Планы на выходные для работающих родителей!
Завершите несколько критических дел в течение недели, и в субботнее утро, вы оба будете иметь передышку и будете благодарны за это.
Запланируйте определенные задачи на определенные дни каждую неделю. Джонатан Якель, профессор компьютерных наук в Ошкоше, штат Висконсин, отец трех маленьких детей, еженедельно отправляется в магазин за едой для семьи по дороге с работы домой. «Я делаю это сам, поэтому это намного быстрее, чем делать это с детьми», – говорит он. В результате он возвращается домой по понедельникам, но это освобождает его и его жену Лизу, ветеринара, от необходимости выполнять эту задачу в выходные дни.
Воспользуйтесь услугами доставки. Рассмотрите возможность доставки ваших продуктов в течение недели. Это стоит немного дороже, но это может стоить того, в зависимости от того, сколько времени занимает покупка продуктов в неделю. Во многих супермаркетах есть веб-сайт, на котором вы можете разместить свой заказ, а также доступны некоторые исключительно веб-сервисы. Также подумайте о том, чтобы воспользоваться местными фермами, которые поставляют свежие, часто органические продукты к вашему порогу каждую неделю или каждую вторую неделю.
Работа в Интернете. Помимо заказа продуктов через Интернет, вы можете выполнять ряд задач и поручений, не выходя из своего дома или смартфона, включая консолидацию и оплату всех своих счетов; банковское дело; заказ аптечных товаров; и ведение электронного календаря с напоминаниями.
Установить программу выходных
Каждую неделю в определенный день (например, в среду) проверяйте с супругом планы о предстоящих выходных, чтобы избежать недоразумений и нереалистичных ожиданий, которые могут съесть драгоценное время. Просмотрите запланированные встречи или мероприятия (стрижка в субботу утром, вечеринка в субботу вечером, вечеринка по случаю дня рождения в воскресенье, которую ваш ребенок будет посещать в воскресенье), и поговорите о том, что еще было бы хорошо вписать, например, поездка на велосипеде, уборка в гараже или взять вашего ребенка в библиотеку.
Удостоверьтесь, что вы оба прояснили детали, такие как подтверждение с помощью няни, указания на обед, кто из вас собирается купить и обернуть подарок на день рождения ребенка, отвести вашего ребенка на вечеринку, и часы работы библиотеки в выходные дни. А еще лучше, разместите большой настенный календарь на кухне и обязательно заполняйте встречи, свидания и мероприятия для детей, чтобы все могли их увидеть – и знать, чего ожидать.
Вовлекайте детей в работу по выходным
Работа по дому, которая должна выполняться по выходным, может, с небольшим стимулом, выполняться вашим ребенком. Даже маленькие дети могут играть значительную роль в ведении домашнего хозяйства. Ваш маленький ребенок может бросить вещи в стиральную машину с вами; дошкольник может помочь найти пару чистых носков.
«Семейное время, при выполнении домашних дел, очень важно», – говорит Джоан Уэнтерс, клинический и развивающий психолог из Детской больницы в Окленде, штат Калифорния. «Дети должны понять, что это часть жизни, и им нужно вырастить навыки владения домашним хозяйством. Что касается родителей, то если работа по дому – это совместные проекты с детьми, выходные дни не должны быть такими уж сложными».
Ключом к успеху здесь является ограничение количества заданий в определенный день и привлечение к развлечениям детей. Ходить в химчистку, где они получают леденец, не будет хлопотно для вашего ребенка.
Установить выходные семейные ритуалы
Каждые выходные делайте что-нибудь для всей семьи. Это может быть непросто, если один из родителей должен работать по выходным или у вас есть дети разного возраста и интересов, но отдача выходит за рамки простого создания архива семейных воспоминаний. Привлечение детей к семейным занятиям также помогает воспитывать кооперативных детей.
«Важно развивать ожидание того, что вы делаете что-то как семья – что определенное время – это время семьи», – говорит Вентерс. И часть семейного времени предполагает небольшой компромисс. «Детям также нужно учиться тому, что вы не всегда можете делать то, что вам нужно», – добавляет она. Вентерс рекомендует дать детям информацию о том, чем будет заниматься семья.
«Предложите несколько разных видов деятельности или поменяйтесь местами, кто будет выбирать – один ребенок на этот раз, другой ребенок в следующий раз, а затем очередь мамы или папы». Или попросите, чтобы каждый член семьи записал три вида деятельности на отдельных листочках бумаги и поместил их в семейную забавную баночку. Когда вы озадачены идеями или не можете договориться о том, что делать, кто-то выбирает случайным образом из банки.
Установление семейных ритуалов не должно быть упражнением в ригидности. Часто действия, которые вы уже делаете в семье, или даже время простоя, которое вы проводите вместе, если оно проводится регулярно, может представлять собой семейный ритуал. Некоторые возможности:
Сделайте еду особенной. Некоторые пары еженедельно ужинают в пятницу вечером, чередуя недорогие семейные закусочные в своем районе. Еще одна приятная традиция встраивать в напряженный график – неторопливый завтрак в субботу или воскресенье. После недели холодных хлопьев и рогаликов, завалявшихся в машине, это особенное удовольствие – приготовить и насладиться тарелкой домашних французских тостов или блинов в форме животных или букв. Дошкольники тоже могут помочь – отмерить муку, размешать тесто – что делает приготовление частью ритуала.
Устроиться на некоторое время перед экранами. Ночь семейного кино – это всегда хит. Включите семейное видео, приготовьте немного попкорна и почувствуйте себя уютно вместе. Или устраивайте вечер пятницы в кино.
Имейте несколько забавных действий, которых можно воплотить в жизнь
Что вы делаете, когда в пасмурный воскресный день ваши дети находятся в тисках дома? Вот несколько вариантов:
Воспользуйтесь местными событиями. Членство в местном зоопарке, музее науки или детском музее окупится. Храните заметки о специальных местных мероприятиях в удобном месте, например на доске объявлений на кухне. «Эй, если мы уйдем прямо сейчас, мы увидим кормление пингвинов в зоопарке!» может заставить даже самого сварливого ребенка двигаться. Нужны идеи? Рассмотрите эти варианты для отличных однодневных поездок.
Сделайте арт-проект. Выберите угол детской игровой комнаты, кухонный стол или часть подвала, и положите ткань или старую простыню, чтобы защитить полы. Возьмите ряд цветных карандашей, маркеров, красок, глины, клея, бисера, пуговиц и бумаги, и пусть дети поиграют. Или предложите конкретный проект, например, украшение коробки с сокровищами, или приготовление игровой пищи из глины, которую затем можно испечь в духовке, чтобы она не затвердела.
Веселье для всех возрастов. Для семей с детьми разного возраста разработайте проекты, которые включают в себя задачи для каждого возраста, такие как семейный альбом: дошкольник может сортировать фото, а старший брат может вклеивать их на страницы, и вы можете писать подписи. Или возьмите видеокамеру и сделайте семейный фильм или свое собственное музыкальное видео – дети младшего возраста могут сниматься в фильме, а дети старшего возраста могут управлять камерой.
Расписание простоя
По крайней мере одно утро выходных, свободное от запланированных занятий, важно как для расслабления, так и для развития воображения маленького ребенка. В этот век чрезмерного планирования дети получают все меньше и меньше времени, чтобы просто позволить своему разуму блуждать, исследовать свое окружение, бить по мячу или создавать свои собственные проекты в области декоративно-прикладного искусства без присмотра взрослых.
Конечно, время простоя так же важно для взрослых, как и для детей. Поэтому, даже если ваши дети радостно раскрашивают в игровой комнате, избегайте соблазна попытаться втиснуть еще одну работу, пока они заняты.
Некоторые из наиболее расслабляющих и приятных семейных моментов – это те, в которых члены семьи вместе, но занимаются своими собственными делами – мама и папа читают газету рядом с ребенком, который довольно рисует картину. Но простои не случаются сами по себе; Вы должны освободить место для этого в своем графике.
Ваш ребенок будет ожидать отличных выходных – не только потому, что мама и папа для него более доступны, но и потому, что у него есть свободное время, чтобы позабавиться.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Я знала, что не смогу изменить ситуацию......
29 12 2021 16:52:45
Несколько полезных советов, которые стоит попробовать!...
28 12 2021 9:40:41
Научите малыша осознавать свои слова и изменить поведение...
27 12 2021 16:48:41
Советы пригодятся родителям, которые хотят воспитать счастливого человека!...
26 12 2021 7:31:34
Ежедневно мне приходится прочитывать десятки статей и постов в социальных сетях на тему материнства....
25 12 2021 18:32:54
Ребенок должен во всем чувствовать вашу поддержку и доверие!...
24 12 2021 18:51:50
Эти советы опробованы и одобрены многими мамами!...
23 12 2021 4:28:49
Писатель и психолог Эрик Баркер объясняет, как научить ребенка справляться со своими эмоциями — даже самыми сложными, и почему это важно в жизни....
22 12 2021 13:40:40
В ряду современных ценностей ключевое место занимает успех. Родители сами рвутся покорять вершины и мечтают о том, чтобы и ребенку многое удалось. Важно и не переусердствовать, и понимать, что одних детских способностей недостаточно....
21 12 2021 9:12:10
А знаете ли вы, какие именно каши наиболее полезны для детей? ...
19 12 2021 16:59:32
Идеи игр для незаметного обучения ребенка на прогулке...
18 12 2021 17:49:46
Отец также важен, как и мать!...
17 12 2021 0:41:41
Откуда берется застенчивость и насколько она мешает ребенку...
16 12 2021 0:24:38
Я как-то наткнулась на табличку для мам, где было перечислено, что в каком возрасте должен делать и не делать ребенок. К стольким-то месяцам ручки тянуть, улыбаться, сидеть, ходить, говорить то, понимать это....
15 12 2021 2:29:45
Это действительно работает! Попробуйте!...
13 12 2021 11:21:16
Добивайтесь от ребенка умения свободно выражать свое мнение...
12 12 2021 16:39:14
Развитие современного общества бросает родителям новые вызовы. Сегодня, когда фокус в пирамиде Маслоу переводится на более высокие уровни потребностей и слово «самореализация» все чаще мелькает в именинных пожеланиях, возникает вопрос, кто виноват и что делать, чтоб позже ваш ребенок нашел занятие всей своей жизни, а не жалел об утраченных возможностях....
11 12 2021 22:31:29
Когда ребенок чувствует проявление любви, у него формируется восприятие мира как безопасного и приятного места...
10 12 2021 23:52:11
Когда вы осознаете это - вам станет намного легче!...
09 12 2021 12:29:19
Учите ребенка контролировать себя с помощью игры...
08 12 2021 19:17:22
Обнимайте своих детей как можно чаще!...
07 12 2021 23:17:14
Джим Роджерс — миллиардер и один из самых влиятельных инвесторов в мире. Вместе с Джорджем Соросом он основал Quantum Fund. В возрасте 37 лет Роджерс отошел от дел и стал путешествовать (на его счету два кругосветных путешествия, одно из них — на мотоцикле)....
06 12 2021 15:11:56
Наше отношение к деньгам сегодня во взрослой жизни во многом зависит от того, как родители учили нас относится к материальным благам....
04 12 2021 15:21:57
Когда учительница увидела это, она сразу же сделала фото…...
03 12 2021 18:46:21
Редкая врожденная аномалия привела к удивительному чуду!...
02 12 2021 21:37:52
Творчество поможет ребенку найти собственную индивидуальность и укрепить самооценку...
01 12 2021 0:31:51
Будьте внимательны к своим детям, ваше воспитание очень важно для их будущего...
30 11 2021 17:53:24
Часто слышу что-нибудь вроде: « Я разговариваю с дочкой на равных, как со взрослой». И правда. Вот они спускаются по лестнице и беседуют, точно подруги о самом главном, хотя разница в возрасте двадцать, тридцать лет. И вроде не мама рядом, а приятельница. Или вот – отец, что поучает малолетнего сына, подробно рассказывая, как это – быть мужчиной....
29 11 2021 4:14:58
Дети чаще обращают внимание на второстепенные детали...
28 11 2021 14:52:12
Не каждый ребенок легко соглашается чистить зубы. Но если немного поиграть - то к такому важному процессу рождается интерес. Наш тематический день с играми и поделками...
27 11 2021 15:25:31
Это тоже оружие, так что будьте осторожны!...
26 11 2021 12:25:57
Мне нужны танцевальные вечеринки на кухне и борьба на полу......
25 11 2021 15:37:24
Перепады настроения с возрастом проходят......
24 11 2021 4:50:54
Отцы не любят сюсюкаться. Многие могут подумать, что в этом проявляется эмоциональная скрытость, но нет, малыши, которые слышат нормальную речь , лучше развиваются вербальные навыки, и звукоподражание проще переходит в использование полноценных слов....
22 11 2021 15:44:27
Если ваш малыш никак не запомнит материал, нужно просто найти подход к его освоению...
20 11 2021 20:57:36
В этом есть здравый смысл!...
19 11 2021 23:18:39
Продолжение статьи об оформлении портфолио первоклассника. Практическая часть + шаблон портфолио для скачивания...
17 11 2021 0:18:47
« Я не чувствую необходимости оправдываться... это зависит от Бога»!...
16 11 2021 13:59:16
Каждый ребенок может учиться хорошо, все зависит от метода обучения...
15 11 2021 18:15:52
Помогите ребенку быть успешным и добрым, обеспечьте ему безопасность!...
13 11 2021 3:44:59
Для того, чтобы изменить к лучшему отношения с ребенком - нужно совсем немного. Достаточно даже, казалось бы, самых простых изменений....
12 11 2021 6:44:51
Любите своих малышей всем сердцем!...
11 11 2021 21:50:45
Мои любимые блоги - спасибо за то, что мы дружим, спасибо за ваш опыт...
10 11 2021 19:25:35
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::