Велосипедные прогулки с детьми > Отцы и дети
Дети и отцы    

Велосипедные прогулки с детьми

707c5723

Этим летом сбылась мечта нашей семьи: мы с мужем купили себе велосипеды.

И если прошлым летом на велосипеде каталась лишь дочка – а мы бегали рядом, то в этом году мы катаемся все вместе.

И знаете — велосипедные прогулки всей семьей – это чудесно.

Дочка (4.5 года) катается на двухколесном велосипеде с дополнительными колесиками. Конечно, это снижает скорость нашего передвижения, но не мешает наслаждаться совместными велосипедными прогулками.

Пока втроем мы не уезжаем далеко, и в основном катаемся по городу. Если время позволяет – едем в парк, где есть специальные велосипедные дорожки. По вечерам после работы катаемся на территории Университета рядом с домом – там большой простор для катания.

Аня уже в прошлом году могла  минут по 40 кататься на велосипеде. А в этом удивляет нас своим старанием и выносливостью. Учитывая то, что ей приходится крутить педали в 10 раз интенсивнее и чаще, чем нам. Во время папиного отпуска мы катались по 2.5 часа. Правда, у дочки были перерывы – немного побегать, минут 30 поиграть в лабиринте.

Так что если вы раздумываете: покупать велосипеды или нет – отбросьте все сомнения и покупайте. Велопрогулки — прекрасный вид отдыха для всей семьи. И  возможность совместить приятное с полезным.

А полезность велосипедных прогулок велика как для детей, так и для взрослых.

Польза велосипедных прогулок

  • Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
  • Мышцы ног то сокращаются, то расслабляются – ноги становятся более красивыми, улучшается кровообращение – а это профилактика варикозного расширения вен.
  • Наши легкие усиленно работают, а значит, улучается кровообращение не только в ногах, но и во всех органах.

Для детей пользы еще больше:

  • Ребенок учится держать равновесие и координировать свои движения;
  • Развивается ловкость, внимание: одновременно нужно следить за дорогой, крутить педали, держать рули и успевать непрерывно болтать;
  • Формируется осанка;
  • Ребенок учится ответственности и принятию решений (вовремя спрыгнуть, чтобы не упасть, двигаться аккуратно – чтобы не наехать на пешеходов и не создать аварии).

Кроме того, в совместных велосипедных прогулках ребенок учится работать в команде. Что очень пригодится в дальнейшей жизни.

У нас бывают случаи – когда дочка устает, но остановиться сейчас нельзя. Нужно немного потерпеть и доехать до цели.

Наши «находки» для семейных велосипедных прогулках

К сожалению, наши дороги не идеально ровные, и не везде есть пандусы. Чтобы не останавливать движение, наш папа придумал, как помочь дочке преодолеть препятствие:

одной рукой он держит свой руль, а другой поддерживает руль детского велосипеда. Так дочке легче проехать сложный участок дороги. Также они переезжают проезжую часть и переезжают бордюры.

Этот способ передвижения пригодился нам, когда мы попали в сильный ливень. До дома было не далеко, но ехать нужно было быстро. Удерживая Аню за руль одной рукой – ехать получалось гораздо быстрее. И не смотря на то, что мы все же промокли насквозь, было очень весело.

Скажу вам по секрету, что в наших велопрогулках участвует еще один член семьи. Правда, у него нет своего велосипеда. Это той-терьер Дина. Мы распределяем ответственность – папа следит за дочкой, а я за собакой. Она бежит на поводке рядом со мной. А когда устает – папа усаживает ее в корзинку своего велосипеда. Вот так и путешествуем вчетвером.

Велопрогулки с велокреслом

Иногда нам с мужем хочется скорости, ветерка и дальних расстояний. В этом случае Аня путешествует в велокресле. Конечно, она больше любит ездить самостоятельно. Но возможность устроить пикник, или увидеть что-то новое убеждает дочку пересесть в велокресло.

Кстати, сейчас в любом городе есть возможность взять велосипеды на прокат.

Так что не отказывайте себе в удовольствие – и устраивайте совместные велосипедные прогулки.

Это очень здорово!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Ушные инфекции у детей!

Насколько опасно это заболевание?...

19 10 2021 19:55:46

Познавательные книги для детей

Познавательные книги для детей Обзор потрясающих познавательных книг для детей издательства " Настя и Никита"...

18 10 2021 11:13:29

Уход за недоношенным малышом

Потребуется много труда и внимания, чтобы помочь недоношенному ребенку догнать своих сверстников....

17 10 2021 0:32:18

Почему я никогда не забуду наши роды и акушерку, которая мне помогала!

Вы не только лечите тело, но и душу!...

16 10 2021 9:52:49

Детский сад: любить или не любить

Каждый будний день я уговариваю себя пойти в детский сад. Я с трудом отрываю голову от подушки, переставляя пару раз будильник, быстро собираюсь сама и варю...

15 10 2021 1:15:14

О молочных страхах кормящих мам

А пока у свежеиспеченной мамы в голове теснятся самые различные опасения, связанным с кормлением. Разберемся?...

14 10 2021 18:57:57

Дайте сыну возможность вырасти мужиком

Мы сами создаем слабых мужчин, сами делаем их пассивными. Вы сейчас думаете о своих женских обязанностях? А я вам про то, как мы мальчиков воспитываем. Потому что слабый мужчина начинается с его матери. Тюфяк, слюнтяй, подкаблучник – все это начинается в детстве....

13 10 2021 2:29:48

О мышонке, который был кошкой, собакой и тигром

Очень мудрая индийская народная сказка, которая повествует о мышонке, который пытался избавиться от своей трусости...

12 10 2021 14:22:48

Хвостатая мама

Что делать если дети капризничают...

11 10 2021 6:30:17

Тренируем детскую память

Простые упражнения, которые помогут ребенку запоминать увиденное и услышанное...

10 10 2021 21:11:28

Несколько идей сердечек-валентинок для детей к дню Святого Валентина

Помогите ребенку и проявите всю свою фантазию...

08 10 2021 6:10:19

Советы родителям: Правила чтения КНИГ детям

Ежедневное чтение вслух приносит ребёнку радость, развивает его интеллект, речь и фантазию...

07 10 2021 3:59:24

Детский взгляд на развод родителей

Дети реагируют на развод родителей по-разному...

06 10 2021 9:14:22

Насколько важно изучение иностранного языка

Если детям предоставить возможность изучать более одного языка, они будут иметь более широкий кругозор...

05 10 2021 6:51:52

Как научить ребенка справляться с неудачами?

« Он стал совершенно несносен», «отбился от рук», «все делает назло», «ни в грош нас не ставит» – на все лады звучат жалобы родителей, по сути, об одном и том же: ребенок не слушается. Как взять ситуацию в свои руки и сохранить покой в семье?...

04 10 2021 21:23:55

Воспитываем в ребенке доброту

Лично демонстрируйте ребенку примеры доброты!...

03 10 2021 11:32:36

Образ идеальной мамы – часто она кажется высокомерной

Примеры того как ведут себя мамы...

02 10 2021 15:49:35

Насколько полезно чтение вслух

Только не забывайте, что для разного возраста требуются книги различного содержания...

01 10 2021 5:33:10

Карта сайта

Все статьи нашего сайта собираются на этой странице...

30 09 2021 21:42:19

10 способов правильно мотивировать ребенка

Любой родитель знает, что едва ли не самое сложное во взаимоотношениях с ребенком — не заставить, а мотивировать его сделать что-то. Давайте разберемся — а чем же все-таки можно, полезно и правильно их мотивировать....

29 09 2021 17:26:26

Что делать если у ребенка плохая самооценка?

Способ повышения самооценки ребенка...

28 09 2021 19:15:29

Доброе сердце Ирены Сендлер

Ирена Сендлер будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она, рискуя своей жизнью, вывезла из гетто 2500 детей и тем самым спасла их от смерти....

27 09 2021 14:19:22

7 месяцев

7 месяцев Развитие ребенка в 7 месяцев...

25 09 2021 4:27:52

Как отучить малыша от постоянного нытья

Ничто так не выводит родителей из себя, как детское нытьё и капризы...

24 09 2021 7:42:16

Почему мы ругаем любимых детей, когда незнакомцам что-то не нравится

Планка социально одобряемого поведения детей действительно стоит у нас в слишком жестком месте....

23 09 2021 1:17:53

Мотивирующая история одного мальчика

Эта история об одном мальчике по имени Монти. Когда парню было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет....

22 09 2021 3:29:11

Что делать, когда у вашего ребенка диарея?

Главное не забывайте восполнять потерянную жидкость!...

21 09 2021 21:11:59

Упражнения Кегеля!

Очень важное упражнение, которое стоит практиковать!...

20 09 2021 9:43:14

Диктатура родителей и переходный возраст: как найти подход к ребенку?

Переходный возраст – это сложный, иногда даже кризисный, период как для самого ребенка, так и для его родителей. И это не случайно....

19 09 2021 3:18:16

Необычные холсты для картин

Полюбуйтесь на эту красоту! ...

18 09 2021 6:46:26

Мой муж мечтал о мальчиках, но Бог дал ему девочек!

Девочки... Он получил дом, полный девочек и всего, что с ними связанно!...

17 09 2021 6:16:16

4-летняя девочка покорила огромных питонов и живет с ними в одном доме

Любителей рептилий надо еще поискать......

16 09 2021 4:27:52

Гимнастика для детских глаз

Делайте гимнастику для глаз 3 раза в день - перед завтраком, обедом, ужином...

15 09 2021 19:36:19

Вот как вы создаете своих детей!

« Вы так неблагодарны», - говорила мама......

14 09 2021 17:52:24

Несколько способов, как научить малыша делиться игрушками

Если ребёнок не хочет отдавать что-то свое – это его полное право...

13 09 2021 3:20:39

Я наконец-то вижу всю тебя, мама - всю твою любовь, жертвенность и самоотверженность!

Мне 31, и я до сих пор иногда бегаю к тебе за помощью!...

12 09 2021 8:35:41

10 умных способов подготовиться к рождению малыша!

Эти практичные советы помогут вам!...

11 09 2021 4:28:34

Изучаем цифры и учимся считать на английском языке

Развивающий мультфильм на английском...

10 09 2021 6:17:41

Каждый день с сыном – это праздник. Правда, иногда со слезами на глазах

Почему растить мальчиков - это классно....

09 09 2021 7:23:11

Доктор Николас Кардарас: Дети и смартфоны. ВСЕ ХУЖЕ, чем нам кажется

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов...

08 09 2021 17:22:53

33 ответа на «мне скучно», которые ваши дети наверняка ненавидят!

Все помнят эти моменты детства!...

07 09 2021 1:47:13

Хорошо быть мамой, только дети мешают...

Как же я завидую таким женщинам, у которых квартира вся полностью убрана, дети умыты-накормлены, борщ сварен, котлеты пожарены, и время еще только 11 утра......

06 09 2021 4:34:22

Потерянное детство

Детство – для многих есть, было и остается наилучшим периодом их жизни: временем беззаботного бытия, миром сказок, открытий и чудес, заботливых молодых родителей....

05 09 2021 15:15:58

Научное объяснение: вот почему вы держите ребенка на левой стороне!

Оказывается этому есть простое объяснение!...

03 09 2021 0:25:53

Кто я, если я не кормлю грудью?

Главное, осознать, что вы не теряете связь с ребенком!...

02 09 2021 1:25:33

Материнство - это кризис идентичности. Вот 5 способов принять новую себя!

Новые мамы постоянно выражают приоритетные изменения, которые являются хорошими и вполне ожидаемыми!...

01 09 2021 19:26:15

Почему в Израиле нет детских домов?

Люди, которые заботятся о детях, причем, не только о своих, но и о чужих, думают о будущем своей страны....

31 08 2021 20:11:30

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.