Велосипедные прогулки с детьми > Отцы и дети
Дети и отцы    

Велосипедные прогулки с детьми

707c5723

Этим летом сбылась мечта нашей семьи: мы с мужем купили себе велосипеды.

И если прошлым летом на велосипеде каталась лишь дочка – а мы бегали рядом, то в этом году мы катаемся все вместе.

И знаете — велосипедные прогулки всей семьей – это чудесно.

Дочка (4.5 года) катается на двухколесном велосипеде с дополнительными колесиками. Конечно, это снижает скорость нашего передвижения, но не мешает наслаждаться совместными велосипедными прогулками.

Пока втроем мы не уезжаем далеко, и в основном катаемся по городу. Если время позволяет – едем в парк, где есть специальные велосипедные дорожки. По вечерам после работы катаемся на территории Университета рядом с домом – там большой простор для катания.

Аня уже в прошлом году могла  минут по 40 кататься на велосипеде. А в этом удивляет нас своим старанием и выносливостью. Учитывая то, что ей приходится крутить педали в 10 раз интенсивнее и чаще, чем нам. Во время папиного отпуска мы катались по 2.5 часа. Правда, у дочки были перерывы – немного побегать, минут 30 поиграть в лабиринте.

Так что если вы раздумываете: покупать велосипеды или нет – отбросьте все сомнения и покупайте. Велопрогулки — прекрасный вид отдыха для всей семьи. И  возможность совместить приятное с полезным.

А полезность велосипедных прогулок велика как для детей, так и для взрослых.

Польза велосипедных прогулок

  • Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
  • Мышцы ног то сокращаются, то расслабляются – ноги становятся более красивыми, улучшается кровообращение – а это профилактика варикозного расширения вен.
  • Наши легкие усиленно работают, а значит, улучается кровообращение не только в ногах, но и во всех органах.

Для детей пользы еще больше:

  • Ребенок учится держать равновесие и координировать свои движения;
  • Развивается ловкость, внимание: одновременно нужно следить за дорогой, крутить педали, держать рули и успевать непрерывно болтать;
  • Формируется осанка;
  • Ребенок учится ответственности и принятию решений (вовремя спрыгнуть, чтобы не упасть, двигаться аккуратно – чтобы не наехать на пешеходов и не создать аварии).

Кроме того, в совместных велосипедных прогулках ребенок учится работать в команде. Что очень пригодится в дальнейшей жизни.

У нас бывают случаи – когда дочка устает, но остановиться сейчас нельзя. Нужно немного потерпеть и доехать до цели.

Наши «находки» для семейных велосипедных прогулках

К сожалению, наши дороги не идеально ровные, и не везде есть пандусы. Чтобы не останавливать движение, наш папа придумал, как помочь дочке преодолеть препятствие:

одной рукой он держит свой руль, а другой поддерживает руль детского велосипеда. Так дочке легче проехать сложный участок дороги. Также они переезжают проезжую часть и переезжают бордюры.

Этот способ передвижения пригодился нам, когда мы попали в сильный ливень. До дома было не далеко, но ехать нужно было быстро. Удерживая Аню за руль одной рукой – ехать получалось гораздо быстрее. И не смотря на то, что мы все же промокли насквозь, было очень весело.

Скажу вам по секрету, что в наших велопрогулках участвует еще один член семьи. Правда, у него нет своего велосипеда. Это той-терьер Дина. Мы распределяем ответственность – папа следит за дочкой, а я за собакой. Она бежит на поводке рядом со мной. А когда устает – папа усаживает ее в корзинку своего велосипеда. Вот так и путешествуем вчетвером.

Велопрогулки с велокреслом

Иногда нам с мужем хочется скорости, ветерка и дальних расстояний. В этом случае Аня путешествует в велокресле. Конечно, она больше любит ездить самостоятельно. Но возможность устроить пикник, или увидеть что-то новое убеждает дочку пересесть в велокресло.

Кстати, сейчас в любом городе есть возможность взять велосипеды на прокат.

Так что не отказывайте себе в удовольствие – и устраивайте совместные велосипедные прогулки.

Это очень здорово!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Каждый день мамы сражаются в битвах, которых никто не видит!

Все тихие (и не очень тихие) битвы в мире стоят того. Потому что материнство того стоит!...

01 08 2021 2:18:47

«Если ты заметишь ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО человека»: роковая ошибка родителей

Ребенок должен доверять только членам семьи и учителям!...

31 07 2021 5:16:48

Мамы проводят весь день, делая то, что никогда не делается!

Сначала я вошла на кухню с единственной целью - убрать там!...

30 07 2021 19:32:59

Как правильно обижать девочек

Поощряете интеллект — получите интеллект. Поощряете послушность? Получите послушность. Поощряете самостоятельность? Получите самостоятельность....

28 07 2021 9:27:56

Вот почему вы устали: материнство эквивалентно работе на 2,5 работах, говорится в исследовании!

Результаты опроса показывают, насколько требовательной может быть роль мамы!...

27 07 2021 15:47:20

Книги для младших школьников

Книги для младших школьников Рецензия на две потрясающие книги " Лоскутик и Облако" Софьи Прокофьевой и Рони дочь разбойника Астрид Лингдгрен. Для детей от 6-8 лет и до бесконечности...

26 07 2021 4:49:14

Какие хитрости может использовать мама, чтобы успокоить малыша

Истерику остановить практически невозможно, но можно не дать ей начаться...

23 07 2021 23:33:28

Знакомые сценарии из детства

Известно, что почти все используют хорошо знакомую модель поведения и реагирования на проблему, ту, которую использовали в своём детстве. Что удивительно, даже в том случае, если модель не приносила результатов, доставляла массу негатива и отрицание её, всё равно во взрослой жизни люди начинают использовать именно её, просто потому, что другой не знают, не проверили опытом....

22 07 2021 14:38:37

Для мамы, которая выживает, а не процветает - так не будет вечно!

Я чувствовала себя "выключенной", и я не знала почему!...

21 07 2021 23:50:36

Прививаем ребенку хорошие манеры

Лучший метод воспитания ребенка – пример родителя...

20 07 2021 12:12:17

Ребенок сердится, как его успокоить?

Легкий способ успокоить ребенка...

19 07 2021 8:53:41

Режим дня в жизни ребенка

Ребёнок сам устанавливает свой режим дня, родители лишь могут его чуть скорректировать и подстроиться...

18 07 2021 1:23:17

А Ваш ребенок манипулирует Вами?

Некоторые детки, подрастая, начинают так манипулировать своими родителями, что те даже не замечают, как полностью попадают под их влияние...

17 07 2021 11:33:18

Как я могу заставить своего ребенка спать дольше по утрам?

Очень многое зависит от родителей!...

16 07 2021 9:47:47

Завышенные ожидания родителей вредят учебе детей

Завышенная планка приводит к обратному результату...

15 07 2021 17:16:39

Как подружить сына и отчима

Может ли ребенок найти общий язык с отчимом?...

14 07 2021 18:25:42

Советы взрослым и детям, как не заболеть в холодное время года

Вам помогут несколько простых правил...

13 07 2021 3:29:51

Расшифруйте феномен пуповины с помощью 7 фактов, которые никто не знает!

Есть много моментов, которые никто не учитывает!...

12 07 2021 7:45:21

Кушать с удовольствием, и учиться тоже

Чем вкуснее завтрак, тем лучше учеба...

11 07 2021 22:18:53

Как испортить детей, обучая и воспитывая? Говорит Гиппенрейтер

Важно быть живыми, не останавливаться и не падать!...

10 07 2021 18:48:14

Осколки родительской любви

От развода или расставания родителей страдают дети любого возраста...

09 07 2021 3:51:41

Ключевые фразы для воспитания добрых и чутких сыновей!

Я хочу, чтобы мой сын был особенным человеком, поэтому я стараюсь не говорить, что он особенный сейчас!...

08 07 2021 5:46:25

Мне 43 года и вдруг я захотела еще одного ребенка!

Мы с мужем не хотим оглядываться назад и думать: « Что, если бы мы попробовали?»...

06 07 2021 22:42:59

Детский юмор или «Говорят дети». Выпуск 8

Детский юмор или «Говорят дети». Выпуск 8 Детский юмор не повторим! Сегодня в рубрике " Говорят дети" будут загадки. Угадаете детские перлы?...

05 07 2021 1:39:46

Осень вдохновляет! А осенний лес – в двойне!

Интересная техника – рисуем листьями!...

02 07 2021 0:52:16

Мой муж мечтал о мальчиках, но Бог дал ему девочек!

Девочки... Он получил дом, полный девочек и всего, что с ними связанно!...

01 07 2021 7:39:10

Родители могут кое-чему научиться у своих детей и это факт!

Постепенно выходим за рамки скучной жизни...

30 06 2021 5:18:43

Вы можете помочь своему ребенку уснуть, если прислушаетесь к сердцу, а не к науке!

Запомните - к каждому ребенку нужен свой подход!...

29 06 2021 21:59:12

Именно эту еду нельзя давать детям!

Ученые предупреждают об опасных последствиях......

28 06 2021 9:48:22

8 причин, почему нельзя оставить ребенка в машине даже на 5 минут

Многие родители считают допустимым припарковать машину и, оставив внутри ребенка, выйти по своим делам «буквально на пять минут»....

27 06 2021 0:46:36

Женщина выщипала брови своей новорожденной дочери, пока она спала!

« Если бы она проснулась, я бы остановилась. Мне удалось все это сделать за пару дней»!...

26 06 2021 22:22:17

Развитие самостоятельности детей 2 – 3 лет

Самостоятельность проявляется во всех сферах жизни и деятельности ребенка...

25 06 2021 5:49:20

Когда мы можем начать брать нашего ребенка в кино?

Несколько вещей, о которых следует помнить!...

24 06 2021 15:32:34

Путешествие синьора Капельки

Путешествие синьора Капельки Обзор книги о круговороте воды в природе, для самых маленьких. Чудесная сказка о приключениях синьора Капельки. Обзор книги...

23 06 2021 18:30:13

Ребенок-метеопат: что это, и как быть маме

Ваш ребенок капризничает перед дождем, раздражителен в жару или плохо реагирует на ветреную погоду? Возможно, он метеопат. Маме метеозависимого ребенка важно знать, что заставляет кроху страдать, и как ему можно помочь....

22 06 2021 5:25:42

10 вещей, которые не стоит произносить хорошей бабушке

Никто не учит, как быть лучшей бабушкой, до всего приходится доходить своим умом. Хотите знать, как стать хорошей бабушкой? По крайней мере есть 10 фраз, которые никогда не стоит произносить....

21 06 2021 0:52:23

Ребенок боится темноты

Причины, знание которых помогут родителям избежать подобного явления у своего малыша...

20 06 2021 5:22:55

Как бороться с вредными привычками детей

Вредные привычки чаще всего проявляются у детей, склонных к перепадам настроения и депрессии...

19 06 2021 8:25:37

Как помочь ребенку сохранить креативность и освоить правила жизни в обществе

Дети с разными типами личности имеют различные же потребности и предпочитают разные формы самовыражения...

18 06 2021 0:10:14

Ваш ребенок любит ХУРМУ? Ее польза и противопоказания для детей

С какого возраста разрешено ее употреблять и чем полезен данный продукт...

16 06 2021 8:16:31

Как мне ответить на вопросы моего малыша о гениталиях?

Старайтесь отвечать просто и понятно!...

15 06 2021 14:41:13

Каким будет детство ребёнка — таким будет и его будущее

Ели спросить любого человека, имеющего детей, любит ли он своего ребёнка, он уверенно ответит «да». Если задать вопрос: « Как вы считаете, правильно ли вы воспитываете своего ребёнка?», большинство родителей ответят « Да»....

13 06 2021 3:27:39

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.