Исследование показывает, что потребление сахара начинается слишком рано! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Исследование показывает, что потребление сахара начинается слишком рано!

707c5723

Почти все дети в возрасте до 2 лет едят продукты с добавлением сахара и искусственных подсластителей, хотя Американская кардиологическая ассоциация выступает против этого, как показало недавнее исследование. Йогурт, детское питание и фруктовые напитки являются одними из основных источников добавления сахара в рационе детей.

Добавленные сахара – это сахар, который вводится в пищу во время приготовления или обработки или добавляется на стол. На пищевых этикетках эти виды сахара иногда указаны с названиями, оканчивающимися на «oза», такими как мальтоза или сахароза. Другие типы добавленных сахаров включают кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, патоку, сироп, мед и концентрат фруктового сока.

Исследователи проанализировали данные Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о дополнительном потреблении сахара среди более чем 1000 младенцев и детей младшего возраста. Данные получены из опросов, проведенных в период с 2011 по 2016 год, в которых родители детей отвечали на вопросы о привычках питания своих детей в течение 24 часов.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Академии питания и диетологии:

Дополнительное потребление сахара среди детей в возрасте от 12 до 23 месяцев было почти повсеместным, составив 98 процентов.

Малыши потребляли почти 6 чайных ложек добавленного сахара в день (это предел, рекомендуемый для детей старшего возраста и взрослых женщин).

Младенцы ели намного меньше сахара, в среднем пол чайной ложкой.

Есть несколько причин, почему добавленный сахар вреден для младенцев и маленьких детей, сообщили Reuters два эксперта по питанию:

Это может привести к ухудшению здоровья. По словам ведущего автора исследования Кирстен Херрик, добавление сахара связано с кариесом, астмой, ожирением, повышенным кровяным давлением и изменением уровня холестерина и триглицеридов у детей старшего возраста.

Сахар не имеет пищевой ценности. «Добавленный сахар – это просто пустые калории», – говорит Марлен Шварц, директор Центра продовольственной политики и ожирения Радда.

Дети развивают предпочтение сладости. По словам Шварца, дети, которые регулярно употребляют еду и напитки с добавлением сахара, по-прежнему предпочитают подслащенную пищу по мере взросления. Это может поставить их под угрозу ожирения.

У экспертов были две ключевые рекомендации для родителей:

Читайте пищевые этикетки. Посмотрите информацию о питании и ингредиенты на этикетках продуктов питания и напитках. Не думайте, что продукты полезны только потому, что на упаковке изображены фрукты или овощи.

Предлагайте продукты и напитки без сахара. Вместо сладких напитков и закусок давайте ребенку свежие фрукты, овощи и воду.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Насколько полезно чтение вслух

Только не забывайте, что для разного возраста требуются книги различного содержания...

18 10 2021 2:21:38

Почему мой малыш иногда отвергает мою любовь?

У ребенка тоже бывают перепады настроения!...

17 10 2021 18:21:46

Развиваем чувство ответственности у наших детей

Для воспитания в ребенке ответственности, родителям необходимо выполнить определенные условия...

16 10 2021 20:30:24

Трудности воспитания ребенка одним родителем

Ваши дети любят и ценят вас за то, что вы их родитель, за то, что вы у них есть!...

15 10 2021 6:55:52

Старайтесь не говорить это никогда своим детям

Задумайтесь и проанализируйте свою речь...

14 10 2021 9:24:33

Необычные подсказки для родителей

Блогер Джоанна Годдар собрала в своем сообществе советы бывалых родителей....

13 10 2021 23:17:46

Быть бабушкой - самая большая радость в моей жизни!

Это такое нереальное чувство!...

12 10 2021 15:18:19

Грудное вскармливание и гепатит!

Все зависит от штамма вируса!...

11 10 2021 6:39:20

5 советов для родителей о роли воспитания в жизни ребенка

Дети - это смысл жизни, и от воспитания зависит будущее малыша...

10 10 2021 11:21:53

Бог может превратить тревожного ребенка в уверенного взрослого!

Сегодня, когда я вижу ее местонахождение на моем телефоне, я не позволяю себе сойти с ума!...

09 10 2021 13:11:21

Я молюсь за дочь!

Все сражаются в битвах, и я надеюсь, что у тебя будет сострадание даже к тем, кто злой!...

08 10 2021 0:46:36

Лууле Виилма: Если ребенок болен, значит родители живут неправильно

Думаем, каждому родителю стоит прочесть!...

07 10 2021 5:24:46

Родители влияют на то, что их дети боятся математики

Между родительской тревогой из-за математики и достижениями их детей в этой сфере есть связь!...

06 10 2021 18:13:10

Какие можно придумать игры с Пирамидкой?

Малышу будет очень интересно от этого разнообразия игр...

05 10 2021 0:38:55

Стимулирование родов!

Стимулирование родов осуществляется только по рекомендации врача!...

04 10 2021 22:24:29

Дорогой сын, ты всегда будешь моим первым!

День, когда ты родился, был одним из самых захватывающих дней в моей жизни!...

03 10 2021 13:13:43

У каждой мамы была своя мама

Как найти взаимопонимание между матерью и ребенком...

02 10 2021 22:43:46

Тайная жизнь моего ребенка в интернете

В интернете дети ищут понимание, дружбу, поддержку и ответы на вопросы......

01 10 2021 21:12:36

Иногда они просто нуждаются в вас!

Они запомнят это на всю жизнь!...

30 09 2021 3:23:53

Почему для детей очень важны ЗАВТРАКИ

Значительно улучшают успеваемость здоровые завтраки......

29 09 2021 4:34:28

Сын – подражатель своего отца

Несколько фактов о том, как бывают похожи отец и сын...

28 09 2021 13:56:11

Как справиться с агрессией ребенка

О причинах и методах борьбы с данной проблемой...

27 09 2021 10:33:50

Помогите ребенку научиться дружить с другими детьми

Чем старше становится ребенок, тем больше на его самооценку начинает влиять его успех в детском коллективе и мнение о нем других детей...

26 09 2021 3:46:57

Никогда не оскорбляйте ребенка!

Неважно, что вы говорите - важно, как вы это говорите...

25 09 2021 8:26:46

Какое правильное наказание для ребенка?

Чаще говорите ребенку приятные и ласковые слова...

24 09 2021 7:45:37

После 6 часов ада мастита я оказалась в неотложной помощи!

Самая страшная часть мастита - это страх, что бактерии могут попасть в кровь, и ваш организм может получить септический шок!...

23 09 2021 0:16:36

60 заповедей для родителей

Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой....

22 09 2021 14:44:52

Ограждайте своих малышей от токсинов в Быту!

Готовя апартаменты для крохи, тщательно продумайте каждую мелочь интерьера на предмет безопасности для их будущего хозяина...

21 09 2021 21:12:59

Японская технология : Как вырастить успешного ребенка

Следуйте простым шагам!...

20 09 2021 0:33:58

Детей нужно воспитывать положительным личным примером

Для того, чтобы стать хорошим человеком, родителю и ребенку необходимо стараться быть таковыми...

19 09 2021 13:44:36

Развивайте умственные способности своих детей

В копилку для родителей детей разного возраста...

18 09 2021 0:21:52

Я не хотела ребенка, пока не родила своего малыша!

Я узнала, что незаинтересованность в чужих детях не означает, что вы не будете хорошей мамой для своих детей!...

17 09 2021 5:26:21

В семье всегда есть крайний. И это факт!

Не надо конфликтовать, а нужно разобраться в ситуации...

16 09 2021 0:48:42

LEGO разрабатывает кубики-блоки со шрифтом Брайля для детей с нарушением зрения!

LEGO говорит, что новые кубики, разработаны, чтобы помочь детям с проблемами зрения научиться читать шрифт Брайля, и они будут доступны в следующем году!...

15 09 2021 23:50:37

О силе маминых объятий ...

Обнимите своих деток прямо сейчас! ...

14 09 2021 14:28:22

Привязанность детей к видеоиграм и неудовлетворённые психологические потребности

Видеоигры – это отдушина нового поколения, часть детей использует их как инструмент решения своих проблем – точно так же, как некоторые взрослые используют с тою же целью социальные сети и свои девайсы. ...

13 09 2021 7:37:39

Выбирайте фразы в разговоре с ребенком и не говорите этого никогда...

Ребенку нужна Ваша любовь и поддержка...

12 09 2021 7:41:46

Трансплантация матки? Вы слышали об этом?!

Приготовьтесь, ребята... будущее за нами!...

11 09 2021 19:41:54

Как просто принять роды

Хоть эта статья не про воспитание, думаем Вам будет интересно, ведь спасать людей – дело ответственное. И тем более, если вы планируете или ждете прибавление братика или сестричку вашему малышу. Поэтому мы просто стоим в сторонке и подсказываем, как это правильно делать....

10 09 2021 3:22:25

Быть мамой — это… Веселые комиксы про мамину жизнь

Сколько уже придумано анекдотов, историй, картинок и комиксов про жизнь родителей с ребенком! Веселые карикатуры очень тонко и метко отображают всю суть родительской жизни. Они запоминаются, в них сразу же находишь себя!...

09 09 2021 7:40:10

Семейные ценности в жизни ребенка

Сохраните позитивное отношение к жизни и ваши дети будут верить во всё хорошее...

08 09 2021 20:50:25

Интересные факты о детях

К вашему вниманию и представляем 8 интересных фактах о детях...

07 09 2021 0:46:23

Пришло время выбрать ребенку кружок

Ориентируйтесь не только на талант, но и на возраст!...

06 09 2021 5:35:35

Люди, которые всегда опаздывают, будут жить дольше и успешнее!

Теперь у меня есть отличное оправдание!...

05 09 2021 7:45:59

Мать берет сироту под опеку. Через год мальчика почти не узнать!

Посмотри, что произошло с ним через год!...

04 09 2021 17:54:20

7 стадий голода во время беременности!

Будьте осторожны - он может настичь вас в любое время!...

03 09 2021 21:41:55

Маленький жадина. Как побороть плохую привычку?

Оказывается, жадность имеет подкрепление в семье...

02 09 2021 5:50:22

Как научить ребенка читать,

Как научить ребенка читать, Как мы с дочкой учились читать?...

01 09 2021 2:53:57

10 невероятных рассказов маленьких детей о своих прошлых жизнях

Дети порой выдают такие вещи… После рассказов, которые приведены ниже, сложно не поверить в то, что эти несмышлёныши действительно способны вспомнить эпизоды из своих прошлых жизней....

31 08 2021 19:55:42

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.