Во сколько укладывать спать ребенка: 400 тысяч родителей в восторге от этой таблицы!
В детстве многие из нас усвоили непреложную истину: в 9 часов вечера дети должны ложиться спать. Но время от времени это утверждение не работает. Например, когда с летнего режима дети переходят на режим подъема в школу или садик. В любом случае, мало у кого из родителей получается наладить железную дисциплину.
Эксперт в области воспитания детей и учитель младшей школы Стейси Карлсен разработала особую таблицу и поделилась ею с родителями. В ней время идти спать варьируется в зависимости от возраста ребенка и времени его подъема. С тех пор, как таблица появилась в сети, ею поделились около 400 тысяч раз!
Многие мамы и папы уже опробовали и оценили такой одновременно гибкий и вместе с тем строгий режим дня. Некоторые были удивлены тем, как много на самом деле нужно времени для полноценного детского сна, а отдельные родители признались, что эта таблица дисциплинировала и их тоже, ведь им нужно было оптимизировать все дела, чтобы успеть провести время с детьми до того, как они отправятся спать.
Врачи рекомендуют детям от 3 до 6 лет спать по 10–12 часов в день, а от 7 до 12 — на час меньше. Это поможет им получать достаточно отдыха, чтобы нормально развиваться и расти. Нехватка сна может привести к набору детьми веса. Перед тем, как идти спать, по мнению педиатров, хорошо заниматься следующими вещами:
- купанием;
- гигиеническими процедурами (расчесывание, чистка зубов);
- чтением книг;
- спокойными играми в постели.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Не знаю, знакомо ли это бездетным людям, а современным родителям уже все уши прожужжали, что вырастить ребёнка без душевной травмы никак не получится....
29 12 2021 12:26:45
Вы должны сделать правильный вклад в воспитание своих детей!...
28 12 2021 4:52:19
Пусть ваша весна будет яркой и незабываемой!...
27 12 2021 4:16:47
На снижение школьной успеваемости влияют многочисленные факторы, в том числе увлечение SMS-сообщениями и соцсетями...
26 12 2021 20:21:33
Вы не знаете, как реагировать на внезапные смены настроения ребенка?...
24 12 2021 1:32:24
Это один из самых больших подарков, который вы можете дать своему ребенку!...
23 12 2021 12:37:51
Играя, ребенок удовлетворяет свою потребность в активности, знакомится со свойствами окружающих его предметов...
22 12 2021 0:49:21
Правильный подход - и Вас ожидает успех!...
21 12 2021 14:28:22
Обратите на это внимание!...
20 12 2021 20:29:16
Интересный способ, на заметку всем родителям маленьких детей...
19 12 2021 1:13:14
Ваш ребенок неповторим. Любите его таким!...
18 12 2021 2:44:23
Своим мнением и своими методами воспитания делятся звездные мамы...
17 12 2021 17:56:16
Любви и терпения Вам на нелёгком родительском пути!...
16 12 2021 8:16:12
Он наблюдает за каждым движением, каждой задачей, каждой страстью своего папы, желая подражать ему!...
15 12 2021 9:59:43
Среди знакомых и родных я славлюсь своим безграничным терпением в том, что касается поведения детей. Все время я считала это своим большим плюсом и поводом для гордости, ведь многие мечтают о том, чтобы уметь владеть своими эмоциями, когда имеешь дело с маленькими детьми....
14 12 2021 13:52:12
Женская, материнская природа поможет и подскажет!...
13 12 2021 8:50:51
Попробуйте, а вдруг вам поможет!...
12 12 2021 9:50:34
Интересная методика, которая вам пригодится!...
11 12 2021 13:42:11
Не жалейте времени на поиски хорошего преподавателя по английскому языку!...
10 12 2021 21:59:54
Должны ли родители постоянно находиться рядом с малышом? И если грядет расставание, то, как его безболезненно пережить?...
09 12 2021 1:20:15
Несбалансированное питание может привести к непоправимым последствиям, но чтобы не пугать и предупредить наших читательниц, сегодня мы уделим внимание «нежелательным» продуктам, которых стоит избегать во время беременности....
08 12 2021 20:36:46
Любовь, которой ты меня учила, была всепоглощающей!...
07 12 2021 15:40:47
Мария Монтессори - итальянский педагог, создавшая особую методику Монтессори, основанную на индивидуальном подходе педагога к каждому ребенку: малыш постоянно сам выбирает дидактический материал и продолжительность занятий, развиваясь в собственном ритме и направлении....
06 12 2021 3:51:37
Проявите женскую мудрость и терпение...
05 12 2021 2:27:20
Время так быстротечно!...
04 12 2021 9:53:57
Объятия поднимают самооценку и делают счастливыми людьми...
03 12 2021 12:23:57
Это сейчас, можно с улыбкой всё произошедшее вспомнить, - говорит Татьяна, моя клиентка сорока восьми лет, которая в прошлом году стала мамой. - Дикое непонимание, крутение пальцами у виска и возгласы "умрёшь, дура старая" - вот что я наслышалась от своих родных и близких....
01 12 2021 6:34:17
Слишком серьезным отношением к играм можно убить в ребенке желание импровизировать...
30 11 2021 13:28:44
Принципы воспитания от мамы-миллионера, которая ездит по разным странам, чтобы заставить родителей задуматься и не допускать ошибок, которые на протяжении десятилетий делали родители...
29 11 2021 5:44:54
" Что за ужасный ребенок!", " Так поступают плохие мальчики" или прямое " Ты плохой мальчик. Мне такой не нужен". Это вроде уже всем понятно, но почему-то все еще повсеместно используется. Не забывайте об этом!...
28 11 2021 6:24:29
Истинные причины кроются в самих родителях...
27 11 2021 1:23:31
Творчество благотворно сказывается на развитии ребенка: дети учатся видеть и создавать красоту. Сегодня мы познакомились с новым видом творчества - аппликации из песка....
25 11 2021 16:14:53
Попробуйте заменить привычные замечания ребенку, которые используете регулярно, новыми словами, и изменится все – интонация, ваше настроение, а главное, реакция ребенка!...
24 11 2021 23:22:47
Физическая активность до беременности - лучшая профилактика!...
23 11 2021 16:25:28
Исследование, посвящённое коликам, до сих пор не до конца изученному явлению, являющемуся безвредным, но, тем не менее, представляющему собой одну из наиболее распространённых причин детского плача...
22 11 2021 18:54:45
Подобные вопросы можно использовать в каких-нибудь детских викторинах...
21 11 2021 2:58:23
Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....
20 11 2021 7:44:39
Зачем мы создаем Т А К У Ю жизнь?...
19 11 2021 3:35:59
Просмотрите этот список, чтобы узнать, чего нельзя говорить вашим друзьям, у которых недавно случилось прибавление в семействе!...
18 11 2021 9:29:42
Чтобы ребенок не забывал своего настоящего имени......
17 11 2021 14:15:52
Знаете, какой навык играет основную роль в школьном успехе ребенка?...
16 11 2021 13:23:13
Внимание! Сейчас будем рассматривать внимание, его составляющие и упражнения на его развитие у твоего ребенка....
14 11 2021 11:46:32
Дети иначе смотрят на мир. От их любопытного взгляда не скроется ничего: им интересно все вокруг. Дети задают каверзные вопросы и хотят получить на них ответы. Но порой они ставят нас в тупик....
13 11 2021 15:19:41
Многие люди задаются вопросом: как китайцам удается воспитывать таких успешных детей? Что происходит в их семьях, за закрытыми дверьми?...
12 11 2021 5:28:19
Меры и приемы, которые следует принять родителям...
11 11 2021 9:32:22
Интерес к творчеству начинает проявляться у малыша после первого года жизни, ребенка привлекают карандаши, бумага, глина, камушки, нитки, в общем всё из чего можно что-то сделать. Часто в ход идут вообще неожиданные вещи...
10 11 2021 22:56:22
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.