Во сколько укладывать спать ребенка: 400 тысяч родителей в восторге от этой таблицы! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Во сколько укладывать спать ребенка: 400 тысяч родителей в восторге от этой таблицы!

707c5723

В детстве многие из нас усвоили непреложную истину: в 9 часов вечера дети должны ложиться спать. Но время от времени это утверждение не работает. Например, когда с летнего режима дети переходят на режим подъема в школу или садик. В любом случае, мало у кого из родителей получается наладить железную дисциплину.

Эксперт в области воспитания детей и учитель младшей школы Стейси Карлсен разработала особую таблицу и поделилась ею с родителями. В ней время идти спать варьируется в зависимости от возраста ребенка и времени его подъема. С тех пор, как таблица появилась в сети, ею поделились около 400 тысяч раз!

Многие мамы и папы уже опробовали и оценили такой одновременно гибкий и вместе с тем строгий режим дня. Некоторые были удивлены тем, как много на самом деле нужно времени для полноценного детского сна, а отдельные родители признались, что эта таблица дисциплинировала и их тоже, ведь им нужно было оптимизировать все дела, чтобы успеть провести время с детьми до того, как они отправятся спать.

Врачи рекомендуют детям от 3 до 6 лет спать по 10–12 часов в день, а от 7 до 12 — на час меньше. Это поможет им получать достаточно отдыха, чтобы нормально развиваться и расти. Нехватка сна может привести к набору детьми веса. Перед тем, как идти спать, по мнению педиатров, хорошо заниматься следующими вещами:

  • купанием;
  • гигиеническими процедурами (расчесывание, чистка зубов);
  • чтением книг;
  • спокойными играми в постели.

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Закуски для вашего ребенка!

" Пальчиковая" пища - не только полезна, но и интересна вашему малышу!...

21 09 2021 4:12:27

Как найти подход к ранимому ребенку

Уделяйте больше времени эмоциональному состоянию малыша...

20 09 2021 14:56:36

Что не следует говорить детям

Обдумывайте каждое слово, прежде чем сказать его...

19 09 2021 0:20:57

Приучайте ребенка к этикету с ранних лет

Как рассказать ребенку о культуре поведения?...

18 09 2021 16:45:44

Владимир Базарный о чуждой природе детей модели образования

В предлагаемой статье автор, доктор медицинских наук Владимир Базарный рассматривает сущность и цели современной модели образования, её влияние на формирование мышления и уровень здоровья детей....

17 09 2021 11:37:35

Игры в ванной

Игры в ванной Все детки обожают купание. И не зря, ведь в воде можно придумать множество веселых и развивающих игр. Сегодня я расскажу вам о наших любимых играх в ванной...

16 09 2021 6:47:36

5 продуктов, которые оказывают эффект «стирания» растяжек после беременности!

Вкусно и полезно! Обязательно попробуйте!...

15 09 2021 1:28:25

Душевный стих про МАМУ

Спасибо, родная, что жизнь подарила, Себя не жалела, с пеленок растила…...

14 09 2021 20:32:56

Что нужно знать о гормональной сыпи во время беременности!

Это совершенно естественно, но вы можете бороться с этим!...

13 09 2021 1:33:28

Детские молочные смеси: как выбрать, как приготовить, как давать?

Можно долго говорить о преимуществах грудного вскармливания, но если оно невозможно, детская молочная смесь становится единственно возможной его заменой. И чем ближе по составу к естественному питанию будет смесь, тем лучше....

12 09 2021 11:58:29

Как современная школа убивает таланты детей и создает тысячи неудачников

Больно наблюдать, как современная школа убивает таланты детей, калечит их души и создает тысячи неудачников....

11 09 2021 18:46:22

Пошел в школу и стал самостоятельным...

Будьте внимательны к малышу и тогда не возникнет больших проблем...

10 09 2021 21:24:13

Как детские травмы влияют на жизнь во взрослом мире

События далекого детства могут оказать влияние на нашу судьбу...

09 09 2021 2:38:39

Советы по правильному использованию автоматической колыбели помогут вашему малышу лучше спать!

Главное, чтобы ребенок не испугался своей новой колыбели!...

08 09 2021 17:19:52

Роды на 32 неделе беременности

Ежегодно почти каждый десятый ребёнок рождается раньше положенного срока....

07 09 2021 21:31:32

Полезный сборник развивающих игр для детей 4-6 лет!

Разгадываем ребусы и кроссворды вместе с малышом!...

06 09 2021 2:51:10

10 умных способов подготовиться к рождению малыша!

Эти практичные советы помогут вам!...

05 09 2021 20:51:18

Что делать, если у ребенка плохая память?

Тренировка детской памяти – процесс длительный и трудоемкий...

04 09 2021 9:35:33

Показатели речевого развития детей 6-го года жизни

Родителям дошкольников и педагогам надо помнить, что для дошкольника главной деятельностью является игра...

03 09 2021 20:15:16

Нам нужна лучшая психиатрическая помощь для мам малышей из отделения интенсивной терапии. Вот почему!

Узнать, что ваш ребенок направляется в отделение интенсивной терапии, - это то, к чему вы действительно не можете подготовиться!...

02 09 2021 4:22:21

Дети не должны храпеть, если они не простудились!

Храп пятилетней девочки был признаком апноэ - она перестала дышать во сне!...

01 09 2021 4:12:27

Бабушка и мама. Как распределить роли в воспитании ребенка?

« Мама! Ты скоро станешь бабушкой!» Кажется, с этой фразы жизнь в каждой семье переворачивается....

31 08 2021 2:10:38

Простой ТЕСТ: Хороший ли Вы воспитатель ребенка?

Определите свое поведение в пяти различных ситуациях......

30 08 2021 9:41:24

Я сделала страшную ошибку, велев дочери быть отличницей

Когда наша старшая дочь Варя пошла в школу, я сделала страшную ошибку, которую исправляю до сих пор. Я заявила ей, что я была отличницей и того же жду от нее....

29 08 2021 11:55:11

20 малышек с шикарными волосами

Все мы прекрасно знаем, что гордость для женщины - это ее волосы. И мы все время ухаживаем за волосами, специальные уходы, масла, процедуры в салоне. И даже когда у нас появляются маленькие принцессы, мы тоже ухаживаем за волосиками наших малышек....

28 08 2021 6:55:52

Беспорядок и порядок в комнате ребенка

Чем лучше организовано физическое пространство, тем меньше в нем раздражителей!...

27 08 2021 22:25:16

Это правда - вы можете забеременеть, даже если вы уже беременны!

Очень редко, но такое случается!...

26 08 2021 7:45:10

Дети и домашние питомцы

Домашние животные для ребёнка - это источник положительных эмоций...

25 08 2021 13:17:19

Кусается ребенок: что делать?

С этим сталкиваются многие родители!...

24 08 2021 4:52:44

Компьютеры в школах не повышают успеваемость

На снижение школьной успеваемости влияют многочисленные факторы, в том числе увлечение SMS-сообщениями и соцсетями...

23 08 2021 20:23:35

Будет ли пупок моего ребенка всегда торчать?

Обратите внимание на другие симптомы!...

22 08 2021 23:49:35

Новогодние игры, которые помогут сделать встречу Нового года незабываемой!

Новый год уже совсем скоро, а вы еще все не знаете, как будете развлекать гостей? К вашему вниманию представляем несколько игр, которые помогут сделать встречу Нового года незабываемой....

21 08 2021 4:47:11

Что нужно учитывать, выбирая велосипед для малыша

Самый дорогой велосипед — совершенно не значит самый лучший!...

20 08 2021 13:33:18

Обзор статей на летнюю тематику

Обзор статей на летнюю тематику Мы уезжаем в отпуск! Набираться сил, здоровья и позитивной энергии! До конца июня мы не сможем отвечать на ваши комментарии, но будем очень рады, вашим...

19 08 2021 14:23:59

Эгоистка

Кто такой эгоист? Это - Я...

18 08 2021 3:21:31

1 трюк, который поможет успокоить любого ребенка

В 90% случаев это срабатывает...

17 08 2021 19:23:38

Людмила Петрановская: Что делать, если ребенок боится темноты

Советы известного психолога Людмилы Петрановской из книги для детей « Что делать, если...»......

16 08 2021 1:32:17

Великая дилемма времени сна: А чем занимаетесь Вы?

Делайте свой выбор мудро!...

15 08 2021 3:50:53

Катание на ВЕЛОСИПЕДЕ приносит большую пользу для ребенка

Этапы обучения и помощь родителей...

14 08 2021 20:18:55

11 месяцев

11 месяцев Развитие ребенка в 11 месяцев...

13 08 2021 1:24:54

Именно так Вы можете показать детям всю свою любовь

Многие дети в наши дни не чувствуют родительскую любовь и заботу...

12 08 2021 0:55:38

30 самых нелепых бабушкиных советов

Бывают случаи, когда к советам мам и свекровей по уходу и воспитанию ребенка следует прислушаться. Но нередко эти советы максимум чего заслуживают, так это добродушного глума. Судите сами....

11 08 2021 12:30:10

15 вещей, которые мамы не должны делать в новом году!

Сделайте правильный выбор для себя!...

10 08 2021 20:29:28

Я самая плохая мама в мире!

Я съежилась от этих слов!...

09 08 2021 23:40:58

Что делает человека несчастливым?

Умение смотреть внутрь себя, расслабляться, наслаждаться жизнью - это то, что должны развивать родители в ребенке...

08 08 2021 0:53:46

Стремитесь к обоюдному доверию между Вами, родителями, и детьми

Д А - дружбе и Н Е Т - нравоучениям!...

07 08 2021 16:27:16

Наших детей затрагивает молчаливая трагедия, и мы все об этом молчим...

Еще не поздно, но времени остается все меньше ......

06 08 2021 21:18:28

7 способов завоевать уважение детей

Как же все-таки завоевать уважение детей? Ведь в последнее время очень обострилась проблема общения родителей со своими детьми. Родители жалуются, что дети их не слушаются, и не проявляют никакого уважения....

04 08 2021 17:11:53

7 типов мамочек на курсах для беременных

Курсы для будущих родителей – это шанс для вас и партнера узнать как можно больше о рождении ребенка и уходе за ним. А еще это возможность познакомиться с другими мамами....

03 08 2021 9:28:42

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.