Что нужно и что можно делать при беременности! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Что нужно и что можно делать при беременности!

707c5723

Итак, вот вы увидели заветные две полосочки на тесте на беременности и теперь понимаете, что ваша жизнь изменится навсегда. Вы должны осознать, что с этого дня вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь и здоровье своего будущего малыша.

Как правило, после того как женщина узнает о том, что беременна, она пересматривает свой образ жизни и начинает придавать значение многим вещам, на которые раньше даже внимания не обращала. В этом есть здравый смысл, поэтому давайте рассмотрим подробнее, на что женщине следует обратить особое внимание, дабы благополучно выносить и родить здорового малыша.

Одно из первых, на что вы должны обратить внимание – ваш рацион питания.

На период беременности вы должны забыть о различных строгих диетах и не ущемлять себя в еде. Вы должны отдавать себе отчет в том, что то как вы питаетесь во время беременности оказывает непосредственное влияние на развитие и здоровье вашего ребенка. Никто не говорит, что вы должны сломя голову наброситься на еду и есть все «за двоих». Переедание также не приветствуется, как и голодание. Просто теперь вам следует придерживаться режима в питании. Ваш рацион должен быть богат продуктами, которые содержат кальций, магний и другие микроэлементы и витамины. Сейчас идет активное формирование почти всех органов ребенка и вам нужна пища богатая витаминами для нормального развития всех систем организма вашего будущего малыша.

Пересмотрите свой гардероб.

Если вы любите одеваться по последними писку моду, никто этого вам не запрещает, но теперь ваша одежда должна быть не только модной , но и удобной, т.е. исключите из своего гардероба одежду, которая стесняет вас, а тем более живот. Также обратите внимание на то, из чего сделана одежда, в приоритете должны быть натуральные ткани. На период беременности стоит отказаться от обуви на высоком каблуке.

Постарайтесь как можно меньше времени проводить в шумных, накуренных заведениях.

Сегодня, наверное, уже каждый человек знает, что пассивный курильщик потребляет намного больше никотина, чем курящий человек.

Высыпайтесь.

Сейчас сон играет очень важную роль в подержании вашего состояния. Вы должны высыпаться и спать не менее 8 часов в сутки.

И вообще беременность – период, когда все желания женщины, должны беспрекословно выполняться любимым мужчиной!

Счастливой беременности и удачных вам родов!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Прогулки с ребенком в холодную погоду

Когда стоит и не стоит гулять с младенцами...

26 11 2021 9:17:15

Как приучить ребенка к автокреслу?!

Как приучить ребенка к автокреслу?! Автокресло - важнейший элемент безопасного передвижения в автомобиле. Как же помочь малышу привыкнуть к автокреслу? Несколько советов и лайфаков...

25 11 2021 7:58:47

Как научить ребенка читать с удовольствием

Простой способ привить ребёнку любовь к чтению...

24 11 2021 14:56:42

О пользе пальчиковых игр в развитии крохи

Станьте ближе своему малышу!...

23 11 2021 4:40:28

Поделки из природного материала

Поделки из природного материала Идеи поделок из песка и ракушек...

22 11 2021 7:14:31

Не хотите, чтобы Ваш ребенок вырос эгоистом, тогда эгоисткой должна быть мама

Какое-то время мне удавалось решать конфликты путем переговоров. Метод, скажем прямо, требующий времени...

21 11 2021 18:54:12

Как подействует наказание, если ставить ребенка в угол?

Дети, которые обтирали в детстве углы, имеют более низкую самооценку в будущем!...

20 11 2021 20:23:59

Учимся отвечать на Детские вопросы

Бесконечные «а почему?» ставят в тупик даже родителей со стажем...

19 11 2021 15:22:47

Только дочь без матери поймет это!

Невероятная разница между «я скучаю по маме», потому что она здесь не живет, и «я скучаю по маме», потому что она живет на небесах!...

18 11 2021 11:43:19

Каждый день с сыном – это праздник. Правда, иногда со слезами на глазах

Почему растить мальчиков - это классно....

17 11 2021 23:12:39

Дети пишут Богy...

Улыбайтесь, взрослые, над мыслями детей......

16 11 2021 6:47:47

Дневник развития - 10 месяцев

Дневник развития - 10 месяцев Десятый месяц мы с мужем назвали месяцем «хождения». Нюта перешла ко второму этапу обучения – хождение с использованием мамы....

15 11 2021 20:23:57

Детские желания: поощряемые и не поощряемые

Каждый родитель должен знать: что правильно для ребенка!...

14 11 2021 0:14:41

Наши дети часто попадают в зависимость...

Не игнорируйте - принимайте меры, как можно раньше!...

13 11 2021 7:31:42

Не надо учить других чувствовать

Отец разговаривал по мобильному телефону. Он не обращал на сына внимания, не касался его. Как будто они с ним ехали в разных вагонах.......

12 11 2021 17:20:33

Ваш малыш научился чистить зубки?

Чистка зубов должна быть ежедневной частью утреннего и вечернего ритуала...

10 11 2021 22:18:14

Чем занять ребенка

Чем занять ребенка Идеи простых игр из подручных материалов, играем не потратив и 10 минут на подготовку...

09 11 2021 18:20:43

Дети, в общении друг с другом, не должны проявлять агрессию!

Может истоки агрессии лежат в отношениях между членами семьи?...

08 11 2021 20:35:12

Я буду скучать по этой версии тебя, малыш!

Это так волнительно, наблюдать как ты меняешься!...

07 11 2021 18:47:15

Ребенок часто грызет ногти. Как отучить его от этой привычки?

Обучайте ребенка приемам снятия напряжения...

06 11 2021 23:58:45

Нам нужно поговорить о послеродовой ярости - и почему это происходит!

Если вы признаете, что у вас есть проблема, вам станет намного легче!...

05 11 2021 1:48:49

Темперамент и режим дня для маленьких детей

Укладывать ли ребенка спать рано?...

04 11 2021 15:47:26

Как успокоить капризного ребенка

Любите своего малыша всем сердцем, даже с заплаканной мордашкой!...

03 11 2021 22:21:44

Мы счастливы потому что у нас большая семья

История мамы, которая поделилась своим личным опытом....

02 11 2021 23:11:17

Мозг матери никогда не отдыхает, потому что мы несем умственную нагрузку!

Это нельзя передать, это просто наша сущность!...

01 11 2021 0:41:22

Мне 43 года и вдруг я захотела еще одного ребенка!

Мы с мужем не хотим оглядываться назад и думать: « Что, если бы мы попробовали?»...

31 10 2021 22:53:42

Интересные загадки для маленьких детей

С помощью простых загадок можно учить малышей думать и развивать память...

30 10 2021 9:42:21

Все мы ссоримся, все мы миримся...

Влияние семейных ссор на общее состояние ребенка...

29 10 2021 16:37:24

Секретный трюк, который может помочь вашему ребенку спать дольше!

Попробуйте, а вдруг вам поможет!...

28 10 2021 0:33:39

О чем не нужно врать ребенку?

Как часто мы оказываемся перед соблазном - подарить ребенку красивую неправду...

27 10 2021 5:14:49

Пора ли учиться читать?

Методики обучения ребенка чтению...

26 10 2021 7:14:11

Моменты, которые случаются, когда умирают папы!

Это священное место между ними!...

25 10 2021 13:58:26

Отличник или троечник...кто больше преуспевает?

Реализоваться в жизни может каждый, все зависит от воспитания и психологического развития...

24 10 2021 18:19:33

Как оградить детей от вредных привычек

Воспитать детей достойными людьми можно только положительным примером!...

23 10 2021 15:31:48

Помогите ребенку развивать интеллектуальные способности

Интеллект ребенка развивается в процессе конструирования, лепки, слушания сказок и музыкальных произведений...

22 10 2021 18:51:10

Полный комплекс дыхательных упражнений для детей

Можно выполнять дома, в детском саду и на прогулке...

21 10 2021 21:40:52

5 вещей, которым стоит поучиться у детей

Пять вещей, которые знают дети, но забыли мы, когда стали взрослыми...

20 10 2021 7:33:39

Изучение иностранного языка очень важно для Вашего ребенка

Не забывайте, что дети младшего возраста гораздо легче способны все запоминать...

19 10 2021 23:35:33

Как заставить ребенка заниматься спортом и не отбить желание?

Поощрение к занятиям спортом – отличный способ привить детям здоровые привычки, которые останутся с ними на всю жизнь. К сожалению, некоторые родители в искусстве поощрения заходят слишком далеко, делая упор на высокие результаты, а не на получение удовольствия от процесса. Так занятия, которые должны были стать увлекательной игрой, превращаются в суровое испытание....

18 10 2021 8:11:50

Вот что получается, когда пытаешься воспроизвести глянцевые детские снимки своими силами

Родители тут же пытаются воспроизвести снимки из глянцевых журналах собственными силами?...

17 10 2021 22:47:22

Мать берет сироту под опеку. Через год мальчика почти не узнать!

Посмотри, что произошло с ним через год!...

16 10 2021 22:12:17

Я хочу забеременеть. Когда я должна прекратить принимать противозачаточные таблетки?

Многое зависит от того какие именно таблетки вы принимали!...

15 10 2021 3:24:54

Почему малыши плачут

Вовсе не нужно на пути определения причины детского плача, считать себя плохими родителями...

14 10 2021 23:20:24

Подростковый эгоизм оказался важным помощником в учебе

Мозг подростков использует уникальный метод работы......

13 10 2021 22:29:58

Компьютер в жизни ребенка: Все плюсы и минусы

Компьютер, как неотъемлемая часть жизни......

12 10 2021 20:47:49

Мальчики не растут сами по себе! 3 ВАЖНЫЕ стадии развития сына...

Мальчики не растут сами по себе, ровно и гладко....

11 10 2021 0:17:54

Я так устала быть беременной, но я боюсь рождения моего ребенка!

Как часто мы боимся неизвестности!...

10 10 2021 15:21:24

В семье растет гений

Все великие дела совершались теми, кто осмеливался поверить в свою одаренность и гениальность...

09 10 2021 8:10:13

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.