Сладости детям не только вредны, но и полезны!
Сладкое любят все, и родители, и дети, даже бабушки с дедушками, однако, злоупотреблять ими не стоит никому.
Какие бывают сладости
Сладости – это вкус «радости». Сладкое привлекает людей ещё и своим разнообразием. Шоколадки, торты, булочки, конфеты – этот список можно продолжать бесконечно. Однако все это относится к так называемым вредным сладостям, применение в пищу которых следует ограничивать особенно строго. Есть приятное решение этой проблемы, а именно, замена высококалорийных «вкусняшек» полезными. К таковым можно отнести разнообразные сухофрукты, выбор которых не уступает ассортименту свежих фруктов и ягод, мёд. Самые полезные сладости производят на востоке, а особенно в Японии. Там их готовят из «серьёзных» продуктов таких, как рис, яйца, зелёный горошек и бобы. Конечно, европейцы, не привыкшие к таким экзотическим сладким блюдам, могут не сразу их оценить, однако слава об их безвредном взаимодействии с организмом человека невольно привлекает внимание. Но даже самые хорошие сладости нельзя употреблять без меры, особенно детям.
Маленьким деткам очень уж сложно себе отказать, вот почему этим должны заниматься родители. Не стоит оставлять ребёнка наедине с конфетами и давать ему кушать их больше нормы. Это может привести как минимум к кариесу, как максимум – к сахарному диабету.
Польза сладкого
Сладкие продукты вредно исключать из рациона детей, даже несмотря на пугающие призывы ограничения. Почему? Всё очень просто: во-первых, сахар питает мозг и заставляет его работать намного продуктивнее, во-вторых, шоколад вызывает гормон радости. А что может быть лучше, чем работоспособный, активный и жизнерадостный малыш. Начинать знакомить своё чадо со сладким можно не раньше полутора лет, так как до этого момента все необходимые сахара он получает из молока. В первые годы «сладкой» жизни малышу стоит давать только те сладости, которые содержат натуральные ингредиенты. Например, цукаты и сухофрукты. Чуть позже можно будет разнообразить рацион сладостей (по достижении 3-4 летнего возраста). В это время ребёнку можно начать давать засахаренную клюкву или бруснику, орехи или цукаты в шоколадной глазури. Сам шоколад пока что следует исключить. Нередко у детей встречается такая проблема, как диатез. Если его причиной служит именно шоколад, есть простой решение: заменить обычную плитку на белый шоколад. В нём не содержится порошка какао, а только его масло, потому реакция организма на небольшие количества этого лакомства будет удовлетворительной.
Почему ребёнку постоянно хочется сладкого? Есть несколько причин, одна из которых заключается в том, что вкусности активно поглощают родители. А так как дети стараются вести себя как взрослые, они берут от них не только хороший пример, но и плохой. Поэтому первым делом родителям предстоит ограничить потребление для себя самих или хотя бы перестать кушать конфетки на глазах у детей. Если чадо увидит, что взрослые питаются правильно, возможно, им захочется делать то же самое.
Также важно, чтобы малыш чётко осознавал, что сладость не является основной едой, а лишь продуктом для удовольствия. Поэтому детей следует правильно и достаточно кормить, чтобы они не чувствовали чувства голода. Также очень важно соблюдать режим сна, чтобы недосып не способствовал тяге к высококалорийной еде, в частности, к сладким продуктам.
Сладости своими руками
Сладкие вкусности очень просто готовить самостоятельно в домашних условиях. При этом родителю не потребуется какая-нибудь сложная техника. К примеру, леденцы можно приготовить в обычной кастрюльке. Для этого нужно всего лишь растопить сахар с водой/соком/морсом и довести его до состояния густой карамели. После чего смесь нужно разлить по формочкам и по желанию вставить в будущую конфетку палочку, чтобы удобнее было кушать. По прошествии 1-2 часов можно будет полакомиться леденцами и быть уверенным в их натуральном составе. Таким же способом можно сделать леденцы от кашля, добавив соответствующие ингредиенты. Чтобы сахар не пригорал, смесь нужно варить на медленном огне, постоянно помешивая.
Очень вкусный десерт можно приготовить, если обмакнуть банан (или любой другой фрукт) в растопленный на водяной бане шоколад, а потом убрать его в морозильную камеру. Через 2-3 часа получится чудесное лакомство.
Употребление сладкого будет приносить радость и пользу в том случае, если у родителей получится приучить малыша умеренно его употреблять. Нужно научиться правильно подать своему чаду информацию. Если постоянно отказывать детям, не объясняя причины, они станут делать наперекор запретам, так уж заложено в человеческой природе.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Не стоит винить себя в этом!...
29 12 2021 13:38:57
Я буду первой женщиной, которая будет беременна в течение 52 недель!...
28 12 2021 11:48:50
Под дождем......
26 12 2021 19:21:54
Главная отличительная черта вундеркинда – стремление к новым знаниям...
25 12 2021 2:46:41
Главное - не спешите, а наберитесь терпения!...
24 12 2021 11:22:52
Давайте разберемся, как помочь ребенку в этот непростой период!...
23 12 2021 5:19:25
Связь с нашими детьми более ценна, чем любая работа!...
22 12 2021 21:53:22
Я благодарна за друзей, которые не ждут от меня нереальных ожиданий!...
21 12 2021 20:21:15
... Теперь только вы сможете уговорить детей делать уборку в комнате. Вы же волшебник!...
20 12 2021 9:20:36
Гриббин определяла агрессивную игру как все многообразие моделей агрессивного поведения во время игры, начиная от небольшого оскорбления, сопровождаемого словесными и несловесными угрозами, и заканчивая настоящим физическим насилием....
19 12 2021 9:47:17
Что следует учитывать взрослым...
18 12 2021 6:53:56
У детей всегда есть выбор — идти или не идти......
17 12 2021 10:14:16
С момента рождения и до окончания колледжа (института, университета) дети требуют постоянного вложения денег. Как научить ребенка обращаться с деньгами?...
16 12 2021 18:51:47
В нашей ежедневной жизни мы не слишком обращаем на это внимание, но факт остается фактом: малыши с очевидным удовольствием повторяют малейшие наши жесты. Подражание − одно из самых первых умений любого младенца, так как оно необходимо ему, чтобы адаптироваться в совершенно новой для него среде....
15 12 2021 7:26:49
Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....
14 12 2021 0:10:10
Риск выкидыша может повышаться или понижаться по разным причинам......
13 12 2021 0:52:53
Многие женщины интересуются, следует ли бросать курить сразу, как только факт беременности подтвердился, или это будет большим стрессом для организма и для будущего малыша?...
12 12 2021 7:19:13
Главное не терять надежду и верить всей душой!...
11 12 2021 13:32:14
Говорите с крохой как можно больше!...
10 12 2021 16:56:37
Предоставляйте малышу поле для активности, поощряйте его самостоятельность...
09 12 2021 6:35:58
Чтобы не бояться за детей, когда они идут в школу или из нее...
08 12 2021 2:41:25
У левшей медленно и плохо формируются навыки ориентации в пространстве...
07 12 2021 20:34:19
После того как малыш появляется на свет, его пуповину перевязывают и ее остаток отпадает, пупочное кольцо закрывается, рубцуется....
06 12 2021 1:20:24
Ваш малыш после школы вынужден проводить какое-то время без взрослых, и это вызывает у вас беспокойство...
05 12 2021 17:54:17
Как организовать совместные велосипедные прогулки с детьми....
03 12 2021 15:35:31
Я хочу, чтобы они знали, как вы громко смеялись......
02 12 2021 23:56:19
Веселые потешки для малышей: умыть, накормить, искупать и развеселить малыша...
01 12 2021 1:51:24
Родители, будьте внимательны, если Ваш ребенок проводит много времени в интернете...
30 11 2021 11:32:31
Если уж вам и приходится наказать ребенка, ваш взгляд не должен выражать ни злобы, ни враждебности......
29 11 2021 2:48:19
Современный образ жизни и отказ от молочных продуктов оказывает негативное воздействие на усвоение кальция!...
28 11 2021 8:44:10
Мама и дети могут проводить время весело вместе!...
27 11 2021 4:33:27
Аутизм может быть объяснен определенными генетическими мутациями...
26 11 2021 14:39:29
Важно вовремя обратиться к врачу!...
25 11 2021 1:41:42
Общественный транспорт. Умиляет, просто умиляет, когда здоровый кабанчик (здесь будем говорить о детях после 7-и лет) падает на свободное место, а его мама или бабушка с сумками возвышаются над ним....
24 11 2021 11:11:24
Идея открытки для папы на День защитников отечества или день рождения. А может просто так?...
23 11 2021 22:22:31
Сейчас мы Расскажем, какие существуют способы отучения от этой привычки....
22 11 2021 20:12:59
Главное - никогда не говорите ребенку, что вы его не любите!...
21 11 2021 11:40:57
Я редко бываю свободной!...
20 11 2021 19:55:18
Весь мир восхищается японской сдержанностью, трудолюбием, воспитанием и упорством в достижении цели, но как японцы становятся такими?...
19 11 2021 22:18:59
Поддерживайте малыша во всем, понимайте его!...
18 11 2021 13:47:42
Привитые детям семейные ценности оказываются сильнее соблазнов...
17 11 2021 17:38:59
Чудо появления на свет новой жизни или девятый круг ада — так отзываются люди о родах. То, о чем одни мечтают как о чуде, другие боятся как огня, третьи — мечтают и боятся одновременно. Несколько мам решили поделиться с читательницами собственным опытом рождения малышей....
16 11 2021 3:45:56
Все взаимосвязано, поэтому давайте будем осторожны!...
15 11 2021 0:46:57
Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре " Сорока-ворона кашу варила, деток кормила" стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша....
14 11 2021 0:41:41
Рождение ребенка - это здорово, но это также наносит ущерб другим областям вашей жизни!...
12 11 2021 20:28:26
Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...
11 11 2021 15:29:47
Все истории из первых уст заботливых отцов!...
10 11 2021 17:52:18
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.