Сладости детям не только вредны, но и полезны! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Сладости детям не только вредны, но и полезны!

707c5723

Сладкое любят все, и родители, и дети, даже бабушки с дедушками, однако, злоупотреблять ими не стоит никому.

Какие бывают сладости

Сладости – это вкус «радости». Сладкое привлекает людей ещё и своим разнообразием. Шоколадки, торты, булочки, конфеты – этот список можно продолжать бесконечно. Однако все это относится к так называемым вредным сладостям, применение в пищу которых следует ограничивать особенно строго. Есть приятное решение этой проблемы, а именно, замена высококалорийных «вкусняшек» полезными. К таковым можно отнести разнообразные сухофрукты, выбор которых не уступает ассортименту свежих фруктов и ягод, мёд. Самые полезные сладости производят на востоке, а особенно в Японии. Там их готовят из «серьёзных» продуктов таких, как рис, яйца, зелёный горошек и бобы. Конечно, европейцы, не привыкшие к таким экзотическим сладким блюдам, могут не сразу их оценить, однако слава об их безвредном взаимодействии с организмом человека невольно привлекает внимание. Но даже самые хорошие сладости нельзя употреблять без меры, особенно детям.

Маленьким деткам очень уж сложно себе отказать, вот почему этим должны заниматься родители. Не стоит оставлять ребёнка наедине с конфетами и давать ему кушать их больше нормы. Это может привести как минимум к кариесу, как максимум – к сахарному диабету.

Польза сладкого

Сладкие продукты вредно исключать из рациона детей, даже несмотря на пугающие призывы ограничения. Почему? Всё очень просто: во-первых, сахар питает мозг и заставляет его работать намного продуктивнее, во-вторых, шоколад вызывает гормон радости. А что может быть лучше, чем работоспособный, активный и жизнерадостный малыш. Начинать знакомить своё чадо со сладким можно не раньше полутора лет, так как до этого момента все необходимые сахара он получает из молока. В первые годы «сладкой» жизни малышу стоит давать только те сладости, которые содержат натуральные ингредиенты. Например, цукаты и сухофрукты. Чуть позже можно будет разнообразить рацион сладостей (по достижении 3-4 летнего возраста). В это время ребёнку можно начать давать засахаренную клюкву или бруснику, орехи или цукаты в шоколадной глазури. Сам шоколад пока что следует исключить. Нередко у детей встречается такая проблема, как диатез. Если его причиной служит именно шоколад, есть простой решение: заменить обычную плитку на белый шоколад. В нём не содержится порошка какао, а только его масло, потому реакция организма на небольшие количества этого лакомства будет удовлетворительной.
Почему ребёнку постоянно хочется сладкого? Есть несколько причин, одна из которых заключается в том, что вкусности активно поглощают родители. А так как дети стараются вести себя как взрослые, они берут от них не только хороший пример, но и плохой. Поэтому первым делом родителям предстоит ограничить потребление для себя самих или хотя бы перестать кушать конфетки на глазах у детей. Если чадо увидит, что взрослые питаются правильно, возможно, им захочется делать то же самое.

Также важно, чтобы малыш чётко осознавал, что сладость не является основной едой, а лишь продуктом для удовольствия. Поэтому детей следует правильно и достаточно кормить, чтобы они не чувствовали чувства голода. Также очень важно соблюдать режим сна, чтобы недосып не способствовал тяге к высококалорийной еде, в частности, к сладким продуктам.

Сладости своими руками

Сладкие вкусности очень просто готовить самостоятельно в домашних условиях. При этом родителю не потребуется какая-нибудь сложная техника. К примеру, леденцы можно приготовить в обычной кастрюльке. Для этого нужно всего лишь растопить сахар с водой/соком/морсом и довести его до состояния густой карамели. После чего смесь нужно разлить по формочкам и по желанию вставить в будущую конфетку палочку, чтобы удобнее было кушать. По прошествии 1-2 часов можно будет полакомиться леденцами и быть уверенным в их натуральном составе. Таким же способом можно сделать леденцы от кашля, добавив соответствующие ингредиенты. Чтобы сахар не пригорал, смесь нужно варить на медленном огне, постоянно помешивая.

Очень вкусный десерт можно приготовить, если обмакнуть банан (или любой другой фрукт) в растопленный на водяной бане шоколад, а потом убрать его в морозильную камеру. Через 2-3 часа получится чудесное лакомство.

Употребление сладкого будет приносить радость и пользу в том случае, если у родителей получится приучить малыша умеренно его употреблять. Нужно научиться правильно подать своему чаду информацию. Если постоянно отказывать детям, не объясняя причины, они станут делать наперекор запретам, так уж заложено в человеческой природе.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Духовные потребности ребенка

Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка...

30 07 2021 11:26:44

3 простых способа развеять ревность между родными братьями!

Ваша работа - помочь ребенку разрешить запутанные чувства, которые вызывают его агрессию!...

29 07 2021 22:20:18

Вязанная шапочка для девочки и мальчика

Вязанная шапочка для девочки и мальчика схема вязания детской шапочки на спицах...

28 07 2021 6:48:19

Отец не смог оставить своего новорожденного сына, даже после того как узнал, что у него синдром Дауна!

Это все равно его ребенок – родной, любимый единственный!...

27 07 2021 15:33:38

Ученые рассказали, как правильно «делить» детей после развода

Заложите фундамент близких отношений между ребенком и обоими родителями...

26 07 2021 8:15:50

Спокойная мать: Как перестать злиться на детей

« Инструкция к применению» будет полезным вкладом в вашу копилку спокойствия...

25 07 2021 21:37:52

Любовь папы и дочки

Так как же мужская половина справляется с этой сверхсложной задачей?...

24 07 2021 16:28:30

Ребенок говорит плохие слова, что делать?

Вы заметили, что ваш ребенок говорит плохие слова? Не расстраивайтесь, у этой проблемы наверняка найдется решение. Прежде всего, вам необходимо выяснить, по какой причине ваш ребенок начал говорить плохие слова, а уже потом решать, как вам поступить....

23 07 2021 1:13:53

Завышенные ожидания родителей вредят учебе детей

Завышенная планка приводит к обратному результату...

22 07 2021 8:54:11

Какие факторы провоцируют детей на злое поведение

Как чуткие дети становятся агрессивными...

21 07 2021 19:24:17

Дорогой муж, давай не будем ссориться - давай простим друг друга!

Не стоит стремится быть победителем!...

20 07 2021 23:49:48

Как цвета влияют на психологию ребенка

Родителям нужно внимательно наблюдать за тем, какие цвета выбирает ребенок...

19 07 2021 4:18:18

Михаил Казиник: «Забирать у детей детство, чтобы сообщать им кучу информации, — это преступно»

Школу надо менять, потому что сейчас она порождает дичайшую необразованность...

18 07 2021 2:19:30

Воспитание без папы

Если детям не хватает твердой папиной руки, мама должна научиться сама справляться...

16 07 2021 9:38:27

Десять постулатов о детях от Марии Монтессори

Мария Монтессори - итальянский педагог, создавшая особую методику Монтессори, основанную на индивидуальном подходе педагога к каждому ребенку: малыш постоянно сам выбирает дидактический материал и продолжительность занятий, развиваясь в собственном ритме и направлении....

15 07 2021 15:30:15

Как РСВ изменил наш взгляд на родительство!

Я была чрезвычайно наивна, когда дело касалось моего новорожденного!...

14 07 2021 5:49:15

Помогайте своему малышу раскрыться

Перестаньте тратить энергию на принуждение!...

13 07 2021 21:11:33

Мама тоже человек

Надо просто признаться: я мама, и я устала...

12 07 2021 1:22:26

Разрыв между умными и глупыми нарастает

Руководитель лаборатории социальной психологии С Пб Г У, глава центра " Диагностика и развитие способностей" Людмила Ясюкова также более двадцати лет работает школьным психологом. Она рассказала о результатах мониторинга интеллектуального развития школьников и студентов....

11 07 2021 2:12:46

Сколько должен спать ребенок?

Здоровый сон в нужном количестве...

10 07 2021 19:35:45

Несколько способов быть лояльным в общении с ребенком

Живите с малышом в мире и дружбе...

09 07 2021 22:14:28

У Вас растет капризный ребенок...

Внешнее проявление обязательно отражает внутреннее состояние малыша...

08 07 2021 12:10:57

Игры на бумаге - воспоминания из детства!

Как же было интересно проводить время, играя в эти "бумажные игры"!...

07 07 2021 9:14:34

Правильно обращайтесь к ребенку с просьбой

Четко выстраивайте не только общение с детьми, но и собственное поведение...

06 07 2021 18:47:55

Как мы изучаем английский язык

Как мы изучаем английский язык Опыт мамы без знания английского языка...

05 07 2021 7:52:50

Ставим речь вместе: 110 крутых скороговорок

Эффективные уроки с мамой!...

04 07 2021 8:37:30

Как долго я буду в больнице после родов?

Все зависит от того, как прошли ваши роды!...

03 07 2021 15:11:42

5 способов перевести вашего ребенка на семейное питание!

Пододвиньте детский стул к столу, пригласите малыша на вечеринку и получайте удовольствие!...

02 07 2021 19:32:52

Дети удобные для собственного пользования, или меня тоже так воспитывали и ничего...

Вы не замечали, что взрослые часто относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование? Как к назойливой мухе, от которой необходимо отбиться, как к маленькому негодяю, с которым нужно справиться любой ценой, и который, в свою очередь, только и думает, как сделать нашу жизнь невыносимой......

01 07 2021 15:15:53

Не стоит удерживать мужчину ребенком!

Дорогие девушки, полагайтесь на свою интуицию и принимайте правильное решение самостоятельно...

30 06 2021 2:42:34

19 древних советов по воспитанию детей, которые по-прежнему актуальны

Этим заповедям больше ста лет, но они нисколько не устарели. 👍👍👍...

28 06 2021 3:26:13

Находим способы контроля над ребенком

Учимся выстраивать гармоничные отношения в семье...

27 06 2021 5:17:18

Говорят дети. Выпуск 5

Говорят дети. Выпуск 5 Предлагаю сегодня улыбнуться вместе. У меня для вас подготовлена очередная порция детского юмора и не только. Нашей дочке сейчас 3 года и 2 месяца....

26 06 2021 12:41:21

Трудный возраст: особенности общения с подростками

Возраст с 11 до 14 лет: что говорят психологи...

25 06 2021 10:27:12

Джеймс Паттерсон: дар читателя детям может передать только тот, кто сам владеет им

Библиотекари милейшие люди и так много знают о книгах. Попросите подобрать что-нибудь для вашего ребенка. Заодно запишитесь сами в библиотеку - хорошее место для отдыха. ...

24 06 2021 15:40:21

Почему все народы воспитывали младенцев в подвесной люльке

Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?...

23 06 2021 18:35:19

Память ребенка нужно развивать с малых лет

Залог успешного обучения и развития малыша!...

22 06 2021 18:12:58

10 советов по борьбе с плохими словами у детей

Вы заметили, что Ваш ребёнок принес с улицы нецензурное слово? Как правильно реагировать на плохие слова? Что делать в таких случаях?...

21 06 2021 10:37:19

Интересные факты о развитии детей

Не старайтесь воспитать своего ребенка, похожим на остальных...

20 06 2021 18:35:18

Никто не оглядывается назад и не говорит: «Я провел слишком много времени со своими внуками»!

Большое спасибо всем помогающим бабушкам и дедушкам!...

19 06 2021 7:21:48

Влияние одежды на формирование личности ребёнка в обществе

Ребёнку совсем не всё равно, какие вещи одевать в школу, в детский сад, на прогулку...

18 06 2021 0:30:46

Люди, которые всегда опаздывают, будут жить дольше и успешнее!

Теперь у меня есть отличное оправдание!...

17 06 2021 3:14:13

Пальчиковый театр "Теремок" из фетра

Пальчиковый театр "Теремок" из фетра Идея создания пальчикового театра из фетра. Легко и просто...

16 06 2021 23:31:12

50 вещей, которым я хочу научить своего сына

Список вещей, которым обязательно должен научить отец своего сына...

15 06 2021 9:26:26

Вдова Стива Джобса организовала в США образовательный взрыв

Вот мы тут бьёмся с нашими реформами. А теперь посмотрим, как люди делают....

14 06 2021 11:55:56

Ребенок в 6 месяцев: развитие, навыки и первые итоги

За прошедшие месяцы ваш малыш уже многому научился: начал постигать азы общения, переворачиваться и садиться, есть густую пищу....

13 06 2021 9:48:45

Полезные таблицы английской грамматики!

Сохраняйте, обязательно пригодится вашим школьникам!...

11 06 2021 2:30:17

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.