Дети и отцы    

Простые способы, как не срываться на крик

707c5723
Родители понимают, что кричать на детей плохо. Но далеко не все могут управлять своими чувствами независимо от поведения ребёнка. Так что нужно сделать, чтобы не срываться на крик?

Мало понимать, нужно действовать по-другому. Задача родителей:

  • выполнить задания,
  • принять новое решение,
  • следовать ему не менее трёх месяцев.

Для этого нужно проработать четыре пункта.

1. Осознать собственные чувства, заставляющие вас кричать

Обычно этим чувствами становятся гнев и страх. Гнев возникает как реакция в ответ на желание: «Хочу, чтобы всё было по-моему!» Психологи говорят в этом случае об эгоцентризме, христианство — о гордыне. Я предлагаю сознательно заменить эгоцентричное: «Я лучше знаю, что он должен делать!» на смирение: «Я не Бог. Я не всегда знаю, что в данный момент лучше для моего ребёнка».

Поэтому, как только вы чувствуете, что над вами берёт верх ваш эгоцентризм и захватывает гнев, то говорите себе: «Стоп! С чего я взял (а), что он должен это делать? Ответ «потому что я так хочу» не подходит

Вами также может двигать страх. Вы можете бояться:

— за здоровье ребёнка;

— за безопасность ваших вещей;

— за последствия «неправильного» воспитания;

— того, что об этом подумают другие люди;

— куда-то опоздать, чего-то не успеть.

Задайте себе вопросы:

— Чего я сейчас боюсь, опасаюсь?

— Что страшного произошло в том, что случилось?

— Что страшного произойдёт, если он сделает (не сделает) это?

Страх — иррационален, нелогичен. И даже если в вашей голове выстраивается чёткая логическая цепочка между: «Если он сейчас не съест всю тарелку каши, то заболеет и умрёт», — к действительности результаты работы вашего мозга не имеют никакого отношения.

Чувства нельзя «уговорить». Невозможно сказать себе или другому: «Не бойся!» и сразу перестать бояться. Хотя родители почему-то упорно продолжают это делать. Моя мама до сих пор каждый раз говорит мне о том, что я должна одеться теплее, иначе заболею. Она говорит это уже 40 лет! Когда я обращаю её внимание на это обстоятельство, она невозмутимо отвечает: «Ну и что, буду ещё 40 лет говорить, пока не услышишь!»

Вот это упорство в достижении цели! Если бы не одно обстоятельство: чтобы получить новый результат, нужно что-то сделать по-другому. Единственный способ управлять своими чувствами — это вывести их на уровень осознания и разрядить.

2. Понять мотивы поведения ребёнка

Всякому поведению есть причина. И самая основная причина — это естественная потребность в познавательной деятельности. К трёхлетнему возрасту у него возникает потребность в самостоятельности. Он учится всё делать сам. Не отнимайте у него эту возможность. Если родители продолжают делать за ребёнка то, что он уже может сам, то скоро он перестанет стремиться к самостоятельности.

Для того, чтобы понять ребёнка, поставьте себя на его место. Посмотрите на мир его глазами. Полезно даже поползать по всему дому, чтобы вы поняли, как сейчас видит мир ваш ребёнок с высоты своего роста. Вспомните, насколько это возможно, как вы себя ощущали и вели в детстве в подобной ситуации. Вспомните, за что вам попадало от родителей в этом возрасте. Важно помнить, что ребёнок в каждый момент времени делает самое лучшее из того, что он может!

3. Осознать стереотип действий в этой ситуации

Человек в аналогичных ситуациях действует одинаково. Более того, даже в разных ситуациях человек действует одинаково, потому что в ответ на несколько раздражителей он выдаёт одни и те же чувства. Поэтому даже малейший намёк на разворот определённых событий, считанный вами по интонации голоса ребёнка, может запустить реакцию гнева. В результате ребёнок ещё не произнёс, что хотел, а внутри у вас уже все кипит.

98% — это не осознанные решения, а стереотипы поведения

Привычный стереотип реагирования: ребёнок что-то сделал или сказал — у вас в ответ появилось чувство — вы отреагировали криком — вы подумали, что произошло.

 
4. Создать новый алгоритм поведения и сознательно его применять

Принять новое решение как альтернатива крику: ребёнок что-то сделал или сказал — вы осознали своё чувство — вы подумали, как ещё можно отреагировать на эту ситуацию несколькими способами, — вы применили новое решение.

Автор: Юлия Данилова, психолог

Источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Не связывайте детям руки!

В последнее время стала остро замечать, как часто мы, взрослые, говорим детям «нет»....

29 12 2021 18:45:10

Безоценочный мир или мы самые лучшие?

Поколение детей-нарциссов и их родители...

28 12 2021 13:35:58

Материнство это – сидеть в темноте, когда ваш ребенок учится спать самостоятельно!

Если мой малыш нуждается во мне, я приду на помощь!...

27 12 2021 21:14:28

Дети помогают родителям. Домашние обязанности ребенка

Часто родители, приходящие ко мне на консультацию считают, что с детей достаточно школьной учебы и кроме этого им от детей ничего не нужно....

25 12 2021 13:37:35

Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца

Отношения Вашего ребенка со смертью – важная часть его жизни...

24 12 2021 19:12:14

Танец шестилетней девочки, которая страдает тяжелым заболеванием

Эти люди достойны уважения за свой оптимизм и моральную поддержку больных людей...

22 12 2021 21:11:28

Будь большим мальчиком, когда будешь готов!

Не стоит торопиться!...

21 12 2021 10:43:49

Что запрещать ребенку?

Закончилось то время, когда новорожденный малыш лежал на одном месте, и не мог никуда переместиться самостоятельно. Как же объяснить ребенку что можно и что нельзя?...

20 12 2021 15:30:19

Счастливый 50-ый День Рождения «Очень голодной гусеницы»!

Я думаю, что это книга надежды!...

19 12 2021 10:16:45

Как воспитать ученого или Почему сгорел бабушкин парник

Ночью в небе появилось зловещее знамение. Зрелище было непонятно, а потому ужасно. Люди переговаривались, обсуждая, каких бед ожидать в дальнейшем, дети, разбуженные взрослыми, плакали — обстановка накалялась....

18 12 2021 20:56:36

Не хочу больше детей!

Когда пополнение в семье нежелательно...

17 12 2021 13:21:43

Учите детей не бояться трудностей

Передавайте свой жизненный опыт детям!...

16 12 2021 15:31:25

Как не допустить переохлаждения ребенка ночью, при этом, не используя одеял?

Важные советы, которые помогут вам правильно одеть ребенка перед сном!...

15 12 2021 20:34:54

Почему троечники преуспевают больше, чем отличники?

Каждый родитель желает, чтобы его ребенок хорошо учился, получил высшее образование и достойную работу......

14 12 2021 21:14:43

Проблемы застенчивых детей в школе

Подготовительные курсы к школе для застенчивых ребятишек просто необходимы!...

13 12 2021 3:30:33

Самые проверенные Советы Мамам о Девочках, которые идет в Школу

Это уникальные и простые лайфхаки для школы. Для девочек особенно важно выглядеть привлекательно и аккуратно даже в мелочах....

12 12 2021 4:18:27

Роды на высоте 13 км: женщина стала мамой прямо в самолете

Из Свидетельства о рождении: " Появилась на свет в международном пространстве"...

11 12 2021 5:18:30

Советы для каждого родителя от Масару Ибука

Несколько полезных заметок для родителей крохи...

10 12 2021 0:29:41

Эгоизм матери: что устаревает лично нас в ребенке

Материнские иллюзии или зачем мы рожаем детей...

09 12 2021 8:45:59

Для деток: Игрушечная Коляска и Сумочка Из Пластиковой Бутылки

Идеальная идея для мамы и дочки!...

08 12 2021 1:14:47

Как действовать, если дети плохо себя ведут?

Почаще рассказывайте малышу, что он самый замечательный!...

07 12 2021 22:47:55

Как приучить ребенка к горшку

Приучить малыша к горшку — дело непростое. Для этого необходимо много терпения и тогда у родителей все получится. Научитесь хвалить ребенка за удачи и не слишком ругать за «аварии»....

05 12 2021 15:10:39

Реплики мужчин, которые присутствовали на родах

Роды - нелегкое испытание не только для самой женщины, но и для мужа, который находится в этот момент с ней рядом, зато после этого каждый настоящий мужчина сможет с гордостью утверждать, что он не только построил дом и посадил дерево, но и родил сына. Или дочку....

04 12 2021 1:30:13

От беспокойства нет спасения, но я протяну тебе руку!

Я буду рядом столько, сколько понадобится!...

03 12 2021 6:18:51

Что ребенок может получить только от отца

Отцы не любят сюсюкаться. Многие могут подумать, что в этом проявляется эмоциональная скрытость, но нет, малыши, которые слышат нормальную речь , лучше развиваются вербальные навыки, и звукоподражание проще переходит в использование полноценных слов....

02 12 2021 7:36:46

Станьте для ребенка хранителем

Как быть примером для ребенка...

01 12 2021 14:41:56

Скажи "мама!" Краткий курс освоения речи

Все основные речевые навыки необходимо привить ребенку до четырех лет. Как это сделать?...

30 11 2021 4:36:34

Развеиваем страхи и приучаем ребенка спать отдельно от родителей

Сладких снов вам, и вашему малышу!...

29 11 2021 18:55:23

Не залог здоровья!

Чрезмерная защита младенцев от бактерий вредна для их иммунитета...

28 11 2021 22:12:57

Зачем нужен "солнечный витаминчик" D ?

Почему витамин D так важен для ребенка...

27 11 2021 1:12:15

Почему детям важно и нужно заниматься творчеством

Интерес к творчеству начинает проявляться у малыша после первого года жизни, ребенка привлекают карандаши, бумага, глина, камушки, нитки, в общем всё из чего можно что-то сделать. Часто в ход идут вообще неожиданные вещи...

25 11 2021 7:21:25

Открытка своими руками для бабушки

Открытка своими руками для бабушки Идея простой открытки на 8 марта для бабушки или мамы в технике аппликации...

24 11 2021 12:17:15

Вы не воспитываете дом, вы воспитываете семью!

Время с вашими детьми не может ждать. Они растут быстрее, чем эти сорняки!...

23 11 2021 7:52:18

ТЕСТ. Сумеете ли вы воспитать гения?

Готовы ли вы помочь своим детям раскрыть заложенные природой таланты?...

22 11 2021 5:24:19

Говорят дети

Говорят дети Детские выражения нужно записывать и хранить! Ведь они не только забавны, но порой и мудры! Дети по другому видят мир, и у них есть чему поучиться нам, взрослым....

21 11 2021 7:34:19

7 месяцев

7 месяцев Развитие ребенка в 7 месяцев...

20 11 2021 15:24:53

6 проблем с кожей во время беременности!

Через это проходят многие беременные женщины!...

19 11 2021 10:37:55

Очистители и увлажнители воздуха: что нужно для здоровья вашего ребенка?

Вы должны исходить из потребностей вашей семьи!...

18 11 2021 3:12:47

Малыш блокирует iPad более чем на 25 миллионов минут!

Ребенок делает слишком много попыток ввода пароля и блокирует iPad практически навсегда!...

17 11 2021 8:32:51

Мама 3 детей разбила стереотипы о красоте

Эту удивительную женщину зовут Рэйчел Холлис. В свои 32 года она является матерью троих прекрасных детишек...

16 11 2021 18:30:39

Ученые открыли секрет хороших отношений мамы и ребенка

Из кого получается хорошая мама...

15 11 2021 4:38:19

Ваш ребенок плохо ест. Что-же делать?

Имейте железную выдержку и не поддавайтесь на детские провокации!...

14 11 2021 11:57:25

Коллекция детских считалочек

Считалки не теряют свою актуальность...

13 11 2021 19:14:43

Воспитываем в ребенке самостоятельность

Способствуйте приобретению ребенком функциональной независимости, поднимая его самооценку на уровень «я могу» и «я полезен»...

12 11 2021 10:36:41

5 советов по работе с «токсичной» свекровью!

Это может вам пригодится!...

11 11 2021 4:57:56

Родители, не стоит окружать малыша гиперопекой! Это ему навредит!

Атмосфера любви и взаимного доверия в семье!...

10 11 2021 23:53:13

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Папа, вот видишь, тут нет ничего страшного! Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.