Дети и отцы    

Меню на неделю: 7 вариантов для детского завтрака на каждый день

Завтрак — самый важный прием пищи для ребенка. Но именно с ним у родителей часто бывают проблемы. Вместе с врачом-диетологом мы обсудили основные потребности дошкольника и составили план завтраков на неделю. Каким же должен быть правильный завтрак ребенка-дошколенка — об этом рассказывает к.м.н., врач-диетолог Юлия Москвичева.

Завтракать детям-дошкольникам нужно обязательно, ведь наличие завтрака является профилактикой возникновения избыточного веса у детей и подростков. А приобретенная привычка завтракать спасет от ожирения и во взрослом возрасте. Отсутствие же аппетита у ребенка по утрам – показатель недостатка сна.

Будет ваш малыш завтракать дома или в детском саду – неважно. Главное, чтобы он поел! Если до садика долго добираться, или мама готовит вкуснее – можно кушать дома. Когда сад близко, а кроха неприхотлив в еде – пусть завтракает в саду. А вот если малыш склонен к полноте, оптимальным будет избежать двойного кормления (дом+сад).

Суточная калорийность питания детей дошкольного возраста составляет примерно 1800-2000 ккал в день (из них на завтрак должно приходиться около 25%). При этом вам нужно следить за тем, чтобы белковой пищи в рационе становилось меньше по сравнению с ранним возрастом, зато доля углеводов увеличивалась.

Именно углеводы и жиры становятся основными источниками энергии для ребенка 3-6 лет, а значит, дошкольник должен получать больше овощей, фруктов и мучных изделий. Если малыш посещает садик, будьте спокойны: питание там сбалансированно и рассчитано с учетом возрастных норм по пищевым компонентам, микроэлементам и витаминам.

Методы кулинарной обработки при приготовлении завтрака малышам лучше выбирать щадящие (отваривание, запекание, тушение). Не стоит экспериментировать с блюдами экзотической кухни и специями.

Сухие завтраки (мюсли, хлопья, шарики и звездочки – с молоком или же йогуртом) тоже можно предложить малышу, но не чаще двух раз в неделю: как правило, в них много сахара, а также могут содержаться красители. Оптимальный утренний напиток – какао или же чай (можно с молоком).

Итак, вот детальный план завтраков для вашего дошкольника на неделю:

Понедельник: молочная каша

Оптимальна овсянка, вот только многие малыши ее не очень любят. Не расстраивайтесь, рисовая, гречневая или пшенная каши прекрасно подойдут для завтрака. Чтобы привлечь к столу маленького привереду, разнообразьте кашу свежими или морожеными ягодами (клубникой, малиной, черникой, смородиной) или кусочками предварительно распаренных сухофруктов. Для аромата добавьте щепотку ванили или корицы и украсьте блюдо каплями сладкого сиропа (например, клубничного или шоколадного). Не увлекайтесь довольно аллергенными орехами и медом.

Молочная гречневая каша c яблоком

  • Крупа гречневая – 1/2 стакана
  • Вода — 1 стакан
  • Молоко — 1 стакан
  • Соль — 1 щепотка
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Яблоко — 1 шт.
  • Масло сливочное — 20 г

Способ приготовления:

Крупу промыть, залить водой, довести до кипения. Варить 10-15 минут. Добавить молоко и помешать. Довести до кипения. Всыпать соль, сахар. Варить еще 10 минут. Яблоко вымыть, очистить от кожуры и семян. Натереть на мелкой терке. Добавить яблоко в кашу. При подаче гречневую кашу с яблоками заправить сливочным маслом.

Молочная каша из смеси круп с морковью

  • Рис — ½ стакана
  • Гречка – ½ стакана
  • Перловка – ½ стакана
  • Изюм — 2 ст.л.
  • Морковь — 4шт.
  • Молоко – 1 стакан
  • Масло сливочное — 2ст. л.
  • Вода — 2 стакана
  • Соль — по вкусу
  • Сахар — по вкусу

Способ приготовления:

Крупу перебрать, промыть и замочить в холодной воде на 1-2 ч. (либо поставить замачиваться на ночь)

Изюм перебрать и промыть. Морковь очистить и нашинковать соломкой.

В кипящую соленую воду положить замоченную крупу (вместе с водой), морковь и довести до кипения, после варить 5-6 мин. Добавить сахар, изюм, молоко и снова довести до кипения и варить кашу на очень слабом огне 20-25 мин. Подавать молочную кашу со сливочным маслом.

Вторник: омлет или яичница

С морковью и горошком, с ветчиной и сладким перцем, с цуккини и сыром и даже сладкий яблочный – от омлета на завтрак, тем более такого необычного, не откажется ни один ребенок! Готовьте омлет из перепелиных яиц – в них больше полезных микроэлементов, чем в куриных, к тому же они менее аллергенны. Имейте в виду, самый воздушный и пышный омлет получается в духовке.

Омлет с брокколи

  • Брокколи — 100 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Яйцо куриное — 3 шт.
  • Молоко — 3 ст. л.
  • Соль – по вкусу

Приготовление:

Помойте морковь, после чего почистите и порежьте кубиками. Брокколи помыть, разделить на соцветия. Брокколи и морковь приготовить в пароварке — 15 минут (для ускорения процесса можно воспользоваться пароваркой для микроволновки). Яйца взбить. Добавить молоко и соль, перемешать. К яично-молочной смеси добавить овощи и перемешать. Форму для выпекания (или пароварки) смазать маслом или положить фольгу в емкость для пароварки. В форму вылить омлет с брокколи и поставить в пароварку или духовку. Готовить 30 минут.

Вареный омлет

  • Яйцо куриное — 3 шт.
  • Молоко — 2/3 стакана
  • Соль — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем миксером яйца с солью до пены. Добавляем молоко и опять взбиваем. Берем 2 пакета для запекания, вливаем в них яичную массу. Пакеты завязываем, но оставляя немного свободного места. Опускаем в кипящую воду и, не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут. Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка на тарелку.

Омлет с творогом

  • Яйца — 2шт.
  • Творог — 100 гр.
  • Молоко детское — ½ стакана
  • Соль — по вкусу

Приготовление:

Взбить яйца и всыпать туда соль. Возьмите творог и добавьте его в яичную смесь, затем разомните там его вилкой. После, все взбейте еще раз. Влейте половину стакана детского молока и перемешайте до однородной массы.

На разогретую сковородку положите чайную ложечку сливочного масла и вылейте омлет. Когда он начнет закипать, помешайте деревянной лопаткой. Через 3 минуты убавьте огонь и накройте крышкой. Оставьте еще на 5 минут.

Среда: паста (макароны) или молочный суп с вермишелью

Да, и макароны тоже. Ведь мы помним, что углеводы на завтрак – основной источник энергии для дошкольника.

Макароны любят практически все дети. Для того, чтобы от них была польза, а не вред, выбирайте макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и не разваривайте их – правильные макароны должны оставаться твердоватыми. Прекрасным вариантом замены классической пасты может быть гречневая или рисовая лапша.

Паста на завтрак хороша тем, что каждую неделю ее можно готовить совершенно по-разному. Она сочетается с сыром, с яйцом, овощами. При отсутствии времени можно просто отварить макароны и посыпать их сверху тертым сыром. Периодически в «макаронный» день можно делать ребенку молочный суп с вермишелью.

Молочная вермишель

  • Вермишели мелкая (паутинка) — 1 ст.л.
  • Молоко — 200 мл.
  • Масла сливочного — 5 гр.
  • Сахар — по вкусу

Приготовление:

Засыпьте вермишель в кипящую воду, и варите до полуготовности, приблизительно 3 мин.

Макароны откиньте на дуршлаг (делайте все действия чётко и быстро, чтобы они не успели слипнуться). Дайте молоку закипеть и добавьте в него отваренную вермишель. В конце варки добавьте сахар по вкусу и кусочек сливочного масла.

Паста, запеченная в сырном соусе

( на 4 порции)

  • Паста – 300 г.
  • Сыр Чеддер – 150 г.
  • Молоко – 600 мл.
  • Сливочное масло – 1 ст.л.
  • Мука – 2 ст.л.
  • Мускатный орех – ½ ч.л.
  • Панировочные пшеничные сухари
  • Сушеные специи
  • Соль

Приготовление:

Готовим соус: В кастрюле нагрейте молоко и растопите в нем масло. Затем энергично помешивая венчиком, медленно добавляйте муку, мешайте, пока соус не закипит. Далее сделайте огонь меньше и продолжайте помешивать еще 4-5 минут, пока соус не станет однородным. Затем добавьте мелко натертый сыр, приправьте перцем, солью, мускатным орехом и продолжайте смешивать до тех пор, пока расплавится сыр и соус станет полностью однородным, примерно 5 минут.

Тем временем отварите пасту до состояния All Dente, слейте воду. Выложите пасту в глубокие тарелочки, щедро полейте соусом, приправьте сушеными специями и посыпьте сухариками. Поставьте запекаться в предварительно нагретой духовке до 180 градусов на 10 минут. К столу пасту обязательно подавайте горячей.

Четверг: запеканка

Она может быть не только творожная, но и мясная, овощная или сырная. Секрет ее приготовления прост: просто измельчите желаемые ингредиенты, залейте соусом (подойдут взбитые яйца или обычная сметана), посыпьте тертым сыром и запеките в духовке. Если же ваше чадо – поклонник традиционного творожного варианта, добавляйте в запеканку изюм, финики, кусочки сухофруктов или мармелада.

Творожная запеканка с тыквой в мультиварке

  • Творог — 500 г.
  • Тыква — 400 г.
  • Яйца — 3 шт.
  • Манная крупа — 1/2 стакана
  • Сахар — 1/2 стакана
  • Сметана — 200 г.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Ванильный сахар — 1 ч.л.
  • Сливочное масло

Приготовление:

Тыкву натереть на терке. Можно нарезать кусочками. В яйца добавить сахар и взбить в пену. Просто немного взбить, до густоты не нужно. К взбитым яйцам добавить творог и перемешать. Добавить манку и перемешать. Добавить тыкву, разрыхлитель и ванилин и перемешать.

Чашу мультиварки обильно смазать сливочным маслом и обсыпать манной крупой. Влить творожную массу в обмазанную чашу. Установить режим «выпечка» на 1 час. Но сразу после окончания программы не доставать. Надо оставить запеканку в режиме «подогрев» еще на 50 мин. И только после этого детская творожная запеканка с тыквой в мультиварке будет готова.

Рисовая запеканка с изюмом

  • Рис – ½ стакана
  • Сахар – 1/4 стакана
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Изюм и курага – 1 стакан
  • Сметана – 1 ст.л. для «теста» и 2 ст. ложки для сладкого соуса
  • Мёд – 1 ст. л. для соуса
  • Сливочное масло – для смазывания формы

Приготовление:

В холодной воде несколько раз промойте рис и отварите его до полуготовности. Для этого нужно налить в кастрюлю много воды, прокипятить рис 10-15 мин., затем лишнюю воду слить через дуршлаг. Курагу и изюм тщательно промойте и залейте кипятком на несколько минут. Курагу измельчите. Кусочки кураги надо сделать примерно такого же размера, как и изюм. Смешайте яйцо и сахар в той ёмкости, в которой будете их взбивать.

Миксером или венчиком взбейте сахар с яйцом до однородной пенистой массы. Теперь нужно тщательно перемешать все ингредиенты: полуотваренный рис, подготовленные сухофрукты, взбитые яйца и сметану. Сливочным маслом нужно промазать форму, в которой будете запекать. Затем выложите в нее будущую запеканку. Мы выбрали силиконовые формочки с детскими персонажами.

Выпекайте сладкую рисовую запеканку с сухофруктами в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут. Следите за тем, чтоб запеканка не перегрелась, иначе пригоревший рис будет похрустывать на зубах. Запеканку можно полить вареньем, а можно приготовить сладкий и сытный соус. Для этого взбейте сметану и ложку мёда. Соус готов, полейте им запеканку и подавайте к столу.

Гречневая запеканка с творогом

  • Крупа гречневая —4 ст.л.
  • Творог — 100 г.
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Сметана — 2 ст.л.
  • Сахар — 2 ч.л.
  • Сухари панировочные —для посыпки формы
  • Сливочное масло —для смазывания формы

Приготовление:

Отварите рассыпчатую, гречневую кашу на воде. Без добавления в нее соли или сахара. Творог протрите через сито, чтобы он стал равномерным.

В отдельной посудине смешайте куриные яйца со сметаной и с сахаром. Разделите ее на две части. В одной части оставьте 2/3, во второй 1/3 часть.

Добавьте к гречневой каше протертый творог и сладкую сметанно-яичную подливку (2/3 части с прошлого шага) и перемешайте. Форму для запекания смажьте сливочным маслом, а сверху посыпьте панировочными сухарями. Если нет готовых, то их можно быстренько сделать из кусочка засохшего хлеба, натерев на мелкой терке. Или же можно обсыпать манной крупой.

Выложите гречнево-творожную смесь в форму. Сверху полейте оставшейся сметанно-яичной подливкой (1/3 часть).

Запеките в духовке в течении 20 минут, при 180 градусах. Дайте гречневой запеканке немного остыть, после чего нарежьте на порционные кусочки.

Гречневую запеканку с творогом можно подать с вареньем, со сметаной или просто так, в зависимости от предпочтений ребенка. А запивать ее можно сладеньким компотом из сухофруктов или киселем из варенья.

Пятница: бутерброд

Да-да, именно бутерброд! Приготовьте его правильно – тогда сомневаться в пользе не придется. Возьмите кусочек богатого полезными углеводами зернового хлеба или цельнозерновую булочку, положите пластик сыра, ломтик постной ветчины или вареной колбасы (в идеале – отварного мяса) и дополните этот набор листом салата, кружочком помидора или огурца на выбор.

Бутерброды-пицца

  • Батон — 1 шт.
  • Сосиски — 5 шт.
  • Помидор — 2 шт.
  • Сыр твердый — 100 г.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Зелень
  • Майонез

Приготовление:

Нарезать сосиски или колбасу мелкими кубиками. Помидоры тоже нарезать кубиками.

Измельчить зелень. Натереть сыр на крупной терке, чеснок (через давилку) и добавить майонез. Все перемешать. Солить не нужно. Батон нарезать ломтиками и намазать этой смесью. Выложить на противень. Противень смазывать не нужно. Выпекать в духовке при температуре 180 — 200 градусов 15 мин.

Бутерброды творожные

  • Батон
  • Творог (любой) — 100 г.
  • Сыр твердый — 100 г.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Колбаса — 100 г
  • Зелень (рубленная)

Приготовление:

Протираем творог через сито (или берем уже готовый мелкозерновой), добавляем яйцо и хорошенько перемешиваем. Трем сыр на крупной терке. И отправляем к творожной массе. Добавляем соль по вкусу, зелень, давленый чеснок и тщательно перемешиваем. Трем на мелкой терке колбасу. Намазываем полученную массу на ломтики батона. Выкладываем бутерброды на противень. И отправляем в разогретую до 200 градусов духовку, на 7 минут.

Суббота: вареники, ленивые вареники

Большинство детей не откажется полакомиться этим блюдом с утра. Домашние вареники с фруктовой или творожной начинкой можно делать заранее и хранить в морозильной камере, используя по мере необходимости. А ленивые вареники легко сделать прямо с утра.

Ленивые вареники

(3 порции)

  • Творог – 200 г.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Пшеничная мука – 4 ст.л.
  • Коричневый сахар – 1 ст.л.
  • Соль – по вкусу

Приготовление:

Выложите творог в просторную чашку и добавьте в него сахар. Добавьте одно куриное яйцо и перемешайте смесь. Измельчите творожную смесь в блендере. Это необходимо для того чтобы белок, который содержится в твороге лучше усвоился и переварился. При нагревании в процессе приготовления белок в твороге уплотняется. И еще при этом значительно улучается консистенция массы, творог становится воздушным и однородным.

К полученной массе добавьте пшеничную муку и замесите тесто для ленивых вареников. Если вы ограничены во времени, можно скатать тесто в колбаску и нарезать ее на одинаковые кусочки. Центр каждого кусочка прижмите пальцем. Это действие можно доверить маленькому помощнику.

Поставьте кастрюлю с водой на большой огонь. Когда вода закипит, обязательно ее подсолите. Перебарщивать не нужно, чтобы вареники не разварились. После того как вода закипела, аккуратно опускайте в нее вареники.

Когда вареники появятся на поверхности воды – это значит, что они почти готовы. После этого пусть варятся еще около 5 минут, не больше. Иначе могут развариться. Аккуратно, чтобы вареники не развалились, с помощью шумовки вынимайте их из воды в миску. Немного дайте им остыть. Добавьте к вареникам немного сливочного масла или сметаны. Чтобы украсить блюдо, можно в центр каждого вареника положить ягодку

Вареники с вишней

  • Мука пшеничная – 400-500 г.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Кефир – 1 стакан
  • Сода — щепотка
  • Вишня – 350-400 г.
  • Сахар

Приготовление:

Для приготовления вареников с вишней нужно в миску разбить яйцо, взбить его. К яйцу добавить кефир, соду и перемешать. В миску насыпать муку и вылить жидкость в углубление. Аккуратно размешивать вилкой, потом вымешивать руками. Тесто должно быть мягким и не липнуть к рукам. Стол посыпать мукой, раскатать тесто с помощью скалки. Чашкой вырезать кружочки из теста. Вишни помыть. В каждый кружочек положить 2-3 вишни и половину чайной ложки сахара. (Если вишни мороженные, то их не размораживать). Слепить края у вареников.

Вареники с вишней отварить в кипящей воде 5 минут после всплытия или готовить в пароварке 15 минут. Если получится слишком много вареников, то их можно порционно заморозить для следующего раза. Можно еще приготовить вареники с клубникой, вареники с творогом или вареники с печенкой.

Воскресенье: фруктовый салат

Фрукты – идеальный вариант для завтрака. Используйте любые свежие ягоды и фрукты, которые найдете в холодильнике: апельсины, киви, яблоки, груши, клубнику. Заправьте салат нежирной сметаной или йогуртом без добавок, а для придания особого вкуса используйте полезные сухофрукты.

Фруктовый салат с творогом

  • мандарин – 1 шт.
  • банан – ½ шт.
  • яблоко – ½ шт.
  • сок лимона – 1 ч.л.
  • рассыпчатый творог – 50 г.
  • ягоды красной смородины и малины

Приготовление:

Для начала берем банан, очищаем его от кожуры и отрезаем половинку плода. Затем разрезаем его вдоль на две части и дальше нарезаем полукружками, толщиной не более пяти миллиметров. Затем берем мандарин, очищаем его от корки и разделяем на дольки.

Далее готовим третий ингредиент нашего салат – это яблоко. Разрезаем его напополам, очищаем от кожуры, вырезаем семенную коробку с семечками, а все остальное нарезаем маленькими кубиками и взбрызгиваем свежим соком лимона, чтобы яблочко не потемнело.

Выкладываем подготовленные фрукты в порционную вазочку. Делать это можно слоями или вперемешку. После этого аккуратно выкладываем творог на поверхность фруктового салата. В завершении украшаем десерт ягодами красной смородины и малиной, после чего его можно подавать к столу. Любителям сладких десертов, можно вместо обычного творога подать сладкий творожок. Перед употреблением фруктовый салат для детей можно перемешать и соединить фрукты с творогом или есть отдельными фрагментами, наслаждаясь сменой вкусов.

Фруктовый салат с йогуртом

  • Яблоко – 1 шт.
  • Мандарины – 2 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Йогурт – 1 стакан

Приготовление:

Каждый фрукт порезать либо разделить на небольшие кусочки. Можно добавить немного распаренного изюма. Размер кусочков фруктов определяется исходя из возраста ребенка: маленьким крохам обязательно нужно как можно мельче нарезать все фрукты, деткам постарше полезно давать кусочки средних размеров, чтобы развивать жевательную мышцу.

Затем полить фрукты йогуртом. Можно заменить йогурт равным количеством сметаны — получится тоже очень полезно и вкусно! Фруктовый салат тщательно перемешать. Сахар можно не добавлять — не так уж он и полезен для детского организма. Сладость салату придаст наличие банана и изюма.

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что нужно делать, если ребенок заикается

Материал от Американской Академии педиатрии....

05 06 2020 6:22:43

Новогодняя книга для малышей

Новогодняя книга для малышей Замечательный виммельбух для малышей о подготовке дедушки Мороза к празднику....

04 06 2020 6:34:52

Хочешь быть счастливым самым, значит слушай мой совет:

Лучший стих про семейные отношения :)...

03 06 2020 10:50:52

Как правильно сделать массаж ребенку, если ему трудно откашливать мокроту

При правильном выполнении, перкуссионный массаж от кашля не должен доставлять малышу болезненных ощущений...

02 06 2020 18:17:20

Ваш муж не может читать ваши мысли!

Просто общайтесь и говорите, что вас беспокоит!...

01 06 2020 8:59:11

Дети не должны храпеть, если они не простудились!

Храп пятилетней девочки был признаком апноэ - она перестала дышать во сне!...

31 05 2020 19:45:58

Как стать хорошим и добрым другом для своего малыша

Сделайте всё, чтобы новые дни были спокойными и радостными!...

30 05 2020 21:59:34

85% отцов сделали бы все, чтобы быть дома с ребенком, говорится в новом опросе!

По сути, сегодняшние отцы отчаянно хотят больше заботиться о детях, но они не могут!...

29 05 2020 4:37:19

Творческую активность детей лучше развивать с малых лет

Любовь к прекрасному с раннего детства...

28 05 2020 21:54:34

Почему привязанность малыша к маме бывает очень болезненной?

Избыточное проявление любви и нежности...

27 05 2020 5:34:37

Я укладываю своих детей спать пораньше ради них - и себя!

Они процветают на рутине!...

26 05 2020 0:28:52

Слова благодарности мамам-блогерам

Слова благодарности мамам-блогерам Мои любимые блоги - спасибо за то, что мы дружим, спасибо за ваш опыт...

25 05 2020 19:41:43

За что ребенок может оказаться на учете в милиции

Проступки, за которые несовершеннолетние ставятся на учет в милиции...

24 05 2020 1:46:59

История из роддома

В пятиместную палату поступила роженица Елена, которая громко кричала на все предродовое отделение. Это ее я слышала сразу после поступления. Я прибыла на машине скорой помощи и меня осмотрела врач. Предположив, что налицо предвестники и что я рожу только через две недели, мне сказали отдохнуть....

23 05 2020 12:50:54

О темпераменте детей-холериков

Любите своего ребенка таким, какой он есть...

22 05 2020 10:10:24

Фото отвратительного школьного обеда быстро распространилось в Интернете

Мальчик взглянул на свой школьный обед, сфотографировал его на телефон и показал родителям. Те, в свою очередь, пришли в школу и спросили: '' А чем Вы кормите наших детей?'' Ответ был просто шокирующим…...

21 05 2020 3:22:29

Мало амниотической жидкости (олигогидрамнион)!

Сразу сообщите врачу, если вы заметили, что у вас подтекает амниотическая жидкость!...

20 05 2020 15:14:18

Вы никогда не будете прежней, тело или разум изменятся, после того, как у вас родится ребенок!

Мама-блогер Мел Уоттс делится прекрасной честной фотографией своего тела после рождения четырех детей!...

19 05 2020 21:26:14

Научно доказано: присмотр за внуками помогает продлить жизнь!

Необходимо найти правильный баланс!...

18 05 2020 3:55:20

5 способов создать здоровую связь с малышом!

Не беспокойтесь, скоро у вас все наладится!...

17 05 2020 5:44:59

У половины детей до 5 лет снижен иммунитет

Причины болезни малышей...

16 05 2020 0:11:52

Невеста не постеснялась покормить своего малыша грудью прямо во время свадьбы

И теперь все спорят о том, правильно ли она себя повела...

15 05 2020 5:15:24

Поощрять сладостями ребенка нельзя

Сладости не могут быть использованы в воспитательных целях!...

14 05 2020 17:43:10

Забавная реакция малышей на купание

Несколько минут восторженного детского хохота улучшит настроение на весь день!...

13 05 2020 12:28:59

Совы и жаворонки: кому учиться легче

По мнению ученых, в школе совы не только пытаются досмотреть сны на уроках, но и по причине усталости и хронического недосыпа чаще имеют проблемы с контролем эмоций. Учителя же просто жалуются на их плохое поведение, не понимая, что по биологическим часам этих детей, утро еще просто не наступило....

12 05 2020 10:38:49

Можно ли добавлять в рацион детей ГРИБЫ ?

Будьте осторожны. И приятного аппетита!...

11 05 2020 2:48:57

10 правил французских работающих мам

Француженка Памела Друкерман доказала, что справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания....

10 05 2020 23:39:48

Всегда разговаривайте со своими детьми!

Будьте сильнее и приобщайтесь к родительскому лексикону...

09 05 2020 22:13:45

Современные деревянные игрушки

У взрослых также возникают ассоциации со своим детством......

08 05 2020 23:50:50

УЗИ во время беременности – развеиваем все страхи!

Это очень важный и информативный метод исследования!...

07 05 2020 0:21:36

Детские настольные игры

Детские настольные игры Какие бывают настольные игры для детей, как сделать лото своими руками. Идеи...

06 05 2020 9:13:37

Реплики мужчин, которые присутствовали на родах

Роды - нелегкое испытание не только для самой женщины, но и для мужа, который находится в этот момент с ней рядом, зато после этого каждый настоящий мужчина сможет с гордостью утверждать, что он не только построил дом и посадил дерево, но и родил сына. Или дочку....

05 05 2020 0:23:54

Как воспитать характер у ребенка

Многие родители в будущем видят своего ребенка порядочным, образованным и уважаемым человеком...

04 05 2020 5:33:43

Неповиновение: почему это происходит и что с этим делать!

Почему 2-летние дети бросают вызов своим родителям?...

03 05 2020 8:30:33

Последний осенний знак – Стрельцы

Зодиакальная характеристика детей Стрельцов...

02 05 2020 3:39:34

Методика Масару Ибуки о раннем развитии ребенка

Каждый ребенок может учиться хорошо, все зависит от метода обучения...

01 05 2020 10:41:45

Типы восприятия информации

Как ребенок воспринимает информацию и что поможет ему лучше учиться!...

30 04 2020 18:35:51

Детские истерики: Причины и как с ними бороться

Если вы поведете себя неправильно, истерическая манера поведения может закрепиться...

29 04 2020 4:37:30

Как пробудить аппетит у ребенка

Ребенок не хочет кушать, стоит ли заставлять...

28 04 2020 20:54:31

То, что не нужно говорить матери

Моему первому и единственному ребенку почти два года. За этот период времени я, как и все мамы, услышала много нетактичных и раздражающих вопросов, советов, предложений и даже указаний....

27 04 2020 0:47:17

7 способов обеспечить своему малышу светлое и здоровое будущее

Счастье твоего ребенка в твоих руках!...

26 04 2020 5:57:43

Малыш растет избалованным. Как его перевоспитать?

Важен личный пример родителей, чтобы ребенок прислушивался к советам...

24 04 2020 9:14:40

Как РСВ изменил наш взгляд на родительство!

Я была чрезвычайно наивна, когда дело касалось моего новорожденного!...

23 04 2020 11:10:19

Главное, чтобы мама была рядом!

Удивительные исследования о том, как растут любознательные дети...

22 04 2020 8:16:44

3 вещи которым надо учить ребенка

Каждая мама должна учить ребенка заботе пониманию, и еще......

21 04 2020 1:30:26

Болезни, которые поджидают ребенка в детском саду

Попав в новую и незнакомую среду, малыш начинает болеть...

20 04 2020 15:19:49

Как научить ребенка не перебивать взрослых

Не нужно больше никаких грубых фраз......

19 04 2020 0:11:58

Читаем вместе

Мы читали ребёнку всё детство потому, что он не умел читать. И вот пришло время, когда он научился читать, и мы передали ему право наслаждаться книгой самому....

18 04 2020 3:47:34

5 способов заставить ребенка делать то, что он не хочет

Манипулировать детьми плохо, однако существует ряд ситуаций при которых необходимо заставить ребенка сделать то, что вы от него хотите...

17 04 2020 22:13:14

Играем со словами. Словесные игры для детей

Играем со словами. Словесные игры для детей В возрасте 4-6 лет дети уже умеют играть самостоятельно. Игры становятся уже другими. И сегодня мне бы хотелось рассказать о словесных играх для детей....

16 04 2020 4:35:25

Как подружить детей с дисциплиной в семье

Дисциплина и правила в семье...

15 04 2020 17:57:53

Признаки избалованного ребенка. Советы родителям

Избалованный малыш – это настоящая головная боль для родителей. Постоянно добиваясь своего, он начинает считать себя главным человеком на свете....

14 04 2020 21:27:14

Дети после развода родителей

Развод супругов — тяжёлое психологическое переживание для всех членов бывшей семьи...

13 04 2020 20:43:10

Становление мамой сделало меня злой женой!

Вы должны помнить, что нужно быть добрыми друг к другу!...

12 04 2020 15:29:47

Выбор сельской жизни - лучшее решение, которое мы когда-либо принимали!

Не место красит человека, а человек место!...

11 04 2020 17:30:11

Домашние соусы для рациона всей семьи

Вкусные и быстрые соусы порадуют ребенка...

10 04 2020 20:43:49

Что делать, если у вашего ребенка колики?

Вот 8 чрезвычайно полезных советов, которые помогут родителям решить эту проблему!...

09 04 2020 18:41:42

Ваш кроха совершенно не любит рисовать. Как быть?

Всегда проявляйте внимание к первым творениям ребенка...

08 04 2020 19:52:45

Молодые мамочки поделились смешными историями из жизни

Когда в семье маленький ребенок - жизнь становится совершенно не скучной!...

07 04 2020 17:31:45

Роды показались мне вечностью, да ещё не тот ребенок родился

Глянула на часы: прошло всего 15 минут, но они показались мне вечностью......

06 04 2020 13:14:12

Старшие дети в семье обладают самым высоким уровнем IQ

Новое исследование голландских ученых это подтверждает!...

04 04 2020 23:34:31

Будьте «Больше, чем Мамой»!

Слушайте больше, чем говорите. Секреты произносятся тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете...

03 04 2020 16:40:11

Лучшая подборка детских книг этой осени! Куплю своему малышу

Здесь каждый ребенок найдет что-то для себя!...

02 04 2020 18:15:57

Вот почему мы должны правильно пристегивать детей в автокресле!

Примите к сведению и соблюдайте рекомендации!...

01 04 2020 14:32:58

Купаемся и играем

Купая малыша, чередуйте игры по степени активности, также меняйте их день ото дня, чтобы они не приедались ребенку...

31 03 2020 23:50:26

Иногда малышу не мешает побыть в одиночестве - в этом есть польза!

Будьте поблизости, чтобы слышать, что происходит в комнате, где находится ваш ребенок...

30 03 2020 0:51:44

Не хочу, не буду!

Послушание – одно из слагаемых воспитания. С его помощью взрослые пытаются уберечь ребенка от ошибок, передают собственный жизненный опыт, помогают избежать опасных поворотов. И нередко отказы малыша подчиняться взрослые воспринимают как «вызов». Но период отрицания – неизбежная фаза развития крохи: от нее зависят будущие его волевые качества....

29 03 2020 23:41:23

Время ощущается по-другому, когда вы становитесь родителем!

Я считаю эти часы и минуты, но в последнее время......

28 03 2020 13:16:51

Что делать, если ребенок попал в плохую компанию

Родителям так важно отслеживать детский круг общения, который может быть как шагом вверх на ступенях развития личности, так и вниз....

27 03 2020 17:55:24

О кризисе подросткового возраста

Если в семье нет взаимного доверия и уважения, то у подростка формируется чувство недоверия к окружающему миру...

26 03 2020 0:22:23

Постепенно приучаем малыша к горшку

Выберите время, когда вы сможете полностью сосредоточиться на приучении ребенка к горшку!...

24 03 2020 1:25:17

Ироничные рисунки о прелестях материнства

Шотландская художница Люси Скотт с помощью своих рисунков решила показать мама и будущим мамам прелести материнства....

23 03 2020 11:23:31

Как цвета влияют на психологию ребенка

Родителям нужно внимательно наблюдать за тем, какие цвета выбирает ребенок...

22 03 2020 5:14:45

Дорогая дочь, я не могу любить тебя больше!

Папа, ты готов танцевать?...

21 03 2020 1:11:47

Полезные советы для каждого триместра беременности!

Стоит взять на заметку!...

20 03 2020 6:42:25

Дайте сыну возможность вырасти мужчиной

Это важны вопрос для многих мам в данный период современности!...

18 03 2020 11:21:22

Советы родителям: Детский гнев, как успокоить ребенка

Желаемое можно легко получить при помощи капризов и слез......

17 03 2020 7:38:25

Еще одна причина не целовать детей: HSV1!

Пожалуйста, поделитесь этим с любыми мамами, которых вы знаете!...

16 03 2020 1:20:24

Гиперактивный ребенок - диагноз или просто непослушание?

Точно поставить такой диагноз может лишь врач, но никак не учитель!...

15 03 2020 8:50:19

Телевизор наносит непоправимый ущерб здоровью ребенка!

Контролируйте время проведенное перед телевизором!...

14 03 2020 22:41:59

Что делать, если Ваш малыш очень шумный?

Все свои сильные эмоции ребенок выражает криками...

13 03 2020 18:28:59

Прививаем ребенку хорошие манеры

Лучший метод воспитания ребенка – пример родителя...

11 03 2020 0:31:22

Ваш малыш все еще спит с Вами? Советы, как отучить ребенка от совместного сна с родителями

Удачи Вам, мамы и папы, и еще - ангельского терпения!...

10 03 2020 12:40:12

Вы уверены, что готовы стать молодыми родителями?

Наши аргументы помогут Вам разобраться со своими ощущениями и, возможно, принять правильное решение......

09 03 2020 21:56:16

Тяжелый груз: следует ли запрещать домашнюю работу в начальной школе?

Дополнительные исследования показали, что домашнее задание отнимает много времени у маленьких детей!...

08 03 2020 0:57:43

Мальчики не растут сами по себе! 3 ВАЖНЫЕ стадии развития сына...

Мальчики не растут сами по себе, ровно и гладко....

07 03 2020 6:16:41

Мама должна научить ребенка не делиться игрушками

Щедрость ребенка формирует сценарий жизни...

06 03 2020 12:11:15

Ненужная конкуренция: родители против родителей

Родительская конкуренция существовала и до появления интернета, но была обособленной, развивалась в рамках отдельно взятого двора, где, сидя на лавочке и покачивая коляски со спящими младенцами, мамы хвалились друг перед другом: « А мой вчера сказал «мама!»...

05 03 2020 3:21:29

Читаем и запоминаем: Игры с грудничком по месяцам

Малышу всегда весело и полезно проводить время с мамой!...

03 03 2020 14:47:47

Развитие ребенка в 1.5 года

Развитие ребенка в 1.5 года Развитие ребенка в 1.5 года...

02 03 2020 23:56:12

Учим буквы вместе с ребенком

Занимайтесь каждый день и Вы даже не заметите, как скоро ребенок запомнит весь алфавит...

01 03 2020 12:11:47

Дорогая дочь-подросток, я буду здесь и буду ждать твоего возвращения!

Отстранение было медленным, но неизбежным!...

29 02 2020 19:37:56

У вас плохая кожа? Скорее всего, у ваших детей будет такая же проблема!

Есть экспертные способы помочь вашему подростку справиться с неприятными прыщами, которые сопровождают п0л0вое созревание!...

28 02 2020 13:21:51

Смотреть, как мои дети занимаются спортом - стоит всех хлопот!

Теперь я понимаю, почему мои родители так усердно смотрели, как мы занимаемся спортом!...

27 02 2020 17:37:37

7 худших первых «начинаний» с моим ребенком!

Радует то, что потом будет легче!...

26 02 2020 13:58:40

У нас с ребенком любовь с первого взгляда!

Они встретились взглядами и влюбились!...

25 02 2020 0:37:34

Три золотых правила в общении с детьми

Взаимоотношения с ребенком должны течь в правильном русле!...

24 02 2020 21:32:13

Ребенок, который манипулирует родителями

Что делать, если ребенок постоянно пытается управлять родителями...

22 02 2020 8:39:44

Учим ребенка говорить

Повторение- мать учения. Называйте все, что делаете, все предметы дома, все явления на улице, предупреждайте, что сейчас придет папа, бабушка или гости. И, поверьте, результаты скоро дадут о себе знать....

21 02 2020 13:10:13

Что это за шрам на руке? Он спасает жизни по всему миру!

Это ваша защита от страшного заболевания!...

20 02 2020 4:27:54

Собираемся в роддом, основные моменты!

Главное не паникуйте, если вы что-то забыли, все исправимо!...

19 02 2020 2:36:24

Чем отличается воспитание детей в Англии от нашего воспитания

В Англии родители рассчитывают только на себя!...

18 02 2020 7:25:22

Побольше общайтесь и читайте вместе с ребенком!

Даже простой разговор с ребенком помогает ему лучше развиваться...

17 02 2020 21:49:49

Что нельзя забывать маме с малышом в людном месте

О чем никак нельзя забыть мамочке, отправляясь на прогулку с ребенком...

16 02 2020 17:54:55

Воспитываем уверенного в себе ребенка

Чтобы помочь своему ребенку вырасти уверенным в себе человеком, способным постоять за себя воспользуйтесь основными правилами....

15 02 2020 17:39:34

Как влияет Брекет система на дальнейшее развитие челюсти ребенка

76% детей имеют челюстные нарушения развития...

14 02 2020 3:25:28

Интересные занятия для двухлетки

Приятное времяпровождение с малышом...

12 02 2020 0:38:33

Папа призывает установить пеленальные столы в мужских туалетах: «Как будто мы не существуем»!

Эта фотография показывает, насколько трудно мужчинам менять подгузники в общественных туалетах!...

11 02 2020 7:58:15

О воспитании детей заграницей

Плюсы и минусы воспитания ребенка в итальянских семьях...

10 02 2020 2:57:38

10 ключевых продуктов для развития мозга вашего ребенка!

Не стоит спешить, вводите все постепенно!...

09 02 2020 14:39:29

У меня родился ребенок в разгар моей карьеры - и это было лучшее решение, которое я когда-либо принимала!

Я обнаружила, что реальность моего декретного отпуска полностью отличается от моих первоначальных ожиданий!...

08 02 2020 2:53:43

Все о многоразовых подгузниках

Плюсы и минусы использования многоразовых подгузников...

07 02 2020 3:30:43

Что делать если у ребенка высокая температура?

Что делать если у ребенка высокая температура? Ведь это может быть опасно для него....

06 02 2020 4:44:26

6 главных ошибок в воспитании ребенка

Почему мы отдаляемся от детей? Почему у них заводятся секреты? Психолог Светлана Ройз выделяет семь ошибок в воспитании, которые к этому приводят....

05 02 2020 10:42:42

Приучаем ребенка беречь вещи

Бережливость - удивительное качество, которое формируется у детей постепенно...

04 02 2020 18:32:55

Наши дети растут неуверенными в себе

Только уверенные родители могут научить этому детей...

03 02 2020 17:45:58

Когда мой ребенок может спать с одеялом?

Учтите эти моменты, чтобы не было последствий!...

02 02 2020 11:15:26

Что делать родителям, если у них возникает чувство вины перед ребенком

Принимайте свои ошибки и понимайте, что мы самые лучшие родители для своих детей...

01 02 2020 22:58:24

Памятка о вчерашнем дне

Не далее как вчера ему популярно объяснили, что кушать из собачьей миски нельзя, что запрещено рисовать на холодильнике и раскидывать по квартире аккуратно сложенное для глажки белье....

31 01 2020 11:40:14

Воспитывая, старайтесь морально не давить на кроху

Кроха просто-напросто изучает мир и все свои возможности, не желая Вам угождать...

30 01 2020 9:20:18

5 вещей, к которым лучше не принуждать ребенка

Чем раньше ребенок научится сам принимать решения, тем раньше сможет нести ответственность за свои поступки...

29 01 2020 13:51:57

Помните: ваш ребенок тоже человек!

Очень часто детей наказывают за то, что они люди!...

28 01 2020 16:58:21

Дочь — еще одна очень важная женщина в моей жизни

... Предновогодняя суета в этот раз проходила мимо меня. Когда я начала подводить итоги уходящего года, праздничные эмоции отошли на второй план, уступив место грусти и ощущению одиночества. .....

27 01 2020 21:18:39

Это 10 способов разбаловать вашего малыша, даже не догадываясь об этом!

Всем нам избалованный ребенок представляется, как вредина, родители которого исполняют все его прихоти и капризы....

26 01 2020 19:39:50

Как подарить детям свою любовь

Все родители априори любят своих детей! Но как правильно это показывать, чтобы ваш ребенок не был разбалован? Или наоборот - чтобы он не был напуган?...

25 01 2020 8:25:38

Развеиваем страхи и приучаем ребенка спать отдельно от родителей

Сладких снов вам, и вашему малышу!...

23 01 2020 0:25:33

Чем занять ребенка в самолете

Для того, чтобы отдых не превращался в кошмар еще на начальном этапе, стоит взять во внимание несколько несложных правил на вооружение....

22 01 2020 6:43:36

Дети растут слишком быстро

Ценный дар родителям...

21 01 2020 13:19:13

Это невероятно - всего через месяц после родов у этой мамы родилось еще двое детей!

Редкая врожденная аномалия привела к удивительному чуду!...

20 01 2020 23:53:35

Первое купание новорожденного

Правильно ли вы купаете своего ребенка...

19 01 2020 7:40:14

Нужно ли критиковать своего ребенка?

Из-за неуместной критики родители не дают детям возможности раскрыться и быть решительными...

18 01 2020 9:52:12

Как научить ребенка справляться с неудачами?

« Он стал совершенно несносен», «отбился от рук», «все делает назло», «ни в грош нас не ставит» – на все лады звучат жалобы родителей, по сути, об одном и том же: ребенок не слушается. Как взять ситуацию в свои руки и сохранить покой в семье?...

17 01 2020 3:15:18

После школы ребенку обязательно нужно отдыхать

Чем разнообразнее ребенок проведет отдых, тем лучше для его здоровья!...

16 01 2020 4:51:32

Чувствуешь себя старой? Наличие детей, по-видимому, старит на 11 лет!

Результаты следует интерпретировать с осторожностью!...

14 01 2020 3:55:35

Ленивец. Книги о животных для детей

Ленивец. Книги о животных для детей Я Ленивец. Обзор книги из серии " Занимательная зоология" издательства Альпина. Интересные факты о ленивцах...

13 01 2020 2:26:53

5 советов, как вырастить ребенка умным

Для родителей их малыш является самым лучшим на свете. Чтобы он вырос умным, маме и папе придется немало потрудиться. Важность генетических задатков никто не отрицает, но интеллект надо развивать. Вот тут без помощи родителей никак не обойтись....

12 01 2020 20:13:32

Тело двухлетней девочки нашли в сушилке для белья!

Мама спала, когда произошло ужасное происшествие!...

11 01 2020 23:21:47

Похвала для ребенка - поощрение или необходимость?

Хвалите малыша правильно!...

10 01 2020 14:16:30

Вспомним прошлое: Старый друг – пеленка…

Мама советует пеленать потуже, бабушка рассказывает, что раньше ножки «свивальником» перетягивали, чтобы ровненькие были, а вы в это время лихо закручиваете свое чадо так, как считаете нужным....

09 01 2020 20:24:48

Это нормально, признать, что вы не в порядке, мама!

Мы живем в мире, где люди ожидают совершенства, но нет ничего идеального!...

08 01 2020 4:24:26

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.