Эй, мама, вам не нужно делать все это!
Я знаю, вы чувствуете, что вы должны все делать, мама. Но вы НЕ должны!
Вам не нужно иметь идеальный диетически здоровый план питания каждый день недели. Ешьте мороженое. Брокколи все еще будут завтра. Ешьте пиццу. В любом случае это в основном сбалансированная еда. Корка – это может быть цельное зерно. Соус – помидоры, вероятно, овощи в этом случае. Сыр – молочные продукты с белковой составляющей. Бросьте туда немного ананаса, и у вас будет целая пищевая пирамида.
Вам не нужно говорить «да» каждый раз, когда кто-то сует в руки буфер обмена для регистрации, отправляет вам по электронной почте опрос или загоняет вас в магазин за продуктами.
Вы можете сказать «нет» и уйти (убежать). И это будет правильно.
Вам не нужно записывать своих маленьких детей на спортивные занятия. Что 3-летние делают на футбольной игре? Поезд на олимпиаду? Сейчас? Спорт – это отлично. Занимаетесь ли вы спортом? Это просто утомительно.
Вам не нужно совершать эту ночную поездку на работу. Ну, возможно, есть кое-что, что вам нужно сделать, если вы хотите большую зарплату. Но держу пари, что есть несколько моментов, где вы единственная, кто это делает. Я знаю, что вы думаете, что вам нужно идти, потому что ваши коллеги уходят, но вы этого не делаете. Вы можете просто гуглить тему позже. И сетевые возможности? Я думала, что для этого и нужны социальные сети.
Вам не нужно стирать все белье. Просто сделайте одну загрузку. Снова и снова и снова. И все будет хорошо. Минимализм «в моде» сейчас. Все умные, технологичные люди из Силиконовой долины носят одинаковые наряды каждый день – вы тоже можете.
Вам не нужно превращать свое хобби в суету. Это нормально, чтобы все было. Наслаждайтесь обработкой, выпечкой и выгулом собак. Не стесняйтесь посещать местный центр развития малого бизнеса и подписывать документы, чтобы составить новый список дел. Вы занимаетесь материнством, и вы можете наслаждаться вещами, чтобы просто наслаждаться ими.
Вам не нужно делать все это. Я знаю, что многие люди кричат. Кричат, что нужно сделать все. Ваша работа, ваше беспокойство, ваши иногда сумасшедшие родственники. Бьюсь об заклад, человек, который громче всех кричит, это вы. Но поверьте мне. Вы можете дать себе разрешение сказать «нет».
Потому что вот честная истина: «НЕТ», на самом деле, ПОЛНОЕ предложение.
Нет.
Верно. Вы можете сказать нет и уйти. Вы можете сказать нет без объяснения причин. Вы можете сказать «нет», не чувствуя вины. Вы можете сказать «нет» без предварительного оправдания.
Нет.
«Нет», не значит никогда. Это просто значит не сейчас.
Не сейчас, потому что вам не нужно все делать. Не сейчас, потому что вы устали – такая усталость, которая проникает в ваши кости, затемняет кожу под глазами и заставляет вас забыть заботиться о себе.
Нет.
«Нет» – это не никогда. Нет, просто отойдите от меня, пока я не доем мороженое и не вздремну. Оставьте меня в покое, пока я обнимаю своего ребенка и смотрю Netflix. Занимайтесь своим делом, мои леггинсы удобные, и я уверена, что Стив Джобс носил одну и ту же рубашку каждый день, когда был ребенком.
Нет.
Наслаждайтесь моментом без давления внимательности, медитации и постоянной оценки. Да, эти прекрасные моменты драгоценны. Но иногда вещи просто отстойные. И это нормально. Нормально сказать нет.
Вам не нужно делать все это, мама. Вы НЕ обязаны!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Они встретились взглядами и влюбились!...
01 03 2021 6:43:49
Только не говорите ребенку как Вам плохо!...
28 02 2021 17:39:12
Давайте отложим наши дела......
27 02 2021 12:52:55
Малыш должен играть - это основная программа его действий...
26 02 2021 8:48:57
Что такое мягкая школа. Зачем нужна мягкая школа взрослым?...
25 02 2021 6:49:15
Нормально ли ощущать боль в животе во время беременности?...
24 02 2021 20:53:53
Как высказать свое мнение и не превратиться в злобную хамку? Мы собрали правила «мамского» этикета...
23 02 2021 12:16:21
Почему люди думают, что пока человек маленький, то он вроде как неполноценный и относятся к нему, как к низшему существу?...
22 02 2021 13:47:24
Как маме организовать время, чтобы все успеть? Или все успеть невозможно? Интервью с автором книги " Тайм-менеджемент для мамы" Марией Хайнц...
21 02 2021 8:42:13
Если рядом с вами находится малыш, лучше всегда иметь камеру наготове!...
20 02 2021 16:37:51
Хочешь, чтобы муж тебя любил, – учись угождать его маме. Это закон!...
19 02 2021 1:55:53
Результаты исследований показывают, что дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют меньший риск развития хронических заболеваний, особенно ожирения!...
18 02 2021 6:57:29
Чудо появления на свет новой жизни или девятый круг ада — так отзываются люди о родах. То, о чем одни мечтают как о чуде, другие боятся как огня, третьи — мечтают и боятся одновременно. Несколько мам решили поделиться с читательницами собственным опытом рождения малышей....
17 02 2021 10:12:32
Если в следующий раз та забудет подарочек, то столкнется с обидой и разочарованием малыша. И огорчится сама: « Я тебе подарки дарила, а ты меня, оказывается, не любишь без них!». И это, конечно, печальная история....
16 02 2021 7:40:33
Создайте свои прекрасные туманности при помощи этого простого вида творчества...
15 02 2021 5:32:21
Если у ребенка что-то не получается, не переходите к следующему этапу обучения, а продолжайте отрабатывать навыки в упражнениях, на которых вы остановились...
14 02 2021 17:41:51
Отличная идея для того чтобы разнообразить мясное меню вашего малыша!...
13 02 2021 19:57:11
Это очень распространенные явления у детей, но не все знают, как справиться с ними вовремя!...
12 02 2021 2:11:19
Пройдите тщательное обследование для установления диагноза!...
11 02 2021 5:25:56
Что происходит в тот момент, когда один из взрослых (родитель или тот, кто принимает участие в воспитании) в присутствии ребёнка оценивает поступок\решение другого значимого взрослого?...
10 02 2021 7:37:51
Не секрет, что, когда мы слышим, как наши дети плачут, мы чувствуем себя крайне дискомфортно. Просто вспомните, насколько вам становится тревожно, когда ваш малыш плачет без видимых причин....
09 02 2021 18:49:48
У каждого свой выбор!...
05 02 2021 19:55:28
Люди, которые заботятся о детях, причем, не только о своих, но и о чужих, думают о будущем своей страны....
04 02 2021 13:39:44
Вы не успеете и оглянуться, как все в вашей жизни наладится!...
03 02 2021 16:56:11
О том, как отметить детский день рождения я задумалась заранее. Очень хотелось, чтобы большая часть нашего родительского времени была посвящена дочурке....
02 02 2021 3:37:11
Детство самая замечательная пора. Когда мы вырастаем, в наших воспоминаниях остаются только самые яркие моменты. У вас есть возможность стать частью этих ярких воспоминаний!...
01 02 2021 13:22:14
Поспособствуете интересному и успешному будущему ребенка!...
31 01 2021 18:57:44
Когда Вы думали, что я не смотрел, я видел, что Вы повесили мой первый рисунок на холодильник, и я немедленно захотел нарисовать другой....
30 01 2021 9:28:25
Все детки любят Новый Год, а особенно детские утренники. Море веселья и море переживаний, что даже у взрослого человека может пойти голова кругом, что же говорить о малышах?...
29 01 2021 13:37:39
Малыши быстрее учатся писать, лучше говорят, обладают хорошей памятью, развивают координацию движений, скорее успокаиваются после стресса...
28 01 2021 12:41:46
Может, вашему ребенку будет казаться, что вы «злая» мама, но со временем он все поймет!...
27 01 2021 19:53:55
А жадность ли это? Давайте разбираться. Как помочь ребенку справиться и научиться справляться самим с детской жадностью...
26 01 2021 8:43:21
Модное веяние не так безопасно, как кажется!...
25 01 2021 6:41:52
Здоровье ребенка зависит не только от матери!...
23 01 2021 17:11:32
Подростки очень болезненно переживают сравнения...
22 01 2021 7:59:37
Как сшить развивающую игрушку для ребенка. Выкройка...
21 01 2021 12:57:31
Есть несколько полезных советов, которые вам помогут!...
20 01 2021 14:10:19
Счастье дало человеку дом, человек обрадовался, убежал к дому и забыл про Счастье. Сидит Счастье в яме и плачет ещё громче....
19 01 2021 21:21:50
Это воспоминания, которых вы достойны!...
18 01 2021 3:27:52
От развода или расставания родителей страдают дети любого возраста...
17 01 2021 4:17:15
Правильный уход за детскими зубами...
16 01 2021 0:11:55
Эти практичные советы помогут вам!...
15 01 2021 11:51:30
На своей шкуре испытали всю радость и тяготы...
14 01 2021 12:31:37
Постарайтесь быть максимально понятным и лаконичным!...
13 01 2021 3:13:48
Скоро у вас все наладится - будьте терпеливы!...
12 01 2021 11:41:25
Психологи рекомендуют делать это не более 3 раз в день. Это не возможно, возражают некоторые мамы и бабушки. Возможно. Слово нельзя можно заменить на "можно только", " опасно". Лучше всего давать четкие указания...
11 01 2021 2:25:16
Запомните - у вас появится семья!...
10 01 2021 15:21:19
Дети должны чувствовать сильную связь со своими родителями!...
09 01 2021 22:44:13
Если уж вам и приходится наказать ребенка, ваш взгляд не должен выражать ни злобы, ни враждебности......
08 01 2021 11:24:12
Обратитесь к врачу, если вы заметили эти симптомы у ребенка!...
07 01 2021 5:27:52
Узнайте, чем нужно кормить ребенка, чтобы повысить уровень гемоглобина...
06 01 2021 19:38:38
Предоставляйте малышу поле для активности, поощряйте его самостоятельность...
05 01 2021 13:16:48
Идеальным отцом женщины считают доброго, взрослого, состоявщегося мужчину, ответственного и порядочного...
04 01 2021 7:37:35
Если ребенка везде обижают, то дело не только в окружении......
02 01 2021 20:22:30
Перестаньте тратить энергию на принуждение!...
01 01 2021 9:11:32
Ребенок уже в младших классах не хочет учиться. Не усадить за уроки. Если все-таки усаживается, все время отвлекается и всё делает тяп-ляп....
29 12 2020 10:51:14
Хм, мне говорили, что люди будут делать глупые комментарии во время моей беременности, но я до сих пор не верила в это......
28 12 2020 11:19:27
А может ребенка ждет ошеломительный успех в сфере компьютерных технологий?...
27 12 2020 1:44:31
Важная составляющая здоровья и благополучия ребенка – это правильное питание!...
26 12 2020 21:15:52
Нам всем нужно напоминать о том, чтобы замедлиться, обрести спокойствие, снизить стресс и больше «играть»!...
25 12 2020 21:10:47
Мужчины, о которых сейчас пойдет речь, знает весь мир. Это знаменитые актеры, музыканты и телеведущие. У этих мужчин есть дочери, которые безумно похожи на них....
24 12 2020 13:28:35
Никогда не игнорируйте вопросы малыша...
23 12 2020 10:15:58
Способности ребенка со знаком Лев...
22 12 2020 14:14:35
Сенсорные коробочки. Что это такое? Чем наполнить? Как играть!...
20 12 2020 3:45:42
Будьте с дочерью на «одной волне» и тогда вы сможете повлиять на ее выбор...
18 12 2020 16:28:46
Маленькая Лиза нуждается в помощи. Даже 100 рублей, могут помочь. Ведь нас много. Если каждый откликнется, маленькая Лиза...
17 12 2020 21:28:42
Наши дети разные — разные по темпераменту, по скорости «схватывания» нового, по силе и глубине переживаний, по способности решить ту или иную ситуацию....
16 12 2020 23:51:45
Скучные повседневные дела можно превратить в весёлые игры...
15 12 2020 10:17:27
Интересные результаты!...
14 12 2020 14:59:40
Главная задача родителей - подготовить ребенка к жизни...
13 12 2020 16:25:48
Краткая инструкция поступления в детский сад!...
12 12 2020 18:22:16
Как часто мы говорим своим детям "нельзя". И так же часто этот прием не работает. Давайте разберемся как лучше объяснить ребенку слово " Нельзя"...
11 12 2020 5:42:34
Несколько полезных советов, которые вам пригодятся!...
10 12 2020 10:57:44
" Ручные" игры способствуют воспитанию доброжелательных чувств, позитивного отношения к себе и другим людям...
09 12 2020 5:20:30
Я Ленивец. Обзор книги из серии " Занимательная зоология" издательства Альпина. Интересные факты о ленивцах...
08 12 2020 16:47:31
Удивительно, но обеспеченные бездетные семейные пары гораздо счастливее тех, у кого есть дети...
07 12 2020 11:25:46
Несколько интересных моментов, которые должна знать каждая женщина!...
06 12 2020 8:25:13
Какой же ребенок не любит неожиданные подарки?!...
05 12 2020 18:21:13
Вы даже не догадываетесь к чему это может привести!...
04 12 2020 8:20:49
Этот протестовый сленг стоит искоренить!...
03 12 2020 9:41:36
Важные темы, которые не стоит упускать!...
02 12 2020 18:28:55
Придумайте шаблон генеалогического древа и наклейте вместе с малышом фотографии своей семьи...
01 12 2020 9:47:44
Чтобы малышка выросла самодостаточным и счастливым человеком...
30 11 2020 13:25:12
Она посмотрела на своего отца, улыбнулась, а затем спустилась с горки…...
29 11 2020 13:11:16
Вкусный десерт наверняка понравится крохе...
28 11 2020 22:47:24
Родителям нужно внимательно наблюдать за тем, какие цвета выбирает ребенок...
27 11 2020 17:41:10
Можно лепить, рисовать, делать аппликации, вырезать, шить из фетра, делать книги и развивающие игрушки по ее мотивам...
26 11 2020 4:45:50
Невероятный сюрприз для этой чудесной семьи!...
24 11 2020 19:26:48
Все в ваших руках! Почему бы не попробовать!...
23 11 2020 5:18:55
Главное придерживайтесь рекомендаций вашего врача!...
22 11 2020 23:28:50
Воспитывайте в ребенке устойчивость к провокациям со стороны других детей...
21 11 2020 1:33:56
В борьбе за отстаивание собственного мнения дети разрушают хорошие отношения в семье...
20 11 2020 12:39:20
Признаки аутизма могут также появиться и у детей, у которых ранее не наблюдалось никаких признаков ненормального развития...
18 11 2020 7:38:25
Сегодня в помощь родителям существует масса литературы, огромное количество методик, течений и моделей, а также множество специалистов по детской психологии. На постсоветском пространстве, пожалуй, самым известным детским психологом является Юлия Гиппенрейтер....
17 11 2020 14:41:51
Животное может смягчить характер вашего ребенка, именно оно способно заставить малыша проявлять доброту...
16 11 2020 23:10:11
Логика и математика - что развивать?...
14 11 2020 17:34:42
Как правильно общаться с малышом, чтобы он быстрее заговорил...
12 11 2020 16:53:47
Мамочка готова на все ради своего ребенка!...
11 11 2020 1:45:33
Когда ребенок грубо отвечает нам или, того хуже, хамит, задумываемся ли мы о причинах, побуждающих его к этому?...
10 11 2020 21:39:13
Я всегда буду поддерживать своего сына!...
09 11 2020 2:29:22
Средства, разжижающие слизь, также могут применяться в виде ингаляций для лечения острого синусита у детей, но могут и употребляться внутрь. Это так называемое местное противовоспалительное лечение...
08 11 2020 12:17:35
Вот несколько советов, которые могут вам помочь!...
06 11 2020 10:55:45
Родители, которые сами грешат неряшливостью, не смогут воспитать чистоплотного ребенка...
04 11 2020 12:16:24
В век автомобилей и высоких скоростей дорожное движение становится все более сложным, и без знания соответствующих правил обойтись невозможно....
03 11 2020 1:19:27
Многие родители считают допустимым припарковать машину и, оставив внутри ребенка, выйти по своим делам «буквально на пять минут»....
02 11 2020 20:43:22
Упражнения для пальчиков и игры, развивающие речь...
01 11 2020 5:26:57
Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете ☝...
31 10 2020 1:58:25
Удачи Вам, мамы и папы, и еще - ангельского терпения!...
30 10 2020 14:32:23
Все виды загадок малыши очень любят и с удовольствием их отгадывают...
29 10 2020 10:56:19
Найдите такой подход, который сработает для вашей семьи!...
28 10 2020 15:32:33
Не смотря ни на что, вы полюбите своего малыша!...
27 10 2020 17:37:42
Это так прекрасно, когда есть такая поддержка!...
26 10 2020 15:42:39
Домашние животные для ребёнка - это источник положительных эмоций...
25 10 2020 18:25:21
Как быть, если ваш самый воспитанный и тихий ребенок вывел вас из равновесия...
24 10 2020 9:39:58
Майкл Митчелл, отец маленькой девочки, ведет блог. В ней он делится мыслями о том, как стать хорошим родителем, небезразличным к тому, что действительно нужно ребенку. Советы Майкла будут отличной помощью для других пап, воспитывающих дочерей....
23 10 2020 19:33:41
Главное поговорите со своим партнером!...
21 10 2020 0:28:17
Воспоминания о манной каше из детства у всех разные......
20 10 2020 16:47:16
О причинах подросткового курения и о том, как на это реагировать, хотели бы знать многие родители. Ведь с этой вредной привычкой легче всего справиться как раз...
19 10 2020 19:10:52
Медицина не стоит на месте!...
17 10 2020 6:15:57
Не допустите того, чтобы Вашу семью затронула беда!!...
16 10 2020 8:26:24
Наше образование далеко от идеального и у меня есть еще год для того, чтобы правильно подготовить своего ребенка и сделать так, чтоб ни один учитель не смог сломать его и задавить в нем желание учиться и задавать вопросы....
15 10 2020 4:25:35
В отцовстве, как правило, отсутствует самоотречение и жертвенность ради детей, которая чаще всего свойственна материнству. Папы не хотят нырять в родительство с головой....
13 10 2020 9:11:49
Очень важно, чтобы дети научились сами управлять своим временем и заполнять его...
12 10 2020 4:28:17
После окончания игры награждайте малыша призами...
11 10 2020 9:21:59
Выбирайте платья, которые подходят Вам по душе...
10 10 2020 20:27:25
Есть много альтернативных способов воспитания!...
09 10 2020 20:53:48
Я знаю, что до конца твоей жизни ты будешь смотреть только на нас!...
08 10 2020 18:21:42
Об этом говорят почти на каждом шагу. Это очень щекотливая тема, на почве которой всегда возникает много споров и разногласий. Но все же об этом стоит поговорить....
07 10 2020 6:11:22
Задумайтесь, родители!...
06 10 2020 23:25:35
Следует контролировать набор веса при беременности!...
05 10 2020 18:39:11
Преимущества ходьбы во время беременности!...
04 10 2020 7:27:59
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::
Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.