Времени на сон совершенно не хватает... Всему виной смартфоны! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Времени на сон совершенно не хватает... Всему виной смартфоны!

707c5723

Специалисты из университетов Сан-Диего (шт. Калифорния) и Айовы всерьез обратили внимание, что современные подростки спят меньше, чем предыдущее поколение. Молодые люди променяли сон на смартфоны.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что подросткам требуется 9 часов сна в сутки. Недосыпание отражается на эмоциональном состоянии и обучении. Специалисты проанализировали данные двух крупных исследований, в которых приняли участие 360 тысяч американских подростков. Выяснилось, что в 2015 году около 40% подростков спали менее 7 часов в сутки. Это на 58% больше, чем в 1991 году, и на 17% больше, чем в 2009-м.  

Сокращение сна напрямую зависело от времени, проведенном в Интернете. Подростки, которые проводили в сети пять часов в день, недосыпали в два раза чаще, чем их сверстники. Взлет популярности смартфонов наблюдается с 2009 года. По мнению ученых, именно этим можно объяснить 17-процентный рост числа недосыпающих между 2009 и 2015 годами.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Малыш умер во время родов, и маме дали подержать его на прощанье…

Как после этого не верить в чудо?...

31 07 2021 16:23:31

Как облегчить прорезывание Молочных зубов у детей

Что же нужно знать о молочных зубах?...

30 07 2021 13:55:39

Гаджеты задерживают развитие детей (из наблюдений невролога)

Можете считать это ненаучными страшилками — такое мнение мне доводилось слышать....

29 07 2021 18:20:27

Детские молочные смеси: как выбрать, как приготовить, как давать?

Можно долго говорить о преимуществах грудного вскармливания, но если оно невозможно, детская молочная смесь становится единственно возможной его заменой. И чем ближе по составу к естественному питанию будет смесь, тем лучше....

28 07 2021 7:40:42

Как долго я буду в больнице после родов?

Все зависит от того, как прошли ваши роды!...

27 07 2021 1:31:53

1 трюк, который поможет успокоить любого ребенка

В 90% случаев это срабатывает...

26 07 2021 13:45:58

Вот что происходит с мозгом отца, когда у него рождается дочь!

То, что они обнаружили, является невероятно захватывающим!...

25 07 2021 23:55:34

Ленивые вареники из тыквы!

Настоящее объедение, которое понравится и детям и взрослым!...

24 07 2021 19:50:57

Воспитание без папы

Если детям не хватает твердой папиной руки, мама должна научиться сама справляться...

23 07 2021 0:40:11

Воспитание девочки: Чему нужно научить дочку?

Чтобы малышка выросла самодостаточным и счастливым человеком...

22 07 2021 22:53:38

Однажды я открыла главный секрет воспитания. Он очень прост: дети становятся взрослыми.

Дети вырастают. Даже если вы будете очень — очень держать — вы не удержите....

20 07 2021 13:48:18

Ярлык обманщика. Стоит ли его вешать на ребенка?

Будьте лучшим другом своему ребенку, и он никогда Вас не обманет!...

19 07 2021 7:19:32

Родители сравнивают детей с их фотографиями с УЗИ!

Это просто фантастика, что мы можем сравнить детей до их рождения и после!...

18 07 2021 10:27:54

Крик не помогает - вместо этого нужно попробовать следующие 5 тактик!

Давно известно, что крик - контрпродуктивный!...

17 07 2021 13:52:58

Штанишки для новорожденного на спицах

Штанишки для новорожденного на спицах Продолжение мастер класса. Штанишки для новорожденного...

16 07 2021 8:25:30

Стили воспитания детей

Какой Вы родитель?...

15 07 2021 1:21:47

Достаточно взглянуть на этот жест, чтобы понять, насытился ли новорожденный или нет!

Несколько важных моментов, которые стоит запомнить!...

14 07 2021 12:17:32

Получается, что вы можете «заразиться» беременностью от своей лучшей подруги!

У вас есть близкая подруга, которая беременна? Вы можете быть следующей!...

13 07 2021 5:42:17

Учите кроху рисовать

Уделяйте как можно больше внимания творчеству ребенка, хвалите его за успехи...

12 07 2021 13:22:57

Как я провел лето

Как я провел лето Лето в деревне - прекрасная пора. У детей масса возможностей для закалки и оздоровления организма...

11 07 2021 1:33:51

Дети на улице: поведение и манеры общения малыша

Научите малыша комфортно чувствовать себя в обществе и одновременно не создавать неудобства другим людям...

10 07 2021 16:44:22

Истина жизни: я просыпаюсь каждый день с чувством истощения!

Быть уставшей без детей и уставшей с детьми - это два совершенно разных «зверя»!...

09 07 2021 20:28:43

Образ жизни детей-аутистов

Признаки аутизма могут также появиться и у детей, у которых ранее не наблюдалось никаких признаков ненормального развития...

08 07 2021 3:58:58

Какие инфекции несут скрытую опасность во время беременности, а какие явную!

Лучше заранее пройти все обследования!...

07 07 2021 9:13:23

Как быть папой девочки: руководство для мудрого отца

Папа и дочка - это особенная пара. Важность папиного участия в жизни девочки должны понимать оба родителя...

06 07 2021 22:12:34

Что делать, чтобы малыш не потерялся в довольно людном месте

В этом случае малыш очень легко поддается панике...

05 07 2021 12:11:18

С колыбели в большую кроватку...

Как безболезненно приучить малыша спать в кроватке...

04 07 2021 8:34:48

Как направить малыша, чтобы в детской комнате всегда был порядок

Постарайтесь превратить уборку в игру!...

03 07 2021 19:51:14

Моим детям нужна абсолютно новая система образования и навыки подготовки к будущему

Моим детям 6 и 12 лет, и я ломаю голову чему их учить, ведь Мир меняется быстрее, чем мы осознаём это....

02 07 2021 16:57:33

Мои дети скучают, и мне все равно!

Вы не сделаете им хуже, а наоборот окажете услугу!...

01 07 2021 21:53:36

В какие игры играют малыши?

Развитие ребенка в годик через игры...

30 06 2021 8:27:16

Пусть малыш отгадает: 34 детские загадки для игр и развития логики

Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок....

29 06 2021 17:59:58

Снимки мам, сделанные 50 лет назад, которые фотограф нашел у себя в кладовке

Материнская любовь всегда и везде прекрасна: и в прошлом, и в настоящем и в будущем!...

28 06 2021 22:51:55

Последний осенний знак – Стрельцы

Зодиакальная характеристика детей Стрельцов...

27 06 2021 6:17:49

8 месяцев

8 месяцев Что ребенок умеет в 8 месяцев, достижения и умения нашей дочки Анюты...

26 06 2021 11:17:35

Как использовать спринцовку или назальный аспиратор, чтобы очистить заложенный нос у ребенка!

Главное делайте все аккуратно, чтобы не навредить ребенку!...

25 06 2021 21:20:38

Как "безболезненно" оставить малыша на некоторое время с родственниками

Просто обнимашек и целовашек тут будет мало......

24 06 2021 7:48:15

Не критикуйте детей за привычки, которые вам не подходят

Говорите с детьми правильно...

23 06 2021 4:52:54

Поощрять или наказывать?

Только разумный баланс между строгими ограничениями и свободой действия позволит вашему ребенку гармонично развиваться...

22 06 2021 1:22:43

Новогодние открытки раскраски

Новогодние открытки раскраски Мы открыли для себя чудесный комплект с заготовками для создания новогодних открыток. Он замечательно подходит для случаем, когда нужно сделать много открыток и при этом быстро...

21 06 2021 8:33:53

Детские покупки ─ необходимость или зависимость?

Дело ведь не в покупках и не в трате денег, дело в одиночестве в наших семьях...

20 06 2021 4:54:27

Давайте разбираться, как проходят роды и чего вам ждать!

Роды, схватки, потуги, что к чему и в какой последовательности!...

19 06 2021 8:56:30

Как подобрать малышу памперсы?

Любой выбор принесет пользу, если соблюдать правила использования подгузников...

18 06 2021 8:39:30

Эти слова нужно чаще говорить ребенку!

Картина мира ребенка складывается постепенно из его ощущений, поведения и отношения к нему родителей...

17 06 2021 2:20:21

Насколько полезны молочные продукты в рационе малыша

Любой новый продукт давайте в минимальных количествах!...

16 06 2021 17:32:47

5 вещей, которые вам действительно нужно знать, чтобы путешествовать с годовалым ребенком!

Интересные заметки для любителей путешествовать!...

15 06 2021 13:18:58

Методика воспитания Масару Ибука или после трех уже поздно

Одаренность ребенка - результат целенаправленных усилий родителей и правильной окружающей среды, считает Масару Ибука - инженер, основатель корпорации Sony и автор книг по раннему детскому развитию....

14 06 2021 16:39:43

У ребенка нет аппетита - это повод насторожиться!

В данном случае не пытайтесь накормить ребенка бутербродами и сладостями!...

12 06 2021 10:59:29

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.