Дети и отцы    

Мама тоже человек

707c5723

Так хорошо, что я вспомнила о себе, как о человеке, вовремя и мне не пришлось проходить слишком долгий путь.

Почти 5 лет назад я получила возможность на собственной «шкуре» прочувствовать, что значит быть мамой.

Как прекрасны и невинны мечты о материнстве, когда ты еще только планируешь. Ох, кажется, что твоя жизнь наполнится новыми красками, ощущениями и ты такая счастливая от того, что рядом есть маленький  и  милый комочек «мимишек».

В мечтах ты такая красивая идешь по улице с коляской, покупаешь миленькие пинетки и костюмчики и пищишь от умиления, когда твой карапузик смотрит на тебя своими голубыми и чистыми глазками. А дома, вы отдыхаете, вместе смеетесь, вдоволь спите, ты вплотную занимаешься развитием своего маленького гения и готова на большие свершения с массой сил и энтузиазма, в общем, у тебя такой сладкий декрет, и ты такая вся довольная.

Ну, так оно и есть, в принципе, за исключением нескольких факторов. Мечты очень быстро разбиваются о камни совершенно безжалостной реальности, и ты, вдруг, такая разочарованная, начинаешь рыдать по ночам с мыслью: «Зачем мне это все вообще было нужно».

Те, кто это проходил, поймут, о чем я говорю, а те, кто только готовится пройти, не пугайтесь, на самом деле «мимишности» будет хватать с лихвой.

Могу предположить, не у всех так, но лично я считаю, что многие просто не хотят принимать реальность и предпочитают себе немного врать, дабы не разрушать розовую идиллию, выстроенную ранее. Я приняла в себе эти мысли и за них же стала себя ненавидеть. Смотрела на свою дочь и ненавидела себя за то, что могла подумать о легкости жизни без нее. В этом состояла моя самая большая неискренность перед собой. Потому что жизнь без детей и вправду намного легче, она свободнее, иногда более насыщенная событиями, она совершенно другая, какая-то пустая, но это совсем иная история.

Жизнь с детьми – это постоянное обучение себя пониманию ответственности и принятию ее за все абсолютно. Иногда так хочется закрыть глаза и хоть на минутку оказаться в той, как кажется, простой и беззаботной жизни. Но стоит в этот момент на мгновение столкнуться взглядом с вашим ребенком и сердце начинает щемить от дикого чувства страха, что его вдруг не будет рядом, чувства вины, что ты вообще допускаешь эти мысли. Неискренность в том, что мы боимся признаться себе, что очень устали, и готовы просто сбежать из этой жизни в другую, более радужную и свободную. В том, что не готовы взять на себя ответственность за доведение себя же до такого состояния отчаянной усталости. В том, что не признаем абсолютно очевидный факт — этот маленький человек полностью перевернул нашу жизнь с ног на голову, а может быть, наоборот, вернул на ноги, давая возможность, научиться жить в реальности. И еще многое другое. Родители меня поймут.  Однажды я просто призналась, и стало легче, потому что перестало душить чувство вины.

Я реально осознала — люблю свою дочь без памяти, да, берет дикий страх потерять ее, но я устала так, что просто заблудилась в этой жизни.

Я заблудилась в материнстве, потеряв при этом мужа, начала терять дочь, как бы парадоксально это не звучало, я перестала чувствовать, что нахожусь рядом. Казалось бы, я с ней и в то же время совсем далеко, а самое важное — я потеряла себя.

Я перестала существовать как женщина, как жена, как я — человек. От меня остался комок жалости к себе, нервов, неудовлетворенности и злости на всех вокруг. Муж из привлекательного, родного и любимого человека превратился вдруг в чужого сожителя по квартире, с постоянными похотливыми желаниями, абсолютно не понимающего, как мне тяжело, и самое страшное  — совершенно не соответствующего моим ожиданиям как отец, он же вообще не умеет общаться с ребенком.

Да, да, именно так я видела себя и окружающих меня людей. Они лишь надоедали мне советами и вообще ничего не понимали в МОЕМ воспитании. Ха! Тем более, я психолог, что они могли понимать!  Сейчас я с гордостью могу сказать, что мой мужчина и мои родные люди все это выдержали, я горжусь ими и безмерно благодарна им за терпение, понимание и поддержку. На самом деле, сейчас мне очень стыдно, оглядываясь назад, видеть, как я была не права в своих суждениях относительно родных, близких мне людей и себя. Пользуясь случаем, кланяюсь в ноги и говорю Вам мои любимые – ОГРОМНОЕ СПАСИБО.

Но, что же происходит?  Вроде бы рвешь на себе тельняшку и стараешься быть идеальной женой, мамой, по праздникам, когда немного отдохнешь, любовницей, но получается какой-то суррогат.  Ты вообще ничего не чувствуешь. От этого становится дико страшно. А все это происходит лишь потому, что женщина, становясь мамой, забывает, что она то, тоже человек.  Мужчинам, кстати, наш суррогат, выдавленная из себя любовь и страсть, не нужны, им тоже хочется рядом видеть человека, просто человека со своими чувствами и желаниями, а не комок претензий и недовольств.

Как же быть женщине с ее безумным графиком, ритмом, домом, усталостью, заботами, обязанностями и всем остальным?  Ведь, если честно, хочется всех прибить и вообще никому ничего не объяснять порой. Я даже представить себе не могу, что чувствуют многодетные мамы. Вы героини – это факт.

И все же, как не сойти с ума и найти в себе ту самую женщину, вспомнить, что, несмотря на то, что ты мама, ты продолжаешь быть человеком.

ДЕРЖАТЬ ОБОРОНУ СВОИХ ГРАНИЦ И ЛИЧНОГО ПРОСТРАНСТВА.

Не позволяйте родным отнимать ваше тело себе в полную собственность. Первое, что нужно вспомнить –  это мое тело, оно принадлежит мне, и только я решаю, что и как с ним делать. Я сейчас не о пошлостях. Я сейчас о границах и нашем раздражении, когда приходится делить себя без своей воли на много кусочков. Через свое отношение к себе и своему телу вы учите детей заботе о себе.

ВЫСТРАИВАЙТЕ ГРАНИЦЫ:

• Играя с ребенком: «Мне не нравится, когда ты меня кусаешь», «Мне неприятны такие игры, они доставляют мне боль»;

• Общаясь с мужем: «Дорогой, люблю тебя, но сегодня я предпочту полежать в ванне одна и насладиться одиночеством, если ты не против, я очень устала»;

• Общаясь с детьми: «Дай мне, пожалуйста, побыть одной в туалете, я имею на это право, прикрой, пожалуйста, дверь!» (и это не шутка, мамы меня поймут), «Милый, я сегодня не хочу читать тебе книжку, я очень устала, давай мы с тобой просто поговорим или послушаем сказку»;

• Общаясь с родными: «Мне очень важны ваши советы и ваше мнение, только я все же сама решаю, сколько мне кормить грудью, потому что это моя грудь».

Думаю, общий принцип понятен. Вы не обязаны отдавать себя полностью, ваше тело – ваша собственность. От нашей постоянной бессрочной аренды себя всем и растраты попусту сил на оправдания и терпение того, что нам неприятно, уходит колоссальный запас энергии, накапливается раздражительность и дикая усталость, а затем дает знать о себе чувство вины за все то отрицательное, что мы чувствуем в этот момент. Это бег по замкнутому кругу, который как раз и выматывает. Я ни в коем случае не призываю вас эгоистично вести себя по отношению к родным и думать только о своих личных желаниях всегда — нет, все в меру и адекватно!

Я лишь напоминаю вам, что вы имеете право на личные желания, не знаю, как у вас, я об этом праве забыла после рождения дочери.

ПЕРЕСТАТЬ ПЫТАТЬСЯ СТАТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ДЛЯ ВСЕХ

Лично у меня, при мысли о современной маме, со всеми наложенными на нее стандартами и ожиданиями социума, возникает ассоциация бесчувственного робота. Такая мама – робот, постоянно улыбающаяся, все принимающая (сколько тренингов на эту тему, ух!), не имеющая права на крик, на отрицательные реакции, на собственные желания (родила ребенка, все забудь о своих желаниях, ты же не эгоистка), умеющая, по принципам тайм — менеджмента, гибко строить свой график и успевать абсолютно все, обязательно совмещающая работу и личную жизнь, а иначе она не успешная домохозяйка.

Ну и конечно, такой маме абсолютно не нужен отдых, она готова вечером устраивать дикие гонки голышом по квартире с безумно довольным мужем. И что самое смешное, а может и грустное, для кого как, это реальный портрет современной идеальной матери, к которому нас призывает стремиться общество и его стандарты. Только вот загвоздка в том, что не один живой человек, даже женщина, несмотря на нашу выносливость, этого выдержать не может просто физически.

Мы загоняем себя до такой степени, что запрещаем себе в этой гонке вообще что-нибудь чувствовать. Мы перестаем слышать себя и становимся действительно роботами. Но вот только роботы, к сожалению, мертвы по своей сути, они не живые. Вот и мы – женщины, стремясь к очередному идеалу, навязанному со стороны, умираем, как живые мамы, женщины, жены и теряем своих близких, потому что, кому хочется жить рядом с трупом.

РАЗРЕШАЙТЕ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ

В продолжение предыдущего пункта. Как только вы отказываетесь от участия в гонках за сомнительными иллюзорными идеальными отношениями, поведением, воспитанием и т.д., вы начинаете сталкиваться напрямую со своими чувствами. Причем, первое время идут только отрицательные.

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ БЫТЬ ЖИВОЙ!

Показывайте детям свои чувства, говорите о них. Только так вы сможете научить их распознавать собственные чувства и учиться с ними правильно взаимодействовать. Но, опять же, должна присутствовать осознанная адекватность. Вы не лупите всех в гневе и не бьете в истерике посуду.

Вы проговариваете то, что чувствуете: «Простите меня, дорогие мои, но я сейчас такая злая, не хочу я вам портить вечер, дайте мне возможность немного побыть одной».

Реальная фраза из моей жизни: «Диана, я прошу тебя, пожалуйста, дай мне возможность сейчас побыть одной и успокоиться, я злая, очень злая, не хочу тебя ругать и портить нам настроение, оставь меня на 5 минут, потом поговорим».

Это работает. Не думайте, что ваши дети не смогут вас понять, представьте сами, что лучше: получить от мамы в бешенстве оплеуху, крик или просьбу выдохнуть и побыть одной?

Не стесняйтесь учить ваших детей своим примером правильно просить для себя право быть таким, какой ты есть в разные моменты своей жизни.  Только одна ремарка – берите ответственность за свои чувства, не делайте виноватыми ваших близких и будьте с ними честны: «Я сейчас злюсь», «Мне сейчас неприятно», «Я злюсь, потому что пока не знаю, как отреагировать на твой поступок».

Старайтесь избегать: «Ты довел меня до истерики», «Ты разозлил меня своим поведением», «Вы меня взбесили своими криками» и тому подобное.

БАНАЛЬНО, НО ФАКТ. БАЛУЙТЕ СЕБЯ ПРИЯТНЫМ В ТИШИНЕ И ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ, РАДИ СЕБЯ

Ванна в тишине и одиночестве, иногда, на 15 минут, вечером, любимая книга, побаловать себя чем-то вкусным, фильм, даже если поздно вечером, но в тишине и спокойствии, только для себя любимой, иногда, просто чашка чая и молчание.

Давайте себе возможность уединиться днем на 5-10 минут, только для себя любимой.  Для всего этого можно найти время, даже не пытайтесь мне рассказать, насколько вы заняты, я на собственном примере доказала, можно и нужно! Можно отложить бытовые дела на 10 минут, просто присесть и насладиться листанием журнала. Это так важно! Мы стыдимся делать себе подарки в виде удовольствий только для себя. Если чай, то на бегу, если вкусное, то поделись со всеми, а вы попробуйте купить для всех и отдельно немного для себя, согласитесь, это так приятно, не делить любимое лакомство на всех, а иногда, съесть полную порцию и только для себя купленную. Нам, мамам, таких мелочей часто не хватает, а из мелочей строиться жизнь.

Для себя я решила, нет ничего криминального в том, что я иногда на 15 минут в день буду эгоисткой. Одна в тишине буду наслаждаться этим состоянием, а потом, обновленная внутри, вернусь к своим родным с полным сосудом любви для того, чтобы делиться, делиться и еще раз делиться.

Основная наша обязанность, как матери и женщины – это наполнять своих родных такой теплой и необходимой им энергией любви, принятия и понимания. Но для того, чтобы отдавать, надо иметь то, чем действительно хочется поделиться, а откуда взять, если мы истощаем себя до полного изнеможения.

Мама тоже человек – простая истина, которая позволяет и вам о себе не забывать, и родным вашим держать себя в руках, не истощая вас до последней капли!  Мамы держитесь!

Автор: Ирина Зацепина

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Открытки на день святого Валентина своими руками

Идеи открыток-валентинок с детьми...

18 06 2021 8:24:48

Как уберечь своих детей: 40 важнейших правил безопасности!

Мы думаем, что уж наши-то дети знают о безопасности все. Но на практике большинство родительских нотаций просто не работают. А некоторые вещи, которые мы говорим, оказываются даже вредными....

17 06 2021 22:38:36

Как бороться родителям с истериками ребенка?

О "спектаклях", которые умеют закатить наши детки...

16 06 2021 15:42:10

Если у вас есть сын...

Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести....

15 06 2021 3:55:47

Если вы не ставите своим детям никаких границ, то вы... идиот. Пусть это звучит грубо, но как иначе сказать идиоту, что он идиот?

Все они в волнении задают один и тот же вопрос — почему их дети ведут себя так чудовищно? ...

14 06 2021 7:45:48

5 идей, как поддержать друга, который переживает потерю!

Для начала просто признайте его потерю, боль, горе!...

13 06 2021 19:36:24

Дети растут слишком быстро, и пока мы можем дать им то, что им нужно – это настоящее счастье

В Борисполе воруют чемоданы. Это все знают. Вот так украли и яркий чемоданчик Гоши......

12 06 2021 16:11:53

Эти «страдания», понимают только беременные женщины!

Вот на что готовы пойти женщины!...

11 06 2021 1:56:18

Иностранный язык лишним не бывает! Начинаем учить его с детства

Сборник видео-подсказок молодым родителям!...

10 06 2021 13:25:36

Лууле Виилма: Если ребенок болен, значит родители живут неправильно

Думаем, каждому родителю стоит прочесть!...

09 06 2021 23:54:19

Это нормально держать его на руках чуть дольше!

Он растет так быстро, почти на глазах......

08 06 2021 5:58:57

6 отличных способов превратить уборку в увлекательную игру

Как привить любовь к чистоте и ввести уборку в привычку? В этом помогут эти чудесные рекомендации. Они покажут вам и ребенку, что даже в обычном рутинном деле можно найти интересную сторону и любое занятие превратить в увлекательную забаву....

07 06 2021 15:52:15

Прикладывайте все усилия и Вы сможете вырастить гения!

Когда-нибудь ваш малыш сумеет затмить славу легендарного Юлия Цезаря...

06 06 2021 5:29:36

Об авторе

Об авторе О создателе блога " Просто Мама" и немного о самом блоге...

05 06 2021 19:42:40

Выбираем мобильный телефон для первоклассника

Некоторые советы и рекомендации, которые Вам помогут!...

04 06 2021 17:41:12

В путешествие вместе с малышом

Отдых должен быть обязательно приспособлен к возрасту ребенка...

03 06 2021 15:57:10

Советы родителям, как заинтересовать ребенка учебой

Не пускайте процесс обучения ребенка на самотек...

02 06 2021 5:10:42

Чем занять ребенка на кухне

Все вещи, которые попадают в руки малыша, должны быть чистыми...

01 06 2021 5:17:37

Закуски для вашего ребенка!

" Пальчиковая" пища - не только полезна, но и интересна вашему малышу!...

30 05 2021 22:23:36

Что нужно, чтобы без ссор уложить малыша спать

Не ждите от ребенка того, что он сразу же пойдет спать, как только вы его об этом попросили...

29 05 2021 22:15:30

Смело берите с собой малыша и поезжайте отдыхать

Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья!...

28 05 2021 5:58:30

Существует ли совесть у наших детей?

Возраст «произрастания» совести – младший школьный возраст...

27 05 2021 15:55:55

Ее сын постоянно перебивал, пока она научила его делать ТАК. Родители, вам это пригодится!

Знакомая проблема? Не отчаивайтесь! Есть очень простой способ научить детей не перебивать. Все дело в руках....

26 05 2021 6:18:18

Как определить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока?

Важные рекомендации при становлении кормления!...

25 05 2021 12:41:51

Основные принципы значения игр для детей

Играя, ребенок удовлетворяет свою потребность в активности, знакомится со свойствами окружающих его предметов...

24 05 2021 5:11:18

Ребенок остается один дома

Ваш малыш после школы вынужден проводить какое-то время без взрослых, и это вызывает у вас беспокойство...

23 05 2021 15:30:11

Что делать с ребенком, который ведет себя плохо?

Часто мы считаем, что поведение – это и есть ребенок, но ...есть Н О!...

22 05 2021 20:16:34

Благодаря поддержке моего мужа, я становлюсь сильнее!

Он тот, кто всегда рядом!...

21 05 2021 10:46:24

«Маугли» США и СССР: Каких детей воспитывает идеология через мультики

Недавно посмотрел советский мультфильм " Маугли" – честно говоря, прямо затянул. Обратил внимание на ряд важных моментов, которые можно назвать «программированием ценностных ориентиров». Стало интересно, и нашел в сети американский аналог « Маугли». Удивительно, насколько разные эти картины! И насколько разного человека они воспитывают!...

19 05 2021 21:38:59

Фильмы, которые помогут вам обрести новогоднее настроение

У всех такое бывало, что в декабре нет никакого новогоднего настроения. Мы предлагаем несколько фильмов, которые помогут вам почувствовать приближение новогодних праздников....

18 05 2021 22:47:58

Компьютеры в школах не повышают успеваемость

На снижение школьной успеваемости влияют многочисленные факторы, в том числе увлечение SMS-сообщениями и соцсетями...

17 05 2021 5:21:52

Эгоизм матери: что устаревает лично нас в ребенке

Материнские иллюзии или зачем мы рожаем детей...

16 05 2021 9:52:15

15 увлекательных книг, от которых невозможно оторвать ребенка

Книга сделает вас духовно сильными, умными и честными...

15 05 2021 16:29:59

Простой рецепт детского печенья из творога

Побалуйте малышей вкусняшками!...

14 05 2021 10:52:40

Жил ли когда-нибудь Маугли на самом деле?

В реальной жизни судьба детей-волчат очень печальна...

13 05 2021 6:31:49

Уникальная методика доктора Драпкина: Я выбрасываю твою болезнь

Фразы, которые надо произносить, — не случайные. Каждое слово — продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому...

12 05 2021 20:14:13

Все о детской памяти и методах ее развития

Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...

11 05 2021 9:52:42

Травяные чаи во время беременности!

Насколько безопасны эти специфические напитки!...

10 05 2021 19:25:16

«Пожалуйста, не целуйте меня!» Уважайте личные границы ребенка!

Не важно сколько лет ребенку - Вы должны учитывать это!...

09 05 2021 16:49:38

Это темная сторона беременности, о которой никто не говорит!

Конечно, не каждая беременная женщина испытывает это. Но я испытала!...

08 05 2021 1:32:21

Это нормально, что мой ребенок все время икает?

Есть определенные моменты, которые не стоит игнорировать!...

07 05 2021 6:15:37

Как поговорить с ребенком о наркотиках (в возрасте от 6 до 8 лет)!

Вы должны заложить основы доверительных отношений еще в детстве!...

06 05 2021 1:51:21

Основные правила для мам мальчиков

Будьте всегда на стороне сына!...

05 05 2021 22:25:16

Карлос Гонсалес: «НЕТ» — слово, которое ребенок слышит чаще всех остальных

Авторитет можно утратить. Если давать тысячи бессмысленных и неважных указаний...

04 05 2021 22:45:55

Я с интересом, завистью и печалью слежу за дискуссией о материнском выгорании

С интересом – потому что мамы – люди незаурядные и пишут о своей материнской работе с юмором, с самоиронией, с творческим задором, который свидетельствует о том, что это хорошие и веселые мамы, как бы их ни мучил сакраментальный вопрос « Я – плохая мать?»...

03 05 2021 13:44:55

Показывайте детям свою любовь, ее не заменить дорогими подарками!

Родители. пересмотрите свое отношение к детям......

02 05 2021 0:16:16

Учите малыша правильно читать по буквам (советы и практическое руководство)

Благодаря этим упражнениям ребенок научится читать быстро и правильно...

01 05 2021 0:39:17

Как не стать рабом ребенка

Можно ли избаловать малыша в раннем возрасте? Это довольно сложный вопрос. Ты привыкла постоянно выполнять его желания, носить его часами на руках, целовать крошку…...

30 04 2021 17:30:33

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.