Дети и отцы    

Несколько типов детских Страхов. Причины и как их преодолевать

707c5723

Уходи, бабайка, я послушная!
(с) Маша и Медведь

Несколько лет назад ко мне на консультацию пришла клиентка – взрослая женщина, которая вдруг неожиданно стала сильно бояться темноты. Как выяснилось в процессе консультации, в детстве женщину за проявления этого страха стыдили, родители отказывались ночью включать свет, когда она просыпалась и боялась. И вот, во взрослом возрасте, ее страх темноты после определенных стрессовых ситуаций, которых не так уж мало в жизни любого человека, начинал активизироваться.

Детские страхи – это, пожалуй, один из наиболее распространенных вопросов, с которыми родители обращаются к детским психологам. Вместе с тем, детские страхи являются чаще всего нормальной реакцией маленького ребенка на определенные ситуации и явления.

Остановимся сначала на том, что страх – это эмоция не просто «нормальная», а даже нужная. Именно страх и настороженность помогли человеку когда-то выжить. Известно, что у взрослого человека в головном мозге намного больше так называемых «зон тревоги» по сравнению с зонами радости и удовольствия. Страх помогает мобилизовать все силы организма, например, для бегства или же для того, чтобы дать отпор опасности. И в норме взрослый человек также периодически испытывает страх.

У детей есть множество причин для страхов. До определенного возраста ребенок – маленькое, беззащитное и абсолютно зависимое от взрослых существо. Как же тут не бояться?

Психологи выделяют несколько типов страхов, которым подвержены и взрослые, и дети.

Биологические страхи

К первому типу относятся страхи биологические, с которыми, как считается, мы все рождаемся. К этим страхам можно отнести боязнь темноты, высоты, глубины, резких неожиданных звуков, к ним же нередко относят боязнь змей, пауков, различных насекомых и животных. И у малышей примерно лет до 4-5 преобладают именно эти страхи, в основе которых всегда лежит биологический, естественный страх за свою жизнь и здоровье. Кстати, именно к биологическим страхам также относят страх незнакомых людей и неизвестных ребенку мест. Поэтому если ваш малыш боится новых людей – это еще не повод паниковать. Скорее всего, ему просто нужно время, чтобы осмотреться и привыкнуть. А увидев, что мама общается с новым человеком, как бы сигнализируя своему малышу, что здесь не опасно, ребенок вскоре перестанет бояться.

Социальные страхи

Следующий вид страхов – это так называемые социальные страхи. Уже из названия понятно, что возникают они тогда, когда ребенок выходит в социум – идет в детский садик, в развивающие группы, в школу, наконец. Наиболее распространенные страхи здесь – это быть не принятыми, отвергнутыми сверстниками или же осмеянными. Считается, что для девочек страшнее всего именно отвержение, а для мальчиков – высмеивание. И, надо сказать, что, к сожалению, от подобного не застрахован практически ни один ребенок. Пожалуй, самое лучшее «противоядие» от таких страхов – то самое безусловное принятие ребенка родителями. Когда ребенок знает, что он хорош сам по себе, что для своих мамы и папы он самый лучший, самый любимый, несмотря ни на что. Самоощущение ребенка «я хороший, и со мной все в порядке» – важная основа для того, чтобы эти страхи не имели пагубного воздействия в последующем.

Экзистенциальные страхи

Еще один тип страхов – это экзистенциальные страхи. Появиться они могут уже в младшем подростковом возрасте, около 10-11 лет. Ребенок растет, и сначала осознает себя членом семьи, затем – членом группы (детского сада, класса), а в подростковом возрасте он начинает осознавать, что имеет причастность в целом к человеческому сообществу. И, конечно, он начинает задумываться и о смысле жизни, и о тайнах мироздания, а еще о катастрофах, войнах, глобальных экологических проблемах. Часто именно в подростковом возрасте у человека появляется, например, желание примкнуть к какому-либо волонтерскому движению, помогать бездомным животным, участвовать в экологических акциях. К экзистенциальным страхам относят страхи войн, катастроф, страх не найти своего места в жизни. Нередко к экзистенциальным страхам относят и страх смерти.

Думается, что о страхе смерти стоит сказать отдельно. Рано или поздно ребенок осознает это явление, понимает, что он также смертен, как все остальные люди, и ему каким-то образом нужно примириться с этим осознанием. Считается, что в детстве страх смерти проходит несколько «пиков» – это 3-4 года, когда ребенок впервые его осознает; 7-8 лет и 9-12 лет. В 7-8 лет этот страх приобретает у ребенка обычно альтруистические черты – ребенок уже пытается примириться с тем, что когда-нибудь умрут и самые близкие ему люди, и начинает бояться уже не по поводу себя, а по поводу родных и близких людей. В 9-12 лет этот страх приобретает как раз ту самую экзистенциальную окраску, когда ребенок начинает задумываться о смысле.

Взрослым бывает нелегко справиться с такими переживаниями ребенка, особенно совсем маленького. И здесь есть важный момент, на котором стоит остановиться подробнее. Нередко мамы или бабушки начинают уверять ребенка, что, например, он никогда не умрет, отвлекать его, уходить от неудобных вопросов и от этого действительно порой нелегкого разговора. Ребенок в результате такого поведения взрослых, возможно, и перестанет вскоре задавать вопросы и не будет больше при вас оплакивать это неприятное открытие. Но это совсем не будет означать, что он самостоятельно смог справиться с этим страхом. Окружающим взрослым нужно понимать, что, уходя от разговоров и детских переживаний и печали по поводу смерти, они таким образом заглушают свою собственную тревогу, а не помогают ребенку. Поэтому, чтобы помочь своему ребенку, для начала самим  взрослым нужно понять – а как они сами справляются с этим страхом, во что они сам верят, что им самим когда-то помогло?

Кстати, я очень и очень не рекомендую пугать не слушающихся или капризничающих детей тем, что их «заберет чужой дядька» или «придет Баба Яга» или «бабайка». Многие дети поначалу пытаются справиться со своим страхом смерти тем, что персонифицируют его – и именно через страх различных чудовищ и монстров мы иногда можем понять, что у ребенка появился страх смерти. Поэтому, когда самые близкие люди начинают пугать ребенка бабайками или чужими – они, по сути, пугают ребенка тем, с чем он справиться сейчас, в силу своего возраста никак сам не сможет. Стоит ли психологическое здоровье вашего ребенка таких страшилок?

            Обычно детские страхи длятся определенный период, и потом как будто сами уходят. Но бывает так, что страх начинает очень сильно ребенку мешать, становится навязчивым. Если такое состояние длится более трех месяцев и, к тому же, сопровождается проблемами со сном, какими-либо повторяющимися действиями (так называемыми «ритуальными» движениями – например, ребенку нужно одевать по нескольку раз одну и ту же вещь или обязательно часто мыть руки, когда в этом нет никакой необходимости), тогда это повод обратиться к специалисту.

Что же делать родителям, чтобы подержать своего ребенка, когда он боится? Для начала стоит вспомнить о том, о чем я уже писала выше: бояться для маленького ребенка – это естественно. Ни в коем случае не стыдить ребенка за его страх, при этом независимо от пола ребенка. Почему-то некоторые родители, часто папы, считают, что маленький мальчик – это уже маленький взрослый, который способен собственному страху противостоять. Но чтобы научиться противостоять своему страху, сначала в жизни любого ребенка обязательно должен быть взрослый, который готов его поддержать и прийти на помощь, когда он боится. В животном мире детенышей не отправляют на самостоятельную охоту, пока те не наберутся сил. У людей также – ваш ребенок сейчас учится жить, и для того, чтобы он вырос в сильного взрослого, для начала он проходит период абсолютной зависимости. Когда трех или пятилетнего мальчика стыдят за то, что он боится, то этим самым воспитывают в нем на самом деле не силу и бесстрашие, а беспомощность и не обоснованную в будущем агрессивность.

Когда малыш боится, то ему обязательно нужно просигнализировать,  что мы с ним рядом и готовы его защитить, и для этого не всегда нужно иногда что-то говорить. Легче всего это сделать через телесный контакт, когда мы обнимаем своего ребенка, как бы посылая ему тем самым сигнал «я с тобой». Объятие как жест может рассматриваться и как символическая защита. Не стоит шарить под кроватью с фонариком, если ребенок боится кого-то, кто сидит под кроватью – посочувствуйте лучше своему малышу, возможно, расспросите об этом монстре под кроватью поподробнее. У психологов есть такое выражение про страхи: «названые демоны перестают существовать». Разговаривая с ребенком о его страхах, вы тем самым даете понять, что признаете и понимаете, а не отрицаете его чувства.

Причин у детских страхов может быть множество, в этой статье я остановилась на  типах так называемых возрастных страхов, с которыми сталкивается практически любой ребенок. А ведь есть еще так называемые спровоцированные, внушенные детские страхи. Но, думается, что это тема для последующего разговора.

Евгения Погудина ( доцент факультета психологии ТГУ)



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему малыши любят подражать взрослым

Впервые малыши начинают подражать еще в роддоме...

17 06 2021 2:48:18

Материнство - это постоянное подношение любви!

Однажды мы увидим плоды своей работы!...

15 06 2021 12:45:55

Никогда не требуйте это от детей!

Если вы считаете, что нужно воспитывать ребенка как можно строже, есть вещи, которые нельзя требовать от ребенка...

14 06 2021 18:57:28

Подавился ребенок? Вы просто обязаны знать, что делать в таком случае!

Безопасность ребенка - на первом месте!...

13 06 2021 8:43:44

Каково это любить девушку, которая потеряла мать!

Она построит стены, чтобы защитить свое сердце!...

12 06 2021 3:38:53

Если малыш часто плачет при кормлении грудью

Причины плача и ошибки мамы в организации кормления...

11 06 2021 7:32:12

Что нужно знать родителям о недавних вспышках кори!

Это весьма коварное заболевание!...

10 06 2021 23:13:50

Воровство и ложь у ребенка. Как с этим бороться?

У совсем маленьких детей нет правильного и четко сформированного представления о воровстве или обмане. Взять понравившуюся вещь в двухлетнем или трехлетнем возрасте, для ребенка вполне естественный процесс, даже если она принадлежит не ему....

09 06 2021 12:36:20

Дети, которые обладают сверхспособностями. Они существуют!

Вы никогда такого не видели!!!...

08 06 2021 19:41:33

5 случаев, когда школьнику не нужен репетитор

Варианты, когда можно вполне обойтись и без платных уроков...

07 06 2021 7:31:29

Научное объяснение, почему беременные женщины создают вокруг себя «пузырь безопасности» личного пространства!

Исследование говорит об удивительной связи разума и тела, которая происходит во время беременности!...

06 06 2021 21:35:59

В чем опасность КАРИЕСА молочных зубов

Причины возникновения и методики лечения кариеса...

05 06 2021 6:37:56

Доказана польза завтраков для школьников

Здоровые завтраки значительно улучшают успеваемость...

04 06 2021 15:19:49

12 лучших советов по воспитанию ребенка от звезд

На протяжении года собирал самые действенные советы, которые помогают родителям, в том числе и всемирно известным папам и мамам, находить общий язык с детьми....

03 06 2021 6:24:19

Почему все народы воспитывали младенцев в подвесной люльке

Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?...

02 06 2021 19:30:29

Основные направления, чего боятся дети

У ребенка чувство страха появляется только около года, когда он уже ходит...

31 05 2021 9:48:44

Чем кормить годовалого малыша: примерное меню на целый день

Разнообразьте меню Вашего крохи...

30 05 2021 14:20:43

На темперамент детей влияют кишечные бактерии!

Бактерии, живущие в пищеварительном тракте, способны управлять пищевым поведением человека...

29 05 2021 6:19:15

Нравственное воспитание детей в семье

Демонстрируйте положительный пример поведения для ребенка!...

28 05 2021 23:52:31

Нашим няням: Спасибо за все, что вы делаете!

Слишком быстро мой декретный отпуск закончился, и пришло время возвращаться к работе......

27 05 2021 23:36:57

ШКОЛА: 5 важных уроков, которые нужно усвоить родителям

Нет хороших или плохих школ. Есть просто те, которые подходят определенной целевой аудитории под определенные задачи....

26 05 2021 22:21:30

Как правильно помогать дошкольнику изучать иностранный язык

Не забывайте замечать успех ребенка, даже самый незначительный!...

25 05 2021 23:58:29

4 совета как помочь вашему малышу полюбить школу

Несколько возможностей, как сделать из школьных лет яркое воспоминание и веселое приключение!...

24 05 2021 5:23:59

Воспитание ребенка по методу Макото Шичида

Любовь и общение — ключ для открытия сердца Вашего малыша...

23 05 2021 9:55:59

Как бороться с плохими привычками у детей

Выясните причину и помогите малышу, сам он не справится...

22 05 2021 16:33:20

Новогодние игрушки своими руками

Новогодние игрушки своими руками Друзья, новый год не за горами! Пора заняться изготовлением елочных игрушек вместе с ребенком. Согласитесь, здорово, когда елочка украшена самодельными...

21 05 2021 19:44:41

Книжная полка

Какие книги читать дошкольникам с года до 5 лет. Описание, фотографии и аннотации...

20 05 2021 8:48:36

6 самых больших обманов, в которые я верила до рождения детей!

Все познается с опытом, так что готовьтесь!...

19 05 2021 13:36:40

3D-ручка для детей

3D-ручка для детей Что такое 3D-ручка? Как рисовать 3D-ручкой? Идеи поделок и подробное описание для тех, кто еще сомневается....

18 05 2021 16:15:42

Раннее развитие - взгляд с другой стороны

Чего я хочу для своего ребенка?...

17 05 2021 7:35:40

Почему мои дети рано ложатся спать даже летом!

Я охраняю сон моих детей, словно драгоценный венец!...

16 05 2021 9:16:41

Как себя вести и что делать в первые дни после родов

Главное в этом деле – распределить все по порядку....

15 05 2021 11:38:14

Как определить гениальность у ребенка

Приложите максимальное количество усилий для того, чтобы раскрыть заложенный в своем ребенке талант!...

14 05 2021 16:29:29

Разрыв между умными и глупыми нарастает

Руководитель лаборатории социальной психологии С Пб Г У, глава центра " Диагностика и развитие способностей" Людмила Ясюкова также более двадцати лет работает школьным психологом. Она рассказала о результатах мониторинга интеллектуального развития школьников и студентов....

13 05 2021 18:18:52

Каково это родить без эпидуральной анестезии, случайно!

В жизни всякое случается!...

12 05 2021 16:29:43

Сложности современного материнства

Очень актуальная и полезная статья о сложности современного материнства...

11 05 2021 22:35:43

Как воспитать ученого или Почему сгорел бабушкин парник

Ночью в небе появилось зловещее знамение. Зрелище было непонятно, а потому ужасно. Люди переговаривались, обсуждая, каких бед ожидать в дальнейшем, дети, разбуженные взрослыми, плакали — обстановка накалялась....

10 05 2021 6:18:23

Можно ли отличить реальные схватки от тренировочных?

Многие будущие мамы начинают ощущать тренировочные схватки с 16-18 недель. Но ближе к родам у них появляется страх спутать их с реальными схватками....

08 05 2021 14:22:10

Ребенок плохо ест: 5 причин отсутствия аппетита у детей

Так ли важно следить за количеством съеденного, рассказывает врач-педиатр с 40-летним опытом Юрий Иванович Староверов....

07 05 2021 17:51:13

О влиянии жестоких видеоигр на психику ребенка

Всегда помните о последствиях!...

06 05 2021 18:32:58

Признаки аппендицита у детей

Неизменные спутники аппендицита — тошнота, вялость и рвота...

05 05 2021 1:49:30

Буду кушать сам!

Развивайте в ребенке самостоятельность!...

04 05 2021 3:34:12

Труд и любовь воспитывают детей

Особенности воспитания детей на Кубе...

03 05 2021 11:11:26

После трех уже поздно: советы по воспитанию от японского педагога Масару Ибуки

Советы из одной из самых важных книг, когда-либо написанных. И я думаю, что ее должны прочитать все, живущие на Земле родители!...

02 05 2021 11:57:54

50 фраз, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно говорить своим детям!

Случается, что кроме «молодец, хорошо» сказать своему ребенку больше и нечего, чтобы выразить свою поддержку и веру в него. А надо! Ведь такие слова дают ему почувствовать, что Вы его любите, понимаете и принимаете....

30 04 2021 11:42:54

Каждый раз, когда Вы собираетесь уходить, Ваше чадо начинает горько и безутешно плакать

Для большинства мам это настоящее испытание, которого хочется избежать любыми способами....

29 04 2021 10:45:50

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.