Мигрень - полный «отстой», особенно когда ты мама! > Отцы и дети
Дети и отцы    

Мигрень - полный «отстой», особенно когда ты мама!

707c5723

Любой с мигренью скажет вам, что это гораздо больше, чем просто головная боль. На самом деле, головная боль не всегда является худшим симптомом. Насколько я понимаю, мигрень – это приступ всего тела.

Мои приступы мигрени обычно начинаются с помутнения зрения, легкой тошноты и головокружения. Затем, если мое тело чувствует себя особенно взбешенным, я получу «ауру». Во-первых, я буду полуслепой на один глаз. Затем я вижу полосу дрожащего, вспыхивающего света, которая будет распространяться по всему моему полю зрению, пока постепенно не отступит примерно через 30 минут.

В первый раз, когда у меня была «аура», я была почти уверена, что умираю от инсульта. Пятнадцать лет спустя у меня были десятки «аур», и я в основном могу утешить себя знанием, что я не умираю и смогу увидеть снова через полчаса. Но это все еще пугает меня каждый день.

После «ауры» приходит боль. Для меня это как пульсация по всему телу. Я чувствую это с одной стороны головы, через шею и вниз по спине. Все туго и больно, как будто я пробежала марафон или только начинаю болеть гриппом. Это длится несколько часов, но иногда может длиться несколько дней.

Я бы сказала, что по большому счету я одна из счастливчиков. Я не страдаю мигренью ежедневно или еженедельно. Но я часто мучаюсь от мигрени по крайней мере один раз в месяц (да, часто совпадает с менструальными колебаниями).

Но, возможно, хуже, чем физические аспекты мигрени, приходится иметь дело с ними, заботясь о моих детях. Мигрень и материнство не смешиваются. Кто бы ни думал, что для матерей приемлемо иметь их, он пытался разыграть какую-то садистскую шутку над всеми нами.

Во-первых, их непредсказуемость. Я помню, как мне было страшно, что я получу «ауру» во время езды на автомобиле с моими детьми – что мне придется неожиданно останавливаться и слушать, как они плачут, пока у меня кружится голова, я полуслепая, и я пытаюсь удержаться от полного распада.

Просто непредсказуемость мигрени привела меня в постоянную панику.

А плачущие дети? Одним из многих симптомов мигрени является чувствительность к звуку. Все мы знаем, что когда мама неважно себя чувствует, дети тоже склонны терять сознание, что приводит к усиленному хныканью.

Добавьте это к тому факту, что маленькие дети часто не понимают, что такое мигрень, и будут продолжать ругать вас и требовать от вас чего-то, когда вы и ваше тело взываете о тишине, темноте и мире.

Недавно у меня начался приступ мигрени – тот, который наступил на хвосте другого несколько недель назад. Я делала то, что делаю всегда, когда у меня было несколько приступов мигрени подряд. Я зашла в интернет и одержимо изучала список возможных триггеров, чтобы посмотреть, что могло быть причиной этого заклинания, и посмотреть, смогу ли я каким-то образом предотвратить появление следующего.

Стресс, изменения в характере сна, громкие шумы, гормональные колебания и т. д. Когда я посмотрела на список триггеров мигрени, я едва не рассмеялась. По крайней мере, половина из них описала реальность материнства в двух словах.

По сути, само по себе родительство может спровоцировать приступ мигрени, а затем продолжать усугублять его после того, как вы его получили. Кроме того, все трюки по уходу за собой, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить их, почти всегда невозможно сделать, когда вы мама.

Таким образом, мы, матери, страдающие мигренью, облажались, верно? Ну вроде.

Во-первых, лекарство всегда является вариантом, как для профилактики мигрени, так и для лечения некоторых симптомов, и вам совершенно не следует бояться просить своего врача о некотором облегчении. Другие люди нашли облегчение в альтернативных методах лечения, таких как иглоукалывание, уход за хиропрактикой и изменения в питании.

Но эти вещи не работают для всех, и даже врачи иногда озадачены мигренью и скажут вам, что устранение триггеров – ваш лучший выбор для их лечения.

Для меня, если я попала прямо в середину тяжелого цикла приступов мигрени, я буду воспринимать это как признак того, что я особенно измотана и истощена, и мне нужно сделать заботу о себе приоритетом, даже если родительство часто заставляет вас чувствовать, что это по-настоящему невозможно.

Но вот что я пыталась сделать в последнее время: так как стресс и недосыпание являются одними из моих главных спусковых механизмов, я говорила «отвали» и «хорошее избавление» от всех и от всего, что вызывает у меня стресс. Я отменю планы, дам айпады моим детям и немного посплю.

Обычно это удерживает симптомы мигрени на некоторое время.

Кроме того, я стараюсь заниматься самообслуживанием, пока страдаю мигренью. В прошлом я совершала ошибку, пытаясь сыграть мамочку-мученицу, пытаясь сделать все, что нужно для моих детей, в то же время испытывая симптомы, которых я не желала бы для своего злейшего врага.

Но в последнее время я смогла сказать своей семье, что мне нужно немного места и что они могут очень хорошо позаботиться о себе немного. Для меня это ускоряет процесс выздоровления, что, безусловно, приносит пользу всем.

Больше всего, это учит моих детей состраданию. Это вооружает их осознанием того, что физические недуги не всегда видны невооруженным глазом, и что иногда даже их маме нужен шанс отдохнуть, немного отдохнуть и восстановиться.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


12 ключей к воспитанию ребенка

Если до того, как ребенку исполнится семь лет, родители не смогут выполнить своей задачи, то в дальнейшем потребуются огромные усилия опытных учителей и психологов, чтобы каким-то образом исправить это. Аюрведическая астропсихология дает двенадцать основных ключей к воспитанию ребенка, которые могут быть использованы любой семьей....

23 07 2021 15:44:28

Безопасно ли принимать антибиотики во время беременности?

Главное никакого самолечения, соблюдайте предписания врача!...

22 07 2021 9:13:58

10 простых вещей

Важно помнить, что хороший родитель это не тот, кто больше мучается, не тот, кто обязательно страдает и от всего отказывается во имя детей. Вместе с детьми можно жить просто, радостно, интересно и, кажется, с ними это даже лучше получается....

20 07 2021 3:42:27

Признаки и причины АЦЕТОНА у ребенка

Не занимайтесь самолечением!...

19 07 2021 17:15:37

Несколько способов быть лояльным в общении с ребенком

Живите с малышом в мире и дружбе...

18 07 2021 14:11:52

Книги для детей 3 лет

Книги для детей 3 лет Обзор наших любимых книг в возрасте 2-3 лет...

17 07 2021 13:18:50

Каждый час у телевизора лишает ребенка сна на семь минутй

Группой ученых, было установлено, что чем больше малыш проводит время возле голубого экрана, тем менее продолжительным становится его сон....

16 07 2021 13:55:25

Дисциплина превыше всего!

Малыш должен с детства быть приучен к элементарным и простым правилам...

15 07 2021 13:31:40

Дисциплинируем детей разного возраста

Каждый родитель знает, как правильно воспитывать своего ребенка......

14 07 2021 17:52:27

Анти-D: медицинское чудо, которое спасло моего ребенка и может спасти вашего!

Мы все в долгу перед австралийцем, чья кровь спасла тысячи детей по всему миру!...

12 07 2021 11:16:46

Почему Стив Джобс запрещал своим детям айфоны

Когда Стив Джобс руководил Apple, он запрещал своим детям слишком долго сидеть с айпадами и айфонами. Почему?...

09 07 2021 18:53:35

Простая, но очень симпатичная елочка!

Такую поделку ваш ребенок сможет выполнить и сам!...

08 07 2021 4:36:36

Папа и дочка отправили лучший в мире фотоотчет для мамы в командировке

Что бывает, если папу оставить с ребенком 😄...

07 07 2021 20:12:15

Эти советы для тех родителей, которые еще не решили, стоит ли учить ребенка рисовать

А ведь можно достигнуть хороших результатов!...

06 07 2021 8:45:47

Что делать, если у вашего ребенка колики?

Вот 8 чрезвычайно полезных советов, которые помогут родителям решить эту проблему!...

05 07 2021 16:57:21

12 простых лайфхаков, которые будут полезны всем родителям

Вам будет гораздо проще растить своих маленьких детей!...

04 07 2021 11:28:48

14 особенностей людей, которых воспитали сильные мамы

Что вам удалось перенять у своей сильной мамы?...

03 07 2021 17:53:49

Как вырастить умного ребенка

Чтобы мозг ребенка был достаточно развит, его нужно активно тренировать с раннего возраста...

02 07 2021 6:15:57

6 золотых правил для воспитания лентяя

В этой статье вы получите подробные рекомендации, которые помогут превратить любого ребёнка в лентяя. Если вы хотите, чтобы ребёнок плохо учился в школе, прогуливал уроки, избегал работы по дому, а во взрослом возрасте стал безвольным человеком, который не в силах достигать своих целей и контролировать свою жизнь, то это руководство специально для вас!...

01 07 2021 12:51:48

Какие именно "нити" притягивают детей к родителям?

Любовь и забота всегда живут в сердцах родителей и детей...

30 06 2021 9:28:36

Как быстро и просто сделать лунный песок для лепки

Во время лепки песок сначала пачкает руки, но если руки отряхнуть друг о друга, то песок осыпется с них, как и не было его. На руках остается лишь ощущения талька...

29 06 2021 1:26:35

Стили воспитания детей

Какой Вы родитель?...

28 06 2021 14:32:36

Очень полезное ЧТЕНИЕ...

Дети, которым родители ежедневно читают книги вслух, испытывают меньше поведенческих проблем в школе...

27 06 2021 0:20:33

Я забыла своего ребенка в машине!

Такое может произойти с каждым. Достаточно просто быть человеком!...

26 06 2021 12:16:17

Последствия слова "нельзя"

К чему это приводит во взрослой жизни?...

22 06 2021 20:45:39

Учите малыша правильно читать по буквам (советы и практическое руководство)

Благодаря этим упражнениям ребенок научится читать быстро и правильно...

21 06 2021 22:53:26

Если ваши дети ведут себя хуже рядом с вами, может быть, этому есть простое объяснение?

Я мило улыбаюсь, надеясь, что моя улыбка маскирует мое глубокое замешательство......

20 06 2021 11:40:53

Игрушки на елку своими руками

Игрушки на елку своими руками Новогодние игрушки из соленого теста...

19 06 2021 3:40:30

Хвостатая мама

Что делать если дети капризничают...

18 06 2021 4:34:32

Как избавиться от плохого настроения на весь день

Правила хорошего настроения для ребенка...

17 06 2021 14:22:25

Исследование показало, что диагноз СДВГ более вероятен для самых маленьких детей в классе!

Есть определенные факторы, которые влияют на поведение детей!...

16 06 2021 20:44:53

Как узнать, курит ли Ваш ребенок

Несколько советов, которые помогут все узнать...

15 06 2021 5:54:47

Прошло 6 недель с тех пор, как родился мой ребенок, и я до сих пор не "восстановилась"!

Это были самые тяжелые шесть недель в моей жизни, физически и эмоционально!...

14 06 2021 10:45:47

Андрей Максимов: Мы продолжаем учить детей так, словно нет интернета и социальных сетей

Про экономический кризис в курсе? А то! Кто ж не в курсе того, что нынче во всём прям-таки мире властвует кризис? А кризис откуда пришел? Ну, тут, понятно, умные экономисты много всяких слов расскажут. С моей точки зрения, всё гораздо проще: в мире есть еще один кризис, про который говорят куда меньше: кризис образования....

13 06 2021 15:16:34

Как избавиться от комплексов и заниженной самооценки

В нашем советском прошлом прививать детям любовь и уважение к себе не считалось обязательным....

12 06 2021 12:28:40

Самостоятельно придумывайте сказки для своего малыша

Несколько направлений с чего начинать......

11 06 2021 13:56:32

Как научить ребенка ходить?

Как часто приходится слышать постоянные назойливые вопросы от знакомых, ходит ли уже ваш малыш? Многих мамочек тревожит, когда другие дети уже пошли самостоятельно в 9 месяцев, а их чадо еще только ползает. Не нужно переживать по этому поводу....

10 06 2021 5:48:51

Что делать, если во время беременности одолела энтеровирусная инфекция?

Несколько важных моментов, чтобы не допустить обезвоживания организма!...

09 06 2021 18:33:20

10 советов родителям застенчивых детей или кошмар перед утренником

Настроить детей на удачные выступления помогут несколько моментов...

06 06 2021 16:33:44

Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::

Ребенок может быть завален игрушками и подарками, но если при этом его родители постоянно отпускают резкие замечания, раздражаются и стыдят, вряд ли он будет чувствовать себя счастливым. Безусловно, не нужно постоянно ощущать родительскую вину за каждое резкое слово, но вот следить за тем, что мы говорим детям и как мы это говорим, придется. А если вы все-таки сорвались на ребенка — лучше извиниться. Даже если вам кажется, что ребенок был неправ.