Мамы, иметь кого-то, с кем можно просто поговорить, важно для вашего здоровья (и вашего ребенка)! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Мамы, иметь кого-то, с кем можно просто поговорить, важно для вашего здоровья (и вашего ребенка)!

707c5723

Мы знаем, что наличие поддержки имеет решающее значение для новых родителей. Поддержка людей, которые любят нас и могут с пониманием относиться к нашему путешествию, огромна и может существенно повлиять на наше психическое здоровье. Материнство – это прекрасно, но иногда маме нужно дать выход своим эмоциям и выговориться кому-то, кто понимает.

Новое исследование показывает, что наличие круга друзей, на которых можно положиться, не только полезно для мамы, но и для мозга ребенка.

Исследователи обнаружили, что, когда у мамы есть поддерживающая сеть друзей, их малыши лучше справляются с когнитивными тестами. В среднем, по сообщениям мам, в социальной сети было от трех до четырех человек, на которых они могли бы рассчитывать. Когда у мамы было меньше людей, на которых можно было положиться, у их малышей были более низкие оценки когнитивных тестов. Когда у мам было больше людей, баллы росли.

«Вне семейного контекста матери с более крупными социальными сетями могут быть в состоянии использовать ресурсы этих сетей, которые снимают с себя некоторые трудности, связанные с воспитанием детей», – сказал Reuters соавтор исследования Кая Левинн.

По словам Левинна, люди в наших социальных кругах часто оказывают эмоциональную поддержку, а также оказывают поддержку в реальном мире, например, присмотр за детьми, выполнение поручений для нас. «Эти ресурсы могут снизить родительский стресс и улучшить психическое здоровье матери, которые позитивно связаны с когнитивным развитием ребенка», – говорит Левин.

Когда мам поддерживают, детям лучше. Это факт.

Но это также факт, что новое материнство может быть действительно одиноким. Это особенно трудно, если вы не живете в том же городе, что и ваша сеть поддержки, но переезд далеко от дома является реальностью для многих родителей, ищущих возможности трудоустройства.

Если у вас нет трех-четырех человек, на которых вы можете положиться, не волнуйтесь, мама.

Вы можете найти их.

Вот несколько способов создать свою социальную сеть, если вы чувствуете себя одиноко:

  1. Присоединитесь к группе: это может быть трудно для более замкнутых людей, но присоединение к личной группе мам или встреча в вашем сообществе – отличный способ встретить людей, которые находятся в аналогичном периоде жизни и с кем у вас, скорее всего, будет много общего.
  2. Общайтесь в Интернете: локальные группы Facebook для мам могут стать отличным местом для начала общения с людьми в вашем районе, которые могут стать вашей системой поддержки.
  3. Найдите свою «вещь»: найдите то, что вы делаете в одно и то же время каждую неделю. Просто быть последовательным лицом в деятельности в вашем сообществе поможет вам общаться с другими людьми. Вы не можете оставить номер телефона в первый день, но через несколько недель у вас может появиться новые связи, на которые вы сможете начать опираться (и поддерживать).

Может быть, это уроки детского плавания. Может быть, это прогулка. Может быть, это свободное время в библиотеке. Может быть, вы просто посещаете игровую площадку в одно и то же время каждый день. Просто продолжайте появляться достаточно долго, и вы найдете людей, которые могут появиться для вас.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как облегчить страдания малыша, когда у него заложен носик

Чтобы малыш стал веселее и насморк прошел, как можно быстрее...

21 09 2021 11:18:36

Платье на кукол Kruselings (Крузелинг) крючком. Мастер-класс

Платье на кукол Kruselings (Крузелинг) крючком. Мастер-класс Мастер-класс вязания простого и быстрого платья крючком для кукол Kruselings ( Крузелинг). Всего за час-два вы смастерите элегантное платье для любимой куклы....

20 09 2021 3:53:28

Какие открытия в себе может сделать мама с рождением ребенка

Всем важно, что происходит с ребенком, и каждый старается дать лучшее, что может...

19 09 2021 17:28:20

Хорошо быть мамой, только дети мешают...

Как же я завидую таким женщинам, у которых квартира вся полностью убрана, дети умыты-накормлены, борщ сварен, котлеты пожарены, и время еще только 11 утра......

18 09 2021 16:47:22

Как распознать то, что Ваш ребенок обманывает

Рано или поздно каждый родитель сталкивается с детским враньём...

17 09 2021 19:46:14

В Ваших силах помочь малышу стать послушным!

Будьте сдержаны и терпеливы - и у Вас все получится...

16 09 2021 20:55:30

5 вещей, которые доктора хотят, чтобы родители знали о ночном недержании мочи!

Прежде чем ваш ребенок сможет оставаться сухим всю ночь, его мозг, мышцы и мочевой пузырь должны созреть!...

15 09 2021 11:48:18

Как облегчить прорезывание Молочных зубов у детей

Что же нужно знать о молочных зубах?...

14 09 2021 6:48:10

5 уроков грудного вскармливания, которые научили меня материнству!

Сначала это было немного ошеломляюще......

13 09 2021 22:34:33

Признаки и симптомы прорезывания зубов!

Обратите внимание на поведение вашего малыша!...

12 09 2021 4:48:52

Научить малыша быть вежливым - это не так уж и сложно!

Стихи будут Вам в помощь...

11 09 2021 13:22:29

Что предпринимать родителям, если ребенок постоянно раздраженный?

Не принимайте обиду близко к сердцу...

10 09 2021 8:15:12

Мальчики не растут сами по себе! 3 ВАЖНЫЕ стадии развития сына...

Мальчики не растут сами по себе, ровно и гладко....

09 09 2021 23:59:53

В ожидании чуда: история Мэйси!

Для семьи Грин жизнь изменилась с момента постановки диагноза Мейси прошлым летом!...

08 09 2021 20:11:45

20 советов родителям, у которых непослушные дети

Не выделять ребенка как маленького и потому пользующегося особыми привилегиями в семье. Гораздо важнее, чтобы он чувствовал свое равенство в семейном коллективе....

07 09 2021 1:14:10

Как нехочуху превратить в хочуху

У меня двое деток-погодок. Мальчишке-непоседе — 2,10 месяцев, а кудрявой девчуле 1,8. Сейчас у моих малявок тяжелое время: « Я сам/а», « Не хочу, не буду, не надо» и коронное — « Н Е Т», в ответ на все мои предложения....

06 09 2021 22:41:47

Учим ребенка писать грамотно и без ошибок

Многое зависит от того, насколько обстоит подготовка и закрепление учебного материала дома...

05 09 2021 15:57:27

Отучаем малыша от пустышки

Перед тем, как вы решите, что "все с этого момента, с этого дня никаких сосок", подумайте о том, а вы выбрали правильно время для этого?...

04 09 2021 16:15:28

Как сохранить любовь и доверие ребенка

Тонкая и порой невидимая нить между родителем и ребенком...

02 09 2021 6:31:33

6 вещей, которые нельзя делать с ребенком

Эти простые правила легко запомнить, но бывает сложно реализовать. Помните, что если очень уж сложно не переходить какие-то грани, всегда можно обратиться за помощью к семейному психологу, врачу или психоаналитику. А вообще проще простого любить ребенка, и все. Любовь — это способность сделать так, чтобы он был счастливым....

31 08 2021 3:14:22

Почему так важно научить детей благодарности

Каждый родитель несет ответственность за своего ребенка. Очень важно помочь нашим детям развивать те навыки, которые помогут им стать сознательными и здоровыми личностями....

30 08 2021 1:11:19

Болезнь кошачьей царапины - что это?

Не стоит играть с кошками на улице, обижать их и провоцировать на агрессию...

29 08 2021 4:29:17

Грудное вскармливание и гепатит!

Все зависит от штамма вируса!...

28 08 2021 3:41:16

Застенчивость, как индивидуальная особенность малыша...

Не сравнивайте малыша с другими детками, а больше хвалите и поддерживайте...

27 08 2021 12:37:39

Учим ребенка разговаривать

Подробный практический курс для родителей...

26 08 2021 20:11:26

Мы подскажем Вам, как бороться с детской ленью

Не допустите, чтобы ребенок стал трутнем и обузой в семье...

25 08 2021 19:39:11

Ребенок в 6 месяцев: развитие, навыки и первые итоги

За прошедшие месяцы ваш малыш уже многому научился: начал постигать азы общения, переворачиваться и садиться, есть густую пищу....

23 08 2021 12:19:30

Вот как выглядит материнство, когда никто не видит!

Э Т О… это настоящая жизнь!...

22 08 2021 18:11:15

Делаем снегирей из ниток!

Посмотри-ка, посмотри, прилетели снегири!...

21 08 2021 2:38:10

Потрясающие фотографии доказывают, что дети могут быть кем угодно!

Эти фотографии принцессы/спортсменки просто потрясающие!...

20 08 2021 2:52:42

Что такое оценка по шкале Апгар?

Какая норма и каким образом подсчитывают баллы?...

19 08 2021 7:33:43

Маленькая девочка делает то, что не удается взрослым

Девочка удивила своих родителей и весь мир своими способностями...

18 08 2021 20:48:33

Воспитываем себе помощника

Скучные повседневные дела можно превратить в весёлые игры...

17 08 2021 8:44:11

Если ребенок замечен в воровстве...

Испытывая дефицит внимания и любви, ребенок может украсть вещь...

16 08 2021 1:29:38

Чем дольше ребенок сидит перед телевизором, тем хуже его успехи

Новое исследование подтверждает, что ограничение времени, проводимого детьми перед экраном компьютеров, дает позитивные результаты....

15 08 2021 10:30:38

Многодетная семья Алисы Уэлч вдохновляет весь мир

Это может показаться невероятным но у них 8 детей и Алиса при этом сохранила свою красоту, ведет свой бизнес и много фотографирует...

14 08 2021 19:28:41

О привычках и их воспитании без истерик

К чему приучить ребенка, к тому он и привыкнет...

13 08 2021 14:21:30

«Шпынять маму запрещается»

Очень жизненная статья о том, что мам надо любить. И точка....

12 08 2021 23:21:58

Смена молочных зубов: что ожидать и когда!

Подготовьте вашего ребенка к этому важному моменту!...

10 08 2021 15:59:52

Нужны ли нашим детям Супергерои?

Главное – выбирать хорошие фильмы и мультики!...

09 08 2021 20:23:40

6 примеров того, что объемные шарфы очень идут малышкам

Готовимся к холодам. Утепляйте своих деток!...

08 08 2021 2:28:59

О детях, которые обладают высокой чувствительностью

Помогаем ребенку справиться с эмоциями...

07 08 2021 3:13:11

Соблюдайте три правила, чтобы благополучно кормить малыша грудью

Женская, материнская природа поможет и подскажет!...

06 08 2021 23:31:10

Именно по цветам Вы сможете без проблем определить эмоциональное состояние малыша

Если ваш малыш отдал предпочтение темным цветам, например, черному, коричневому, то стоит начинать беспокоится!...

05 08 2021 3:35:15

Моему старшему ребенку: спасибо за помощь!

Ты брат, о котором мечтает каждый!...

04 08 2021 14:29:19

У меня нет «всего», но у меня есть все, что я когда-либо хотела!

Вот оно. Постоянный баланс, с которым сталкивается каждая мама!...

03 08 2021 13:12:11

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.