Не нервничайте по пустякам и будьте спокойными родителями!
До появления ребенка каждый родитель мечтает о том, что будет хорошим отцом или матерью. Но когда дети наконец рождаются, а с ними приходит череда сюрпризов, многие впадают в состояние паники, ощущают беспомощность и недостаток знаний. В таком случае главный совет для родителей – быть спокойными, чтобы суметь разобраться в трудной ситуации. Есть ряд рекомендаций, которые помогут сменить стиль воспитания на более эффективный, и произвести изменения в отношениях с детьми.
- Что бы ребенок ни сказал, не надо торопиться отказать ему еще до того, как ребенок закончил свою фразу. Такие непродуманные отказы ведут к тому, что потом слова родителей не ценятся ребенком. В то же время родители должны быть открыты для согласия с ребенком.
- Для поддержания спокойствия можно читать. Выбор можно остановить на книгах для родителей или одухотворяющем чтении.
- Важно какое-то побыть наедине с собой. Такой уединенный отдых поможет оставаться спокойным.
- Если вы почувствовали, что нахлынула волна гнева и он готов «пролиться» наружу, то сначала надо глубоко вдохнуть или выйти из комнаты. Можно заняться другим делом или включить музыку, сделать все, чтобы прошло раздражение, и только потом действовать.
- Если вставать пораньше, появится необходимое время только для себя.
- С этой целью и ложиться нужно раньше. Так родители смогут прекрасно отдохнуть, а это очень влияет на способность оставаться спокойным. Если человек устал, он не сможет найти нестандартный выход из ситуации и не обращать внимания на мелочи.
- Сохранять спокойствие помогает творчество, когда мастерят своими руками или придумывают что-либо интересное. Главное, чтобы занятие доставляло радость, вносило необычное в рутинную жизнь.
- Можно придумать для себя каждодневное действие, которое доставит удовольствие, например, чаепитие, хобби или вечерняя прогулка с мужем по парку.
- Важно не замечать мелких ошибок ребенка. Если держать на контроле любые действия, постоянно критиковать их, это вносит в семью раздор и напряжение. Слишком много запретов повлекут ответную реакцию ребенка.
- В минуту волнения по любому поводу, важно подумать о том, что это лишь неприятность, которая скоро пройдет и забудется, так стоит ли тратить силы на борьбу с ней. Подумайте, будет ли эта ситуация, неприятность важна черех месяц, год. Если нет, то зачем так переживать из-за нее.
- Можно взять за правило, если намечается какая-либо ссора, начинать уборку. Активно двигаясь, человек не только сбрасывает стресс, но и меняет состояние эмоций с отрицательного на положительное.
- Заведите дневник, в который записывайте положительные моменты, веселые моменты, забавные фразочки аших детей. Время от времени читайте его для поднятия настроения.
- Получить спокойствие можно, повторяя мантру или молитву. Хорошо помогают занятия йогой или любыми другими упражнениями. Не помешает вечерняя горячая ванна.
- Необходимо выдерживать определенный темп. Чтобы все успевать, не надо спешить. Установите очередность в списке дел, исходя из их важности.
- Не потерять себя в сложной ситуации помогает юмор. Иногда можно позволять расслабиться, покривляться или потанцевать, подпевая себе.
- Учитесь обсуждать и договариваться, не повышая голоса. Вы можете обсуждать поведение друг друга, обиды, события, планы и совместно принимать решения. Это очень помогает выстраивать правильные отношения родителей с детьми.
- Важно обращать внимание на свое поведение, ведь часто дети копируют его. Если ребенок раздраженный, нервничает, возможно, причина именно в вас.
- Заведите свои правила и повесьте их на видное место. Правила должны быть не только для детей, но и для родителей. Например, не бить ребенка, не кричать, не опаздывать забирать его из садика/школы и т.п. Можно придумать систему поощрений за соблюдение правил, а также систему лишений в случае их несоблюдения.
- Иногда, чтобы восстановить хорошее настроение, достаточно поесть. Низкое содержание сахара в крови может способствовать возникновению раздражения. Устройте праздник живота, закажите пиццу или купите торт и получите радость от этого. Дети тоже будут рады.
- Не стоит изо дня в день заниматься рутиной. Пробуйте что-т о новое, меняйте обстановку, маршруты для прогулок, общайтесь с новыми людьми. Пусть каждый день приносит что-то новое, нестандартное.
- Музыка благотворно влияет и на детей, и на родителей. Можно слушать классическую музыку для спокойствия и вдохновения, особенно она полезна детям, ее можно ставить фоном, когда он играется.
- Избавиться от стресса поможет домашний питомец. Можно завести небольшое животное, не требующее сложного ухода. Вместе с ребенком интересно наблюдать за его привычками.
- Каждый день благодарите судьбу за то, что в вашей жизни есть ребенок. Напоминайте себе, какой он замечательный и уникальный.
- Чтобы быть спокойным, важно стать крепким духовно. Этому способствуют молитвы или медитация. Медитация успокоит ваш ум и наполнит энергией. Попробуйте!
- Если ничего не получается и не помогает, просто обнимите вашего ребенка, и делайте так как можно чаще. Телесный контакт помогает и детям, и родителям. Говорите, как сильно вы его любите.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Большинство родителей самостоятельно занимается образованием детей из идеологических соображений...
29 12 2021 10:31:42
Совместный сон – это нормальная физиологическая потребность малыша, и как любая потребность, будучи удовлетворенной, она уходит сама...
28 12 2021 18:51:26
Годовалый ребенок госпитализирован после того как проглотил гигроскопичные частицы!...
27 12 2021 17:28:36
Родителям, которые думают, что знают о детях все...
26 12 2021 11:34:53
Детские педиатры категорически против......
25 12 2021 14:31:46
Перечень самых травматичных видов детского спорта...
24 12 2021 11:46:46
Запомните эти важные советы, а лучше избегайте употребления алкоголя вовсе!...
23 12 2021 16:32:16
Дети реагируют на развод родителей по-разному...
22 12 2021 18:29:36
Если бы кто-нибудь меня предупредил об этих простых особенностях — мне было бы проще их растить», — признавалась женщина, поднявшая на ноги троих сыновей. А как же мамы девочек? Восстанавливаем справедливость и даем слово одной из них....
21 12 2021 14:33:22
Как пережить, а еще лучше — предотвратить конфликты между детьми...
20 12 2021 13:42:56
Мамам на заметку...
19 12 2021 1:43:57
Срываются даже самые любящие родители......
18 12 2021 3:25:25
Родители могут напрямую влиять на то, как наши дети относятся к неудачам!...
16 12 2021 6:13:35
Ищите подход, экспериментируйте и все получится!...
15 12 2021 21:31:58
Обучение означает оказание поддержки, которая сильно отличается от помощи!...
14 12 2021 13:59:36
Главное придерживайтесь рекомендаций врача!...
13 12 2021 12:22:19
Каждый родитель знает, как правильно воспитывать своего ребенка......
11 12 2021 18:30:56
Родителям на заметку...
10 12 2021 3:39:24
Этих самых нужд у школьника еще не так много, но, тем не менее, они есть: булочку в столовой купить, сдать деньги на День рожденья одноклассника или побаловать себя мороженным после уроков вместе со всеми....
09 12 2021 21:30:44
Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....
08 12 2021 1:51:35
Для детей важны внешние проявления!...
07 12 2021 4:31:40
Мы с мужем не хотим оглядываться назад и думать: « Что, если бы мы попробовали?»...
06 12 2021 13:16:52
Увидев сколько деталей, стало ясно, что ребенку до 12 - 15 лет прикасаться к нему не стоит! Так что Артем в пролете, будет ему на вырост....
05 12 2021 9:52:47
Сохраните позитивное отношение к жизни и ваши дети будут верить во всё хорошее...
04 12 2021 3:46:55
Застенчивость гораздо более распространенная черта, чем могли бы подумать многие. Просто эту черту стараются обычно не показывать....
03 12 2021 8:13:51
Это выбор каждого родителя!...
02 12 2021 6:43:34
Радуйтесь, но не хвастайтесь! Не всем так повезло!...
01 12 2021 15:49:33
Для многих родителей подарки детям уже давно превратились из приятной возможности порадовать в тему постоянных конфликтов и ссор...
30 11 2021 6:12:44
Ученые отобрали 169 супружеских пар в возрасте до 35 лет и попросили их каждые шесть месяцев в течение четырех лет фиксировать в анкетах вес каждого из супругов, а также писать о своих впечатлениях от брака на этот момент....
29 11 2021 20:35:40
Стоит прислушаться и попробовать воплотить в жизнь!...
28 11 2021 21:26:54
Несколько полезных подсказок для родителей!...
26 11 2021 17:56:36
Готов ребенок быть один некоторое время или лучше не рисковать?...
25 11 2021 7:38:20
Что такое 3D-ручка? Как рисовать 3D-ручкой? Идеи поделок и подробное описание для тех, кто еще сомневается....
24 11 2021 13:47:51
Из пластилина можно не только лепить! С ним можно придумать множество развивающих и увлекательных игр. Отличный материал, для развития моторики и воображения...
23 11 2021 22:13:26
В реальной жизни судьба детей-волчат очень печальна...
22 11 2021 0:28:20
Выбирайте единую тактику общения всех взрослых в семье с ребёнком!...
21 11 2021 5:50:48
Есть определенные нормы, которые стоит учитывать!...
20 11 2021 5:13:50
Мы расскажем вам как просто и безопасно воспитать растущее чувство собственного достоинства у вашего ребенка!...
19 11 2021 15:48:16
Скорее всего, стоматолог!...
18 11 2021 20:19:22
Как же я завидую таким женщинам, у которых квартира вся полностью убрана, дети умыты-накормлены, борщ сварен, котлеты пожарены, и время еще только 11 утра......
17 11 2021 19:36:44
Недавний опрос показал, что 24% людей считают, что неуместно кормить грудью в общественных местах!...
15 11 2021 16:20:42
Батарейки в виде пуговиц представляют большую опасность для детей младше 5 лет!...
14 11 2021 15:55:57
Каждый из нас когда-то был маленьким и прочувствовал на молочных зубах полный цикл жизни: прорезывание, постепенное старение и выпадение зубов. Через это прошли в нежном возрасте все, но мало кого это впечатлило в детстве настолько, чтобы понять смысл жизни....
13 11 2021 1:12:23
Моя работа как матери - дать им прекрасную жизнь, полную воспоминаний и безусловной любви!...
12 11 2021 6:39:15
Когда родители поощряют желание ребенка сделать что-либо самостоятельно - развивается умение малыша справляться с проблемами...
11 11 2021 8:48:50
Общество из взрослых и детей превратилось в общество тинейджеров...
10 11 2021 17:13:39
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.