Эй, мама, вам не нужно делать все это!
Я знаю, вы чувствуете, что вы должны все делать, мама. Но вы НЕ должны!
Вам не нужно иметь идеальный диетически здоровый план питания каждый день недели. Ешьте мороженое. Брокколи все еще будут завтра. Ешьте пиццу. В любом случае это в основном сбалансированная еда. Корка – это может быть цельное зерно. Соус – помидоры, вероятно, овощи в этом случае. Сыр – молочные продукты с белковой составляющей. Бросьте туда немного ананаса, и у вас будет целая пищевая пирамида.
Вам не нужно говорить «да» каждый раз, когда кто-то сует в руки буфер обмена для регистрации, отправляет вам по электронной почте опрос или загоняет вас в магазин за продуктами.
Вы можете сказать «нет» и уйти (убежать). И это будет правильно.
Вам не нужно записывать своих маленьких детей на спортивные занятия. Что 3-летние делают на футбольной игре? Поезд на олимпиаду? Сейчас? Спорт – это отлично. Занимаетесь ли вы спортом? Это просто утомительно.
Вам не нужно совершать эту ночную поездку на работу. Ну, возможно, есть кое-что, что вам нужно сделать, если вы хотите большую зарплату. Но держу пари, что есть несколько моментов, где вы единственная, кто это делает. Я знаю, что вы думаете, что вам нужно идти, потому что ваши коллеги уходят, но вы этого не делаете. Вы можете просто гуглить тему позже. И сетевые возможности? Я думала, что для этого и нужны социальные сети.
Вам не нужно стирать все белье. Просто сделайте одну загрузку. Снова и снова и снова. И все будет хорошо. Минимализм «в моде» сейчас. Все умные, технологичные люди из Силиконовой долины носят одинаковые наряды каждый день – вы тоже можете.
Вам не нужно превращать свое хобби в суету. Это нормально, чтобы все было. Наслаждайтесь обработкой, выпечкой и выгулом собак. Не стесняйтесь посещать местный центр развития малого бизнеса и подписывать документы, чтобы составить новый список дел. Вы занимаетесь материнством, и вы можете наслаждаться вещами, чтобы просто наслаждаться ими.
Вам не нужно делать все это. Я знаю, что многие люди кричат. Кричат, что нужно сделать все. Ваша работа, ваше беспокойство, ваши иногда сумасшедшие родственники. Бьюсь об заклад, человек, который громче всех кричит, это вы. Но поверьте мне. Вы можете дать себе разрешение сказать «нет».
Потому что вот честная истина: «НЕТ», на самом деле, ПОЛНОЕ предложение.
Нет.
Верно. Вы можете сказать нет и уйти. Вы можете сказать нет без объяснения причин. Вы можете сказать «нет», не чувствуя вины. Вы можете сказать «нет» без предварительного оправдания.
Нет.
«Нет», не значит никогда. Это просто значит не сейчас.
Не сейчас, потому что вам не нужно все делать. Не сейчас, потому что вы устали – такая усталость, которая проникает в ваши кости, затемняет кожу под глазами и заставляет вас забыть заботиться о себе.
Нет.
«Нет» – это не никогда. Нет, просто отойдите от меня, пока я не доем мороженое и не вздремну. Оставьте меня в покое, пока я обнимаю своего ребенка и смотрю Netflix. Занимайтесь своим делом, мои леггинсы удобные, и я уверена, что Стив Джобс носил одну и ту же рубашку каждый день, когда был ребенком.
Нет.
Наслаждайтесь моментом без давления внимательности, медитации и постоянной оценки. Да, эти прекрасные моменты драгоценны. Но иногда вещи просто отстойные. И это нормально. Нормально сказать нет.
Вам не нужно делать все это, мама. Вы НЕ обязаны!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Как предотвратить и как бороться с такой неприятностью!...
28 12 2021 4:37:31
Вашему малышу не придется беспокоиться, что его затмит праздник!...
27 12 2021 13:45:14
Доверительные отношения между мамой и дочкой...
26 12 2021 3:48:41
Застенчивость – это черта характера, которая может быть особенностью определенного возраста ребенка, а может быть и постоянной. Застенчивость у детей может казаться милой, но на самом деле, она крайне мешает ребенку, особенно подросткового возраста, вести нормальный образ жизни и общаться с одногодками....
25 12 2021 21:33:18
Чтобы не спровоцировать сильный страх перед будущим...
23 12 2021 3:22:43
Пока наши дети маленькие мы считаем, что все эти истории обязательно не про нас. Что тех самых детей, которые расстраивают родителей, просто неправильно воспитывали. ...
21 12 2021 23:55:32
Депрессия у ребенка очень замаскированна. Будьте внимательны!...
20 12 2021 8:47:18
Очень важно, чтобы малыш видел, что чистка зубов - неотъемлемая часть стиля жизни мамы и папы...
19 12 2021 3:26:44
Несколько важных советов, которые стоит выполнять!...
18 12 2021 22:35:23
Ребенок должен осознавать ответственность перед семьей за свои действия...
17 12 2021 21:18:13
Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...
16 12 2021 16:41:48
Парадокс заключается в том, что мы, порой, не даем возможности нашим детям учиться самостоятельности, пытаясь думать, решать действовать вместо них....
14 12 2021 10:46:47
Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет....
13 12 2021 16:44:51
Правильно расставляйте приоритеты и все у вас будет хорошо!...
11 12 2021 4:31:18
Мама может сделать несколько разумных вещей, чтобы уберечь дочь от изнасилования!...
10 12 2021 12:28:24
Самые лучшие и эффективные помощники в борьбе с ревностью – терпение и любовь...
09 12 2021 19:37:34
Бережливость - удивительное качество, которое формируется у детей постепенно...
08 12 2021 14:30:18
Одновременно с чтением мы передаём детям право творить, домысливать, не соглашаться, иметь своё мнение и «выращивать» благодаря этому собственные нравственные критерии....
07 12 2021 20:23:41
Пособие подойдет для детей 2-3 лет!...
06 12 2021 20:31:24
Оба ваших малыша нуждаются в любви и заботе...
04 12 2021 19:17:55
Рентгенологическое обследование проводится детям в любом возрасте лишь при наличии показаний и при отсутствии альтернативных методов диагностики...
03 12 2021 5:35:13
Как подготовить ребенка ко взрослой жизни с малых лет...
02 12 2021 1:32:20
Это очень важный вечерний ритуал!...
01 12 2021 4:19:22
Я влюбился в нее в свои тридцать с лишним лет... такая любовь, которая захватывает твое дыхание и пугает тебя тем, что ты нашел « Единственную!»...
30 11 2021 4:54:27
Самое важное, что мама должна рассказать своей дочери. Информация актуальна и для выросших "дочек"...
29 11 2021 5:10:37
Современным детям уже не нужно задумываться о куске хлеба, как их сверстникам во времена Джека Лондона, когда не было социальных служб, и родительский долг по части воспитания воспринимался иначе....
28 11 2021 13:30:55
Учтите эти важные моменты, когда будете делать покупки!...
26 11 2021 0:26:56
Дети начинают понимать чувства других людей только тогда, когда открывают их для себя...
25 11 2021 17:50:16
Дети во много раз подвижнее взрослых...
24 11 2021 11:41:17
Я воспринимала как должное моменты, которые мы разделили, предполагая, что их будет гораздо больше......
23 11 2021 22:14:39
Каждый ребенок уникален!...
22 11 2021 15:16:33
Моя позиция по грудному вскармливанию многократно и самым подробным образом излагалась, и мне даже странно, что, не ознакомившись с нею, вы предприняли попытку бороться неведомо с чем....
21 11 2021 13:59:11
Показываете ли вы ребенку его отражение в зеркале?...
20 11 2021 18:40:35
До года о проблемах с прививками мы знали лишь по слухам. Наверное, потому, что выбирали малышу импортные «неживые» вакцины...
18 11 2021 2:10:41
Мамочкам и бабушкам на заметку...
17 11 2021 9:18:44
Как организовать совместные велосипедные прогулки с детьми....
16 11 2021 12:36:18
Что делать, когда ни в одном из шкафов, ящиков, ни на одной полке в детской уже не остается свободного места для игрушек? Есть одно простое решение!...
15 11 2021 0:34:58
Чтобы не пришлось пить валерьянку и держаться за сердце...
13 11 2021 23:19:53
Стресс и нарушение привычного для ребенка хода событий...
12 11 2021 4:38:16
Постарайтесь взять себя в руки, скоро все закончится!...
11 11 2021 12:54:21
Позаботьтесь о здоровье ребенка и создайте идеальные условия для просмотра мультфильмов...
10 11 2021 16:34:57
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.