Как правильно будить малыша утром
Много хлопот мамам и папам доставляет нежелание ребенка просыпаться по утрам. Из-за этого родители часто опаздывают на работу, появляются ссоры в семье, нервозность – все это маленькая часть негативных последствий, которые возникают из-за нежелания ребенка встать с постели вовремя.
Но вместо того, чтобы злиться, родителям нужно разобраться в причине поведения ребенка. Нужно помнить, что подобный режим не является привычным для малыша, поэтому ему необходимо время для адаптации.
Почему ребенок тяжело просыпается по утрам
Во-первых, это резкое изменение распорядка дня ребенка, когда он начинает ходить в детский сад или школу. Переход на новый режим необходимо сделать мягко. Как минимум, за несколько недель до сентября малыш должен ложиться спать на час раньше.
Если малыш привыкнет всегда ложиться спать в одно и то же время, его биологические часы уже будут настроены на этот распорядок дня. Четкий разумный режим – это важнейшее условие формирования условных рефлексов на время, привычек, способствующих развитию. Правильный режим обеспечивает уравновешенное состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления и создает благоприятные условия для физического и психического развития малыша.
Как правильно будить ребенка?
Сон – это процесс торможения, который распространяется на кору и подкорковые центры головного мозга человека. Во время сна снижается обмен веществ, дыхание становится поверхностным, снижается температура тела. Чередование сна и бодрствования – необходимое условие нормального функционирования человеческого организма, а между сном и бодрствованием есть еще и промежуточное, так называемое “просоночное“ состояние. В этом состоянии человек уже может слышать некоторые негромкие звуки, однако снижен объем кратковременной памяти и человек еще не может активно действовать.
Пробуждение малыша должно быть всегда медленным и спокойным, все действия мам и пап – ласковые и мягкие. Допускается включить негромкую любимую музыку, неяркий свет, погладить малыша и тихонько позвать его по имени. Будет еще лучше, если создать определенный ритуал пробуждения, обнять и поцеловать малыша, спросить как ему спалось и что снилось. Благодаря этому у ребенка выработается рефлекс приятного пробуждения.
Кроме этого, полезно научить ребенка сделать еще в постели несколько упражнений и потягиваний. Для активизации сердечно-сосудистой и дыхательной системы надо лежа на спине сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, при этом, напрягая живот и выпячивая его при вдохе, а при выдохе – втягивая его в себя. Для растягивания позвоночника, лежа на боку, левую руку вытянуть вперед и одновременно левую ногу назад. То же самое повторить с правыми ручкой и ножкой. Потом обеими руками потянуться вверх, а пятками – вниз. После этого не надо сразу же вскакивать с постели, а немножко спокойно посидеть.
Сделайте малышу легкий массаж тела и стоп, это очень хорошая практика. Еще одно хорошее упражнение для пробуждения – большим и указательным пальцами помассировать рефлексогенные зоны уха, расположенные на мочке, что будет способствовать циркуляции крови и приливу энергии.
Через несколько минут, когда ребенок уже окончательно проснулся, можно позвать его обычным голосом, включить бодрую, веселую музыку.
Утренний распорядок должен быть полноценным. Не жалейте ребенка, чтобы он еще немного поспал и оттягивать подъем. Встаньте на час раньше, и без волнений и суеты спокойно собирайтесь.
Как не надо будить ребенка?
Неприемлемо:
- будить ребенка резким командным голосом или криком;
- включать громкую музыку или будильник;
- включать яркий свет;
- будить в спешке и торопить ребенка.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Вы будете шокированы, когда узнаете это!...
03 03 2021 19:14:30
Мы не можем заботиться о других, если не позаботимся о себе!...
02 03 2021 11:56:43
Это тяжелая работа и Вам нужна поддержка!...
01 03 2021 7:36:20
Будьте лояльны и оставайтесь непреклонными лишь в основополагающих принципах...
26 02 2021 8:21:34
Запреты должны присутствовать, но в умеренном количестве...
25 02 2021 14:53:47
Как музыка влияет на ребенка?...
24 02 2021 3:47:37
Даже не думала, что это настолько опасно!...
23 02 2021 19:26:19
Подборка коротких предложений из школьных сочинений, при прочтении которых рекомендуется надеть памперсы...
22 02 2021 12:17:50
И вот это и есть - реальный ответ на вопрос "сколько стоит ребенок". Столько же, сколько заработала бы мать в то время, которое она потратила на уход за ним....
21 02 2021 10:28:58
Не отталкивайте малыша, когда он приходит к Вам со своими детскими жалобами...
20 02 2021 23:27:27
Я как-то наткнулась на табличку для мам, где было перечислено, что в каком возрасте должен делать и не делать ребенок. К стольким-то месяцам ручки тянуть, улыбаться, сидеть, ходить, говорить то, понимать это....
19 02 2021 13:23:33
Мы сами создаем слабых мужчин, сами делаем их пассивными. Вы сейчас думаете о своих женских обязанностях? А я вам про то, как мы мальчиков воспитываем. Потому что слабый мужчина начинается с его матери. Тюфяк, слюнтяй, подкаблучник – все это начинается в детстве....
18 02 2021 16:45:51
Родителям рекомендуется выяснить, чего в первую очередь стоит избегать их чаду...
17 02 2021 14:30:47
Сохраните, чтобы всегда было под рукой!...
16 02 2021 7:23:28
Для каждого малыша лечение индивидуальное - помните об этом!...
15 02 2021 15:11:46
Делаем гимнастику с малышами. Гимнастика в стихах...
14 02 2021 10:43:48
" Полуторагодовалый сын увлеченно играет на планшете. Оказывается, сейчас есть компьютерные игры даже для годовалых малышей. Но нам как-то страшновато — вдруг это может повредить ребенку?"...
13 02 2021 22:14:27
Евреи очень трепетно относятся к своим детям. Счастливое детство и благополучие детей являются для них почти национальной идеей. Скорее всего, эти основы воспитания помогают потом взрослым быть уверенными в себе, целеустремленными и ощущать себя комфортно в этой жизни....
12 02 2021 5:49:58
Как и любые привычки, хорошие привычки у детей вырабатываются с помощью повторений с положительным подкреплением, и обычно срок от 20 до 40 дней - срок достаточный. Однако нередки ситуации, когда родители ежедневно напоминают детям о необходимости чистить зубы и сделать утром зарядку, дети это нехотя каждый раз делают, но хорошие привычки так и не вырабатываются - годами!...
09 02 2021 9:40:44
Все мы представляли, что у нас будут дети и что мы будем очень строгими родителями. Будем разрешать смотреть телевизор только пол часа в день. И мы очень хотим, чтобы у наших детей детство не пролетело мимо них в гаджетах, компьютерах и телевизорах....
08 02 2021 9:45:28
Все детки любят Новый Год, а особенно детские утренники. Море веселья и море переживаний, что даже у взрослого человека может пойти голова кругом, что же говорить о малышах?...
07 02 2021 23:11:58
Чем быстрее малыш научится объяснять вам, что ему нужно, тем меньше он будет капризничать...
06 02 2021 12:27:13
Никогда не поздно приучать ребенка к здоровому питанию....
05 02 2021 8:10:12
Почерк может многое рассказать о личностных качествах характера, самооценке и эмоциональном состоянии человека...
04 02 2021 2:44:50
Именно родители должны помочь ребенку не стать трутнем, обузой для семьи и общества...
02 02 2021 19:42:10
Это кольцо напоминает мне через что мы прошли!...
01 02 2021 7:30:42
Умная ли вы, энергичная или нет, во многом зависит от духа и образа жизни вашей матери в течение последних 3 месяцев беременности!...
31 01 2021 22:58:40
У ребенка чувство страха появляется только около года, когда он уже ходит...
30 01 2021 11:48:53
Эти упражнения помогут снизить тревожность и научат ребенка управлять своими эмоциями....
29 01 2021 9:29:40
Как вводить в прикорм желток, творог, кефир. Нормы и правила + опыт мамы...
28 01 2021 3:59:35
Узнайте, как быстро обучить детей хорошим манерам...
27 01 2021 2:28:59
Это настоящая дискриминация!...
26 01 2021 0:33:26
Нет хороших или плохих школ. Есть просто те, которые подходят определенной целевой аудитории под определенные задачи....
25 01 2021 8:57:47
Постоянные и разрушительные конфликты детям не на пользу!...
24 01 2021 15:59:19
Дворянское воспитание - цель многих...
23 01 2021 18:37:59
Натуральные источники белков, жиров, витаминов и минералов...
22 01 2021 17:13:35
Вы не должны оправдываться и извиняться!...
21 01 2021 18:41:28
Будьте настоящим другом своему малышу и никогда не скрывайте от него правды...
19 01 2021 4:41:49
Красивые и добрые мультфильмы могут быть очень ужасными, также негативно влиять на психику малыша...
18 01 2021 19:40:25
С рождением малыша мы задаемся множеством вопросов, и главный из них: как вырастить здорового ребенка?...
16 01 2021 8:16:56
Для спектакля с игнорированием ребенку необходима публика, и если ее нет, то он очень быстро перестает играть и начинает нормально общаться с родителями...
15 01 2021 0:11:50
Вера клянчила ко дню рождения куклу бэйби-борн, но не очень настойчиво клянчила и не очень радовалась, когда получила. Занималась Вера куклой примерно минут пятнадцать, а потом забросила. Ну, вспомнила еще пару раз в последующие двое суток, а потом забросила окончательно....
14 01 2021 5:33:35
Необходимо всегда заранее сообщать ребенку о временном расставании......
13 01 2021 3:27:49
Главное – вовремя заметить свои недочеты и аккуратно их исправить...
12 01 2021 2:36:42
Почему дети растут отличниками...
11 01 2021 22:29:58
Ниже Ирина Негован делится своими размышлениями о будущем образовании и изменениям в воспитании детей....
10 01 2021 4:10:56
Может быть, мне нужен еще один ребенок, чтобы я могла попробовать одну из этих идей!...
09 01 2021 11:11:52
Это так приятно, когда ваш ребенок говорит Вам " Я тебя люблю!"...
08 01 2021 22:19:48
Отличная идея для того чтобы разнообразить мясное меню вашего малыша!...
07 01 2021 9:34:34
Вам лучше сесть и принять правильное решение!...
06 01 2021 3:47:24
Если вы решите попробовать это, вам понадобится врач, который поддерживает вашу идею!...
05 01 2021 7:50:14
Только не делайте малыша центром Вселенной!...
04 01 2021 16:40:47
Список заданий адвент-календаря. Посмотрите обязательно, и вы увидите, как адвент-календарь помогает нам готовиться к новому году....
03 01 2021 7:50:11
Каждая мама мечтает о том, чтобы в доме всегда было чисто и уютно. Но эти мечты рушатся под натиском маленького урагана под названием «ребёнок». Типичная картина: мама терпеливо убирает разбросанные повсюду игрушки, а малыш не хочет участвовать в процессе наведения порядка в доме. Крики и уговоры не возымели должного действия? Ничего удивительного! Вспомните себя в детстве, какие мысли посещали вас во время уборки? Вот-вот! А между тем, если найти правильный подход к ребенку, то уборка станет для него полезной привычкой и даже начнет приносить удовольствие....
02 01 2021 8:38:45
Я выбираю тебя независимо от того, что жизнь нам преподнесет!...
01 01 2021 10:22:48
Обратите внимание на несколько нюансов!...
31 12 2020 11:56:14
Чтобы чадо не осталось беспомощным и неприспособленным к жизни...
30 12 2020 13:59:51
Доверьтесь собственным инстинктам!...
29 12 2020 20:24:45
Личность ребенка развивается постепенно, но строится и существует на базе характера. Если принять ребенка таким, каков он есть, поддерживая его слабые стороны и развивая сильные, то любые родители могут достичь желанной цели: их ребенок будет счастливым, успешным, самостоятельным и т.д....
28 12 2020 18:17:16
Очень важно, чтобы родители занимались с малышом в игровой обстановке......
27 12 2020 16:44:46
Не нервничайте и не кричите - этим Вы не заставите малыша плакать и бояться!...
26 12 2020 19:44:30
Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу....
23 12 2020 3:41:54
Если ваша первая мысль при чтении этих слов заключается в том, что отказ не является вариантом в вашем доме, пожалуйста, прочитайте нашу историю!...
22 12 2020 8:14:24
Полезная тактика, которую стоит опробовать!...
21 12 2020 12:25:53
Любовь порождает любовь!...
20 12 2020 21:20:41
Каждый родитель знает, как тяжело иногда воспитать у ребёнка хорошую привычку. Но никуда от этого не денешься, так как воспитывать всё же придётся....
19 12 2020 18:14:45
Ребёнку важно знать, что его вещи ничуть не хуже чем у других детей...
18 12 2020 0:34:37
Просто так ничего не бывает, особенно – у детей...
17 12 2020 21:25:16
Прежде чем винить ребенка, следует пересмотреть свое отношение к людям, а тем более к самым близким людям!...
16 12 2020 11:33:13
Вы не найдете слов вроде «тупи-тупи-мама» или «маревность» ни в одном словаре (пока!), но поверьте нам: эти родительские термины просто необходимо знать. Хотя бы для того чтобы от души посмеяться над своими педагогическими ошибками и провалами в нелегком деле воспитания детей....
15 12 2020 9:46:41
Прислушайтесь к своей материнской интуиции!...
13 12 2020 5:53:27
Вчера был самый тяжёлый день в моей жизни! Да! Так больно мне не было никогда – ни в детстве, ни когда-либо потом....
12 12 2020 17:24:37
Выбирая няню, все родители ориентируются на опыт работы, образование и личные характеристики женщины, которая претендует на то, чтобы ухаживать за малышом. И профессия няни – не самая простая, к ней предъявляют достаточно жёсткие требования....
11 12 2020 0:25:18
Если вы с мужем безнадежные романтики, тогда почему бы не назвать ребенка так, чтобы это стало отражением вашей любви...
09 12 2020 18:51:55
Обязательно включите мясо в рацион малыша!...
08 12 2020 20:21:53
Я потеряла дар речи, услышав эти слова!...
07 12 2020 15:40:21
О "спектаклях", которые умеют закатить наши детки...
06 12 2020 19:56:19
Советы известного психолога Людмилы Петрановской из книги для детей « Что делать, если...»......
05 12 2020 7:40:54
Это не 100% доказательства, но есть о чем задуматься!...
04 12 2020 10:11:54
Рождение на свет нового человечка - это рождение еще одной новой истории в мире и нового жизненного пути человека. Но рождение ребенка это огромный стресс как и для мамы так и для самого малыша....
03 12 2020 11:56:18
Никто из нас не задавался вопросом, какие же наши диснеевские принцессы в повседневной жизни?...
02 12 2020 22:52:38
Мне потребовалось много лет, чтобы оценить такую любовь!...
01 12 2020 0:37:48
Хотите увидеть себя? Посмотрите в глаза своему ребёнку!...
29 11 2020 17:59:41
Найти интересное занятие для малыша всегда возможно!...
27 11 2020 7:16:38
Контролируйте себя и свое поведение!...
26 11 2020 7:44:58
Я люблю смотреть на них и знать, что лучший день в их жизни не за горами!...
24 11 2020 9:43:23
Дети, которые с раннего возраста общаются с животными, намного меньше подвержены риску развития аллергии и таких заболеваний, как астма...
23 11 2020 3:13:46
А ведь так приятно, когда ребенок без проблем может выразить свои эмоции и описать их......
22 11 2020 18:34:44
Важно вовремя обратиться к врачу!...
21 11 2020 0:15:47
Как организовать совместные велосипедные прогулки с детьми....
18 11 2020 14:49:11
Уделяйте время каждому ребенку отдельно!...
17 11 2020 13:48:24
Благодаря телефону, вы будете спать спокойно, зная, что ваш ребёнок находится в безопасности...
16 11 2020 7:20:57
Когда в семье маленький ребенок - жизнь становится совершенно не скучной!...
15 11 2020 16:35:58
Я всегда и во всем тебя поддержу!...
14 11 2020 4:17:11
Чтобы понять своего ребенка - нужно просто захотеть это сделать и выслушать его...
13 11 2020 23:47:35
Год назад у тридцатипятилетней Стефании Смит родился сын, Исайя. Когда малыш появился на свет, вся ее жизнь наполнилась любовью. Сутки напролет мама и сын проводили вместе, радуясь друг другу. Однако, все это длилось недолго....
12 11 2020 15:14:58
Как научить ребенка работать с клеем + много идей простых аппликаций...
11 11 2020 14:20:50
Просмотрите этот список, чтобы узнать, чего нельзя говорить вашим друзьям, у которых недавно случилось прибавление в семействе!...
10 11 2020 2:36:53
Помните, что некоторая степень неповиновения является нормальной и здоровой!...
09 11 2020 10:59:22
У детей два родителя - мама и папа!...
08 11 2020 8:21:17
Качества, которые стоит развивать в своих детях!...
07 11 2020 14:34:30
Есть чему поучится......
06 11 2020 9:12:38
Лиза проснулась как обычно, едва рассвело. Вскочила по привычке и пошла варить кофе, потом очнулась, вспомнив, что в отпуске и аж растеклась в кресле от удовольствия....
05 11 2020 12:54:27
Взялась рассказать про то, о чем принято молчать. Ну а как? Разве можно на весь мир признаваться в своих ошибках? Можно, я считаю, и нужно. Читайте и никогда не повторяйте моих ошибок......
04 11 2020 10:54:28
В наши дни со всех сторон слышны слова о том, что мы живем в "информационном обществе", что главным в наши дни является интеллект. Из этого многие родители делают вывод о том, что ребенок должен получать огромные интеллектуальные нагрузки буквально с пеленок....
03 11 2020 21:55:57
Ссоры между родителями негативно сказываются на психике детей, даже если папа и мама давно в разводе и уже не живут вместе...
02 11 2020 11:56:55
Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка...
01 11 2020 15:34:44
Делаем массаж правильно!...
31 10 2020 15:30:50
Главней всего погода в доме, и сделать счастливым каждого члена семьи не так уж и сложно!...
29 10 2020 18:48:27
Большинство из нас работали раньше!...
28 10 2020 18:56:48
Этот невероятный мужчина справился!...
27 10 2020 20:43:37
Помните, что только врач может точно диагностировать проблему фертильности!...
26 10 2020 17:57:17
Интернет дает возможности безграничного общения. Никакие рубежи не мешают поговорить с новыми друзьями из Англии или С Ш А. Единственное преградой становится незнание языка. А это уже значительно сужает круг общения и ограничивает возможности человека. Именно поэтому сейчас с малых лет родители стараются обучить ребенка иностранному языку....
25 10 2020 19:19:18
Некоторые родители до сих пор считают шлепки эффективным методом воспитания. И в самом деле, стоит пару раз ударить ребенка, как он прекращает совершать то, что взрослым кажется неправильным....
24 10 2020 7:13:28
Из книги " Жизненный сценарий" Й. Стюарт, В. Джойнс....
23 10 2020 6:31:23
О воспитании детей написаны тысячи книг, но тем не менее у многих родителей существует несколько устойчивых стереотипов, которые часто мешают развитию ребенка и становлению его личности....
22 10 2020 12:18:36
Родителям придется запастись терпением и бороться с первопричиной, а не со следствием...
21 10 2020 2:57:41
Родитель – это первый и главный учитель в жизни ребенка, а также его ролевая модель. Ваши дети учатся у вас, как справляться с жизненными неурядицами, делать правильный выбор, взаимодействовать с другими людьми и быть ответственными за свои поступки....
18 10 2020 9:24:35
Останавливать процесс самоуничтожения вы не хотите никак…...
17 10 2020 0:26:16
Никто, кроме вас, не сможет объяснить вашей дочери-подростку, как избежать нежелательной беременности...
16 10 2020 20:54:58
Испытание характера и воли...
15 10 2020 15:12:48
Да это же типичные ошибки каждых родителей!...
14 10 2020 16:31:29
Есть несколько факторов, которые помогут вам!...
13 10 2020 14:40:41
Помощь ребенку при коликах. Наш опыт был тяжелым. Зато теперь я точно знаю как помочь ребенку при коликах...
12 10 2020 6:27:37
Все проблемы должны решаться мирным путем!...
11 10 2020 2:16:57
Учите ребенка радоваться, смеяться, уметь шутить и достойно воспринимать критику...
10 10 2020 5:22:20
Нам всегда проще разрешить что-либо своему чаду, чем искать способ правильного запрета. Почему? Один не желает давить на малыша своим авторитетом, другой придерживается принципов «свободу ребенку во всем!», третий не хочет становиться тираном, четвертому просто лень запрещать и объяснять....
09 10 2020 0:42:19
Она сделала меня лучшим человеком!...
08 10 2020 23:53:46
Мама ждала девять месяцев чудо, пока оно росло в ее животе. А может быть, ждала еще дольше, потому что чудо никак не хотело приходить. И вот оно рядом, на руках. Но что творится с ней самой?...
07 10 2020 6:34:19
Только мама знает, что на самом деле нужно ее ребенку и как «правильно» его лечить и воспитывать...
06 10 2020 14:45:59
Ваш малыш учится говорить и становится маленьким упрямым и своевольным человеком...
05 10 2020 11:35:52
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.