Вы - причина, по которой я справляюсь со своим психическим расстройством!
Открытое письмо молчаливым жертвам моей депрессии и тревоги: моим детям и мужу!
Я знаю, что с моей тревогой и депрессией трудно жить. Я знаю, что я не единственная, кто страдает от этого. Потому что это также влияет на вас.
Я вижу ваши лица, когда говорю: «Нет, я не хочу сегодня это делать» или «Нет, я не хочу вставать с постели до 12 часов дня».
Я вижу разочарование на ваших лицах, когда я слишком быстро щелкаю. Или немного нервничаю, гуляя с вами.
Я вижу грусть на ваших лицах, когда я могу быстро превратить что-то, что должно быть весело, во что-то запланированное, наполненное беспокойством и нервное.
Я знаю, что это может быть трудно иметь дело со мной. Я знаю, что никогда не смогу «плыть по течению». Я знаю, что все должно быть запланировано. Я знаю, что мне всегда нужно знать, в какое точное время мы уходим, кто там будет и что мы будем делать. Я знаю, что не люблю сюрпризы.
Я знаю, что не могу выдержать много внимания. Убедиться в том, что мне комфортно, убедиться, что я не беспокоюсь и не перегружена.
Я знаю, что мы не говорим о том, как вы к этому относитесь.
Я знаю, что вам пришлось пропустить много вещей из-за меня.
Но я также знаю, что, вероятно, я не была бы здесь без вашей постоянной любви и поддержки.
Я знаю, что мое психическое расстройство также влияет на вас.
Я знаю, что иногда вы просто хотите спросить меня: «Почему ты такая?!» Но вы этого не делаете. Вы знаете, что «мама просто иногда нервничает или устает».
Я знаю, что вы злитесь, грустите и злитесь на меня. Но вы никогда не говорите ничего, чтобы я чувствовала себя подобным образом.
«Вы причина, по которой я справляюсь со своим психическим расстройством.
Я живу с этим. У меня есть хорошие и плохие дни. Благодаря вашей поддержке у меня больше хороших дней.
Я знаю, что вы – молчаливые жертвы в моей истории о психических расстройствах, но я хочу, чтобы вы знали, что вы – главная часть того, почему я все еще продолжаю сражаться.
Я знаю, что мое беспокойство и депрессия тоже на вас влияют. Психическое здоровье влияет на всю семью. Не только на меня.
Но сейчас я говорю спасибо. За то что вы самая поддерживающая семья.
Я знаю, что вы тоже страдаете, и мне жаль.
Я стараюсь.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Идеи подарков маме (бабушке) своими руками с детьми. Мастер-класс подарка маме с годовасиком...
29 12 2021 11:31:43
Предлагаемые развивающие игры для детей до 1 года подарят малышу радость проведенных вместе с папой или мамой счастливых минут, помогут развиваться творчески и интеллектуально....
28 12 2021 23:37:19
Начинаем заниматься прямо сейчас!...
27 12 2021 14:43:39
« Я никогда не осознавала, как тебе тяжело! У тебя действительно никогда нет перерыва!»...
25 12 2021 13:49:47
Существует ли «золотая середина» воспитания без наказания, при этом сохраняющая гармоничные взаимоотношения с ребёнком?...
24 12 2021 4:30:48
На них очень приятно смотреть!...
23 12 2021 0:58:17
От правильного подхода родителей зависит будущее ребенка...
20 12 2021 0:40:41
Они действительно достойны восхищения и благодарности!...
19 12 2021 16:17:28
Старайтесь настраивать ребенка на оптимистичный лад...
18 12 2021 14:22:27
Любите своих детей и ведите себя достойно!...
17 12 2021 2:25:48
Стоит прочитать каждой беременной женщине, работа которой связана с компьютером!...
16 12 2021 14:21:42
Будьте осторожно! Контролируйте питание вашего малыша!...
15 12 2021 22:41:39
Соска удовлетворяет рефлекс сосания малыша, но в то же время создаёт сильную зависимость...
14 12 2021 10:17:44
Главным, для всестороннего развития ребенка является поддержка дома, в семье. Это позволяет ребенку вырасти удовлетворенным своими достижениями и амбициями. Наша цель, как родителей, помочь ребенку чувствовать себя компетентным и уверенно идти к своей цели....
13 12 2021 3:23:38
Фотограф Кейти Розарио сделала прекрасную серию снимков матери, дарящей жизнь своему ребенку в воде....
12 12 2021 1:35:29
Советы мамам и папам по воспитанию ребенка...
11 12 2021 2:29:50
Это лучшая работа, о которой я мечтала!...
10 12 2021 10:28:59
Стресс и нарушение привычного для ребенка хода событий...
08 12 2021 0:58:45
Тренировка детской памяти – процесс длительный и трудоемкий...
07 12 2021 13:59:29
Исследование, посвящённое коликам, до сих пор не до конца изученному явлению, являющемуся безвредным, но, тем не менее, представляющему собой одну из наиболее распространённых причин детского плача...
06 12 2021 3:40:24
Если Ваш ребенок заболел, не паникуйте!...
05 12 2021 21:15:29
Найдите способ принести гармонию в вашу семейную жизнь...
04 12 2021 15:39:26
Вы должны помнить, что нужно быть добрыми друг к другу!...
03 12 2021 1:12:45
Редкая врожденная аномалия привела к удивительному чуду!...
01 12 2021 3:28:21
Краски, пластилин и другие рецепты для творчества и веселого развития...
30 11 2021 8:10:19
Не стоит держать лекарства в ванной!...
29 11 2021 18:26:48
Понаблюдайте за стилем жизни, поведением, эмоциональными реакциями детей и вы поймете, что они намного мудрее большинства взрослых...
28 11 2021 13:15:30
Советы мамам и папам, которые помогут вырастить и воспитать уверенного в себе человека...
27 11 2021 5:31:23
Это стереотипы, которые давно пора разрушить!...
25 11 2021 11:35:25
Спящий младенец - зрелище почти волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой, и кричат не переставая 24 часа в сутки. Не отчаивайтесь!...
23 11 2021 1:18:58
Вашему малышу не придется беспокоиться, что его затмит праздник!...
22 11 2021 14:25:40
Д А - дружбе и Н Е Т - нравоучениям!...
20 11 2021 5:48:58
Это то что вы осознаете со временем!...
19 11 2021 19:41:50
Несколько важных моментов, которые стоит запомнить!...
18 11 2021 10:24:32
Постарайтесь воспринимать даже самое маленькое достижение своего ребенка с огромнейшей радостью...
17 11 2021 22:28:12
Это очень полезные продукты, поэтому включите их в рацион ребенка!...
16 11 2021 20:29:30
Есть один удивительный факт о детях и плаче!...
15 11 2021 14:30:29
Предпосылками к развитию аллергии становятся стерильные условия жизни...
14 11 2021 2:23:42
Даже если у вас есть свой ребенок, это еще не значит, что вы с легкостью сможете найти общий язык с чужими детьми...
13 11 2021 18:17:25
Посмотри, что произошло с ним через год!...
12 11 2021 20:56:52
Вдруг, кому помогут советы)...
11 11 2021 4:23:14
Благодаря считалкам у детей развивается память и чувство ритма...
10 11 2021 18:43:25
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.