Дети и отцы    

Ложечку за маму… Или как мы учим детей неправильному пищевому поведению

707c5723

Отношение с едой формируется еще с младенчества, когда питание является базовой потребностью ребенка. Дети не различают чувство голода и тревогу. В переживаниях младенца чувство сытости, защищенности и любви тесно связаны. Через кормление мать передает ребенку и свое отношение – любовь, заботу, умение прислушиваться к потребностям ребенка или навязывание своего решения (например, когда мать кормит ребенка не по требованию, а по часам). 

Позже ребенок может стараться угодить родителям, показывая что он хорошо кушает, ведь его за это хвалят, и ругают, когда он не доедает и плохо кушает. Также этому способствует и поощрения и награждения в виде конфет и сладостей. Через еду ребенок получает внимание, заботу, любовь. Вот почему важно уже с самого раннего детства сформировать правильное отношение к еде и пищевые привычки.

Сами того не замечая и не осознавая, взрослые следуют определенным негативным сценариям, которые в будущем дают свои плоды в виде нарушенного пищевого поведения, неумению прислушиваться к своему организму и осознавать его потребности в виде чувства голода и насыщения; привычку “заедать” отрицательные эмоции, есть за компанию, когда не голоден, соблюдая социально принятые ритуалы; заменять едой недостаток любви и внимания и т.д.

«Пока не съешь – не выйдешь из-за стола»

У ребенка формируется страх перед наказанием, если он не доест, если тарелка будет не чистой.Таким образом игнорируются потребности организма, даже не испытывая голода, ребенок сидит перед тарелкой и насильно помещает в себя еду. В будущем это приводит к тому, что человек не чувствует свои потребности, аппетит, насыщение, голод. Он автоматически, в положенное по графику время, накладывает себе полную тарелку и съедает всю порцию. Хотя, возможно, для насыщения организму достаточно всего половины порции.

«Ложечку за маму…»

Переключение внимания с самого процесса поглощения пищи и замена на другие стимулы. В таком случае может происходить развитие привычки заменять едой другие цели и потребности.Может привести к бездумному и неконтролируемому поглощению пищи, отвлечению во время еды, например за просмотром телевизора или чтением книги человек съедает целую коробку конфет и т.п.

«Ой, такой хороший мальчик – все съел…”
Похвала, поощрения за еду. Когда тарелка чистая – ребенка хвалят, бабушки радуются и умиляются, когда внук хорошо кушает. А так, как в любом человеке заложено стремление получать любовь и признание, ребенок видя, что его хвалят, рад стараться. Особо старательные уже в раннем возрасте получают ожирение и ряд сопутствующих проблем.

Привлечение внимания

Привлечение внимание матери с помощью еды. Когда родители уделяют недостаточно внимания ребенку, преимущественно концентрируясь на главных, с их точки зрения, проявлений заботы и ухода – накормить и одеть, при этом другие потребности игнорируются. Ребенку для привлечения внимания приходится использовать доступные способы. Если о ребенке заботятся только лишь тогда, когда он плохо себя чувствует, он вынужден болеть, чтобы получить больше любви; если ему уделяют внимание во время кормления, то он полюбит этот процесс, но не для получения питательных веществ, необходимых для поддержания тела, а для эмоционального насыщения, полученного из внимания родителей.

«На тебе за это конфетку»

Поощрение едой за хорошее поведение и какие-то действия. Конфетка за «что-то»: сделаешь уроки – получишь шоколадку, помоешь посуду – скушаешь печеньку, доешь суп – получишь десерт. В будущем у ребенка формируется стереотип «Я ем сладкое – значит я хороший».

 

Ритуалы, семейные праздники, привычки

В будние дни могут быть семейные ссоры и разногласия, эмоциональная холодность во взаимоотношениях или индивидуальная занятость, когда каждый поглощен своими делами и заботами. Во время праздников, когда приходят гости, все собираются за общим столом, веселятся, смеются, общаются. Все радостные события непременно сопровождаются накрытым столом с вкусной едой. таким образом, устанавливается закономерность связь “Когда много вкусной еды – то все хорошо”.

 

Четкий график обедов и ужинов

Привычка есть по графику, а не по желанию. При этом игнорируется чувство голода и аппетита, регулятором приема пищи становится не собственный организм, а часы.

Т.е. такое поведение приводит и отвлечению внимания от потребностей организма,возможность прислушиваться к своим чувствам голода и насыщения заменяется на чувства более высокого порядка. Еда становится символичной, она уже не просто способ насытить организм, она замещает эмоциональные переживания, становится попыткой получить недостающие любовь, заботу и внимание, способом получить похвалу.

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


7 правил воспитания девочки

Мы часто задумываемся: правильно ли мы воспитываем своих детей? Можно ли назвать себя настоящими родителями? А тем более, как правильно воспитать девочку....

21 06 2021 3:58:24

Воспитывать наших детей рядом с их кузенами - величайший подарок, который мы когда-либо могли им дать!

Это так весело, когда рядом живут двоюродные братья и сестры!...

20 06 2021 23:34:18

Как можно и как нельзя поощрять детей

Ищите грамотный подход и старайтесь не превратить похвалу в прямую обязанность...

19 06 2021 7:17:46

Чем занять ребенка, когда ему скучно

Очень важно, чтобы дети научились сами управлять своим временем и заполнять его...

18 06 2021 15:59:50

Ребенок требует внимания, что делать?

Всем людям важно ощущать свою ценность и значимость в этом мире и дети в своем стремлении быть нужными, полезными, заметными не являются исключением....

17 06 2021 0:40:31

Оформляем первый детский альбом

Когда рождается малыш, хочется запечатлеть каждый момент...

15 06 2021 21:48:47

Ответ маленькой девочки незнакомцу спас ей жизнь

Незнакомый мужчина хотел увести девочку...

14 06 2021 0:10:48

ЭТОМУ Обязательно НУЖНО научить РЕБЕНКА!

Каждой маме на заметку...

13 06 2021 21:18:22

Дисциплина не предназначена для прививания страха вашим детям

Поддерживайте ребенка на правильном пути, по которому вы ведете его...

12 06 2021 22:16:36

4 совета папам, если тебя оставили наедине с ребенком

Жизнь такова, что иногда приходится общаться не только с себе подобными представителями мужской расы, но и с низкоросликами, которых в народе называют детьми....

11 06 2021 16:39:23

Десять самых вредных детских привычек

С плохими детскими привычками нужно бороться, иначе они могут остаться на всю жизнь...

10 06 2021 6:40:53

Я всего лишь малыш, и я все еще учусь!

Пожалуйста, помни это, мама, и не забывай!...

09 06 2021 23:42:33

Как восстановить мир в семье после ссоры и сберечь психику ребенка

Ограждайте детей от семейных ссор!...

08 06 2021 13:35:33

Как правильно кричать на ребенка

Задумайся: а зачем кричать на ребенка? Имеет ли твой громкий голос, многословные причитания и угрозы хоть какой-то педагогический эффект? Вряд ли… Но сдерживаться получается у родителей не всегда....

07 06 2021 6:37:31

Самый сильный знак Зодиака – Скорпион

Гороскоп для детей Скорпионов...

06 06 2021 21:59:27

Когда ваши дети спрашивают, сколько денег вы зарабатываете!

Однажды вы услышите этот вопрос!...

05 06 2021 1:19:15

10 невероятных рассказов маленьких детей о своих прошлых жизнях

Дети порой выдают такие вещи… После рассказов, которые приведены ниже, сложно не поверить в то, что эти несмышлёныши действительно способны вспомнить эпизоды из своих прошлых жизней....

04 06 2021 1:42:36

Как правильно воспитывать малыша, который растет в неполной семье

Неполная семья – это вовсе не приговор...

03 06 2021 18:38:32

Мачехи тоже заслуживают праздника!

Я не его биологическая мама, я его мачеха. Но моя любовь очень реальна!...

02 06 2021 20:30:26

Плюсы и минусы "тепличного" воспитания

Забота о развитии детей — это наш родительский долг!...

01 06 2021 1:59:15

Воспитываем усидчивость

Внимательность и усидчивость – качества, которых порой не достает и взрослым, что уж тут говорить о детях!...

31 05 2021 9:29:11

Мой 18-месячный ребенок еще не говорит. Что я должна делать?

Обратите внимание на эти важные признаки!...

30 05 2021 5:17:17

Чтобы облегчить воспитательный процесс, придерживайтесь этих 5 пунктов!

Главная задача родителей - подготовить ребенка к жизни...

29 05 2021 20:31:59

Откуда берутся «хорошие девочки»

Таких жутких историй много, я же постараюсь рассказать вам историю обычную, некую общую часть истории хороших девочек, которая так или иначе могла коснуться и коснулась каждой....

28 05 2021 3:15:29

Причины детских обид

В наших силах избавить детей от слез и обид, которые причиняем им мы сами!...

27 05 2021 11:53:19

Воспитание по-английски

Существует старинная английская истина – «дети должны быть видны, но не слышны»....

26 05 2021 16:39:44

Из упрямцев вырастают успешные люди

В жизни достигают большего те дети, которые часто нарушают правила и бросают вызов взрослым...

25 05 2021 6:50:16

10 имен, к которым счастье так и липнет

Родителям на заметку!...

24 05 2021 23:11:11

Понимание детских страхов или что мы не знаем о своих детях

Чтобы выжить и обезопасить себя в этом мире, наш мозг наделен системой тревожной сигнализации. Когда мы в опасности, эта система должна включить режим осторожности....

23 05 2021 8:44:46

Как моя мать убивала во мне взрослого или "Ты всегда будешь моим ребенком"

Все родители травмируют своих детей... И это весьма неприятный, но от этого не менее неизбежный факт....

22 05 2021 4:41:43

7 советов, как правильно хвалить ребенка

Каждый человек, будь-то ребенок или взрослый, нуждается в поощрении. Похвала как-то особенно придает нам сил для новых дел. Доброе слово творит чудеса....

21 05 2021 0:28:23

Детский сад: иллюзия выбора

Детский сад… Как много разного для меня в этом словосочетании. Скажем так, когда моему сыну было полгода, год, два года, я не думала, что отдам его в детский сад. То есть не то чтобы думала, что не отдам его туда в принципе, просто вроде не было необходимости, и всё шло довольно гладко....

20 05 2021 13:12:10

10 секретов от мамы и педиатра для счастливых и здоровых детей!

Каждый день я узнаю что-то новое!...

19 05 2021 15:21:10

Современные мультфильмы, как ценности в воспитании детей

Какие мультфильмы рекомендуются для воспитания ребенка?...

18 05 2021 23:10:34

Роды с мужем: за или против? Мамы делятся опытом!

Совместные роды: за или против? Существует много мнений по этому поводу....

17 05 2021 14:36:50

Реабилитация живота: как привести в тонус послеродовый живот!

Есть несколько способов, которые стоит попробовать!...

16 05 2021 6:43:57

Где и как искать помощь в вопросе воспитания ребенка

Для лучшего понимания собственных детей...

14 05 2021 11:11:56

Когда вы кричите на своих детей, вы подвергаете их негативному воздействию и это может привести к депрессии!

Крик - это проявление слабости! Старайтесь разговаривать спокойно!...

13 05 2021 17:55:14

Игрушки для детей 1 года

Игрушки для детей 1 года Какие игрушки купить годовалому ребенку...

12 05 2021 3:40:43

Что делать родителям, если ребенок закатывает истерики

За стабильность эмоциональной сферы малыша во многом отвечает «погода в доме»...

11 05 2021 23:50:13

У строгих мам вырастают успешные дети

Если ваша мама жестко контролирует вас в детстве — вы вырастете успешной, состоятельной и благополучной личностью!...

10 05 2021 5:54:12

Причины детской зависти

Ребёнку важно знать, что его вещи ничуть не хуже чем у других детей...

09 05 2021 21:25:39

Десять способов, как научить ребенка детей играть самостоятельно

Хотелось бы подробнее остановиться на игровых моментах, приучающих детей отделяться от родителей и помогающих родителям отходить от детей, не разрывая границ игры....

07 05 2021 11:18:27

Как правильно развивать самостоятельность у ребенка

У малыша нет шанса вырасти самостоятельным, если вы все делаете вместо него...

05 05 2021 22:38:49

Веселые признаки лишения сна родителей!

Как часто такое случается с молодыми родителями!...

03 05 2021 21:27:26

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.