Дети и отцы    

6 детских закусок, которые включены в «черный» список педиатрами из-за их неизмеримого вреда!

707c5723

Закуски очень нравятся маленьким детям, однако, родители должны убрать из рациона ребенка некоторые закуски, которые педиатры включили в список запретов.

Вот 6 закусок, которые не следует давать детям!

  1. Лапша быстрого приготовления

Лапша быстрого приготовления очень удобна, ее вкус привлекателен, поэтому многим она нравится. Однако эксперты в области здравоохранения считают, что лапша быстрого приготовления не содержит питательных веществ, кроме того в ней содержится много вредных для здоровья веществ, таких как пищевые добавки, консерванты.

Содержание натрия в лапше быстрого приготовления также относительно высокое, что увеличивает нагрузку на желудок, поэтому она не подходит для регулярного употребления, а детям и вовсе не стоит ее потреблять!

  1. Фруктовое варенье

Варенье сладко-кислое и ярких цветов, содержит много сахара, много калорий, мало витаминов. Когда эти продукты усваиваются в детском организме, ему необходимо потреблять большое количество витаминов группы В и некоторых других витаминов, которые наносят ущерб физическому развитию ребенка.

  1. Чай с молоком и газированные напитки

Газированные напитки содержат много фосфорной кислоты, которая влияет на усвоение организмом кальция. Дети часто пьют газированные напитки, которые вредны для их зубов и увеличивают риск разрушения зубов. Кроме того, чай с молоком также является напитком, который не следует принимать, потому что сахар и калории в молочном чае очень высоки. В то же время чай с молоком содержит много ароматизаторов, пигментов и транс-жиров. Эти вещества не полезны для физического развития и особенно влияют на мозг ребенка.

  1. Разнообразные выпечки

Например, бисквитные пироги, шоколадные пирожные, ананасовое печенье… очень красивая форма, восхитительный вкус, также любимая закуска для детей. Тем не менее, эти торты изготавливаются со многими добавками, чтобы улучшить их вкус. Небольшой пирог, который содержит много сырья и содержит транс-жиры, может повредить систему крови, если употреблять его регулярно, он даже увеличит риск развития рака.

  1. Жареная еда

Жареная пища, содержащая много металлических элементов, таких как свинец, алюминий… нанесет определенный вред нервной и пищеварительной системе человека. Дети часто едят жареную пищу, в организме накапливается много металлических элементов, даже вызывающих хроническое отравление. Поэтому постарайтесь не давать им есть эти продукты.

  1. Желе

Желе не имеет питательной ценности, и дети могут подвергаться риску при потреблении желе. Далее желе содержит различные добавки, такие как сорбат калия, каррагинан и лимонную кислоту, а также содержит много пигментов и ароматизаторов. Если дети регулярно будут есть желе, это будет мешать усвоению микроэлементов, белков и кальция в организме.

Эти закуски подходят для детей

Хотя многие закуски не подходят для детей, но не все. Есть также некоторые полезные питательные закуски, без добавок, без элементов из тяжелых металлов, с меньшим количеством сахара и соли, подходящие для детей.

Поскольку дети находятся на важной стадии роста и развития, трехразовое питание не может удовлетворить потребность во всех питательных веществах и энергию, необходимые ребенку в течение дня. Поэтому употребление небольшого количества закусок может помочь вашему ребенку «подзарядиться».

Фрукты и овощи: например, изюм, сушеные яблоки, финики, овощные салаты… Эти закуски содержат витамины, минералы и клетчатку, которые способствуют росту и развитию ребенка, а также укрепляет иммунную систему.

Орехи: грецкие орехи, семена тыквы, арахис, кешью, миндаль… Эти закуски богаты растительными белками, а также минералами, такими как калий, кальций, магний, фосфор, цинк и витамины группы В, витамин Е … Это закуски с относительно высокой пищевой ценностью.

Сырые хлопья: овсянка, постное печенье, черный хлеб… Эти закуски содержат меньше жира, меньше калорий и больше витаминов. Регулярное потребление зерна грубого помола также может способствовать моторике желудочно-кишечного тракта, полезной для пищеварения у детей.

Молочные продукты: молоко и молочные продукты, такие как йогурт, сыр… богаты питательными веществами, такими как белок, минералы и неорганические соли. Дети часто едят некоторые из этих закусок, что оказывает положительное влияние на рост и развитие организма.

Три правила перекуса, которые стоит применять к детям:

Предоставляя детям закуски, вы также должны следовать этим трем принципам:

-Легкие закуски, которые не могут заменить основные приемы пищи. Основной источник питания для роста вашего ребенка во многом зависит от основного приема пищи. Закуски играют только вспомогательную роль и не могут быть полностью заменены.

-Не позволяйте детям перекусывать перед сном: дети, которые перекусывают перед сном, увеличивают нагрузку на желудок и это влияет на качество сна. Кроме того, перекусы перед сном провоцируют кариес.

-С закусками также необходимо уделять внимание гигиене и безопасности: в дополнение к выбору здоровой закуски детям также необходимо соблюдать гигиену во время еды, мыть руки до и после еды…



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Счастливые имена для девочек, рожденных в 2017 году

Подбираем оригинальное и модное имя для своей дочурки...

29 12 2021 1:38:21

Когда я вижу, как счастлива моя взрослая дочь, мое сердце наполняется радостью!

Недавно я была вознаграждена волной облегчения!...

28 12 2021 7:33:56

Ночное происшествие: как родителей разбудил ребенок

В 2 часа ночи слышу топот маленьких ножек: доченька пришла в мою комнату. Я лежу тихо и едва дышу. Может быть, она вернется к себе и не потревожит меня, спящую....

27 12 2021 18:19:52

В конце вашей жизни это то, что будет иметь значение для ваших детей!

Правильно расставляйте приоритеты и все у вас будет хорошо!...

26 12 2021 1:59:41

Нормы роста и веса детей до трех лет

Показатели нормы роста и веса ребенка очень важны, ведь на их основании делаются выводы о нормальном развитии малыша...

25 12 2021 6:26:23

15 самых худших историй детской истерики!

Больше никогда не буду "косо" смотреть на родителей с кричащим ребенком!...

24 12 2021 4:52:49

Какие болезни подстерегают детей в садике и школе

Будьте внимательны к детям, прислушивайтесь к ним, пусть они растут здоровыми!...

23 12 2021 8:31:31

Отчего многие дети становятся самостоятельные?

Почему так происходит...

22 12 2021 5:28:18

Как приготовить вкусняшку для малыша: Творожно-банановая запеканка

Порадуйте кроху вкусным десертом!...

21 12 2021 20:37:53

Методика раннего развития от Сесиль Лупан

Давайте ребёнку свободу...

20 12 2021 22:15:54

7 фактов о детском кариесе

Здоровых зубок вам и вашим детям!...

19 12 2021 7:30:52

Доверие ребенка родителям

Эта статья о том, как формируется доверие....

18 12 2021 9:37:50

7 советов родителям, чтобы научить ребенка делиться

Поддерживайте малыша!...

17 12 2021 0:33:17

Зеленые коктейли для детей и взрослых

Зеленые коктейли для детей и взрослых Зеленые коктейли невероятно полезны! И делать их совершенно легко. Рецепты и секреты изготовления...

15 12 2021 22:18:17

Детские капризы

Как выводить ребенка из этого состояния?...

14 12 2021 9:11:44

Вводим прикорм: как запланировать покупку продуктов

Вводим прикорм: как запланировать покупку продуктов Как маме съэкономить время и готовить малышу полезный домашний прикорм...

13 12 2021 7:18:47

Детские желания: поощряемые и не поощряемые

Каждый родитель должен знать: что правильно для ребенка!...

12 12 2021 6:55:29

Давайте разбираться, как проходят роды и чего вам ждать!

Роды, схватки, потуги, что к чему и в какой последовательности!...

11 12 2021 3:50:41

Дети, которые путешествуют, лучше учатся в школе, так что собирайте вещи!

Семейный отдых часто является прекрасной возможностью для качественного общения между родителями и детьми!...

10 12 2021 23:13:38

7 признаков того, что у вас ребенок с высокими потребностями!

Не отчаивайтесь, скоро все наладится!...

09 12 2021 5:51:39

Воспитываем девочку настоящей ЛЕДИ

Любите свою малышку, ведь любовь - это лучшее воспитание!...

08 12 2021 16:53:11

Каковы риски беременности, если мне 35 лет и старше?

Все зависит от вашего общего здоровья!...

05 12 2021 0:48:54

Как подготовить ребенка к походу к врачу

Что делать если ребенок боится врачей? Нужно просто подготовить ребенка к походу к врачу. Сделать это лучше всего в игре....

04 12 2021 12:32:10

Вторая жизнь доски для пеленания

Вторая жизнь доски для пеленания Идеи нестандартного использования доски для пеленания...

03 12 2021 10:49:43

Советы родителям по воспитанию ребенка

Дети - это наше будущее!...

01 12 2021 18:52:32

Осмотр ребенка в возрасте 6 месяцев!

Несколько важных нюансов, которые следует учитывать!...

30 11 2021 3:33:32

Молодые мамочки поделились смешными историями из жизни

Когда в семье маленький ребенок - жизнь становится совершенно не скучной!...

29 11 2021 14:29:49

«Я узнала, что мой муж изменял мне после того, как увидела прыщи на его спине!»

Она была счастлива в браке в течение двух лет, пока ее догадки не оказались правдой!...

28 11 2021 22:49:24

Это темная сторона беременности, о которой никто не говорит!

Конечно, не каждая беременная женщина испытывает это. Но я испытала!...

27 11 2021 19:27:19

Причины, из-за которых маленькие дети ссорятся

Малыш просто не в состоянии признать тот факт, что другой может в чем – то его превосходить...

26 11 2021 8:33:25

Сверлить или не сверлить

О пломбировании кариозных молочных зубов...

25 11 2021 9:24:49

Вы намного больше, чем просто мама, сидящая дома!

Многие люди этого не понимают!...

24 11 2021 5:27:22

Для бабушек и дедушек в нашей жизни - мы не могли бы сделать это без вас!

Спасибо за ваше понимание, за вашу энергию, спасибо за все!...

23 11 2021 12:37:19

Три главных задачи родителей

При появлении детей в доме, каждый родитель чувствует ответственность за воспитание и правильный вклад в свое чадо. Чему его стоит обучать? От чего уберечь? В чем быть пример? Как воспитать Человека с большой буквы?...

22 11 2021 11:36:16

Аппликации для малышей

Аппликации для малышей Простая идея для аппликации с малышами: рыбка из отходов дырокола...

21 11 2021 9:21:29

Ребенок растет в неполной семье

Неполная семья – это совсем не приговор!...

20 11 2021 3:19:50

Отрезок жизни с 7 по 11 месяц

Маленький манипулятор начинает прекрасно понимать, что может управлять вами...

19 11 2021 11:32:41

7 способов обеспечить своему малышу светлое и здоровое будущее

Счастье твоего ребенка в твоих руках!...

18 11 2021 7:45:40

Ребенок в 11 месяцев. Навыки и развитие

Малыш растет не по дням, а по часам...

17 11 2021 22:14:11

16 уроков, которые я выучила за 16 лет материнства!

Контроль - иллюзия! Чем раньше вы поймете это, тем лучше!...

16 11 2021 2:27:59

Несчастное детство вредно для здоровья

Из несчастных детей часто вырастают больные люди или инвалиды...

14 11 2021 17:16:37

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Теперь нет механизмов, чтобы общество становилось разумным. Подавляющее большинство старается жить одним днем, урвать кусок любой ценой. И дети растут в атмосфере выживание за счет другого....

13 11 2021 9:41:40

Вы не представляете – ваш второй ребенок, скорее всего, будет смутьяном и баламутом!

Прежде чем вы признаете свою вину, есть хорошие новости!...

12 11 2021 19:14:13

Интересные игры с крупами помогут в развитии мелкой моторики ручек

Играйте, занимайтесь, фантазируйте и проводите время вместе со своими детьми!...

11 11 2021 6:42:24

Что отвечать ребенку, когда он говорит "Я не умею"

Каждый новый навык отдаляет ребенка от родителей. Поначалу такая самостоятельность в радость, но праздничные достижения быстро превращаются в будничные обязанности. Понятно, что многим детям хочется опять стать маленькими, спрятаться за множеством "я не умею"....

10 11 2021 20:21:29

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.