких грубых фраз......
04 12 2021 6:50:22
Говорить коротко и внятно. Самое главное – говорите вначале одним предложением. Чем больше вы говорите, тем меньше ребенок будет вас слушать сейчас и в дальнейшем....
03 12 2021 23:59:17
Есть определенные стандарты, которые необходимо учитывать!...
02 12 2021 7:33:39
Прежде чем набрать номер и выдать заготовку, начинающуюся с « Эй ты!», присядьте на диван и разберитесь со своими чувствами......
01 12 2021 14:31:16
Родители, поддержите малыша, ему так легче будет побороть любые свои страхи...
30 11 2021 20:26:17
На свет появился первый ребенок, для зачатия которого была использована новая технология, предполагающая участие Д Н К трех человек, сообщает журнал New Scientist....
29 11 2021 22:45:52
И ваш ребенок будет кушать кашу с удовольствием!...
28 11 2021 2:38:20
« В тот день, когда я забрала его из школы, было ясно, что его состояние ухудшилось. Его яркие голубые глаза больше не сверкали, и он чувствовал сонливость и одышку...»...
27 11 2021 8:32:43
Дети любят чувствовать себя частью команды!...
26 11 2021 7:43:25
Резкая смена отношения у родителей к первенцу может вызвать у него чувство ненависти к крошке...
25 11 2021 9:44:36
Многое зависит от того какие именно таблетки вы принимали!...
24 11 2021 2:30:40
Иллюстратор Натали Джомард очень ярко показала правду о жизни мамы в своих рисунках. Итак, о чем же молчат мамы?...
23 11 2021 11:57:15
Не стоит стремится быть победителем!...
21 11 2021 6:40:31
Удивительные исследования о том, как растут любознательные дети...
20 11 2021 17:20:11
Возьмите на заметку - Вам пригодится!...
19 11 2021 0:31:45
О своих детях мы знаем практически все. Мы каждый день наблюдаем за тем, как они растут, поэтому о них нам все известно. Но по всему миру миллионы других детей, и о них есть много такого, чего мы даже не слышали....
18 11 2021 0:12:46
Позвольте мне прояснить: я не обесцениваю усилия моего мужа как отца......
17 11 2021 8:31:54
« Вдруг, если я не попрошу прощения, случится что-нибудь плохое?» И нам пришлось бороться со словами «прости меня»...
16 11 2021 4:30:41
Самостоятельность проявляется во всех сферах жизни и деятельности ребенка...
15 11 2021 21:24:11
Живите с малышом в мире и дружбе...
14 11 2021 13:19:52
В последнее время стала остро замечать, как часто мы, взрослые, говорим детям «нет»....
13 11 2021 7:33:49
Чтобы дом никогда не покидали гармония и спокойствие!...
11 11 2021 23:34:36
« С ней все будет в порядке...»...
10 11 2021 14:30:48
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.