Эй, мама, вам не нужно делать все это!
Я знаю, вы чувствуете, что вы должны все делать, мама. Но вы НЕ должны!
Вам не нужно иметь идеальный диетически здоровый план питания каждый день недели. Ешьте мороженое. Брокколи все еще будут завтра. Ешьте пиццу. В любом случае это в основном сбалансированная еда. Корка – это может быть цельное зерно. Соус – помидоры, вероятно, овощи в этом случае. Сыр – молочные продукты с белковой составляющей. Бросьте туда немного ананаса, и у вас будет целая пищевая пирамида.
Вам не нужно говорить «да» каждый раз, когда кто-то сует в руки буфер обмена для регистрации, отправляет вам по электронной почте опрос или загоняет вас в магазин за продуктами.
Вы можете сказать «нет» и уйти (убежать). И это будет правильно.
Вам не нужно записывать своих маленьких детей на спортивные занятия. Что 3-летние делают на футбольной игре? Поезд на олимпиаду? Сейчас? Спорт – это отлично. Занимаетесь ли вы спортом? Это просто утомительно.
Вам не нужно совершать эту ночную поездку на работу. Ну, возможно, есть кое-что, что вам нужно сделать, если вы хотите большую зарплату. Но держу пари, что есть несколько моментов, где вы единственная, кто это делает. Я знаю, что вы думаете, что вам нужно идти, потому что ваши коллеги уходят, но вы этого не делаете. Вы можете просто гуглить тему позже. И сетевые возможности? Я думала, что для этого и нужны социальные сети.
Вам не нужно стирать все белье. Просто сделайте одну загрузку. Снова и снова и снова. И все будет хорошо. Минимализм «в моде» сейчас. Все умные, технологичные люди из Силиконовой долины носят одинаковые наряды каждый день – вы тоже можете.
Вам не нужно превращать свое хобби в суету. Это нормально, чтобы все было. Наслаждайтесь обработкой, выпечкой и выгулом собак. Не стесняйтесь посещать местный центр развития малого бизнеса и подписывать документы, чтобы составить новый список дел. Вы занимаетесь материнством, и вы можете наслаждаться вещами, чтобы просто наслаждаться ими.
Вам не нужно делать все это. Я знаю, что многие люди кричат. Кричат, что нужно сделать все. Ваша работа, ваше беспокойство, ваши иногда сумасшедшие родственники. Бьюсь об заклад, человек, который громче всех кричит, это вы. Но поверьте мне. Вы можете дать себе разрешение сказать «нет».
Потому что вот честная истина: «НЕТ», на самом деле, ПОЛНОЕ предложение.
Нет.
Верно. Вы можете сказать нет и уйти. Вы можете сказать нет без объяснения причин. Вы можете сказать «нет», не чувствуя вины. Вы можете сказать «нет» без предварительного оправдания.
Нет.
«Нет», не значит никогда. Это просто значит не сейчас.
Не сейчас, потому что вам не нужно все делать. Не сейчас, потому что вы устали – такая усталость, которая проникает в ваши кости, затемняет кожу под глазами и заставляет вас забыть заботиться о себе.
Нет.
«Нет» – это не никогда. Нет, просто отойдите от меня, пока я не доем мороженое и не вздремну. Оставьте меня в покое, пока я обнимаю своего ребенка и смотрю Netflix. Занимайтесь своим делом, мои леггинсы удобные, и я уверена, что Стив Джобс носил одну и ту же рубашку каждый день, когда был ребенком.
Нет.
Наслаждайтесь моментом без давления внимательности, медитации и постоянной оценки. Да, эти прекрасные моменты драгоценны. Но иногда вещи просто отстойные. И это нормально. Нормально сказать нет.
Вам не нужно делать все это, мама. Вы НЕ обязаны!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Взрослые, которые усиленно развивают ребенка, похожи на Карлсона, посадившего семечко. Он все время его раскапывал, чтобы посмотреть: не проросло ли?...
14 06 2021 20:19:47
Не все родители знают, как правильно выбрать безопасную игрушку и на что следует обратить максимум внимания...
13 06 2021 19:52:46
Мы сами подталкиваем ребенка на тот или иной путь, и его ошибки – это, в первую очередь, наши ошибки...
12 06 2021 18:23:49
Забудьте о его способности поднимать настроение! Согласно недавнему исследованию, ежедневная доза какао может творить чудеса для вашего будущего ребенка!...
11 06 2021 18:52:49
Не игнорируйте попытки ребенка что-то вам рассказать......
10 06 2021 9:45:16
Давайте посмотрим, как можно повести себя в подобной ситуации, потому что для ребенка крайне важно, как прореагирует его родитель....
09 06 2021 22:20:16
Не ищите повод, а создавайте праздник сами!...
08 06 2021 20:41:49
Дети начинают понимать чувства других людей только тогда, когда открывают их для себя...
07 06 2021 17:32:20
Как проявляется эта патоогия и меры борьбы с ней...
06 06 2021 0:24:22
Быть белой вороной, особенно в детстве и подростковом периоде, весьма непростое испытание для подрастающей личности. Ибо в отличие от тебя все остальные считают как раз тебя «паршивой овцой»....
05 06 2021 8:50:38
Эту открытку очень просто изготовить, но при этом у нее есть своя «изюминка»!...
04 06 2021 2:30:24
Несколько поколений назад родители не были настолько перегружены информацией, вариантами и мнениями!...
03 06 2021 9:14:43
Родители. пересмотрите свое отношение к детям......
01 06 2021 9:30:50
Выйти на работу после трёх лет домашнего «ареста» — задача не из простых. Как быстрее адаптироваться и влиться в новый коллектив?...
31 05 2021 4:53:17
Это физиологический шторм эмоций!...
30 05 2021 6:13:15
Помогут несколько практических советов....
29 05 2021 14:10:34
« Не кричи, а то полицейский тебя арестует», «вот сейчас отдам тебя этому дяде, если будешь бегать» – как часто ребенок слышит эти слова. Воспринимает ли он их так, как взрослый? Понимание или страх – что убережет ребенка от опасности? Психолог Евгения Пайсон – о том, можно ли пугать детей....
27 05 2021 7:55:37
Очень часто наши необдуманные фразы вызывают настоящие обиды, убивают веру в себя и способствуют тому, что ребенок растет неудачником…...
26 05 2021 23:32:30
В этот ответственный период стоит быть более аккуратной в выборе продуктов питания!...
25 05 2021 4:20:53
Люди, которые постоянно везде опаздывают и раздражают этим других, вырастают из детей, которым в детстве родители не объяснили ценность времени....
24 05 2021 3:22:25
Вы должны знать всю правду!...
22 05 2021 0:52:27
Малыши-исследователи каждый день познают мир...
21 05 2021 9:22:44
Читайте малышам добрые книжки, где всегда побеждают главные герои...
20 05 2021 20:20:36
Лучший метод воспитания ребенка – пример родителя...
19 05 2021 5:44:57
Психологи выделяют 5 "языков" родительской любви, "говоря" на которых родители могут в полной мере продемонстрировать свою любовь ребёнку....
18 05 2021 6:31:37
.jpg "Хорошо в деревне летом")
Вы обязательно должны обращать внимание на эти признаки!...
16 05 2021 5:22:20
Украшаем дом вместе с малышами!...
15 05 2021 0:16:52
Это обычно непросто для родителей, как начинать такие беседы – так и продолжать их. Давайте попробуем вместе нащупать какой-то приемлемый алгоритм....
14 05 2021 20:17:13
Существует много концепций грудного вскармливания, но не все из них правильные!...
13 05 2021 19:18:50
Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто — в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги....
11 05 2021 17:32:26
Старшеклассники активно пользуются гаджетами и во время учебного года, и в период каникул. 77% российских подростков в возрасте 14-16 лет не могут представить свою жизнь без смартфона, а 63% не могут обойтись без соцсетей....
10 05 2021 0:16:49
Мозг ребенка быстро развивается в течение первых пяти лет жизни, и дети начинают изучать слова примерно через 15-18 месяцев после рождения....
09 05 2021 21:25:30
Не стесняйтесь спрашивать - от этого зависит здоровье вашего ребенка!...
08 05 2021 7:13:40
Объясните девочке, что большое количество косметики на лице не сделает ее красивее...
07 05 2021 23:46:53
Сегодня мы, сами став такими взрослыми и важными, как наши родители, можем с ностальгической и доброй улыбкой вспомнить некоторые фразы из детства...
06 05 2021 6:43:55
Необходимо выработать у детей привычку пить чистую воду...
05 05 2021 0:32:10
Учитывайте эти рекомендации! Пригодится!...
04 05 2021 0:23:40
Что говорит доктор по этому поводу?...
03 05 2021 1:51:28
Д Н К отвечает за способность смеяться, а также за семейное счастье...
02 05 2021 20:50:11
Неважно, что вы говорите - важно, как вы это говорите...
01 05 2021 9:37:10
Я знаю, насколько ты измотан, и вижу, как неустанно ты работаешь!...
30 04 2021 13:49:43
Это настоящее счастье - держать своего малыша на руках!...
29 04 2021 21:27:39
Читайте с малышом стихи и пословицы на тему еды и культуры поведения. Рассматривайте картинки....
28 04 2021 2:59:17
Нельзя недооценивать жажду к исследованиям у ваших детей!...
27 04 2021 10:48:44
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.