Дети и отцы    

Семь ключей к созданию успешного детского сна, кормления и игрового графика!

707c5723

Соблюдение регулярного графика сна, кормления и игр может облегчить жизнь вам и вашему ребенку. Но как начать? Ниже приведены семь отличных руководящих принципов для создания рутины, которая работает.

С самого начала приучайте ребенка ко сну

Как только вы выработаете постоянное время для сна, дневная рутина станет на свои места, говорит Таня Ремер Альтманн, педиатр и главный редактор «Чудесных лет: помощь вашему маленькому ребенку в успешном обсуждении основных этапов развития».

И самый простой способ установить нормальное время сна – это начать рутину сна, от которой вы и ваш ребенок можете зависеть ночь за ночью.

Режим сна – это самая важная вещь, которую нужно учитывать при составлении расписания, – говорит Альтманн. – Вы не можете заставить его в течение первых нескольких месяцев, но можете начать практиковать примерно через 2 месяца».

Альтманн говорит, чтобы все было просто: теплая ванна, кормление, затем свет. Хорошо, если кормление усыпляет вашего ребенка в первые месяцы, говорит Альтманн, но к 3 или 4 месяцам вы можете попытаться научить его засыпать самостоятельно.

Научите вашего ребенка понимать разницу между днем и ночью

Многие дети сначала путают дни и ночи, спят долго в течение дня, чтобы взбодриться после захода солнца. Помочь ребенку научиться отличать день от ночи – это ключевой первый шаг к выполнению рутинной работы.

Эми Шелли, мама 8-месячного Алекса, предлагает следующие советы: «В течение дня следите за тем, чтобы дом был ярким. Ночью делайте с точностью до наоборот: держите дом в темноте и покое. Не разговаривайте с ребенком много ночью, во время кормления. Пусть он узнает, что ночь – для сна, а день – для общения и игр “.

Учитесь читать реплики вашего ребенка

Веб-сайты, книги, врач вашего ребенка и другие родители могут помочь вам, если вы определите подходящее расписание для вашего ребенка. Но ваш ребенок будет важным проводником, и он скажет вам, что ему нужно – если вы научитесь читать его реплики.

«Когда родители проводят время с ребенком, информация, которую они получают, просеивается через их собственный опыт. «Инстинкты» приходят от изучения характера вашего ребенка и его работы», – говорит педиатр Дэниел Леви, бывший президент штата Мэриленд, глава Американской академии педиатрии.

Мама Лиана Скотт говорит, что пристальное внимание к 9-месячному Китону помогло ей предвидеть его потребности, что делает жизнь легче и веселее для них обоих.

«Теперь я могу кормить его до того, как он действительно проголодается, и уложить его спать, пока он не устал и не начал суетиться», – говорит Скотт.

Изучение того, что нужно вашему ребенку, когда требуется время и терпение. Но вы увидите, что модели появляются со временем. И если вы записываете сон, кормление, игровое время и т. д. вашего ребенка в записной книжке или на компьютере, вы можете использовать эту запись, чтобы составить расписание для выполнения каких-либо действий.

Когда вы начинаете, сначала установите расписание вашего ребенка

Если вы поощряете своего ребенка следовать расписанию или соблюдаете его закономерности, чтобы выяснить, какая рутина работает, сделайте этот процесс главным приоритетом, по крайней мере, в первые пару недель. Избегайте отклонений от рутины с отпусками, едой на ходу, прогулками, которые оттягивают время сна и так далее.

После того, как вы установили схему времени сна, бодрствования и кормления вашего ребенка, изменение вещей на полдень вряд ли разрушит его привычки. Но лучше всего придерживаться графика вашего ребенка, насколько это возможно, пока он к этому привыкнет.

Ожидайте изменений во время всплесков роста и развития

Ваш ребенок так много делает в первый год. Он почти утроит свой вес и достигнет некоторых важных подвигов, таких как научится сидеть, ползать, даже ходить.

В периоды роста или когда он работает над достижением нового рубежа, не удивляйтесь, если ваш ребенок отклоняется от своей обычной рутины. Он может быть более голодным, чем обычно, нуждаться в большем количестве сна или возвращаться к тому, чтобы просыпаться несколько раз за ночь. Держитесь – ваш ребенок может вскоре вернуться к расписанию, или это может быть признаком того, что вам нужно скорректировать свой распорядок дня.

Отрегулируйте график вашего ребенка в соответствии с его возрастом

Может показаться, что когда вы попали в предсказуемый ритм со своим малышом, пришло время изменить его снова. Когда ваш ребенок подрастет, ему понадобится меньше дневных снов, больше времени для игр и стимуляции. Ему также нужно будет есть твердую пищу – сначала только один раз в день, но в конечном итоге несколько раз в день.

По мере того, как происходят эти сдвиги в развитии, график вашего ребенка также будет меняться. Ознакомившись с этими этапами и ознакомившись с нашими примерами расписаний для детей всех возрастов, вы сможете узнать, чего ожидать.

Не ждите совершенства

В некоторых расписаниях под руководством родителей устанавливается ожидание того, что рутина вашего ребенка всегда будет работать как часы. И хотя детям нравится постоянство, вы можете ожидать изменений изо дня в день и по мере роста вашего ребенка.

Иногда по какой-либо причине вашему ребенку захочется немного вздремнуть, перекусить, проснуться до рассвета и так далее. И жизнь тоже случается – каникулы, старшие братья и сестры, планы с друзьями и семьей, поручения, о которых вы должны позаботиться, и другие факторы будут играть роль в вашей повседневной жизни с ребенком. Вариация в порядке, пока ваш ребенок получает сон, игру, еду, заботу и любовь, ему нужно процветать.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему младенцам не советуют спать на животе

Детям рискованно спать на животе...

28 12 2021 23:57:13

Новогодняя елочка, которая придется по вкусу сладкоежкам!

Отличная идея, но за такой красавицей нужен глаз да глаз!...

27 12 2021 12:38:30

Что предпринять, чтобы ребенок хотел идти в школу

Помогите Вашему чаду повысить успеваемость в учебном заведении...

26 12 2021 2:26:17

Игрушки на елку своими руками

Игрушки на елку своими руками Новогодние игрушки из соленого теста...

25 12 2021 22:17:36

Распространенные и необычные Суеверия и Приметы, касающиеся беременности и родов

Беременность и процесс родов до сих пор остаются таинством...

24 12 2021 21:11:49

10 ответов на вопрос «Вы беременны?», когда на самом деле это не так!

Я никогда не спросила бы другую женщину, беременна ли она - даже знакомую, не говоря уже о совершенно незнакомом человеке, если бы я не была уверена!...

23 12 2021 5:52:45

Правильно подобранные высказывания о ценностях семьи, детях и родителях

" Если люди говорят плохое о твоих детях – это значит, они говорят плохое о тебе"...

22 12 2021 0:46:17

Купаемся и играем

Купая малыша, чередуйте игры по степени активности, также меняйте их день ото дня, чтобы они не приедались ребенку...

21 12 2021 20:38:19

Определение проблемы фертильности!

Есть некоторые тесты, которые вам нужно будет пройти!...

20 12 2021 7:40:46

Учите малыша дружить, для него это очень важно

Детский садик - это тренировочная база, где ребенок будет проверять свои умения в дружбе...

18 12 2021 22:28:42

Обама прополз по полу Белого дома вместе с дочерью Псаки

Фото Обамы и маленькой Виви распространили в соцсетях....

17 12 2021 0:32:57

9 принципов полноценного развития малыша

Чтобы ребенок был незакомплексованным и уверенным в себе...

16 12 2021 2:27:57

Почему декрет испытание для современных женщин

Большинству же женщин в декрете очень трудно. На это очень много объективных причин, и я хотела бы вам их озвучить, чтобы не складывалось ощущение, что материнство – это просто праздник какой-то, а декрет – самое безоблачное время нашей жизни....

15 12 2021 8:28:58

Каждый раз, когда Вы собираетесь уходить, Ваше чадо начинает горько и безутешно плакать

Для большинства мам это настоящее испытание, которого хочется избежать любыми способами....

14 12 2021 14:10:27

5 обвинений, которые никогда не должен услышать отец вашего ребёнка

Первый год после рождения крохи — испытание на прочность не только для вас, но и для вашего мужа. Постарайтесь не говорить ему эти фразы. Кому нужны конфликты?!...

13 12 2021 2:10:30

О воспитании наших ненаглядных сынишек

Ваши маленькие сыновья - это будущие мужчины!...

12 12 2021 22:53:59

Разговор с ребенком на тему "откуда он взялся"

Интересный и щекотливый вопрос...

11 12 2021 10:37:59

Роль сказки, рассказанной на ночь, в развитии ребенка

Чтение на ночь может служить хорошим стимулом для ребенка...

10 12 2021 18:20:40

Дети как тяжкий крест

Вы не можете провести с ребенком все свое свободное время, купить ему все нужные вещи, поиграть с ним во все желаемые игры. Рано или поздно ребенок рядом с вами будет несчастлив. Он расплачется, ему будет больно!...

09 12 2021 9:31:57

Безопасно ли оставлять ребенка без присмотра, пока вы принимаете душ?

Все зависит от той или иной конкретной ситуации!...

08 12 2021 19:23:16

Я не хотела, чтобы моя дочь играла в футбол, но я была так неправа!

Ей было 11 лет, когда она сказала это!...

07 12 2021 4:28:29

Не "перегибайте палку" в погоне за модным ранним развитием...

Сделать малыша счастливым - это главная задача родителей!...

06 12 2021 3:53:50

Основные принципы воспитания ребенка по Вальдорфской методике

Вальдорфская методика хороша для детей с гуманитарными склонностями...

05 12 2021 14:32:27

7 секретов правильного развития ребенка

Никогда не закрывайте ребёнку рот и всегда предоставляйте возможность высказаться....

04 12 2021 18:33:11

50 честных фактов о том, как из ребенка вырастить невротика

Публикуем подборку «вредных советов» на тему воспитания детей. Осторожно, токсично! Только для адекватных родителей!...

02 12 2021 12:33:14

Гимнастика для беременных, как составляющая здорового образа жизни!

Отличный способ расслабить и укрепить мышцы!...

01 12 2021 13:54:23

Причины, по которым нам грубят дети

Всем родителям будет полезно узнать это...

30 11 2021 16:28:51

Научите ребенка убирать игрушки при помощи интересной математики

Увлекательное и полезное занятие!...

29 11 2021 5:42:20

Отчим и ребенок: Как им найти общий язык?

Не торопитесь и постепенно подготавливайте ребенка к появлению в его жизни нового члена семьи...

28 11 2021 17:53:35

Воспитание дочери — о чем необходимо помнить

Девочка должна расти в атмосфере любви и заботы...

27 11 2021 6:39:48

Все о методике Зайцева

Методика Зайцева, это не только обучение ребенка чтению, туда также входят занятия по изучению математики, грамматики и английского языка...

26 11 2021 16:46:56

Самое сильное волшебное слово, чтобы добиться сотрудничества с ребенком

Постоянно командуя ребенком, мы возводим стену между собой и сыном или дочерью вместо того, чтобы укреплять естественную связь, которая существует между родителями и детьми....

25 11 2021 4:15:42

Карманные деньги - польза или вред?

Серьезно относитесь к финансовому воспитанию ребенка!...

24 11 2021 14:56:17

Логические задачи для дошкольников

Объясняйте и направляйте ребенка к правильному ответу...

23 11 2021 19:49:11

Воспитание ребенка без слова НЕТ

Родители не могут разрешить своему ребенку делать все, что ему заблагорассудится, а сказать «нет» им может не хватить смелости....

22 11 2021 7:56:41

Я не буду извиняться за то, что я «такая» мама!

Я не буду извиняться за то, что была такой мамой, которая заставляет моего ребенка спать каждую ночь......

20 11 2021 23:49:28

Почему я говорю «нет» ночевкам вне дома, пока моим детям не исполнится 10 лет!

Неважно, сколько людей говорят этой маме, что она слишком резкая, она придерживается своего мнения!...

19 11 2021 11:18:26

Советы родителям: Как вытащить ребенка из плохой компании

Развитие событий в подобной ситуации можно контролировать...

18 11 2021 21:43:34

6 способов успокоить зубную боль у ребенка!

Несколько полезных советов, которые обязательно пригодятся!...

17 11 2021 6:21:13

Если ребенка дразнят в школе

Твоего ребенка дразнят в школе? Из-за насмешек он не хочет ходить в школу, ищет малейшую причину, чтобы остаться дома? Да, случай неприятный. Но выход есть....

16 11 2021 20:34:55

12 отличных идей для совместных игр родителей и детей

Эти совместные игры помогут развить у ребенка выдержку и усидчивость. И что может быть лучше игры всей семьей?...

15 11 2021 22:30:12

Не рассказывайте это своим детям!

От собственных вредных привычек до ссор с их отцом......

14 11 2021 15:16:54

Сказкотерапия

Многие проблемы воспитания детей помогут решить именно сказки...

13 11 2021 1:17:25

Комплекс неполноценности

Лекарство от этого комплекса очень простое – это любовь...

12 11 2021 22:53:27

До двух лет приучайте детей есть овощи - так проще!

Чем больше детки их едят, тем больше они им нравятся...

11 11 2021 19:26:40

Методика Масару Ибуки о раннем развитии ребенка

Каждый ребенок может учиться хорошо, все зависит от метода обучения...

10 11 2021 21:48:14

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.