Мамы действительно тратят только 30 минут «времени» на себя в день? > Отцы и дети
Дети и отцы    

Мамы действительно тратят только 30 минут «времени» на себя в день?

707c5723

Как бы мы ни любили своих детей, каждой маме нужно время для себя. Но большинство из нас знает, что нам не хватает этого «времени». Вот почему недавнее сообщение о том, что новые мамы тратят на себя менее 30 минут в день, заставило многих мам кивнуть в знак согласия. Однако, как и во всем, что связано с воспитанием детей, правда в этом заголовке немного сложнее.

Вирусная статистика была получена от Munchery, службы доставки еды, основанной на опросе 2000 родителей. При переводе родительских обязанностей в категорию «работа» они обнаружили, что 32% родителей работают до 8 часов вечера. Это оставляло очень мало времени – в среднем до 30 минут в день – только на отдых.

Опрос и заголовки, которые он породил, рисуют довольно мрачную картину, но без каких-либо полных результатов, опубликованных в Интернете, мы пропускаем некоторые из них. Более обширное и заслуживающее доверия исследование (плюс неподтвержденный опыт) демонстрирует правду о том, сколько времени в одиночестве получают родители, более сложное и более позитивное.

Да, мы знаем, что это поколение родителей проводит больше времени с нашими детьми, чем предыдущие поколения. Согласно Исследовательскому центру Пью, в 2016 году мамы тратили в среднем 14 часов в неделю на уход за детьми, по сравнению с 10 часами в неделю в 1965 году. Соедините это с увеличением количества часов, которые матери тратят на оплачиваемую работу, и да, у вас есть время. (Обследование состояния материнства, проведенное в 2018 году, показало, что большинство мам – это мамы, которые выполняют оплачиваемую работу: более половины респондентов, 53%, работают полный рабочий день, а 17% работают неполный рабочий день.)

Но у нас также есть поколение действительно преданных родителей. Папы тоже тратят больше времени на воспитание детей, чем их собственные отцы. Наше поколение проводит больше времени со своими детьми, потому что мы вкладываем в них средства и любим заботиться о них. Справедливо отметить, что нам нужно больше времени уделять заботе о себе (мы не можем заботиться о других, если не заботимся о себе), заголовки, которые отражают результаты опроса Манчери как «удручающие».

Другое исследование, проведенное приложением по воспитанию детей Winne, показало, что 99% родителей-миллениалов говорят, что они действительно любят воспитание детей. И поэтому, хотя некоторые геодезисты могут считать «родительские обязанности» просто еще одной формой работы, эти часы и минуты, ведущие к восьми часам, не просто полны неблагодарных заданий – они заполнены семейным временем.

Время обеда, время купания и время сказок не работают так же, как работа в офисе. Мы работаем в эти моменты.

Да, нам абсолютно необходимо выделять больше времени для себя.

Да, 30 минут определенно недостаточно.

Да, мы устали.

Да, сегодняшние мамы делают больше, чем когда-либо прежде.

И да, оно того стоит.

Как выкроить больше времени для мамы

Если вы относитесь к тем, у кого есть только 30 минут «моего времени» в день, возможно, пришло время пересмотреть, как вы можете получить больше времени, чтобы позаботиться о себе. Уход за собой не только полезен для мам, но и помогает защитить детей, поэтому вот несколько советов, как выжать для себя более 30 минут.

Поставьте себя сегодня в список дел: выберите одну вещь, которая может подождать (уборка, прачечная), и заберите это время для себя.

Помните о своем времени: если у вас есть только час, не позволяйте ему ускользнуть в бессмысленной прокрутке Инста. Сделайте что-нибудь настоящее и освежающее, чтобы зарядиться энергией.

Позвоните в подкрепление: 30 минут не достаточно. Если это все, что у вас есть, подумайте о том, чтобы попросить ваших родителей, бабушку и дедушку вашего ребенка, своего партнера или няню вмешаться и дать вам более длительный перерыв.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


История, которая изменит будущую жизнь ваших детей!

Как всего 2 яблока могут показать детям ценность самых важных вещей в жизни...

25 07 2021 23:39:40

Что делать, когда у вашего ребенка диарея?

Главное не забывайте восполнять потерянную жидкость!...

24 07 2021 16:56:53

Как привить самые хорошие и правильные привычки малышу с помощью стишков?

Читайте его наизусть, с эмоциями, сохраняйте зрительный контакт с ребенком....

23 07 2021 18:48:34

Какой должна быть питательная еда для беременных?

Потребность в необходимых питательных веществах для беременных!...

22 07 2021 7:17:48

Старшие дети в семье обладают самым высоким уровнем IQ

Новое исследование голландских ученых это подтверждает!...

21 07 2021 0:13:37

Польза развивающих игрушек и в чем их особенности

Когда вы покупаете развивающую игрушку, не забывайте учитывать возраст ее будущего обладателя...

20 07 2021 9:19:58

Несколько советов, как выучить с ребенком второй иностранный язык

Ваши дети могут выучить что угодно, если они пробуют, касаются, видят и чувствуют информацию...

19 07 2021 10:59:54

Исследования показали, что дети наследуют интеллект от своей матери, а не от отца

Если вы умны — поблагодарите свою маму, а не папу. И вот почему ......

18 07 2021 4:53:46

Ошибки, которые не стоит допускать во время беременности!

О некоторых нюансах вы, возможно, и не догадывались!...

17 07 2021 15:16:25

Если малыш часто плачет при кормлении грудью

Причины плача и ошибки мамы в организации кормления...

16 07 2021 5:35:32

9 вещей, которые лучше не говорить дочерям

Доверительные отношения между мамой и дочкой...

15 07 2021 11:39:28

6 проблем с кожей во время беременности!

Через это проходят многие беременные женщины!...

14 07 2021 20:24:47

Кангатрейнинг - групповые упражнения с новорожденными приобретают все большую популярность!

Я считаю, что это является основным фактором, который помог мне побороть послеродовую депрессию!...

13 07 2021 6:19:17

Греция: какие существуют традиции в воспитании детей

Один строгий запрет - на непочтительность к старшим !...

12 07 2021 19:15:44

Мотивация для ребенка изучать иностранный язык

Если есть цель - достичь можно многого!...

11 07 2021 18:20:33

Записки приемной мамы

Я приемная мама. Мама сына. Началось это не так давно — полгода назад. За эти полгода я испытала многое: от радости до полного опустошения. Однако характер мой окреп. В итоге у меня появилось желание записать и дальше записывать свой опыт: вдруг пригодится кому-нибудь....

10 07 2021 4:48:16

Когда я могу вывести моего ребенка на улицу?

Все достаточно просто, так что нечего бояться!...

09 07 2021 3:38:34

Воспитание гиперактивного ребенка

По возможности такого ребёнка следует переключать на разные игры...

08 07 2021 22:58:52

Внешкольные занятия - дело всей семьи

Для детей родители являются первым примером приемлемого поведения...

07 07 2021 22:44:10

В чем секрет счастливого детства?

Почему дети растут счастливыми, но не всегда...

06 07 2021 15:54:33

Причина детской агрессии и как ее побороть

Кажется, что детская агрессивность приходит словно из ниоткуда, но это не так!...

05 07 2021 19:22:26

Я не твой друг, я твоя мать!

Прямо сейчас я несу ответственность за каждый аспект твоего благополучия!...

04 07 2021 18:23:20

Воспитание детей по-немецки

Чем же отличается воспитание по-немецки? Немцы славятся своей пунктуальностью, организованностью, бережливостью. Именно эти качества они и прививают своим детям....

03 07 2021 3:45:21

Изготовление гирлянды из воздушных шаров

Очень красиво для детского праздника и совсем не сложно сделать самим!...

02 07 2021 9:32:27

Уровень подготовки малыша к детскому саду

Рассказывайте крохе только хорошее о детском садике и он захочет туда идти...

01 07 2021 7:36:54

Чем развлечь ребенка в дороге?!

Чем развлечь ребенка в дороге?! Идеи - чем занять ребенка в автомобиле при длительной дороге...

30 06 2021 19:41:41

Как чистить зубы ребенку, который не хочет их чистить?

Очень важно, чтобы малыш видел, что чистка зубов - неотъемлемая часть стиля жизни мамы и папы...

29 06 2021 20:10:44

7 способов обеспечить своему ребенку здоровое будущее

Счастье твоего ребенка в твоих руках!...

28 06 2021 23:38:28

Какие бывают родители?

Достоинства и недостатки позиции родителей в общении с детьми...

27 06 2021 22:28:43

Подборка детских загадок на новогоднюю тематику!

Колкие иголочки у нарядной......

26 06 2021 4:18:54

Помогите малышу научиться рисовать, ему это очень нужно!

Уделяйте как можно больше внимания творчеству ребенка, хвалите его за малейшие успехи...

25 06 2021 22:23:53

Вы знаете, как правильно отучить малыша от памперсов?

Наши советы помогут Вам все сделать правильно...

24 06 2021 3:39:55

Воспитываем в ребенке самостоятельность

Способствуйте приобретению ребенком функциональной независимости, поднимая его самооценку на уровень «я могу» и «я полезен»...

23 06 2021 4:39:50

Дети, которым скоро исполнится годик

Развитие ребенка до 1 года...

22 06 2021 11:32:46

Как облегчить прорезывание Молочных зубов у детей

Что же нужно знать о молочных зубах?...

21 06 2021 15:49:57

Родители могут передавать детям генетическую память о травмах и стрессе

Д Н К отвечает за способность смеяться, а также за семейное счастье...

20 06 2021 10:50:29

5 секретов от семейного терапевта, которые помогут укротить детскую истерику!

Один из моих любимых способов решения любой проблемы - найти способ переосмыслить ее!...

18 06 2021 21:36:21

Золото или черепки или об уверенности в будущем

Простые правила о том, как ставить цели с детьми...

17 06 2021 3:38:29

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Основные признаки готовности ребенка к самостоятельному сну...

16 06 2021 17:26:54

Что делать, если во время беременности одолела энтеровирусная инфекция?

Несколько важных моментов, чтобы не допустить обезвоживания организма!...

15 06 2021 11:23:49

Это нормально, что мой ребенок все время плачет?

Если вас что-то сильно беспокоит, лучше проконсультироваться с врачом!...

14 06 2021 17:46:40

11 правил для осознанных родителей

Познакомьтесь с этими 11 правилами, и вы поймете, как воспитать самодостаточного ребенка!...

13 06 2021 15:44:59

Непоседа или Возмутитель спокойствия

С неугомонными, чересчур активными детьми приходилось сталкиваться буквально всем!...

12 06 2021 14:59:10

Ненужная конкуренция: родители против родителей

Родительская конкуренция существовала и до появления интернета, но была обособленной, развивалась в рамках отдельно взятого двора, где, сидя на лавочке и покачивая коляски со спящими младенцами, мамы хвалились друг перед другом: « А мой вчера сказал «мама!»...

11 06 2021 19:38:12

Как поступать родителям, если их ребенок курит?

Если вы застали своего ребенка с сигаретой, значит, у него появились какие-либо проблемы...

10 06 2021 17:47:53

10 родительских выражений, которые ненавидят дети

Вряд ли родительских клише можно полностью избежать — важнее вовремя спохватиться....

09 06 2021 21:37:49

Одеваться? Только не это!

Почему дети не любят процесс одевания...

08 06 2021 14:14:29

Письмо отцу моего сына

Есть вещи, которые может дать мальчику только папа......

07 06 2021 15:25:54

Очень Несладкая жизнь

Запрет на телевизор и сладости лишает детей счастья...

06 06 2021 16:56:44

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.