Гнев родителей - главных враг в воспитательном процессе > Отцы и дети
Дети и отцы    

Гнев родителей - главных враг в воспитательном процессе

707c5723

Случается и такое, что ребенок кажется вашим врагом. Если мама и папа охвачены гневом, они готовы к физическому сопротивлению.  В такие моменты невозможно быть спокойным, но мы знаем, что наброситься на ребенка, хотя это и может принести мгновенное облегчение, – это не то, чего мы хотим.

Итак, дайте себе обещание НЕ бить, НЕ ругаться, НЕ оскорблять ребенка, НЕ угрожать. Как насчет крика? По отношению к ребенку – никогда. Это эмоциональная вспышка. Если вам действительно нужно покричать, сядьте в машину, поднимите окна и кричите, чтобы никто вас не слышал, только не говорите слов – это может еще больше разозлить вас.

Дети тоже бывают в гневе, поэтому, если вы научитесь конструктивно справляться с раздражением, это будет им двойным подарком. Вы не только не причините им вреда, но и подадите пример для подражания. Время от времени они будут видеть ваш гнев, и то, как вы с ним справитесь, многому их научит. Тому ли, что прав тот, кто сильнее? Или потому, что у родителей тоже бывают приступы гнева? А может быть, потому, что гнев – это естественно для человека, и научиться управлять им – это шаг на пути к взрослению? Дальше вы увидите, как это сделать.

Посчитайте до пяти. Осознайте, что злость – не лучшее состояние для вмешательства в любую ситуацию. Если вы в гневе – дайте себе время успокоиться. Если ребенок достаточно большой, и вы можете оставить его одного, то пойдите в ванну, сполосните лицо водой или просто немного расслабьтесь и подышите. Просто скажите себе как можно спокойнее: «Я слишком злюсь, чтобы говорить об этом. Я сейчас остановлюсь и успокоюсь». Ребенок не почувствует себя победителем, скорее, это даст ему понять, насколько серьезна ситуация, и поможет выработать выдержку. Если ребенок еще маленький и может почувствовать себя покинутым, сделайте эту паузу рядом с ним. Сполосните лицо в раковине на кухне, посидите несколько минут на диване. Рядом с малышом или за закрытой дверью дайте себе расслабиться и успокоиться, вместо того чтобы продолжать распалять себя мыслью о собственной правоте. Глубоко дышите и произнесите небольшую мантру, которая вас успокоит.

Не волнуйтесь о том, что нужно преподать ребенку урок и разъяснить, как он неправ. Он и так получает один из важнейших уроков в своей жизни: как справляться с сильными эмоциями.

Дайте телу выпустить злость. Когда вы очень злитесь, вам нужно найти способ успокоиться. Остановитесь, дышите, напомните себе, что нет большой опасности. Потрясите руками, чтобы сбросить напряжение. Сделайте десять глубоких вдохов. Если вы чувствуете, что не можете молчать, помычите. Может быть, вам станет смешно, но это снимет напряжение и изменит настрой. Даже если вы выдавите из себя улыбку, это даст нервной системе знать, что опасности нет, и вы начнете успокаиваться. Глубоко дыша, помассируйте точки акупрессуры сбоку каждой ладони (которой наносят удар в карате) и выразите свое желание успокоиться. Если вам нужна физическая разрядка, включите музыку и потанцуйте. Можно последовать старому совету – побить подушку, но лучше делать это в одиночестве, потому что это может быть пугающим зрелищем для ребенка.

Измените мысли, чтобы изменить чувства. Если вам кажется, что ваш ребенок – испорченный эгоист, из которого может вырасти только бандит, вы вряд ли сможете успокоиться. На самом деле ваш ребенок – очень маленький человек, которому больно и который показывает это своим поведением. Напомните себе: «Он ведет себя как ребенок, потому что он и ЕСТЬ ребенок… Больше всего ему нужна моя любовь тогда, когда он меньше всего ее заслуживает. Он просит моей помощи, чтобы суметь принять свои потребности и чувства».

Слушайте свой гнев, а не действуйте под его влиянием. Гнев, как и другие чувства, присущ человеку так же, как руки и ноги. Но мы отвечаем за то, что с ним делаем. Гнев часто дает нам ценный урок, но действовать под его влиянием, за исключением редких случаев самозащиты, вряд ли конструктивно, потому что в гневе мы часто принимаем решения, которых никогда не приняли бы обдуманно.

Конструктивно пережить злость – значит ограничить ее выражение и, успокоившись, использовать ее в целях диагностики, т. е. задать себе вопрос: что в нашей жизни идет не так и вызывает раздражение и что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию? Часто ответ имеет прямое отношение к воспитанию – нужно изменить подход прежде, чем ситуация выходит из-под контроля: либо укладывать детей в постель на полчаса раньше, либо изменить что-то в отношениях с подростком, чтобы он перестал грубить. Иногда мы с удивлением понимаем, что на самом деле сердимся на партнера, который не принимает активного участия в воспитании, или даже на своего начальника. Иногда это просто напоминание, что нужно высыпаться или чаще встречаться с другом, который выслушает и примет все наши чувства. А иногда ответ в том, что мы несем в себе гнев, которого не понимаем, и нам нужна помощь терапевта или группы поддержки.

Помните, что гнев, выражаемый другому человеку, может усилиться. Несмотря на популярное мнение, что гнев необходимо выражать, а не держать в себе, исследования показали, что выражение гнева в состоянии злости на самом деле усиливает это состояние. Это, в свою очередь, может напугать, ранить или рассердить другого человека и вызвать трещину в отношениях.

Пересказывание ситуации еще больше убеждает нас, что мы правы, а другой неправ, и наша ярость усиливается. Что на самом деле сработает, так это успокоиться и найти конструктивный способ разрешить ситуацию, чтобы она больше не сердила нас.

Подождите, прежде чем воспитывать. Ничто не вынуждает вас тотчас же выносить вердикт. Вряд ли вы сможете принять решение, наилучшее для развития ребенка в будущем и даже для того, чтобы рассердившая вас ситуация больше не повторялась. Пока вы не успокоились, произносите как можно меньше слов, достаточно просто сказать: «Мне надо успокоиться, и потом поговорим». Если через десять минут вы все еще не в состоянии мыслить конструктивно, вы можете сказать: «Мне нужно подумать о том, что произошло, и мы поговорим об этом позже».

Любым способом избегайте применения силы. Шлепнув ребенка, вы можете несколько разрядиться, но это плохо для ребенка и подрывает ваше положительное влияние как родителя. Кроме того, любое насилие имеет склонность усиливаться, в результате некоторые родители, начав с легкого шлепанья, доходят иногда до проявления истинной жестокости. Держите себя в руках любым способом, можете даже покинуть комнату. Если вы не сдержались и шлепнули или ударили ребенка, извинитесь перед ним, скажите, что это плохо.

Не угрожайте. Угрозы в состоянии гнева всегда неразумны. Поскольку угроза эффективна только тогда, когда вы намерены ее исполнить, угрозы, которые не влекут за собой последствий, лишь подрывают ваш авторитет и уменьшают вероятность, что ребенок последует правилам в следующий раз.

Следите за вашим тоном и выбирайте слова. Исследования показывают, что чем спокойнее мы говорим, тем спокойнее мы себя чувствуем и тем спокойнее другие отвечают нам. И наоборот, сильные выражения и бранные слова ухудшают состояние как наше, так и собеседника. У нас есть выбор и власть с помощью тона и слов успокоить или, наоборот, расстроить себя и собеседника. (Помните, вы являетесь образцом для подражания.)

Осознавайте, что вы – тоже часть проблемы. Если вы открыты к духовному росту, ваш ребенок всегда покажет вам области, в которых вам нужно работать над собой. Если нет, вы снова и снова будете попадать в похожие ситуации. Ваш ребенок может вести себя так, что вы будете раздражаться и злиться, но вы ведь не бессильная жертва. Для начала возьмите на себя ответственность за ваши чувства. Может быть, ваше чадо не станет ангелом за одну ночь, но, как только вы научитесь сохранять спокойствие, его поведение значительно улучшится.

Все еще злитесь? Обратите внимание на скрытые за гневом чувства. Не цепляйтесь за ваш гнев. Услышав его сигнал и изменив то, что нуждалось в изменении, отпустите злость. Если это не получается, вспомните, что гнев – это всегда самозащита. Мы сердимся, чтобы не чувствовать себя уязвимыми. Чтобы гнев исчез, обратите внимание на скрытые под ним боль или страх. Если вас пугают приступы гнева вашей дочери или приводят в отчаяние драки сына с младшей сестрой, потому что когда-то вы были младшей сестрой, которой доставалось от брата, вспомните эти болезненные чувства и излечите их. Если вы решитесь разобраться со скрытыми под гневом чувствами, необходимость в нем отпадет и он рассеется. 

Выбирайте причину для битвы. Каждое негативное взаимодействие с ребенком уменьшает бесценный капитал ваших отношений. Поэтому уделяйте серьезное внимание действительно важным вещам, например тому, как он обращается с другими людьми.

Валяющаяся на полу куртка может вывести вас из себя, но ведь, по большому счету, это не повод портить ваши отношения.

Если вам слишком часто приходится сражаться с гневом, подумайте о помощи. Не смущайтесь, просите помощи. Помните, что вы ответственны за то, чтобы не нанести ребенку физического и психологического вреда.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Все самое важное о Горшке: практическое ТУАЛЕТНО-ГОРШОЧНОЕ РЕБЕНКОВЕДЕНИЕ

С собой в практику "приручения горшка" мы берем терпение и терпимость, уверенность в том, что мы хорошие родители чудесного ребенка, умение не сравнивать себя и своего детки с другими родителями и другими ребенками, умение спокойно выслушивать критику и советы бабушек- дедушек...

02 12 2021 19:44:10

Девять способов сократить расходы вашей семьи!

Пересмотрите эти затраты и скорей всего вы существенно сэкономите семейный бюджет!...

30 11 2021 17:17:44

Все, что нужно ребенку с собой на пляж - в этой статье

Придерживайся списка, полезных вещей для пляжа, чтобы ничего не застало врасплох....

29 11 2021 11:43:38

Правда ли, что острая пища может вызвать роды?

Есть много мнений, но учтите научно-обоснованные!...

28 11 2021 8:31:26

Что движет детьми, когда они дразнят своих сверстников

Ребенок должен осознать, что уважения достоин любой человек, независимо от возраста, национальности, религии и внешних данных...

27 11 2021 1:34:28

О жадинах

В период раннего детства преобладает предметно-манипулятивная деятельность. Когда ребенок взаимодействует с предметами, он познает не только их свойства, но и собственные возможности и способности. Таким образом формируется и представление о себе, образ " Я"....

26 11 2021 8:59:46

Вяжем развивающие игрушки

Вяжем развивающие игрушки Как связать развивающие игрушки...

25 11 2021 16:38:57

Ириски "Тянучки" (на топлeном молоке)

Детки очень любят такие конфетки!...

24 11 2021 23:17:17

За что мы бьем своих детей?

Почему родители бьют детей...

23 11 2021 1:26:11

Банный день для малыша

Не навредит ли это здоровью ребенка и какие правила безопасности нужно соблюдать?...

22 11 2021 15:25:18

Старайтесь не говорить это никогда своим детям

Задумайтесь и проанализируйте свою речь...

21 11 2021 18:15:32

44 способа показать детям свою заботу

Эти советы пригодятся каждому взрослому, который общается в детьми, – мамам, папам, бабушкам с дедушками, учителям и воспитателям, и даже дядям с тетями....

20 11 2021 20:34:53

Если ребенка дразнят в школе

Твоего ребенка дразнят в школе? Из-за насмешек он не хочет ходить в школу, ищет малейшую причину, чтобы остаться дома? Да, случай неприятный. Но выход есть....

19 11 2021 13:30:52

Как мне научить ребенка самостоятельно успокаиваться?

Несколько полезных советов для родителей!...

18 11 2021 5:52:46

Несколько практических советов для новоиспеченных отцов

Помогайте жене, не будьте в стороне......

17 11 2021 22:17:58

Помогаем ребенку изучить часы

Помочь освоить время можно с помощью часиков, сделанных своими руками...

15 11 2021 23:46:37

Моему младшему ребенку, когда мы подходим к финалу!

Мы начинаем новую главу, ты и я!...

14 11 2021 10:20:49

Комаровский: Вы убиваете мой народ, из-за вас все будут стоять в черных очередях к детским гробикам

Останавливать процесс самоуничтожения вы не хотите никак…...

13 11 2021 17:37:21

Наказание - эффективный метод?

И поощрений, и наказаний должно быть всегда в меру!...

12 11 2021 15:19:34

Хорошее воспитание формируется на положительном примере родителей

Когда слова расходятся с действиями, это не идет на пользу ни родителям, ни тем более, детям...

11 11 2021 7:51:34

Из девочки в девушку - как это происходит?

« Женские секреты» и период взросления...

10 11 2021 7:21:18

О детских страхах: стоит ли их бояться?

Не подшучивайте над детскими страхами, не заостряйте на них особого внимания...

09 11 2021 11:33:54

Насколько важна связь ребенка с мамой

В жизни каждого из нас самым главным человеком является Мама!...

08 11 2021 7:45:50

Понимание детских страхов или что мы не знаем о своих детях

Чтобы выжить и обезопасить себя в этом мире, наш мозг наделен системой тревожной сигнализации. Когда мы в опасности, эта система должна включить режим осторожности....

07 11 2021 10:48:49

Этот малыш родился на 5 месяце и весил всего 680 г! Трогательные кадры первого года жизни

Только посмотрите, каким крошечным он был и каким стал!?...

06 11 2021 1:19:24

Когда мы можем начать брать нашего ребенка в кино?

Несколько вещей, о которых следует помнить!...

05 11 2021 1:25:28

Сложные отношения матери и дочери

Даже хорошая мать может испортить дочери жизнь...

03 11 2021 6:22:30

Оригинальная поделка на осеннюю тематику - цветы из листьев!

Прекрасное украшение для осеннего праздника!...

02 11 2021 20:28:13

Первый год жизни малыша. Развитие и воспитание

Ребенок должен быть уверен в том, что вы любите его больше, чем кого-либо, что он для вас – самая большая ценность в этом мире...

30 10 2021 23:53:10

Как отметить первый день рождения ребенка. История Кости

Как отметить первый день рождения ребенка. История Кости Истории родителей об организации первого дня рождения...

29 10 2021 11:20:39

Математическая головоломка со спичками

Задание имеет четыре варианта решения...

28 10 2021 15:33:44

Как Вам теория "Довольный двоечник лучше закомплексованного отличника"?

Ребенок не в состоянии увязать сегодняшний успех с успехом в будущем, у него нет такого жизненного опыта. Все угрозы про дворника для него пустой звук...

27 10 2021 22:54:42

Научитесь понимать: ребенок фантазирует или врет?

Не оставляйте детскую ложь без внимания!...

26 10 2021 3:41:36

Воспитание честности — 6 советов

Как правило, дети на доверие отвечают тем же и если в каких-то случаях обманывают, то, скорее всего, не понимают этого....

25 10 2021 6:54:52

Учим детей выговаривать скороговорки

Чтение скороговорок и их заучивание помогают формировать красивую ровную речь...

24 10 2021 11:22:54

Этапы восстановления женского организма после кесарева сечения!

Надлежащий уход - главная составляющая быстрого восстановления!...

22 10 2021 16:43:56

Недетское кино: Что делать, если вы застукали своего ребенка за просмотром «взрослых» фильмов

Принципы сексуального воспитания от психолога Светланы Ройз...

21 10 2021 17:40:25

Безопасно ли использовать микроволновую печь во время беременности?

Несколько важных моментов, которые стоит учитывать!...

20 10 2021 19:34:12

Игры в песочнице

Игры в песочнице Идеи увлекательных игр в песочнице для детей разного возраста. Скучать не придется....

19 10 2021 20:22:22

Станьте местом исцеляющего милосердия для ваших детей!

Милосердие дает любовь, принятие и прощение, когда вы этого не заслуживаете!...

18 10 2021 21:47:58

Мамам, которые не притворяются – спасибо!

Я заметила, что когда я не притворяюсь, я нахожу своих людей!...

17 10 2021 20:17:37

8 основных мифов о курении во время беременности

Многие женщины интересуются, следует ли бросать курить сразу, как только факт беременности подтвердился, или это будет большим стрессом для организма и для будущего малыша?...

16 10 2021 17:34:55

Мать ругала сына: «Я сожалею, что родила тебя», неожиданно много лет спустя…

Следите за тем, что вы говорите своим детям!...

15 10 2021 15:16:14

7 различий между обычным и мудрым родителем

Любите и цените своих деток!...

14 10 2021 20:56:13

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.