Дети и отцы    

Вкусная манная каша - она вредная для детей или полезная?

707c5723

Всех нас в детстве мамы кормили манной кашей, и сегодня мы по традиции кормим ею уже своих детей. Но в последнее время ведется все больше разговоров о том, так ли она полезна.

Манная каша – это конечно же вкус детства, при этом воспоминания о манке у всех разные: кто-то ее любил по порери пульса, а кто-то категорически не мог терпеть.

Но часто ли мы задаемся вопросом, есть ли вообще от этой каши хоть какая-то польза?

На этот счет бытует два мнения – и да, и нет – о чем мы сегодня и поговорим.

Состав манной крупы

В 100 г крупы содержится больше 70 г углеводов, чуть больше 10 г белков, всего 1 г приходится на жиры. Около 4 г занимают пищевые волокна. Всего 0,5 г содержится зольных веществ и 14 г воды.
 
Манная крупа богата витаминами. Это и витамин E(0,25 мг), и PP (1,2 мг). Присутствует и витаминный ряд полезнейшей группы B. Есть в манке и 0,14 мг тиамина, и 0,04 мг рибофлавина, еще пиридоксин (0,17 мг) и фолиевая кислота (17 мкг). 

Широко представлен минеральный ряд. Есть в крупе и кальций (20 мг), и калий (130 мг), и магний (18 мг). Достаточно и других компонентов – фосфор (85 мг), сера (75 мг), хлор (21 мг).

Манка – это сильно измельченная пшеница, поэтому в ней содержится много калорий. Ее не рекомендуют давать детям до года, а также тем, у кого есть избыточный вес. Помимо этого, манка мешает стабильному усвоению витамина D и железа.

Но есть у этой каши и плюсы, которых, кстати, немало:

  • манка прекрасно подходит тем, у кого недостаточный вес;
  • при небольшом употреблении способствует улучшению пищеварения;
  • укрепляет кости и мышцы.

Манная каша содержит углеводы и клетчатку, множество минералов и витаминов. Манка имеет приятный вкус, а при добавлении различных фруктов или варенья становится еще вкуснее.

Но самый большой плюс манной каши – это простота и скорость приготовления (на одну порцию кашки для малыша понадобится не более  минут).



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Советы по приготовлению молочного коктейля дома

Как сделать вкусный молочный коктейль в домашних условиях...

19 06 2021 4:53:43

Ребенок мстит

Что делать родителям, если ребенок мстит? Когда дети ощущают, обиду, непонимание, недоверие, собственную никчемность, они могут начать мстить, причем месть может быть направлена как на себя так и во вне....

18 06 2021 18:15:32

Что делает человека несчастливым?

Умение смотреть внутрь себя, расслабляться, наслаждаться жизнью - это то, что должны развивать родители в ребенке...

17 06 2021 20:57:14

Как воспринимать грубые комментарии от незнакомцев во время беременности?

Хм, мне говорили, что люди будут делать глупые комментарии во время моей беременности, но я до сих пор не верила в это......

16 06 2021 16:24:28

Как при помощи игры выучить с ребенком алфавит

Игра способствует укреплению мышц туловища, рук и ног...

15 06 2021 7:29:28

7 секретов правильного развития ребенка

Никогда не закрывайте ребёнку рот и всегда предоставляйте возможность высказаться....

14 06 2021 2:38:26

Сын сделал свою маму самой счастливой! Реакция женщины - невероятная...

Умиляющий сюрприз, тронет душу каждого!...

13 06 2021 23:25:35

Большинство родителей не понимают риск асфиксии у младенцев!

Вы должны обеспечить ребенку безопасное спальное место!...

12 06 2021 22:44:39

Природа бессонных ночей

Что происходит, если мать чаще кормит малыша ночью?...

11 06 2021 9:50:31

Обретение милосердия навсегда изменило нашу семью!

Хотела бы я открыть эту магию раньше!...

09 06 2021 17:24:54

Уважаемые мамы, которые перенесли кесарева сечения - вы воины!

Вы должны понять, что все это вы сделали во имя любви к своему ребенку!...

08 06 2021 12:22:22

Заинтересуйте ребенка делать домашнее задание

Вам может помочь правильный выбор "награды" за старания ребенка...

07 06 2021 9:25:48

Как грамотно отбить у ребенка желание рассказывать о себе

Максимум, который вы можете себе позволить - это сюсюкающие рассказы о собственном детстве. Только прошлое - никакого настоящего! Не говорить же с ним, в самом деле, о неприятностях на работе, встрече с подружкой, последнем сериале, который вы смотрели - что он в этом понимает!...

06 06 2021 3:20:38

Дорогая мама, то, что ты делаешь после срыва, имеет значение!

Потому что если не я, то кто?...

05 06 2021 1:51:53

Учим ребенка пить самостоятельно из бутылочки, трубочки и поильника

Несколько рекомендаций, которые вам помогут в достижении цели...

04 06 2021 23:14:55

11 ценных правил для дочери. Как избежать изнасилования

Полностью от риска ничто не защитит. Но все-таки…...

03 06 2021 15:26:58

Детская непосредственность — хорошо это или плохо?

Дети подражают и копируют нас!...

02 06 2021 14:13:50

Все плюсы позднего материнства

Ученые выяснили, что дети зрелых женщин преуспевают лучше в развитии...

01 06 2021 13:23:58

Выходите замуж за мужчину, который станет лучшим отцом для ваших детей!

Выйти замуж за человека, который будет точно знать, как утешить тебя в самые мрачные времена, даже не сказав ни слова!...

31 05 2021 22:20:55

Как развить чувство юмора у ребенка?

Семь советов, отвечающих на вопрос, которыми мы себе задаем — как развить чувство юмора у ребенка?...

30 05 2021 21:59:38

Снимки ребенка с перчатками мотоциклиста. Что необычного?

История снимков малыша со шлемом мотоциклиста трогает сердце....

29 05 2021 21:17:47

Ручной малыш: Нужно ли брать ребенка на ручки, когда он плачет?

То, что малыши не любят быть одни - совершенно правильно и естественно...

28 05 2021 0:40:12

Как победить детские капризы: правило игнора

Капризничать дети могут по разным причинам и поводам, но справиться с капризами маме бывает одинаково сложно....

27 05 2021 23:24:47

Какие подгузники выбрать для ребенка

Одноразовые подгузники для ребенка: отзыв мамы...

26 05 2021 15:21:41

Сухая кожа у ребенка!

Обратите внимание на эти признаки!...

25 05 2021 7:50:13

Лишний вес: советы для детей и взрослых

Избавляемся от лишнего веса...

24 05 2021 11:29:10

Развитие малыша: загадки для деток 3 - 4 лет

Смышленый ребенок - радость родителей!...

23 05 2021 1:41:21

Олег Торсунов: 2 основы правильного воспитания ребёнка

В целом, основой терпения плохого поведения должен стать принцип, при котором родители понимают, что ребёнок не может сразу избавиться от каких-то своих недостатков. Задача мамы и папы заключается в том, что создать нормальные условия для развития их ребёнка, чтобы он чувствовал себя в безопасности и комфорте....

22 05 2021 21:23:43

С какого возраста можно разрешать детям играть на планшете?

" Полуторагодовалый сын увлеченно играет на планшете. Оказывается, сейчас есть компьютерные игры даже для годовалых малышей. Но нам как-то страшновато — вдруг это может повредить ребенку?"...

21 05 2021 11:51:56

Если воспитывать общительного малыша - это поможет ему в будущем!

Если ребенок будет общительным и интересным - у него всегда будет много друзей...

20 05 2021 5:50:42

7 способов обеспечить своему ребенку здоровое будущее

Счастье твоего ребенка в твоих руках!...

19 05 2021 2:52:53

Творчество по мотивам детской книги "Голодная гусеница" Эрика Карла

Можно лепить, рисовать, делать аппликации, вырезать, шить из фетра, делать книги и развивающие игрушки по ее мотивам...

18 05 2021 6:53:45

Платье на кукол Kruselings (Крузелинг) крючком. Мастер-класс

Платье на кукол Kruselings (Крузелинг) крючком. Мастер-класс Мастер-класс вязания простого и быстрого платья крючком для кукол Kruselings ( Крузелинг). Всего за час-два вы смастерите элегантное платье для любимой куклы....

17 05 2021 8:45:29

Уход за зубами для детей!

Приучайте ребенка к гигиене полости рта с детства!...

15 05 2021 17:58:36

Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца

Отношения Вашего ребенка со смертью – важная часть его жизни...

13 05 2021 5:25:55

Что делать, если подросток не любит читать?

Многие родители обеспокоены тем, что их дети не читают книги. Давайте разбираться...

12 05 2021 11:50:14

Где находится самый старый в мире магазин игрушек?

Тут каждый желающий может играть в любые игрушки, выставленные на витринах...

10 05 2021 4:32:28

Воспитание самостоятельности у ребенка

Многие вещи ты наверняка предпочитаешь делать сама за малыша, так ведь быстрее и надежнее, и убирать после — не придется. Намного быстрее самой налить ребенку молока, чем наблюдать, как он сам тянется за чашкой, открывает пакет, наливает молоко… а вдруг прольет?...

09 05 2021 0:15:52

Пословицы и поговорки о ДОБРЕ и ЗЛЕ

Убедись воочию, что хорошим быть намного приятнее, чем сердитым и унылым!...

08 05 2021 8:30:52

Станьте лучшим другом своему ребенку, это очень важно!

Быть другом – значит, быть рядом, когда это нужно...

07 05 2021 6:49:59

Познакомьте малыша с увлекательной астрономией

Нужно заняться этим интереснейшим предметом еще до школы...

06 05 2021 21:16:54

Почему дети нас не слышат?

В «маленькой стране» действуют свои законы восприятия, которые необходимо учитывать, если мы хотим быть услышанными...

05 05 2021 22:30:10

Почему малыши плачут

Вовсе не нужно на пути определения причины детского плача, считать себя плохими родителями...

04 05 2021 17:50:53

Объемная новогодняя елочка из бумаги!

Простая в изготовлении, но очень симпатичная елка!...

03 05 2021 19:54:28

5 способов абсолютно точно узнать, что это ваш последний ребенок!

Возможно, вы заметите, что-то подобное в своем поведении!...

02 05 2021 22:11:49

Уникальная методика раннего развития Макото Шичиды

Мир эмоций и творчества, где воображение, мечты и фантазии тесно переплетаются с четкими сведениями, логикой и ассоциациями...

01 05 2021 22:43:49

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.