Лишний вес: советы для детей и взрослых
Решив, что лишний жирок на боках нужно убирать, стоит задуматься над другим вопросом: а для чего этого делать?
Взрослый человек, который выглядит подтянутым и стройным создает впечатление целеустремленного и упорного, с сильной волей. А если лишнего веса слишком много, то что вообще такому человеку можно доверить, ведь он не может уследить даже за собственным телом, не говоря о том, чтобы быть твердым решительным в делах. Речь идет только о тех, кто набирает вес исключительно из лени, а не исходя из особенностей организма.
Что делать если появились лишние килограммы? Первым делом брать себя в руки или мотивировать ребенка. Подобрать компанию единомышленников, которые будут поддерживать настроение и желание скинуть вес. В компании этот процесс дается гораздо проще. Найти таких людей можно в спортивных секциях или на сайтах в интернете. Обратиться к специалистами, чтобы разработать правильное питание.
Главное нормализовать питание и иметь крепкую волю, чтобы выдержать период тренировок и диеты.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Самые прекрасные мамы...
04 03 2021 12:10:41
А поскольку родился малыш в год кота, хотелось, чтобы подарком для новорожденного стал именно кот....
03 03 2021 1:40:33
Мнение наших детей - это очень важно!...
02 03 2021 4:56:28
Иногда нужно сесть и серьезно поговорить с крохой!...
01 03 2021 4:39:35
Контроль - иллюзия! Чем раньше вы поймете это, тем лучше!...
28 02 2021 19:30:37
Сегодня моя младшая дочь попросила у меня разрешения сходить на пару часов на пляж ( Гидропарк) с подругой. Девочкам по 15 лет. Пришла домой и рассказала следующее....
27 02 2021 7:12:10
Никогда не стоит пренебрегать объятиями!...
26 02 2021 10:55:54
Осень – не только красивое и яркое время года, но и очень вкусное. Осень это «тыквенный сезон». Оказывается, можно столько всего вкусного приготовить из тыквы!...
24 02 2021 3:20:59
Помогать, безусловно, нужно, но делать это следует разумно!...
23 02 2021 14:17:31
А когда родился ваш ребенок?...
21 02 2021 20:19:50
Малыши-исследователи каждый день познают мир...
20 02 2021 20:28:12
Понятно, что когда вы ожидаете первого ребенка, у вас еще нет никакого опыта, у вас не хватает знаний. И только спустя какое-то время вы понимаете, что к чему. Особенно, все эти моменты сложно понять отцам новорожденных....
19 02 2021 20:43:16
Не знаю как Вам, дорогие друзья, а меня эта статья зацепила, уж очень она знакомая и правдивая. На консультировании сталкиваюсь с подобными историями слишком часто, когда консультирую подростков (с детьми младше работаю редко)....
18 02 2021 23:30:46
Любовь и внимание - главные составляющие!...
17 02 2021 22:40:16
Знакомая проблема? Не отчаивайтесь! Есть очень простой способ научить детей не перебивать. Все дело в руках....
15 02 2021 3:41:16
Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка, облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает ее легко откашлять...
14 02 2021 8:33:11
Несколько минут восторженного детского хохота улучшит настроение на весь день!...
13 02 2021 5:41:24
На наших ступнях находятся биологически-активные зоны, которые связаны со всеми внутренними органами. Бегая по массажной дорожке, ребенок будет не только...
12 02 2021 0:48:29
Вы можете заметить эти симптомы на самых ранних сроках!...
10 02 2021 16:44:25
Он замечательный ребенок с невероятным сердцем, но седые волосы на моей голове - это все его вина!...
09 02 2021 3:47:52
Вина душит, вина давит, не дает наслаждаться жизнью...
08 02 2021 22:36:50
Любовь к чтению – это привычка, которую нужно формировать с детства...
07 02 2021 20:51:38
Как отучить малыша от груди...
06 02 2021 17:23:29
Идеи нестандартного использования доски для пеленания...
05 02 2021 0:47:58
Сколько слов ни скажи, ни напиши – ими не объяснить телесного опыта...
04 02 2021 22:20:21
Время так быстротечно, не спешите!...
01 02 2021 11:24:46
Внимание! Сейчас будем рассматривать внимание, его составляющие и упражнения на его развитие у твоего ребенка....
31 01 2021 16:44:33
Ранние детские впечатления и модели поведения откладывают отпечаток на всю нашу жизнь. Как помочь детям вырасти счастливыми, здоровыми и внимательными? Как превратить свой опыт родительства в путь пробуждения? Джон Кабат- Зинн и его жена Майла написали об этом целую книгу. А это двенадцать советов из нее....
30 01 2021 4:29:33
Преступник должен понести наказание!...
29 01 2021 21:13:37
Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...
28 01 2021 10:38:23
Главное, осознать, что вы не теряете связь с ребенком!...
27 01 2021 4:44:27
Несколько полезных советов, которые вам пригодятся!...
26 01 2021 15:30:34
Однажды мы увидим плоды своей работы!...
25 01 2021 4:38:17
Отдать власть в руки маленького ребенка, у которого не сформированы до конца понятия добра и зла, основ морали и приличия – вот что означает вырастить ребенка-манипулятора....
24 01 2021 22:48:15
Мы много говорим о том, что чувствуют дети, как их можно и нужно любить, понимать, чувствовать. Но это лишь одна сторона материнства, светлая и приятная. Но есть и другая, без которой все светлое может быть безнадежно испорчено и утрачено....
23 01 2021 1:57:52
Малышу всегда весело и полезно проводить время с мамой!...
22 01 2021 10:58:32
Возможность насытить круг ребенка интересными, не пустыми, не случайными людьми...
21 01 2021 21:26:40
Синдром Дауна у детей часто определяется уже при рождении — по сумме определенных физических характеристик, свойственных людям с этой генетической патологией....
20 01 2021 12:34:43
Не забывайте замечать успех ребенка, даже самый незначительный!...
19 01 2021 9:36:41
Родители должны полностью принимать своего ребёнка, сохраняя у него чувство собственного достоинства...
18 01 2021 18:39:16
Как правильно общаться с малышом, чтобы он быстрее заговорил...
17 01 2021 21:40:19
Воспитывайте в ребенке уверенность и он будет иметь свою точку зрения, которую сможет отстаивать...
16 01 2021 4:15:32
История, которая призывает не отчаиваться...
14 01 2021 23:25:48
Как раскрыть особенности ребенка...
12 01 2021 18:32:56
Мы почему-то думаем, что вопросы крови – они не только самые важные, но и сами собою все решают. Это не так!...
11 01 2021 23:35:47
Наверное, каждый родитель согласиться с тем, что дети постоянно, беспрерывно должны развиваться. И в этом вам будут способствовать развивающие настольные игры для детей....
10 01 2021 23:15:12
Развитие памяти начинается с первой колыбельной песенки, а с 5−6 месяцев тренировка происходит благодаря стихам. Практически с пеленок малышу можно декламировать как взрослые, так и детские вирши, главное − делать это с чувством и выражением....
09 01 2021 5:18:58
Действовать нужно сегодня... и сейчас!...
08 01 2021 2:10:46
Начните с себя - будьте честными!...
07 01 2021 1:33:32
В этой статье мы поделимся сценарием и советами по подготовке вечеринки для ребёнка 5-9 лет на Хэллоуин, Д Р или другой праздник....
06 01 2021 6:56:44
Спящий младенец - зрелище почти волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой, и кричат не переставая 24 часа в сутки. Не отчаивайтесь!...
05 01 2021 15:30:10
Мы уезжаем в отпуск! Набираться сил, здоровья и позитивной энергии! До конца июня мы не сможем отвечать на ваши комментарии, но будем очень рады, вашим...
04 01 2021 19:27:27
Это странное время, чтобы быть мамой мальчиков!...
03 01 2021 11:47:34
Родительской любви не свойственно искать взаимности......
02 01 2021 4:14:24
Прочитайте, это очень важно!...
01 01 2021 7:31:20
Смотреть на самые обычные предметы и действительно видеть их!...
28 12 2020 8:37:56
Не забывайте - Вы должны восстановиться!...
27 12 2020 9:29:19
Об эмоционально-психологической связи с родными, которая сохраняется на всю жизнь...
26 12 2020 18:15:40
Покажите, что вы сами готовы "слушаться и повиноваться" в особых ситуациях...
25 12 2020 1:12:51
В какой-то момент малыш начинает на наши слова вдруг говорить "нет" ! Конечно, это может пугать, но стоит ли родителям этого бояться? Или же первые "нет" - начало развития важнейших основ личности... Отсутствие конфликта есть термодинамическая смерть....
24 12 2020 10:25:23
Родителям на заметку...
22 12 2020 9:28:34
Мамам на заметку...
21 12 2020 19:58:58
Слов «здравствуйте» и « до свидания» не достаточно!...
19 12 2020 13:30:36
Ребенок разозлился, расстроился. Но он не знает, как правильно это показать. Не знает, как с этим справиться. Что делать?...
17 12 2020 16:33:51
Вы даже не догадываетесь к чему это может привести!...
15 12 2020 9:26:28
Мы собрали 5 напитков, которые ваш малыш будет пить с удовольствием....
14 12 2020 4:35:45
Еда - это навык, который помогает вашему ребенку практиковать умелые руки!...
13 12 2020 12:21:33
Для воспитания в ребенке ответственности, родителям необходимо выполнить определенные условия...
12 12 2020 1:59:29
Резкая смена отношения у родителей к первенцу может вызвать у него чувство ненависти к крошке...
10 12 2020 0:29:56
Фото этого ребенка за час набрало 20`000 отметок " Мне нравится!"...
09 12 2020 16:43:58
Несколько практических советов, как не убить талантливую личность в собственном ребенке...
08 12 2020 17:31:21
Чем обычный элемент спальни – кровать – полезен для ребенка...
07 12 2020 16:46:55
Попробуйте и увидите неожиданные результаты!...
06 12 2020 7:21:38
Домашний труд помогает формировать характер ребенка!...
05 12 2020 7:39:30
У меня к вам вопрос: « Кто такие дети? Для Вас лично». Может быть Вы думаете, что ваши дети – это такие маленькие человечки, пришедшие к вам, чтоб вы делали с ними всё, что захотите? По своему усмотрению воспитывая в них желаемые качества....
03 12 2020 13:45:55
Идеи валентинок сделанных мамой вместе с детками. Оригинально и легко повторить...
02 12 2020 3:21:58
Любите и защищайте своих детей!...
01 12 2020 22:30:45
Способности, которыми в обязательном порядке должен овладеть каждый ребенок...
30 11 2020 21:45:19
Следующие 25 минут произошли для меня в замедленном темпе......
29 11 2020 10:12:15
Как всего 2 яблока могут показать детям ценность самых важных вещей в жизни...
28 11 2020 13:16:16
Это важная поддержка, которая нужна каждой маме!...
27 11 2020 14:28:39
Топ-5 доводов в защиту аудиокниг. Наши любимые аудиокниги...
26 11 2020 4:27:19
Как выбрать школу, надо ли спорить с учителем и в какой момент от ребенка надо просто отстать....
25 11 2020 3:32:37
Лучшее лечение - профилактика! Так что приступайте заранее!...
23 11 2020 11:38:32
Повторяйте эти слова при разговоре с родителями каждый раз, когда встречаете или звоните им!...
22 11 2020 0:25:36
Обязательно попробуйте - все просто!...
21 11 2020 22:33:51
Родители обязаны обратить внимание на наличие переборчивости в еде, поскольку с возрастом у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем....
20 11 2020 10:37:30
Произведения научат вашего ребёнка любить, сострадать, принимать правильные решения и быть ответственным...
19 11 2020 19:25:55
Следующие месяцы были размыты - больше визитов к врачу, больше анализов, больше решений......
18 11 2020 12:21:43
В связи с этим испокон веков молодые мамы были вынуждены придумывать различные приспособления, которые помогали им решать важнейшую задачу – сохранять сухой и здоровой попку малыша....
17 11 2020 6:42:22
Во время беременности организм устроен очень разумно: если проявления тошноты вызывают какие-то конкретные продукты питания, то считается, что организм таким образом ограждает будущую маму от поступления тех или иных веществ, которые накоплены в организме в достаточном количестве или даже в избытке...
16 11 2020 13:28:20
Американский психолог и психотерапевт Артур Янов, автор мирового бестселлера « Первичный крик», объясняет механизм зарождения неврозов и способ с ними справиться – научиться выражать боль и обиду....
15 11 2020 0:33:14
Чем раньше ребенок научится сам принимать решения, тем раньше сможет нести ответственность за свои поступки...
14 11 2020 19:24:48
Книги о дружбе всегда интересны детям, как учебное пособие о том, как нужно по-настоящему дружить...
12 11 2020 8:26:41
Очистите свой дом от ненужного хлама!...
11 11 2020 21:23:29
Основы, последствия и проблемы...
09 11 2020 7:24:57
Следите за своим ребенком и вовремя принимайте меры!...
07 11 2020 10:39:50
Просто общайтесь и говорите, что вас беспокоит!...
06 11 2020 2:20:27
Поступки родителей и их реакции на разные события оказывают на ребенка гораздо большее влияние, чем произнесенная в целях воспитания речь: ребенок будет поступать так, как поступают родители, а не так, как они его учат на словах....
05 11 2020 10:48:12
Девушки приходят к психологу и говорят: « Все плохо, хочу измениться. Но боюсь, что вы испортите мне отношения с мамой. Можно маму не трогать?» « Испорчу скорее всего. Но без этого никак», – отвечает психолог Вита Малыгина....
04 11 2020 8:51:52
По мере того как ребенок растет, похвала должна переходить из количественного показателя в качественный...
02 11 2020 23:33:27
Какие игры и упражнения могут помочь маленьким и пока еще не вполне умелых ручек стать совершеннее?...
31 10 2020 0:53:39
Это поможет Вам узнать о ребенке что-то новое...
30 10 2020 18:48:33
Все говорили мне, но я никогда не верила им......
27 10 2020 11:52:12
Как сделать так, чтобы ребенок развивался гармонично?...
26 10 2020 7:51:37
Если вы хотите, чтобы ваш 6-летний малыш считался с вами, не обижал других детей, не хватал первым самую лучшую игрушку или конфету и мог в меру своих детских возможностей контролировать свое поведение, вам придется заняться воспитанием у него совести чуть ли не с рождения...
25 10 2020 1:19:25
Что можно предпринять в борьбе с детским плачем?...
24 10 2020 12:12:58
Там можно получить много полезной информации!...
23 10 2020 16:18:13
Укладывать ли ребенка спать рано?...
21 10 2020 12:59:57
Родители-школа-ребенок: как складываются отношения между участниками этого треугольника?...
20 10 2020 18:42:42
Несколько советов, как собираться в садик быстро и сохранить при этом хорошее настроение...
17 10 2020 18:42:16
То чувство, которое известно только женщинам!...
16 10 2020 2:38:39
" Мамина челка" - популярная прическа молодых мам!...
15 10 2020 11:40:36
Как помочь учителю и сделать жизнь ребенка в школе интересной...
13 10 2020 23:35:43
Тексты самых популярных и любимых детских песенок...
12 10 2020 1:57:54
Рецепт и пошаговое руководство, как заинтересовать малыша лепкой из соленого теста...
10 10 2020 2:22:17
Какая норма и каким образом подсчитывают баллы?...
09 10 2020 7:40:44
Вы должны полностью придерживаться рекомендаций вашего врача...
08 10 2020 11:26:16
Только не делайте малыша центром Вселенной!...
07 10 2020 4:38:50
Не игнорируйте эти занятия с ребенком, они пойдут на пользу!...
06 10 2020 15:23:23
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::