Доказана польза завтраков для школьников
Школьная успеваемость регулярно завтракающих детей в среднем в два раза выше, чем у их сверстников, пропускающих утренний прием пищи. При этом завтрак не просто должен быть, он должен быть полезным, пришли к выводу ученые из Университета Кардиффа (Великобритания).
В ходе исследования специалисты в сфере общественного здравоохранения отслеживали пищевые привычки 5000 школьников от девяти до 11 лет из более чем 100 школ Уэльса. Детям предстояло рассказать обо всех продуктах и напитках, которые они употребили за 24 часа (в этот период попали два завтрака). Также ученые фиксировали успеваемость испытуемых.
Выяснилось, что значительно улучшают успеваемость здоровые завтраки, предполагающие употребление круп, хлеба и молочных продуктов. Каждый пятый ребенок заявил, что ест на завтрак сладости или чипсы. Такие продукты, по данным ученых, не имеют положительного влияния на успеваемость.
По словам руководителя исследования Ханны Литтлкотт, здоровые завтраки в целом улучшают состояние здоровья и повышают внимание. Вероятно, с этим и связаны школьные успехи регулярно завтракающих детей.
Между тем учителя знают о том, что некоторые дети приходят в школу голодными. Согласно ранее проведенному опросу педагогов, число таких детей неуклонно увеличивается. При этом три четверти учителей из 900 заявили, что дети, страдающие от голода или жажды, как правило, более вялые, чем остальные. 83% опрошенных отметили, что неправильно питающиеся школьники часто не могут сосредоточиться во время уроков.
Напомним, ранее международная группа исследователей пришла к выводу, что повысить успеваемость в школе в том числе может перенос начала занятий на более позднее время.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Идеи поделок из природного материала: из листьев, из желудей...
29 12 2021 5:54:52
Об умении проявлять силу своего сердца!...
28 12 2021 0:55:51
Отличное приобретение, к которому нужно подойти серьезно и ответственно...
27 12 2021 12:11:59
Все родители задумываются над вопросом, как привить ребенку те или иные качества, как воспитать успешного и достойного человека. Ответ вы найдете в рекомендациях известной писательницы Линдси Мид. Она составила так называемую "родительскую программу", то есть, то что вы бы хотели, чтобы ваши дети усвоили к 10 годам....
26 12 2021 19:13:57
Сделайте всё возможное, чтобы сын стал сильным, мужественным и надёжным!...
24 12 2021 22:13:21
Желательно начать пересматривать свой семейный рацион в сторону здорового питания еще до рождения малыша или сразу после его появления на свет....
23 12 2021 8:48:33
Я просто хочу сказать, спасибо!...
22 12 2021 23:40:43
Обязательно выясните причину проблемы!...
20 12 2021 18:45:24
Вы должны кое-что знать!...
19 12 2021 12:36:52
Если вы уверены в доброй основе вашего ребенка, вам будет легче оставаться спокойными в конфликтной ситуации...
18 12 2021 19:33:33
Как уберечь себя от этого заболевания?...
17 12 2021 13:29:17
Эти перемены в нашей жизни затронули и меня!...
15 12 2021 11:16:25
Чем бы Ваш мальчик не увлекся, поддержите его в его начинаниях...
14 12 2021 3:52:40
Да. Посмотри Как Ответит Бог Отрывки Из Библии Как Молиться...
13 12 2021 9:46:50
Вы можете узнать об этом у своего врача!...
12 12 2021 12:22:10
Как такое возможно? Как мое тело сделало все это?...
11 12 2021 4:45:11
Оказывается всему есть научное объяснение!...
10 12 2021 7:15:13
Психолог проводит очень интересный урок для молодежи...
09 12 2021 3:27:34
Капризы в данном случае могут быть лишь средством получения желаемого. Если вы уступаете капризам дочери, то закрепляете за ними статус успешного метода...
08 12 2021 11:55:18
Я выйду и скажу это - я не понимаю. Я не понимаю разочарования от пола ребенка!...
07 12 2021 6:28:50
Любовь к ребенку дает женщине невероятные силы. А в критические моменты жизни мамы совершают поистине героические поступки....
06 12 2021 20:31:15
Ребёнку важно знать, что его вещи ничуть не хуже чем у других детей...
05 12 2021 21:40:50
Я не пытаюсь впечатлить кого-нибудь фирменной одеждой или модными вечеринками!...
03 12 2021 12:26:50
Врачи расходятся во мнениях: кто-то не считает его самостоятельной болезнью, а кто-то, наоборот, прописывает радикальное лечение. Как же быть мамам и папам?...
02 12 2021 15:58:45
Что не рекомендуют психологи для детей возрастом 3-6 лет...
01 12 2021 20:47:12
Самый простой сценарий Нового года. Костюмы не нужны. Подготовки минимум. Зато ваши дети будут рады чудесному празднику в кругу семьи...
30 11 2021 17:24:49
Как раскрыть особенности ребенка...
29 11 2021 15:59:50
Поделка из природного материала в школу " Сказочный мир" - создаем маленький и уютный мирок из того, что валяется под ногами....
28 11 2021 2:30:42
Мясо – источник витаминов группы В, кальция, калия, фосфора, магния...
27 11 2021 3:37:28
Для родителей эта статистика особенно полезна тем, что наглядно иллюстрирует уровень риска при отказе от вакцинации против кори: это заболевание — не «банальная» инфекция, которая легко лечится и хорошо переносится, а достаточно серьезная и опасная болезнь, от которой ребенок может погибнуть....
26 11 2021 10:13:37
Однако развивать речь у детей нужно не только чтением книг. Можно придумать множество простых и увлекательных игр! А обучение в игре – самое эффективное....
25 11 2021 10:47:27
Застенчивость гораздо более распространенная черта, чем могли бы подумать многие. Просто эту черту стараются обычно не показывать....
24 11 2021 2:11:21
А вы держали руку своей жены во время родов?...
23 11 2021 7:40:46
Не стоит отодвигать себя на задний план!...
22 11 2021 9:43:25
Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....
21 11 2021 23:34:12
Так будет лучше для всех!...
20 11 2021 15:21:52
Список из пяти вещей, которые вам никто не говорил о воспитании подростков...
19 11 2021 21:42:35
Дени Джонсон выросла в бедной семье, в 17 лет родила ребенка, в 21 стала бездомной, а в 23 заработала свой первый миллион. Успешная бизнес-вумен, мать пятерых детей и бабушка для нескольких внуков рассказала о своих принципах воспитания детей....
18 11 2021 15:11:44
Моя годовалая дочь смотрит на меня с укором и что-то объясняет на своем детском языке. Говорит она очень строго, при этом для убедительности стучит своим маленьким кулачком по дивану. К сожалению, я не понимаю, что именно она хочет мне сказать. И мое непонимание злит ее еще больше......
17 11 2021 7:58:51
Важное условие для развития ребенка, как личностного, так и социального...
16 11 2021 7:57:51
Сегодняшние дети это завтрашние лидеры, а лидерами, как известно, не рождаются, лидеров воспитывают. Есть несколько простых, но действенных способов привить ребенку лидерские качества естественным образом, нужное слово или собственный пример в нужный момент сделает больше, чем морализаторство на эту тему в старшем возрасте, мол, "ты должен быть сильнее, ты должен принимать решение, от тебя будет зависеть" и т.п…...
15 11 2021 7:42:20
Любовь порождает любовь!...
14 11 2021 14:50:34
Чтобы не потерять связь с малышом, будет достаточно проводить с ним 5-15 минут в день...
13 11 2021 13:52:42
Эти четыре блюда являются основополагающими в рационе восточных женщин во время беременности!...
12 11 2021 13:52:15
По мнению ученых, в школе совы не только пытаются досмотреть сны на уроках, но и по причине усталости и хронического недосыпа чаще имеют проблемы с контролем эмоций. Учителя же просто жалуются на их плохое поведение, не понимая, что по биологическим часам этих детей, утро еще просто не наступило....
11 11 2021 5:37:14
Научитесь мгновенно реагировать на ребенка, склонного к истерикам...
10 11 2021 16:44:44
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.