Велосипедные прогулки с детьми
Этим летом сбылась мечта нашей семьи: мы с мужем купили себе велосипеды.
И если прошлым летом на велосипеде каталась лишь дочка – а мы бегали рядом, то в этом году мы катаемся все вместе.
И знаете — велосипедные прогулки всей семьей – это чудесно.
Дочка (4.5 года) катается на двухколесном велосипеде с дополнительными колесиками. Конечно, это снижает скорость нашего передвижения, но не мешает наслаждаться совместными велосипедными прогулками.
Пока втроем мы не уезжаем далеко, и в основном катаемся по городу. Если время позволяет – едем в парк, где есть специальные велосипедные дорожки. По вечерам после работы катаемся на территории Университета рядом с домом – там большой простор для катания.
Аня уже в прошлом году могла минут по 40 кататься на велосипеде. А в этом удивляет нас своим старанием и выносливостью. Учитывая то, что ей приходится крутить педали в 10 раз интенсивнее и чаще, чем нам. Во время папиного отпуска мы катались по 2.5 часа. Правда, у дочки были перерывы – немного побегать, минут 30 поиграть в лабиринте.
Так что если вы раздумываете: покупать велосипеды или нет – отбросьте все сомнения и покупайте. Велопрогулки — прекрасный вид отдыха для всей семьи. И возможность совместить приятное с полезным.
А полезность велосипедных прогулок велика как для детей, так и для взрослых.
Польза велосипедных прогулок
- Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
- Мышцы ног то сокращаются, то расслабляются – ноги становятся более красивыми, улучшается кровообращение – а это профилактика варикозного расширения вен.
- Наши легкие усиленно работают, а значит, улучается кровообращение не только в ногах, но и во всех органах.
Для детей пользы еще больше:
- Ребенок учится держать равновесие и координировать свои движения;
- Развивается ловкость, внимание: одновременно нужно следить за дорогой, крутить педали, держать рули и успевать непрерывно болтать;
- Формируется осанка;
- Ребенок учится ответственности и принятию решений (вовремя спрыгнуть, чтобы не упасть, двигаться аккуратно – чтобы не наехать на пешеходов и не создать аварии).
Кроме того, в совместных велосипедных прогулках ребенок учится работать в команде. Что очень пригодится в дальнейшей жизни.
У нас бывают случаи – когда дочка устает, но остановиться сейчас нельзя. Нужно немного потерпеть и доехать до цели.
Наши «находки» для семейных велосипедных прогулках
К сожалению, наши дороги не идеально ровные, и не везде есть пандусы. Чтобы не останавливать движение, наш папа придумал, как помочь дочке преодолеть препятствие:
одной рукой он держит свой руль, а другой поддерживает руль детского велосипеда. Так дочке легче проехать сложный участок дороги. Также они переезжают проезжую часть и переезжают бордюры.
Этот способ передвижения пригодился нам, когда мы попали в сильный ливень. До дома было не далеко, но ехать нужно было быстро. Удерживая Аню за руль одной рукой – ехать получалось гораздо быстрее. И не смотря на то, что мы все же промокли насквозь, было очень весело.
Скажу вам по секрету, что в наших велопрогулках участвует еще один член семьи. Правда, у него нет своего велосипеда. Это той-терьер Дина. Мы распределяем ответственность – папа следит за дочкой, а я за собакой. Она бежит на поводке рядом со мной. А когда устает – папа усаживает ее в корзинку своего велосипеда. Вот так и путешествуем вчетвером.
Велопрогулки с велокреслом
Иногда нам с мужем хочется скорости, ветерка и дальних расстояний. В этом случае Аня путешествует в велокресле. Конечно, она больше любит ездить самостоятельно. Но возможность устроить пикник, или увидеть что-то новое убеждает дочку пересесть в велокресло.
Кстати, сейчас в любом городе есть возможность взять велосипеды на прокат.
Так что не отказывайте себе в удовольствие – и устраивайте совместные велосипедные прогулки.
Это очень здорово!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Все мы когда-то были маленькие, а затем выросли. И, наверное, тоже задавали своим родителям "неудобные" вопросы: " Откуда я появился на свет?", " Что делают мама с папой в одной постели?", " Чем отличаются девочки от мальчиков?"....
29 12 2021 22:18:21
Кристин Шоу, популярный блогер, писатель и просто мама, в своей статье рассказывает о той ноше, которая выпадает на долю каждой матери. Да, она порой тяжела, но это определенно стоит того....
28 12 2021 23:21:23
А он и вправду похож на настоящего ангелочка...
27 12 2021 8:12:43
Вредные привычки чаще всего проявляются у детей, склонных к перепадам настроения и депрессии...
26 12 2021 7:51:25
Ольга Журавская — мама одного из учеников перевела ее. Это напоминание стоит вашего прочтения!...
25 12 2021 14:18:18
А на какой неделе вы почувствовали шевеления своего крохи?...
24 12 2021 8:34:49
Слушайте их шум, будь то веселая игра, нежное дыхание, когда они спят......
23 12 2021 5:32:17
Я испытываю странное чувство стыда за то, что у меня чистый дом!...
22 12 2021 10:52:58
Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут его мозгу работать максимально продуктивно. Особенно необходимо повысить активность мозга в период экзаменов, поэтому предлагаем вам актуальный список продуктов для ума, необходимых школьникам....
21 12 2021 3:45:13
Первым кризисом, встречающимся на пути детского развития, является кризис, известный в популярной литературе как кризис 3 лет....
20 12 2021 19:45:56
Очень практичный и праздничный подарок...
19 12 2021 2:33:56
Так все таки - есть ли эффект?!...
18 12 2021 6:31:11
Критическое мышление поможет детям не стать жертвами провокаций и манипуляций со стороны сверстников...
16 12 2021 19:28:18
Конечно, я всегда хочу стараться быть хорошей мамой, хорошей женой, хорошей дочерью, сестрой и другом!...
15 12 2021 14:23:52
Несколько советов, которые помогут все узнать...
14 12 2021 5:42:17
Сбалансируйте свое питание и обогатите его витаминами!...
13 12 2021 16:56:53
" Если люди говорят плохое о твоих детях – это значит, они говорят плохое о тебе"...
12 12 2021 14:55:31
Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет....
10 12 2021 9:46:10
В альтернативу "нельзя" предложите то, что "можно"...
09 12 2021 0:13:21
Несколько полезных упражнений для развития речевого дыхания!...
08 12 2021 14:13:18
Эти занятия развивают воображение и фантазию...
07 12 2021 17:41:32
Психологическая задача отца – защита и признание. Если отец готов защитить малыша от крикливой тетки, больших ребят или злой собаки – это породит в нем уверенность: « Мир на моей стороне. Я защищен»...
06 12 2021 5:58:11
Чем старше становится ребенок, тем больше на его самооценку начинает влиять его успех в детском коллективе и мнение о нем других детей...
05 12 2021 7:42:54
Проблемы взрослых людей берут свои корни из детства, ведь личность формируется в раннем возрасте...
04 12 2021 13:31:20
Родительская любовь не измеряется количеством игрушек в детской комнате...
03 12 2021 14:14:50
Причины и последствия такой ситуации...
02 12 2021 13:28:22
Важный период для здоровья малыша и сложный для его родителей...
01 12 2021 22:49:44
Задумывайтесь над каждой проблемной ситуацией и воспринимайте ребенка как друга!...
30 11 2021 4:33:42
Родителям придется запастись терпением и бороться с первопричиной, а не со следствием...
29 11 2021 2:11:57
Не переусердствуйте с заботой и вниманием, давайте малышу немного свободы – найдите золотую средину...
28 11 2021 3:31:40
Обратитесь к врачу за консультацией!...
27 11 2021 2:46:13
Исследования Гарвардской школы бизнеса показали: трудоустроенность мам положительно сказывается на будущем их детей...
26 11 2021 3:43:33
Все относительно и стоит учитывать все факторы!...
25 11 2021 17:27:40
Это просто фантастика, что мы можем сравнить детей до их рождения и после!...
24 11 2021 8:43:37
Если вы спросите у ребенка « Ну как дела в школе?», то скорее всего получите ответ: « Нормально». А если вы действительно хотите узнать, как прошел его день, то помогите своему ребенку: задайте такие вопросы, на которые можно будет ответить подробно....
23 11 2021 0:56:50
Надеемся, Вы сможете справиться с проблемой!...
22 11 2021 14:13:39
О четырех основных методах в воспитательном процессе...
21 11 2021 17:47:13
Строго ограничивайте экранное время ребенка!...
20 11 2021 1:14:19
Преподаватели и родители твердят, что высокая успеваемость открывает все двери этого мира. Высокий балл это ключ к успешной жизни. Так ли то на самом деле?...
19 11 2021 18:18:27
Удивительно, но обеспеченные бездетные семейные пары гораздо счастливее тех, у кого есть дети...
18 11 2021 17:16:24
Даже если у тебя самые-самые доверительные отношения с ребёнком, какие-то вещи он не скажет тебе никогда. Например, что в школе его обижают дети или учитель. Почему?...
17 11 2021 17:53:57
Обзор настольной игры на логику " Русалочка"...
16 11 2021 23:12:50
Рахитом болеют чаще всего малыши первых двух лет жизни (особенно до года), хотя это заболевание может встречаться в любом возрасте....
15 11 2021 13:32:10
Я не буду извиняться за то, что была такой мамой, которая заставляет моего ребенка спать каждую ночь......
14 11 2021 7:11:19
Родители не могут разрешить своему ребенку делать все, что ему заблагорассудится, а сказать «нет» им может не хватить смелости....
13 11 2021 10:10:40
В ситуациях, когда ребенок вас игнорирует, не слышит вас или вы не можете понять, что он хочет вам сказать, измените свое положение так, чтобы оказаться на одном уровне с ребенком....
12 11 2021 4:23:50
7 вариантов как можно весело сделать вашему малышу массаж...
11 11 2021 7:40:59
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.