Эй, мама, вам не нужно делать все это!
Я знаю, вы чувствуете, что вы должны все делать, мама. Но вы НЕ должны!
Вам не нужно иметь идеальный диетически здоровый план питания каждый день недели. Ешьте мороженое. Брокколи все еще будут завтра. Ешьте пиццу. В любом случае это в основном сбалансированная еда. Корка – это может быть цельное зерно. Соус – помидоры, вероятно, овощи в этом случае. Сыр – молочные продукты с белковой составляющей. Бросьте туда немного ананаса, и у вас будет целая пищевая пирамида.
Вам не нужно говорить «да» каждый раз, когда кто-то сует в руки буфер обмена для регистрации, отправляет вам по электронной почте опрос или загоняет вас в магазин за продуктами.
Вы можете сказать «нет» и уйти (убежать). И это будет правильно.
Вам не нужно записывать своих маленьких детей на спортивные занятия. Что 3-летние делают на футбольной игре? Поезд на олимпиаду? Сейчас? Спорт – это отлично. Занимаетесь ли вы спортом? Это просто утомительно.
Вам не нужно совершать эту ночную поездку на работу. Ну, возможно, есть кое-что, что вам нужно сделать, если вы хотите большую зарплату. Но держу пари, что есть несколько моментов, где вы единственная, кто это делает. Я знаю, что вы думаете, что вам нужно идти, потому что ваши коллеги уходят, но вы этого не делаете. Вы можете просто гуглить тему позже. И сетевые возможности? Я думала, что для этого и нужны социальные сети.
Вам не нужно стирать все белье. Просто сделайте одну загрузку. Снова и снова и снова. И все будет хорошо. Минимализм «в моде» сейчас. Все умные, технологичные люди из Силиконовой долины носят одинаковые наряды каждый день – вы тоже можете.
Вам не нужно превращать свое хобби в суету. Это нормально, чтобы все было. Наслаждайтесь обработкой, выпечкой и выгулом собак. Не стесняйтесь посещать местный центр развития малого бизнеса и подписывать документы, чтобы составить новый список дел. Вы занимаетесь материнством, и вы можете наслаждаться вещами, чтобы просто наслаждаться ими.
Вам не нужно делать все это. Я знаю, что многие люди кричат. Кричат, что нужно сделать все. Ваша работа, ваше беспокойство, ваши иногда сумасшедшие родственники. Бьюсь об заклад, человек, который громче всех кричит, это вы. Но поверьте мне. Вы можете дать себе разрешение сказать «нет».
Потому что вот честная истина: «НЕТ», на самом деле, ПОЛНОЕ предложение.
Нет.
Верно. Вы можете сказать нет и уйти. Вы можете сказать нет без объяснения причин. Вы можете сказать «нет», не чувствуя вины. Вы можете сказать «нет» без предварительного оправдания.
Нет.
«Нет», не значит никогда. Это просто значит не сейчас.
Не сейчас, потому что вам не нужно все делать. Не сейчас, потому что вы устали – такая усталость, которая проникает в ваши кости, затемняет кожу под глазами и заставляет вас забыть заботиться о себе.
Нет.
«Нет» – это не никогда. Нет, просто отойдите от меня, пока я не доем мороженое и не вздремну. Оставьте меня в покое, пока я обнимаю своего ребенка и смотрю Netflix. Занимайтесь своим делом, мои леггинсы удобные, и я уверена, что Стив Джобс носил одну и ту же рубашку каждый день, когда был ребенком.
Нет.
Наслаждайтесь моментом без давления внимательности, медитации и постоянной оценки. Да, эти прекрасные моменты драгоценны. Но иногда вещи просто отстойные. И это нормально. Нормально сказать нет.
Вам не нужно делать все это, мама. Вы НЕ обязаны!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Никогда не забывает, что у ребёнка тоже есть нервы!...
30 10 2020 19:52:59
Очень важный микроэлемент, который ответственен за аппетит!...
29 10 2020 21:28:56
Человечество сначала приветствует новшество, а потом от него яро отрекается...
28 10 2020 18:44:46
Используя потенциальность своего ума и воображение, ребенок способен создать все, что угодно...
27 10 2020 7:36:24
Отпускать детей – в летний лагерь, в поход, на дачу к одноклассникам — всегда волнительный момент для родителей. Причем возраст ребенка роли не играет: за шестнадцатилетнего волнуются не меньше, чем за девятилетнего. А может – и больше....
26 10 2020 1:47:45
Напряжение, обида, разочарование… все это передается тебе!...
25 10 2020 14:41:42
Ребенок не понимает, что от него хотят взрослые, когда они кричат...
24 10 2020 15:31:15
А вы знаете эту хитрость?...
22 10 2020 1:24:51
Удивительные факты о новорожденных детях!...
21 10 2020 23:30:54
Стоит прислушаться и попробовать воплотить в жизнь!...
20 10 2020 22:40:44
О причинах возникновения застенчивости у детей ...
19 10 2020 8:41:30
Что если он скажет: « Мама кричала на меня...»...
18 10 2020 21:46:19
И в наше время среди родителей распространено мнение, что мальчик с рождения должен знать, что такое сила. Это то понятие, которое в быту прочно ассоциируется с мужественностью....
17 10 2020 15:53:17
Для ребенка детская площадка – это первый выход в общество равных, здесь разыгрываются свои драмы и формируются модели поведения...
16 10 2020 14:29:19
" По ученикам узнают учителей..."...
15 10 2020 21:45:59
Выбирайте для себя время года для рождения крохи...
14 10 2020 22:17:39
Главное, чтобы подаваемая вами информация соответствовала возрасту!...
13 10 2020 12:32:20
Несколько советов, которые помогут все узнать...
12 10 2020 9:54:58
Лекарство от этого комплекса очень простое – это любовь...
10 10 2020 3:41:46
Для хорошо воспитания нужны хорошие примеры! :)...
09 10 2020 17:26:59
Ребенок должен осознавать ответственность перед семьей за свои действия...
07 10 2020 1:58:31
Стоит взвесить все плюсы и минусы, а потом уже делать выбор!...
06 10 2020 19:26:29
Когда наша старшая дочь Варя пошла в школу, я сделала страшную ошибку, которую исправляю до сих пор. Я заявила ей, что я была отличницей и того же жду от нее....
05 10 2020 22:53:43
Ребенок растет и необходимо вводить в прикорм другие продукты...
04 10 2020 4:43:59
Когда-то — задолго до появления сына — я читала книгу Гэри Чепмена « Пять языков любви». Еще тогда я поняла, что язык любви дочери — тактильный контакт....
03 10 2020 3:35:31
К вашему вниманию мы представляем 10 советов для беременных мамочек!...
01 10 2020 16:39:39
Далее звонили из других банков, сообщая, что счета пусты и поэтому закрыты. Происходящее раздражало...
30 09 2020 1:56:14
Слово «юность» в нашей культуре воспринимается почти так же, как «риск», «эмоциональная драма» и ассоциируется со всеми формами странного поведения. До недавнего времени было принято объяснять подростковые метания с точки зрения психологии....
29 09 2020 4:59:45
Ребенок, выросший в любви, заботе и понимании, имеет настройку в мозгу на позитивные результаты. Когда мама или папа обнимают ребенка, поют ему, носят его на руках, они помогают выстраиванию в мозгу ребенка тех самых связей, которые впоследствии помогут ему научиться самому строить отношения, основанные на любви. Если вы показываете ребенку тепло и любовь, даете ему возможность переживать положительные эмоции, и он вырастет в счастливого, здорового, заботливого взрослого....
28 09 2020 7:14:45
Такое может произойти с каждым. Достаточно просто быть человеком!...
27 09 2020 3:22:18
Это полезный совет для многих семей!...
26 09 2020 11:42:24
Никогда не поздно начинать!...
25 09 2020 6:25:57
Я постоянно бегаю на "парах", надеясь, что если я смогу просто добраться до следующего места, то смогу наполнить свой "бак"!...
24 09 2020 0:18:17
Отличный способ расслабить и укрепить мышцы!...
23 09 2020 23:43:56
Мы вмешиваемся, а не помогаем!...
22 09 2020 23:41:27
В этом есть здравый смысл!...
21 09 2020 21:33:44
Мы сделали все необходимое и ждем результата. И результат есть. Но очень часто он не такой, на какой мы рассчитывали… Идут годы и рядом с нами растет непонятный нам человек, почему?...
20 09 2020 22:50:37
Вот мы тут бьёмся с нашими реформами. А теперь посмотрим, как люди делают....
19 09 2020 12:51:55
Удивительно ли, что со временем он постарается избежать лишнего общения с теми, для кого он всегда недостаточно хорош?...
18 09 2020 1:46:44
Хотя как вообще «любить» может быть «надо»? Любовь такая штука, императивом ее не выбьешь. Ни из другого, ни из себя....
17 09 2020 14:41:33
Благодаря зеркалу дети учатся любить себя и избавляться от комплексов неполноценности...
16 09 2020 2:25:54
Вместе со счастливыми родителями – ребенок становится счастливым. И ключевых слова здесь два – «вместе» и «счастливыми». И оба равнозначны....
15 09 2020 7:30:47
Подавиться или поперхнуться может любой человек, взрослый, а уж тем более и ребенок. Но с малышами ситуация сложнее: они не умеют правильно обращаться с пищей, их всему нужно учить...
14 09 2020 8:21:10
Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать. Помните, что если очень уж сложно не переходить какие-то грани, всегда можно обратиться за помощью к семейному психологу, врачу или психоаналитику. А вообще проще простого любить ребенка, и все. Любовь — это способность сделать так, чтобы он был счастливым....
13 09 2020 3:28:23
Всем людям важно ощущать свою ценность и значимость в этом мире и дети в своем стремлении быть нужными, полезными, заметными не являются исключением....
12 09 2020 22:18:18
Независимо от того, насколько важна работа, я всегда нахожусь в минуте от смены грязного подгузника!...
11 09 2020 12:34:14
Главное никакого самолечения, соблюдайте предписания врача!...
10 09 2020 17:37:31
Вы поможете ребенку раз или даже два, но на третий он справится сам...
08 09 2020 0:42:35
Немного терпения и Вы достигните положительного результата...
07 09 2020 21:40:52
Научите ребенка быть уверенным и противостоять чужой агрессии...
06 09 2020 20:52:46
Время так быстротечно, что вы не успеете и оглянуться!...
05 09 2020 22:59:17
Ребенок Вас поймет. Рассказывайте доступным языком и приводите примеры...
04 09 2020 2:10:43
Прежде чем вы признаете свою вину, есть хорошие новости!...
03 09 2020 17:39:26
Специалисты провели исследование - результаты неутешительные!...
02 09 2020 18:20:45
Может Вы тоже оцените эту идею?...
31 08 2020 15:53:30
Внезапно мое беспокойство усилилось до такой степени, что его невозможно было игнорировать......
30 08 2020 5:10:39
Долой агрессивные проявления!...
29 08 2020 23:40:36
Наберитесь терпения, но и не упускайте тревожных сигналов!...
28 08 2020 23:54:35
Не нужно больше никаких грубых фраз......
27 08 2020 9:37:19
Истерику остановить практически невозможно, но можно не дать ей начаться...
26 08 2020 19:27:41
Вот и пришла пора подводить итоги мини-конкурса. Задача участников состояла в том, чтобы перевести детские выражения на доступный и понятный русский язык....
25 08 2020 10:19:19
Чтобы понять своего ребенка - нужно просто захотеть это сделать и выслушать его...
24 08 2020 20:37:15
Отличное пособие для тренировки малышей!...
23 08 2020 16:38:17
Необычный виммбельмух о том, что нас ждет за кулисами театра. Тут и воображение, и познавательные моменты....
22 08 2020 19:31:59
Пожалуйста, помни это, мама, и не забывай!...
21 08 2020 16:19:18
com согласие на автоматизированную, а также без использования средств автоматизации обработку путем сбора, систематизации, накопления, хранения, уточнения и удаления, а так же путем передачи (предоставления) третьим лицам, привлеченным prostomama...
20 08 2020 3:43:39
Вы должны сделать правильный вклад в воспитание своих детей!...
18 08 2020 7:55:55
Я – мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей....
17 08 2020 15:30:28
Вина. Уникальный способ воздействия на человека. формируется легко и просто. с самого детства. " Ты в этом виноват". каждый слышал эти слова в свой адрес тысячи раз....
16 08 2020 12:34:34
Милосердие дает любовь, принятие и прощение, когда вы этого не заслуживаете!...
15 08 2020 11:47:15
Часто слышу что-нибудь вроде: « Я разговариваю с дочкой на равных, как со взрослой». И правда. Вот они спускаются по лестнице и беседуют, точно подруги о самом главном, хотя разница в возрасте двадцать, тридцать лет. И вроде не мама рядом, а приятельница. Или вот – отец, что поучает малолетнего сына, подробно рассказывая, как это – быть мужчиной....
14 08 2020 6:40:52
Дело ведь не в покупках и не в трате денег, дело в одиночестве в наших семьях...
13 08 2020 1:50:47
Для мужчин забота о потомстве — нечто новое!...
12 08 2020 16:28:30
Особенностью нашей модели воспитания является направленность на "кнут", очевидно исходя из народной мудрости "эффективное использование кнута, существенно экономит пряники". Так ли это? С П Е Ц И Ф И К А М Е Т О Д А К Н У Т А И П Р Я Н И К А В Р О С С И И В Т О М, Ч Т О У Н А С П Р Я Н И К З А С О Х Ш И Й И И М Т О Ж Е Б Ь Ю Т. (анекдот)...
11 08 2020 0:50:14
Ребенок лучше знает, когда и сколько ему надо есть!...
10 08 2020 10:29:39
Любой может развить пищевую аллергию, даже без семейного анамнеза!...
09 08 2020 20:45:33
Неважно, что произошло в течение дня, это наш шанс восстановить связь!...
08 08 2020 5:11:35
Что вы думаете о предложении обучения в области родов в старшей школе?...
07 08 2020 21:29:55
Что можно предпринять в борьбе с детским плачем?...
04 08 2020 3:45:10
Интересная техника – рисуем листьями!...
03 08 2020 8:47:20
Главное не впадайте в панику, а выясните причину!...
02 08 2020 2:13:28
Каждая мама мечтает, что ребенок станет ее лучшим помощником. Совместный труд делает семейные отношения крепче,...
01 08 2020 6:57:16
Всем родителям будет полезно!...
30 07 2020 10:22:24
Ребенок должен быть осведомленным в понимании часов и календаря!...
29 07 2020 1:46:55
Продолжаем подготовку к Новому Году. Сегодня я покажу вам еще две открытки, которые легко можно изготовить с детками, достигшими 1.5 лет и старше....
28 07 2020 9:25:17
В наших открытках мы использовали уже полюбившиеся нам декоративные блестки (глиттер), крупу, тесьму, старые открытки. Появились и новые материалы...
26 07 2020 13:44:44
Умоляю вас, не живите ради детей! Им не только это не нужно, им это вредно… Сколько поломанных судеб, разбитых сердец, обид и недопонимания!...
25 07 2020 16:35:32
История этой девушки вдохновляет!...
24 07 2020 12:35:11
Малыш провожает папу на работу...
23 07 2020 4:15:12
Слушайте их шум, будь то веселая игра, нежное дыхание, когда они спят......
22 07 2020 10:38:34
С человеком всю жизнь остаются моральные принципы, заложенные в детстве...
21 07 2020 4:10:29
Какая мама хотя бы раз в жизни не слышала от окружающих этот набор стандартных фраз, направленных на нее и ее ребенка......
20 07 2020 20:31:51
Следующие 25 минут произошли для меня в замедленном темпе......
19 07 2020 3:50:18
Таких людей нельзя допускать к детям!...
18 07 2020 16:31:42
Игра дарит детям веру в свои силы и знакомит ребенка с самим собой...
17 07 2020 14:32:29
Это отличное домашнее средство! Попробуйте!...
16 07 2020 10:10:19
Список полезных сайтов, которые помогут освежить в голове школьные премудрости...
15 07 2020 14:32:14
Что с помощью этой потребности в сладком и мучном может восполнять ребенок, чего ему не хватает?...
14 07 2020 3:23:22
Внешность и стиль жизни Барби способствуют формированию потребительского стиля жизни...
13 07 2020 6:41:37
Мать и ребенок переживают развод с мужем...
12 07 2020 18:25:58
Эти 9 советов помогут вам научить ребенка не дать себя в обиду и постоять за себя....
11 07 2020 6:46:56
Из кого получается хорошая мама...
10 07 2020 4:26:35
Некоторые дети бывают невыносимыми даже в двухлетнем возрасте, но иногда малыши могут иметь те или иные черты характера, усложняющие жизнь взрослым...
09 07 2020 0:15:26
Джон Вильгельм — швейцарский художник, фотограф, IT-директор и отец троих детей. Когда он рассказывает о себе, он использует очень интересное слово "фотоголик"....
07 07 2020 18:47:33
Домашний пес ухаживает за младенцем...
06 07 2020 16:56:29
Найдите мужа, который старается изо всех сил понять вас!...
04 07 2020 1:19:40
Вы, случайно, не обращали внимание как пишет ваше чадо?...
02 07 2020 11:57:11
Это так прекрасно, когда есть такой друг!...
01 07 2020 13:17:43
Элементарные меры осторожности Вашим детям совершенно не повредят...
30 06 2020 16:10:50
Проявляйте терпение и не проявляйте агрессивные методы...
29 06 2020 6:27:27
Здоровый перекус поможет избежать ожирения!...
28 06 2020 14:59:34
Так как же правильно поддержать ребенка, как научить его верить в себя, в собственные силы?...
27 06 2020 13:56:20
Анализ абсолютно безопасен и для будущей мамы, и для малыша...
26 06 2020 6:47:48
Время может варьироваться, но порядок прорезывания, как правило, один для всех!...
25 06 2020 12:30:27
У всех отношения складываются по разному!...
24 06 2020 3:57:32
Это состояние, которое может быть опасно и для ребенка и для матери!...
21 06 2020 0:53:48
Мы должны осознать это и принять!...
19 06 2020 22:57:34
Настойчивость и терпение Вам в помощь!...
18 06 2020 15:34:24
Полный список книг, для детей 6-7 лет и краткий обзор по содержанию. Только проверенные личным опытом книги....
17 06 2020 14:50:24
Учите правильному поведению с детства!...
16 06 2020 8:13:27
Делаем гимнастику с малышами. Гимнастика в стихах...
15 06 2020 4:55:13
Способы, как избежать проблем у детей, которые в скором времени будут переезжать из дома в дом...
14 06 2020 22:30:18
... Теперь только вы сможете уговорить детей делать уборку в комнате. Вы же волшебник!...
13 06 2020 6:17:45
Отличный мультфильм, который понравится и взрослым и детям!...
12 06 2020 8:11:18
Я обычная, как и вы. И на эти грабли я наступала и наступаю сама. Что-то я знаю, но не всегда могу применить. Что-то знаю и применяю. Наверняка есть еще что-то, о чем я задумаюсь позже. Давайте я расскажу вам о своих ошибках, которые я заметила у себя, как у мамы. Не о ваших – только о своих, хорошо?...
11 06 2020 5:20:21
Вы не успеете оглянуться, а они уже вырастут!...
10 06 2020 15:32:49
Если родители держат ребёнка в «ежовых рукавицах», это ещё не значит, что он станет исправно посещать занятия...
09 06 2020 15:12:26
Малышке очень повезло с таким предприимчивым папочкой...
08 06 2020 22:52:18
У всех поколений свои авторитеты и методы воспитания...
07 06 2020 23:31:11
Мозг подростков использует уникальный метод работы......
06 06 2020 10:19:11
Дети часто ленятся, капризничают и совершают абсолютно, на наш взгляд, нелепые поступки. Но так ли это все ужасно?.....
05 06 2020 23:32:37
Это очень трогательный фотопроект под названием " Из отделения интенсивной терапии на Луну». В роли фотографов были доктора и медсестры детской поликлиники Атланты, а маленькими моделями стали детки из отделения интенсивной терапии....
04 06 2020 11:43:10
Я предпочитаю готовить дома, а не покупать в магазине выпечку!...
03 06 2020 8:51:19
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.