Дети и отцы    

Велосипедные прогулки с детьми

707c5723

Этим летом сбылась мечта нашей семьи: мы с мужем купили себе велосипеды.

И если прошлым летом на велосипеде каталась лишь дочка – а мы бегали рядом, то в этом году мы катаемся все вместе.

И знаете — велосипедные прогулки всей семьей – это чудесно.

Дочка (4.5 года) катается на двухколесном велосипеде с дополнительными колесиками. Конечно, это снижает скорость нашего передвижения, но не мешает наслаждаться совместными велосипедными прогулками.

Пока втроем мы не уезжаем далеко, и в основном катаемся по городу. Если время позволяет – едем в парк, где есть специальные велосипедные дорожки. По вечерам после работы катаемся на территории Университета рядом с домом – там большой простор для катания.

Аня уже в прошлом году могла  минут по 40 кататься на велосипеде. А в этом удивляет нас своим старанием и выносливостью. Учитывая то, что ей приходится крутить педали в 10 раз интенсивнее и чаще, чем нам. Во время папиного отпуска мы катались по 2.5 часа. Правда, у дочки были перерывы – немного побегать, минут 30 поиграть в лабиринте.

Так что если вы раздумываете: покупать велосипеды или нет – отбросьте все сомнения и покупайте. Велопрогулки — прекрасный вид отдыха для всей семьи. И  возможность совместить приятное с полезным.

А полезность велосипедных прогулок велика как для детей, так и для взрослых.

Польза велосипедных прогулок

  • Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
  • Мышцы ног то сокращаются, то расслабляются – ноги становятся более красивыми, улучшается кровообращение – а это профилактика варикозного расширения вен.
  • Наши легкие усиленно работают, а значит, улучается кровообращение не только в ногах, но и во всех органах.

Для детей пользы еще больше:

  • Ребенок учится держать равновесие и координировать свои движения;
  • Развивается ловкость, внимание: одновременно нужно следить за дорогой, крутить педали, держать рули и успевать непрерывно болтать;
  • Формируется осанка;
  • Ребенок учится ответственности и принятию решений (вовремя спрыгнуть, чтобы не упасть, двигаться аккуратно – чтобы не наехать на пешеходов и не создать аварии).

Кроме того, в совместных велосипедных прогулках ребенок учится работать в команде. Что очень пригодится в дальнейшей жизни.

У нас бывают случаи – когда дочка устает, но остановиться сейчас нельзя. Нужно немного потерпеть и доехать до цели.

Наши «находки» для семейных велосипедных прогулках

К сожалению, наши дороги не идеально ровные, и не везде есть пандусы. Чтобы не останавливать движение, наш папа придумал, как помочь дочке преодолеть препятствие:

одной рукой он держит свой руль, а другой поддерживает руль детского велосипеда. Так дочке легче проехать сложный участок дороги. Также они переезжают проезжую часть и переезжают бордюры.

Этот способ передвижения пригодился нам, когда мы попали в сильный ливень. До дома было не далеко, но ехать нужно было быстро. Удерживая Аню за руль одной рукой – ехать получалось гораздо быстрее. И не смотря на то, что мы все же промокли насквозь, было очень весело.

Скажу вам по секрету, что в наших велопрогулках участвует еще один член семьи. Правда, у него нет своего велосипеда. Это той-терьер Дина. Мы распределяем ответственность – папа следит за дочкой, а я за собакой. Она бежит на поводке рядом со мной. А когда устает – папа усаживает ее в корзинку своего велосипеда. Вот так и путешествуем вчетвером.

Велопрогулки с велокреслом

Иногда нам с мужем хочется скорости, ветерка и дальних расстояний. В этом случае Аня путешествует в велокресле. Конечно, она больше любит ездить самостоятельно. Но возможность устроить пикник, или увидеть что-то новое убеждает дочку пересесть в велокресло.

Кстати, сейчас в любом городе есть возможность взять велосипеды на прокат.

Так что не отказывайте себе в удовольствие – и устраивайте совместные велосипедные прогулки.

Это очень здорово!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как рассказать ребенку о сексе

Все мы когда-то были маленькие, а затем выросли. И, наверное, тоже задавали своим родителям "неудобные" вопросы: " Откуда я появился на свет?", " Что делают мама с папой в одной постели?", " Чем отличаются девочки от мальчиков?"....

29 12 2021 22:18:21

Самая приятная тяжесть материнства

Кристин Шоу, популярный блогер, писатель и просто мама, в своей статье рассказывает о той ноше, которая выпадает на долю каждой матери. Да, она порой тяжела, но это определенно стоит того....

28 12 2021 23:21:23

Настоящее чудо! В Венгрии родился седовласый малыш

А он и вправду похож на настоящего ангелочка...

27 12 2021 8:12:43

Как бороться с вредными привычками детей

Вредные привычки чаще всего проявляются у детей, склонных к перепадам настроения и депрессии...

26 12 2021 7:51:25

21 вещь, о которой нужно помнить всем родителям

Ольга Журавская — мама одного из учеников перевела ее. Это напоминание стоит вашего прочтения!...

25 12 2021 14:18:18

Шевеления ребенка. Нормы и отклонения, которые должна знать каждая беременная женщина!

А на какой неделе вы почувствовали шевеления своего крохи?...

24 12 2021 8:34:49

Позволь мне любить тебя немного больше, прежде чем ты вырастешь - 5 способов позаботиться о своем ребенке прямо сейчас!

Слушайте их шум, будь то веселая игра, нежное дыхание, когда они спят......

23 12 2021 5:32:17

Аккуратные мамы тоже воспитывают счастливых детей!

Я испытываю странное чувство стыда за то, что у меня чистый дом!...

22 12 2021 10:52:58

10 продуктов, полезных для ума и памяти школьника

Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут его мозгу работать максимально продуктивно. Особенно необходимо повысить активность мозга в период экзаменов, поэтому предлагаем вам актуальный список продуктов для ума, необходимых школьникам....

21 12 2021 3:45:13

Эти ужасные два!

Первым кризисом, встречающимся на пути детского развития, является кризис, известный в популярной литературе как кризис 3 лет....

20 12 2021 19:45:56

Как самостоятельно сделать торт из памперсов

Очень практичный и праздничный подарок...

19 12 2021 2:33:56

Эффект Моцарта: классическая музыка и мозг вашего ребенка!

Так все таки - есть ли эффект?!...

18 12 2021 6:31:11

Ленивые дети

Что делать с детской ленью?...

17 12 2021 12:38:17

Как заниматься с ребенком, чтобы развить у него критическое мышление?

Критическое мышление поможет детям не стать жертвами провокаций и манипуляций со стороны сверстников...

16 12 2021 19:28:18

Я так сильно устала от попыток!

Конечно, я всегда хочу стараться быть хорошей мамой, хорошей женой, хорошей дочерью, сестрой и другом!...

15 12 2021 14:23:52

Как узнать, курит ли Ваш ребенок

Несколько советов, которые помогут все узнать...

14 12 2021 5:42:17

Правильно подобранные высказывания о ценностях семьи, детях и родителях

" Если люди говорят плохое о твоих детях – это значит, они говорят плохое о тебе"...

12 12 2021 14:55:31

Осенняя пора, очей очарование

Осенняя пора, очей очарование За что я люблю осень!...

11 12 2021 7:15:24

5 «суперспособностей», которыми обладают маленькие дети

Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет....

10 12 2021 9:46:10

Подход к ребенку: научитесь правильно запрещать

В альтернативу "нельзя" предложите то, что "можно"...

09 12 2021 0:13:21

Дыхание как основа произносительной речи!

Несколько полезных упражнений для развития речевого дыхания!...

08 12 2021 14:13:18

Помогите ребенку с развитием образного мышления

Эти занятия развивают воображение и фантазию...

07 12 2021 17:41:32

Что мы приобретаем благодаря отцу

Психологическая задача отца – защита и признание. Если отец готов защитить малыша от крикливой тетки, больших ребят или злой собаки – это породит в нем уверенность: « Мир на моей стороне. Я защищен»...

06 12 2021 5:58:11

Помогите ребенку научиться дружить с другими детьми

Чем старше становится ребенок, тем больше на его самооценку начинает влиять его успех в детском коллективе и мнение о нем других детей...

05 12 2021 7:42:54

Недолюбленные дети и взрослые

Проблемы взрослых людей берут свои корни из детства, ведь личность формируется в раннем возрасте...

04 12 2021 13:31:20

Поведение ребенка в отделе игрушек

Родительская любовь не измеряется количеством игрушек в детской комнате...

03 12 2021 14:14:50

Малышу уже три года, а он не говорит. Что делать?

Причины и последствия такой ситуации...

02 12 2021 13:28:22

Правила первого прикорма малыша

Важный период для здоровья малыша и сложный для его родителей...

01 12 2021 22:49:44

Как воспитать ребенка без наказаний

Задумывайтесь над каждой проблемной ситуацией и воспринимайте ребенка как друга!...

30 11 2021 4:33:42

Как бороться с плохими привычками у ребенка

Родителям придется запастись терпением и бороться с первопричиной, а не со следствием...

29 11 2021 2:11:57

Как бороться с детской ревностью

Не переусердствуйте с заботой и вниманием, давайте малышу немного свободы – найдите золотую средину...

28 11 2021 3:31:40

Дочери работающих матерей становятся более успешными, а сыновья – более заботливыми

Исследования Гарвардской школы бизнеса показали: трудоустроенность мам положительно сказывается на будущем их детей...

26 11 2021 3:43:33

Почему я рассматриваю стимуляцию родов?

Все относительно и стоит учитывать все факторы!...

25 11 2021 17:27:40

Родители сравнивают детей с их фотографиями с УЗИ!

Это просто фантастика, что мы можем сравнить детей до их рождения и после!...

24 11 2021 8:43:37

25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»

Если вы спросите у ребенка « Ну как дела в школе?», то скорее всего получите ответ: « Нормально». А если вы действительно хотите узнать, как прошел его день, то помогите своему ребенку: задайте такие вопросы, на которые можно будет ответить подробно....

23 11 2021 0:56:50

Именно по этим причинам Ваш ребенок категорически не хочет есть в детском садике

Надеемся, Вы сможете справиться с проблемой!...

22 11 2021 14:13:39

Воспитайте уверенного в себе и в своих силах ребенка!

О четырех основных методах в воспитательном процессе...

21 11 2021 17:47:13

Почему наши дети не должны учиться на отлично

Преподаватели и родители твердят, что высокая успеваемость открывает все двери этого мира. Высокий балл это ключ к успешной жизни. Так ли то на самом деле?...

19 11 2021 18:18:27

Ученые: Дети делают счастливыми не всех родителей

Удивительно, но обеспеченные бездетные семейные пары гораздо счастливее тех, у кого есть дети...

18 11 2021 17:16:24

Как понять, что Вашего ребёнка обижают в школе, если он молчит?

Даже если у тебя самые-самые доверительные отношения с ребёнком, какие-то вещи он не скажет тебе никогда. Например, что в школе его обижают дети или учитель. Почему?...

17 11 2021 17:53:57

Настольная логическая игра: «Русалочки» (BondiBon)

Настольная логическая игра: «Русалочки» (BondiBon) Обзор настольной игры на логику " Русалочка"...

16 11 2021 23:12:50

Мамам на заметку: Рахит у детей

Рахитом болеют чаще всего малыши первых двух лет жизни (особенно до года), хотя это заболевание может встречаться в любом возрасте....

15 11 2021 13:32:10

Я не буду извиняться за то, что я «такая» мама!

Я не буду извиняться за то, что была такой мамой, которая заставляет моего ребенка спать каждую ночь......

14 11 2021 7:11:19

Воспитание ребенка без слова НЕТ

Родители не могут разрешить своему ребенку делать все, что ему заблагорассудится, а сказать «нет» им может не хватить смелости....

13 11 2021 10:10:40

Как установить контакт с ребенком?

В ситуациях, когда ребенок вас игнорирует, не слышит вас или вы не можете понять, что он хочет вам сказать, измените свое положение так, чтобы оказаться на одном уровне с ребенком....

12 11 2021 4:23:50

Веселый массаж: 7 вариантов для детей

7 вариантов как можно весело сделать вашему малышу массаж...

11 11 2021 7:40:59

Ребенок - это как бомба замедленного действия

Чем лучше послушные дети...

10 11 2021 12:47:44

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.