Дети и отцы    

Если малыш будет правильно питаться - он будет здоров!

707c5723

Мамы и папы очень хотят и стремятся к тому, чтобы их ребенок употреблял в пищу самые лучшие продукты. Но мало кто из взрослых задумывался – полезны ли они для детского организма. Ожирение становится все более распространенной проблемой в наше время. Это особенно касается деток, которые любят сладости.

Ребенок обучается культуре питания до двух лет. Он постоянно смотрит на родителей, на их поведение за столом и так далее. Многие родители совершают ошибку, кормя ребенка, когда он выражает недовольство и нежелание есть. Родители думают, что если ребенок плачет, значит он голодный. Именно поэтому каждое недовольство ребенка сопровождается кормлением. Со временем ребенок понимает, что когда он плачет, родители готовы дать ему любую сладость, лишь бы он не плакал. Именно из-за такого поведения родителей у ребенка начинает вырабатываться неправильное поведение. Ребенок начинает «заедать» свои неудачи и стрессы. Это не приводит ни к чему хорошему.

Многие родители манипулируют детьми с помощью еды. За хороший поступок они дают ребенку что-нибудь вкусненькое, а за плохой – заставляют кушать нелюбимое блюдо. Делать это категорически нельзя, ведь ребенок начинает воспринимать еду, как способ достижения цели или как предмет наказания. Также ребенок начинает думать, что если он будет много кушать, то его будут хвалить. Со временем ребенок начинает много кушать, чтобы его хвалили. Из-за этого малыш набирает вес больше нормы.

Нельзя не отметить влияние рекламы на вкусовые предпочтения ребенка. Ребенок может увидеть, что его любимый мультипликационный персонаж кушает чипсы и тоже начать кушать их в большом количестве. Именно поэтому родители должны сделать все возможное, чтобы ребенок отказался от вредной пищи.

Для начала поговорите с ребенком о том, что фаст-фуд и подобная еда очень вредна для организма. Можете посмотреть вместе документальные фильмы, в которых подробно рассказывается о вреде такой пищи. Старайтесь не держать у себя дома такую вредную пищу, иначе ребенок будет постоянно ее видеть и хотеть. Старайтесь готовить такие блюда, чтобы ребенку они нравились. Тогда он поймет, что полезная еда – не значит невкусная. Сделайте из приема пищи настоящий ритуал. Пусть у малыша будет своя посуда, тогда ребенок заинтересуется и будет кушать домашнюю пищу.

Замените вредные продукты полезными сладостями. Например, вместо чипсов дайте ребенку домашнюю картошку, запеченную в духовке. Вместо газированных напитков сварите кисель или вкусный компот. Такими темпами вы приучите ребенка к домашней еде, которая будет положительно влиять на его здоровье. Никогда не заставляйте ребенка есть через силу. Если ваше чадо не хочет кушать, то лучше подождать немного и предложить ему поесть попозже. Не манипулируйте ребенком при помощи еды. Еда не должна быть для малыша наказанием или поощрением. Станьте примером для подражания для своего ребенка: если вы кушаете бутерброды и конфеты, то и ребенок будет стараться выбирать ту же пищу.

Приучать малыша к культуре питания надо с самого раннего детства. Основные привычки формируются в детстве. Родители должны как можно меньше оставлять ребенка у телевизора — дети хорошо воспринимают все, что показывают по телевизору, а показывают чаще всего рекламу вредной для здоровья пищи.

Таким образом, можно сказать, что питание ребенка во многом зависит от родителей. Именно они должны объяснить ребенку, что надо питаться правильно. Также родители должны показывать ребенку собственный пример правильного питания. Будьте здоровы!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Могу ли я раскрыть вам секрет? Это настоящая любовь!

Мне потребовалось много лет, чтобы оценить такую любовь!...

28 12 2021 4:11:36

Малыш начал проявлять самостоятельность. Поддержите его!

В целях безопасности нужен невидимый контроль...

27 12 2021 11:55:29

Мамочка, пожалей меня пожалуйста!

Не отталкивайте малыша, когда он приходит к Вам со своими детскими жалобами...

26 12 2021 7:49:57

Купание маленьких детей: тихо и без истерик

Как правильно купать новорожденного ребенка...

25 12 2021 18:48:33

Ребенку 1 годик. Развитие малыша и чего Вы достигли в этом возрасте

Впереди у вас новые открытия и достижения...

24 12 2021 23:53:56

Ребенок не ест творог

Молочные продукты необходимы для растущего организма: они богаты белком, аминокислотами, кальцием. Но что делать, если ваше чадо от них отказывается?...

23 12 2021 10:14:13

Как научить ребенка отгадывать загадки

Все виды загадок малыши очень любят и с удовольствием их отгадывают...

22 12 2021 21:53:21

Наши любимые книги

Наши любимые книги Какие книги читать дошкольникам с года до 5 лет. Описание, фотографии и аннотации...

21 12 2021 18:31:49

Чем занять ребенка 3 лет?

Чем занять ребенка 3 лет? Любимые занятия нашей дочки...

20 12 2021 10:47:15

Методы релаксации при беременности, или как заставить себя не нервничать.

Вопросы действительно немаловажные, и нужно приложить определенные усилия, чтобы заставить себя не нервничать понапрасну....

19 12 2021 10:45:44

Как интересно провести с ребенком выходные и куда можно сходить?

Не забывайте учитывать пожелания и потребности вашего малыша...

18 12 2021 13:41:13

Открытое письмо девушке, которая все чувствует!

Вы плачете каждый раз, когда действительно открываете свое сердце......

17 12 2021 11:59:10

Я сцеживалась в течение года - и мой ребенок, и я процветали!

Но знаете что? Я горжусь, что сделала это!...

16 12 2021 4:10:56

Колики у грудничков. Что это такое?

Причины и факторы риска...

15 12 2021 15:59:45

Пожалуйста, не говорите моему мужу!

Я вздыхаю, смесь вины и волнения гудит в моей груди, когда я закрываю входную дверь......

14 12 2021 15:22:33

Эффективные способы приучить ребенка чистить зубы

Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов?...

13 12 2021 20:42:16

Ночное скрежетание зубами у ребенка

Устраните проблему и спите спокойно!...

12 12 2021 8:31:17

Решение проблем кормления смесью!

Будьте проинформированы, но не игнорируйте консультации врача!...

11 12 2021 21:19:52

Гениальные ответы детей на контрольных работах

Мы собрали 20 гениальных ответов детей на контрольных работах. Это еще раз доказывает, что дети никогда не пасуют перед школьными трудностями....

10 12 2021 13:45:13

Относиться к детям как к себе самим

Я часто вижу и тут, и там вопросы о воспитании детей и уходу за ними. Когда-то и у меня они вызывали много вопросов и сомнений. Когда я считала, что дети – это нечто особенное, непонятное, как инопланетное существо....

09 12 2021 19:45:10

Почему мамы держат малышей слева

Подобное поведение свойственно большинству млекопитающих и объясняется особенностями функционирования мозга...

08 12 2021 22:23:46

«Неудачница». Отрывок из книги Е. Мурашовой, который стоит прочесть каждой женщине!

В этом замечательном отрывке из книги « Лечить или любить?» знаменитого психолога Екатерины Мурашовой многие женщины узнают себя. Прочтите, чтобы изменить свою жизнь и посмотреть на вещи под иным углом!...

07 12 2021 20:41:37

Почему Стив Джобс запрещал своим детям айфоны

Когда Стив Джобс руководил Apple, он запрещал своим детям слишком долго сидеть с айпадами и айфонами. Почему?...

06 12 2021 15:34:15

Фитбол для грудничка. Упражнения на фитболе

Фитбол для грудничка. Упражнения на фитболе Полный комплекс упражнений на фитболе для ребенка до года...

05 12 2021 0:39:13

7 советов, как правильно хвалить ребенка

Каждый человек, будь-то ребенок или взрослый, нуждается в поощрении. Похвала как-то особенно придает нам сил для новых дел. Доброе слово творит чудеса....

04 12 2021 0:14:27

Какие мультфильмы рекомендуется смотреть маленьким детям?

Не пускайте на самотек все то, что смотрит ваш ребенок!...

03 12 2021 10:36:29

20 посланий своему ребенку

Послания, помогающие развитию, предлагают J.Clarke, C.Dawson в книге «Growing Up Again». Они представлены по стадиям – от рождения до 3 лет, причём, фразы, актуальные на первых стадиях, не теряют своего значения и на последующих....

02 12 2021 19:45:45

Три «Сникерса»

Три « Сникерса» первый из серии коротких детских рассказов для взрослых...

01 12 2021 16:34:40

Чтобы победить патриархат, мы должны преподать нашим сыновьям эти уроки!

Я стремлюсь воспитать сына с хорошими моральными принципами!...

30 11 2021 16:11:58

Это ваша жизнь, когда вы мама девушки-подростка!

Вы обвиняете гормоны. Это гормоны. Это определенно гормоны!...

29 11 2021 6:28:40

Детям всех травмированных матерей посвящается...

Детям всех травмированных матерей посвящается... А также тем матерям, которые постоянно чувствуют свою внутреннюю боль, то есть являются травмированными....

28 11 2021 1:55:26

Научите ребенка говорить правду и не врать

Всегда оставайтесь примером честности для своего ребенка...

27 11 2021 5:55:14

Простой ТЕСТ: Хороший ли Вы воспитатель ребенка?

Определите свое поведение в пяти различных ситуациях......

26 11 2021 22:35:34

3 вещи, которые делают родители, воспитывающие ментально сильных детей

Задача родителей – дать ребенку все необходимые навыки для жизни, а затем отпустить его в свободное плавание, не боясь, что он совершит множество ошибок...

25 11 2021 9:21:49

Дорогой малыш, спасибо, что любишь меня самым невероятным образом!

Как ты меня так любишь и так легко прощаешь, даже когда я в худшем настроении?...

24 11 2021 16:58:31

Достаточно взглянуть на этот жест, чтобы понять, насытился ли новорожденный или нет!

Несколько важных моментов, которые стоит запомнить!...

23 11 2021 2:26:31

Матвей каждый день приходит из садика, и у меня наступает операция по выуживанию информации

...из особо опасного шпиона — мне же нужно выведать, как там у него дела, на ничейной земле, куда мать пускают только по праздникам. Обычный допрос нужных результатов не даёт, а к пыткам инквизиции я пока не перешла — следующий этап, видимо....

22 11 2021 20:27:56

Стоя на ногах, дети соображают лучше, чем сидя

Стоячие столы помогут решить поведенческие проблемы школьников и повысить их внимательность при решении учебных задач...

21 11 2021 11:13:46

Если мама на нуле

Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу....

19 11 2021 0:11:41

Примета о том, что малышка "крадет" красоту мамы - правда или вымысел?

А ведь главное, чтобы кроха была здорова!...

18 11 2021 2:54:27

Михаил Казиник: Забирать у детей детство, чтобы сообщать им кучу информации, — это преступно

Неужели нормальный учитель не может выяснить знания ребенка без дурацких экзаменов, без глупых билетов?...

17 11 2021 22:17:33

Дорогая дочь, я не могу любить тебя больше!

Папа, ты готов танцевать?...

16 11 2021 16:23:17

Спичечный домик и поделки из спичек

Поделки из спичек очень увлекательны и полезны, они развивают внимание, память и мелкую моторику...

15 11 2021 23:25:57

Учите вашего ребенка искусству счастья!

Счастье - это неотъемлемое желание!...

14 11 2021 10:20:50

Игрушки на елку своими руками

Игрушки на елку своими руками Новогодние игрушки из соленого теста...

13 11 2021 23:18:55

Должны ли родители своим детям?

Подавить чувство вины перед детьми......

12 11 2021 5:59:18

Как реагировать маме, если ребенок ее обидел

Не соревнуйтесь с детьми за звание самого несчастного......

11 11 2021 4:29:40

4 способа усадить ребенка за уроки без нервов: гениальные советы психолога

Ребенок уже в младших классах не хочет учиться. Не усадить за уроки. Если все-таки усаживается, все время отвлекается и всё делает тяп-ляп....

10 11 2021 15:23:26

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.