Спокойная мать: Как перестать злиться на детей > Отцы и дети
Дети и отцы    

Спокойная мать: Как перестать злиться на детей

707c5723

Вечер.  Я весь день с детьми одна. «Купание красного коня», вернее, двух коней в ванной. Мои нервы на пределе. Понимаю, что достаточно маленькой искры, чтобы разгорелось пламя эмоций. И тут дочь брызгает мыльной пеной сыну в глаза. Он в ответ дерет ее за волосы. Крики, плач. Взывают к маме.  И все…

Мою «крышечку от чайника» сносит в сторону. Я начинаю кричать, рот перекошен, лицо красное, руки трясутся. Через минуту, ровно через минуту мне станет стыдно и жалко маленьких, съежившихся в углу ванной детей. Но остановиться вовремя не получается.

Вам, наверняка, знакомы эти чувства. И кажется, что выхода нет, и будешь бегать вечно по замкнутому кругу раздражения-срыва-чувства вины перед детьми, которые быстро отходят и все нам прощают.

Я перепробовала многое в течение последнего года, и опытным путем вывела для себя некую «инструкцию по применению для детей с характером». В ней всего несколько пунктов, которые я стараюсь соблюдать. И оказалось,  войти в дзен все-таки возможно.

Делюсь – вдруг и вам пригодится?

1. «Работать со своими эмоциями»

Важно понять, откуда берется отрицательная эмоция, например, злость. Чаще — из наших представлений о том, ЧТО дети должны и не должны делать.

В коучинге существуют техники, позволяющие отследить пошагово изменение состояния — от досады до гнева. Когда только начинаешь заводиться — именно в этот момент еще можно себя остановить и перенаправить. Я говорю себе:

– Да, я злюсь, я в раздражении.

– Придумываю, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию.

– Исправляю эту ситуацию.

Мне помогает улыбнуться, засмеяться или выпить воды.

А еще я смотрю  на себя глазами ребенка и вижу, как некрасиво и пугающе выглядит краснолицая кричащая женщина, в которую почему-то превращается мама.

2. ️ «Не влезать — убьет!»

Вечером во время особо буйных игр, я стараюсь не вмешиваться, если криминала не происходит. Даю детям порезвиться и проявить фантазию. Вчера шестилетняя Катя обучала Вову прыгать с парашютом с верхушки домашнего спортивного комплекса. Из подручных материалов было изготовлено два комплекта униформы: шлемы-шапки, полиэтиленовые пакеты на попе, символизирующие купол парашюта. Прыгали лицом в мягкий диван — не больно.

Вообще, через год после рождения сына у меня перестало бешено колотиться сердце даже при прыжке мимо дивана. Я вижу разбитые губы по нескольку раз в неделю, смываю кровь и пересчитываю зубы. У него свой способ познания мира. С дочерью хватало объяснений и ее возможности предвидеть финал.

Сын доходит до всего опытным путем. Я в данном случае наблюдатель с аптечкой наперевес. По аналогии с клиентом в коучинге — ценен только тот путь, который пройдешь сам. Советы, опека и наставничество не работают. Увы…

3. «Жать на паузу»

У старшей дочери уже есть потребность побыть одной. Посмотреть мультик, почитать, порисовать, повырезать. Ей надо отдохнуть от назойливого младшего брата, в конце концов. Она ведь не обязана любить его каждую минуту, играть с ним и за ним смотреть все время. Ей всего шесть, думаю я, а ей уже требуется «перезаряжать батарейки».

И я заметила – через 30-40 минут к нам возвращается веселая и терпеливая девочка, готовая поиграть «в пупса» — покормить, переодеть, поучить танцевать.

4. «Молчать и слушать. Слушать и молчать»

Навык активного слушания — вот где он пригодился мне в полной мере! Одно дело — слышать в коучинге взрослого человека, который, максимум, не договаривает. Но язык тела и жестов, используемые слова помогают определить подлинные желания или барьеры.

И совсем другое дело — услышать, что хочет почти не говорящий двухлетний человек. Причем шанс понять, расшифровать и предоставить требуемую вещь — только один, далее сын включает иерихонскую трубу. Мне иногда кажется, что этот крик пронизывает и сковывает все мое  тело.

Я перестала раздражаться и начала слушать.  Угадываю за звуками слово, пытаюсь вспомнить и проанализировать недавнее прошлое– где был? Что делал? Чего давно не делал? Что может в связи с этим хотеть? У меня стало получаться. В половине случаев. И я вижу в ответ радость и благодарность человека, которого услышали.

 

5 (и самый важный). «Помнить, что дети — это дети»

Они ничего не делают назло, они просто проверяют границы. Они не умеют пока не проливать и не разбивать, даже когда очень стараются. Они не могут молча и вежливо есть невкусную для них еду, не могут сидеть тихо и не задавать вопросы, а конкретно мои считают, что просто обязаны бегать и прыгать до момента, пока не рухнут в кровать.

 

И в те дни, когда я помню об этом — все проходит замечательно!

Надеюсь, моя «инструкция к применению» будет полезным вкладом в вашу копилку спокойствия.

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему мой ребёнок мне мешает, или ребёнок – обуза

Это мой личный опыт, мои мысли и мои выводы. Пишу о себе, чтобы лучше разобраться....

19 09 2021 12:27:59

Как 5-минутный родительский лайф-хак сделал меня лучшей мамой!

Я заметила разницу в поведении моей дочери почти сразу!...

18 09 2021 15:47:37

Читаем вместе

Мы читали ребёнку всё детство потому, что он не умел читать. И вот пришло время, когда он научился читать, и мы передали ему право наслаждаться книгой самому....

17 09 2021 1:25:48

Выходите замуж за мужчину, который дорожит вами!

Вы должны чувствовать сердцем, что это ваш мужчина!...

16 09 2021 4:27:24

Как и когда пора приучать малыша спать в кроватке

Приучаем детей к кроватке...

15 09 2021 4:13:24

Помогайте малышу справиться со СТРЕССОМ

Как правильно поддержать ребенка в сложной жизненной ситуации...

13 09 2021 17:55:56

Если Вы будете другом своему ребенку, то кто будет ему мамой?

Статус мамы и подруги совершенно разный....

12 09 2021 1:48:11

Папина дочка: воспитательные подвиги и промахи

Говорят, папы мечтают о сыне, но трепетнее относятся к дочерям. К сожалению, иногда эта «слепая» любовь наносит вред личностным качествам девочки. Но при умеренном подходе в лице папы дочь может обрести самого верного друга....

11 09 2021 8:53:53

Иван-чай заготовка и ферментация в домашних условиях

Иван-чай заготовка и ферментация в домашних условиях Иван чай известен своими целебными свойствами. И его достаточно легко заготовить самим. Времени это занимает совсем не много, зато потом целую зиму мы наслаждаемся ароматным и полезным чаем....

09 09 2021 16:59:56

О чем может рассказать детский рисунок?

Всегда расспрашивайте ребенка, что он нарисовал, почему именно так, что он этим хотел сказать...

08 09 2021 4:54:20

Дети ежегодно съедают сахара столько же, сколько весят

Это действительно проблема!...

07 09 2021 12:38:16

11 способов вызвать улыбку у малыша

Подумайте, как просто осчастливить ребенка и превратить самый обычный день в маленький праздник. Мы предлагаем 11 советов, которые помогут вызвать у ребенка как минимум улыбку....

06 09 2021 22:53:41

Как мне ответить на вопросы моего малыша о гениталиях?

Старайтесь отвечать просто и понятно!...

05 09 2021 4:27:49

Причины, по которым детям вредно смотреть 3D-фильмы

Родители, задумайтесь о здоровье своего ребенка!...

04 09 2021 20:30:34

Свекровь подарила нам дачу а потом забрала обратно

Все выходные и каникулы с детьми мы были на даже, даже в самые морозные дни у нас были тепло....

03 09 2021 11:55:10

Никогда не ссорьтесь при ребенке!

Небрежно сказанная в приступе гнева фраза «мне хочется навсегда уйти из дома» - может быть воспринята ребенком буквально...

02 09 2021 20:17:29

Говорите с детьми перед сном - это очень вас сблизит!

Поговорите по душам и узнайте о ребенке много нового...

01 09 2021 14:54:11

Польза развивающих игрушек и в чем их особенности

Когда вы покупаете развивающую игрушку, не забывайте учитывать возраст ее будущего обладателя...

30 08 2021 9:20:46

Три важных правила, как хорошо встретить Новый год с детьми

Малыши верят в волшебство и любят сказочную новогоднюю атмосферу...

29 08 2021 7:11:34

Оргазмические роды — самый большой СЕКРЕТ!

Возможно, высочайшей точки наслаждения, которой только может достичь женщина в своей жизни, — родового экстаза....

27 08 2021 19:14:43

Мамам на заметку : О полезных свойствах меда

Почему мед нужно употреблять каждый день......

26 08 2021 18:21:32

Английский завтрак для ребенка

Давать ли маленьким детям каши?...

25 08 2021 14:16:37

Дейтон Веббер - самый сильный и отважный мальчик во всем мире!

Пожелаем счастья всей семье и здоровья Дейтону! ...

24 08 2021 20:21:55

Так Бог создал моего свекра!

Это любовь, которую трудно передать словами!...

23 08 2021 7:48:47

Чтобы стать хорошими родителями - многого не требуется!

Внимание, любовь и забота помогут Вам вырастить достойного человека!...

22 08 2021 18:15:27

Мама «дикого» ребенка старается сильнее, чем вы думаете!

Это бывает действительно трудно!...

20 08 2021 3:42:59

Возможно ли растить ребёнка без слёз?

Когда-то, на заре своего материнства, я считала, что самый важный показатель счастливого детства – отсутствие детских слез...

18 08 2021 5:30:40

Мой ребенок должен принимать витамины?

Не забывайте о консультации врача!...

16 08 2021 12:46:48

Шаблон расписания уроков для первоклассника

Шаблон расписания уроков для первоклассника Яркие и красочные шаблоны расписания для 1-4 классов. Цветной и черно-белый вариант. Скачать бесплатно...

15 08 2021 23:42:41

Как это быть мамой близнецов? Я вам расскажу!

Все трудности стоят этого счастья!...

14 08 2021 15:24:51

Мама не говорит, а орет...

Менять себя нелегко, но возможно!...

13 08 2021 8:11:28

Несколько поводов, когда следует обратиться за рекомендациями к детскому психиатру

Своевременное обнаружение проблемы увеличивает шансы на счастливое избавление от нее...

12 08 2021 18:11:57

Как не погубить детство ребенка и вырастить его умным и достойным человеком

Нет детей, которые бы не любили играть, однако есть дети, которых этому не учат родители...

11 08 2021 23:33:37

5 причин перестать говорить молодец своим детям

Элфи Коэн по праву считается одним из ведущих специалистов в прогрессивном образовании, он читает лекции университетах, выступает на профессиональных конференциях и в родительских группах. В своих книгах Элфи Коэн подвергает критике многие традиционные аспекты воспитания, образования и современное американское общество в целом, опираясь в каждом случае от социологических исследований....

10 08 2021 0:16:27

Воспитание ребенка без рукоприкладства

В семье не должно быть унижения и негативных качеств!...

09 08 2021 19:21:16

24 совета для мам мальчиков

Как показывает практика, неопытные мамы мальчиков оказываются в тупике гораздо чаще, поэтому вот 24 правила для мам мальчиков...

08 08 2021 23:31:17

Секрет воспитания братьев и сестер, которые ладят!

Наша задача научить наших детей любить и уважать друг друга!...

07 08 2021 17:39:56

Как не приучать ребёнка к рукам

Сколько слов ни скажи, ни напиши – ими не объяснить телесного опыта...

06 08 2021 6:29:59

Месяц озорных песиков

Месяц озорных песиков Внимание! Ноябрь объявляется Месяцем Озорных Песиков! В связи с этим приглашаю всех желающих принять участие в творческом фестивале, в рамках проекта...

05 08 2021 18:11:54

Гимнастика для ГЛАЗ: У нас в школе в каждом кабинете такой плакат висел

Эти упражнения полезны и детям, и взрослым!!...

04 08 2021 15:10:25

Развитие речи годовалого ребенка

Чем быстрее малыш научится объяснять вам, что ему нужно, тем меньше он будет капризничать...

02 08 2021 10:43:16

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.