Запомните эти важные советы педиатра в отношении повышенной температуры у детей!
«Родителей часто беспокоит лихорадка, которая вредит детям, особенно высокая температура, но лихорадка – это просто тревожный сигнал о том, что «у тела проблемы», Джоанна Холланд – педиатр. «Лихорадка – это признак того, что организм борется с какой-либо инфекцией или вирусом», – сказал департамент медицинского центра IWK в Галифаксе (Канада).
- Обнаружить лихорадку
Самый точный способ проверить наличие лихорадки у вашего ребенка – это использовать стандартный термометр. По словам Натали Оровец, доцента клинических исследований на кафедре педиатрии в Университете МакМастера и педиатра в Стони-Крик (Канада), обнаружение лихорадки рано или поздно зависит от возраста и способностей ребенка.
Способы измерения температуры
– Измерение температуры в подмышечной впадине: от двух до пяти лет метод размещения термометров под подмышкой прост для родителей. При измерении подмышечной температуры конец термометра должен быть полностью в подмышечной впадине, при этом рука должна быть прижата к телу так, чтобы устройство могло измерять температуру основной артерии в подмышечной впадине.
– Измерение температуры во рту: дети в возрасте от пяти лет и старше могут использовать метод помещения термометра в рот, чтобы термометр был помещен под язык.
– Не используйте ушной термометр: д-р Оровек не рекомендует использовать ушной термометр, потому что его трудно удержать в ухе, иногда для измерения температуры у ребенка требуется время.
Если температура выше 38 °C, у ребенка жар, но между измерениями в каждом методе, будет небольшая погрешность.
При непосредственном измерении нормальная температура тела будет между 36,6 и 38 градусами Цельсия, а нормальная температура в подмышечной впадине будет в диапазоне 36,5 – 37,5 градусов по Цельсию, а температура во рту бывает 35,5 – 37,5 градусов С.
Доктор Холланд сказала, что если термометр показал высокую температуру, родители должны быть спокойны, цифра на термометре не означает, что болезнь серьезная: «У вас может быть очень высокая температура только от обычной простуды”. Она добавила: «Я постоянно заверяю родителей, что лихорадка сама по себе не вредна для организма. Они спрашивают: «Если у ребенка температура 40 градусов по Цельсию, не повредит ли это ему? И ответ – нет, лихорадка – это реакция на сигнал, что организм сопротивляется вирусу и борется с инфекцией».
- Когда сбивать жар
Не полагайтесь исключительно на число на термометре, чтобы показать, как справиться с лихорадкой вашего ребенка. «Проблема заключается не в температуре тела, а в состоянии ребенка», – сказал доктор Оровец. Ваш ребенок бегает и играет? Или ребенок лежит на диване и ничего не ест?
Если ваш ребенок все еще имеет хорошее самочувствие, можно снизить температуру простым способом без использования лекарств, Шон Симспон – президент Ассоциации фармацевтов Онтарио и фармацевт в аптеке Simspon (Канада) в Ниагаре поделился: «Убедитесь, что ваш ребенок не перегрелся от одежды или одеял, используйте влажную ткань обтирания ребенка. Распространенное явление, когда температура – реакция на обезвоживание. Во многих случаях требуется только холодное полотенце. Можно снизить температуру, кроме того, регидратационные растворы будут полезны, если ваш ребенок обезвожен из-за рвоты и диареи».
«Помните, что использование холодного полотенца на лбу или под мышками помогает снизить температуру, но не следует принимать ванну. Холодный душ или ванна могут вызвать слишком быстрое понижение температуры вашего тела и вызвать неблагоприятную реакцию, вызывающую повышение температуры», – сказал доктор Оровец.
- Примите дозу лекарства
Когда у вашего ребенка симптомы хуже, можно использовать ибупрофен или ацетаминофен. Оба препарата уменьшают жар и уменьшают боль, но усваиваются организмом в соответствии с различными механизмами. Доктор Оровец сказал, что, хотя ацетаминофен может действовать немного быстрее, ибупрофену требуется больше времени для метаболизма. Доктор Симпсон предполагает, что в зависимости от вкуса вашего ребенка, если лекарство будет наиболее удобным для вашего ребенка, оно будет лучшим выбором. Абсолютно избегайте ацетилсалициловую кислоту (асприн), потому что она может вызвать синдром Рейе – заболевание, которое может вызвать повреждение мозга и печени.
«Если у вашего ребенка рвота или диарея, или у него проблемы с едой и питьем, избегайте ибупрофена. В некоторых случаях ибупрофен может вызвать проблемы с почками, если ребенок обезвожен», – объяснил Симспон.
Когда необходимо правильно измерить дозировку, используйте рекомендованное количество на упаковке и обязательно используйте прилагаемый мерный стаканчик или шприц. Доктор Симпсон сказал: «Поскольку размер каждой ложки не одинаков, мы не рекомендуем измерять лекарство столовыми приборами». Рекомендуемая доза зависит от диапазона веса вашего ребенка, поэтому обязательно точно определите вес вашего ребенка.
- После приема лекарства
Некоторые родители спешат принимать дозы ибупрофена или ацетаминофена, чтобы быстрее снизить температуру. Но суть лечения заключается в том, чтобы ребенок чувствовал себя максимально комфортно, а не делать все, чтобы максимально быстро снизить температуру. Если организм вашего ребенка не отвечает на первый прием лекарств через несколько часов, вы можете попробовать другое жаропонижающее лекарство, если вы соблюдаете правильное время и дозу для каждого лекарства.
Доктор Симпсон советует родителям записывать время и дозу лекарств, чтобы избежать передозировки или избежать путаницы между родственниками и няней.
«Самая большая опасность – это взрослые, которые хотят быстро снизить температуру», – сказал доктор Симпсон. «Мы все хотим, чтобы нашим детям было комфортно как можно скорее, но злоупотребление лекарствами не приносит долгосрочной выгоды».
В первые несколько часов после приема лекарства у ребенка температура начнет падать, но не ожидайте, что она немедленно вернется к нормальной температуре. Вместо этого посмотрите на физическое поведение вашего ребенка, чтобы узнать, когда следует прекратить прием лекарств.
Помните, что целевое лечение позволяет вашему ребенку комфортно восстанавливаться, а не быстро снижать температуру. Тело каждого ребенка нуждается в разном времени для восстановления.
- Когда обратиться к врачу
«Если температура продолжается более 72 часов, лучше всего немедленно обратиться к врачу, особенно если у ребенка нет симптомов обычной вирусной инфекции, такой как насморк или кашель», – сказал доктор Холланд. Врачи рекомендуют, чтобы родители младенцев до трехмесячного возраста с лихорадкой немедленно обращались за медицинской помощью из-за риска более серьезной инфекции.
Если ребенок слишком суетливый, раздражительный, сонный или не имеет признаков, реакций простуды, кашля или крапивницы, следует также немедленно отвести к врачу.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Младенец узнает маму по запаху, отличает гласные от согласных и помнит сказку, слышанную до рождения...
28 02 2021 17:33:55
Эта небольшая статья, написанная в момент глубокого искреннего чувства. Она была перепечатана в сотнях журналов и газет, переводилась на иностранные языки. Этот текст как нельзя лучше иллюстрирует отношения очень многих людей друг с другом....
27 02 2021 22:55:52
Это очень важно для здоровья многих детей!...
26 02 2021 4:38:30
Примите себя такой, какая вы есть!...
25 02 2021 15:49:24
Как бы ни переживали дети в процессе рассказа сказки, хороший конец развеет все их страхи...
24 02 2021 23:51:39
А вы сколько пунктов можете назвать?...
23 02 2021 8:46:15
Потребность в необходимых питательных веществах для беременных!...
22 02 2021 8:54:32
Конкурс с возможностью выиграть 4 постера метрики и 1 постер-достижений...
21 02 2021 16:43:54
Это очень забавно и обязательно понравится вашему ребенку!...
20 02 2021 3:18:39
Как же выглядит это самое образование? Какие принципы в него заложены? Конечно, идеально строить такое образование на основе вашей религии, с ее историями, писаниями, терминами, деталями и предписаниями....
19 02 2021 22:57:47
На сайте знаменитого украинского педиатра Евгения Комаровского опубликованы важные советы о том, как родителям относиться к подростковой агрессии....
18 02 2021 21:34:22
Мы собрали 20 гениальных ответов детей на контрольных работах. Это еще раз доказывает, что дети никогда не пасуют перед школьными трудностями....
16 02 2021 19:17:23
Иногда самые простые моменты заставляют радоваться жизни!...
15 02 2021 5:17:13
Помогите Вашему чаду повысить успеваемость в учебном заведении...
14 02 2021 12:26:12
Несколько полезных советов для родителей!...
13 02 2021 16:10:16
Следите за своим ребенком и вовремя принимайте меры!...
12 02 2021 0:26:34
Детские страхи являются нормальной реакцией маленького ребенка на определенные ситуации и явления...
11 02 2021 0:23:56
Вам когда-нибудь посвящали стихотворения? Согласитесь – это здорово и приятно! Нашему блогу « Просто Мама» тоже посвятили стихотворение! Такое теплое,...
10 02 2021 2:21:58
Не ограничивайте детей в полноценном развитии...
09 02 2021 17:35:11
Малыш должен обязательно чем-то заниматься с интересом для него!...
08 02 2021 10:37:20
Можно деткам в возрасте от 1 года!...
07 02 2021 9:28:57
Одна из самых вредоносных формул в воспитании звучит так: « Если ребенка сразу (не) приучишь, то так будет всегда». Не нужно приучать к рукам. Нужно сразу приучать к аккуратности. Не нужно приучать спать с мамой. Нужно сразу приучать оформлять письменные работы правильно. И т. д., и т. п....
06 02 2021 16:30:12
Сколько игрушек должно быть у малыша?...
05 02 2021 9:35:17
Необоснованные детские страхи приводят к серьезным осложнениям нервной системы малыша...
04 02 2021 9:28:52
Интересный подход одной мамы!...
02 02 2021 6:24:26
Главное – чтобы праздник был с душой, и все участники остались довольны...
01 02 2021 23:25:44
Мы с дочкой большие любители книг, поэтому наша новогодняя коллекция пополнилась новинками. Часть из тех книг, что я покажу вам сегодня, будут подарками для адвент-календаря....
31 01 2021 17:26:43
Предупрежден - значит вооружен!...
30 01 2021 13:16:37
Основные правила, которые должны знать родители...
29 01 2021 17:43:13
Я заметила разницу в поведении моей дочери почти сразу!...
28 01 2021 22:32:32
Хитрости, которые помогут вашему ребенку быстро выучить таблицу умножения. А еще помогут веселая игра и стихотворения...
27 01 2021 10:41:26
Чего следует избегать в питании ребенка...
26 01 2021 21:39:16
Все расписано по неделям и триместрам!...
25 01 2021 15:12:58
И не навязывайте свою точку зрения......
24 01 2021 22:50:55
Похвала становится намного приятнее, если она подкреплена улыбкой, объятиями, поцелуями...
23 01 2021 4:52:16
Что предложить ребенку, если родители заняты...
22 01 2021 15:57:44
Для приятного времяпровождения с детьми...
21 01 2021 16:49:54
Возьмите на заметку - пригодится!...
20 01 2021 20:58:43
Не игнорируйте попытки ребенка что-то вам рассказать......
19 01 2021 11:54:13
Девять месяцев - это долгое время, чтобы жить в состоянии паники!...
18 01 2021 19:49:59
Как заработать маме на совместных покупках...
17 01 2021 14:39:41
Все зависит от той или иной конкретной ситуации!...
16 01 2021 18:23:34
Такое может произойти с каждым. Достаточно просто быть человеком!...
15 01 2021 8:29:32
В околоплодных водах содержатся кислород, углекислый газ, электролиты, присутствующие в крови матери и плода, белки, липиды, углеводы, ферменты, гормоны, витамины, биологически активные вещества, фосфолипиды, факторы свертывания крови, эпителиальные клетки, слущенные с кожи плода, пушковые волосы, секреты сальных желез плода, капельки жира и т.д....
14 01 2021 18:47:39
Хвалите вашего малыша, когда он справляется с желанием укусить...
13 01 2021 16:25:43
Кристин Шоу, популярный блогер, писатель и просто мама, в своей статье рассказывает о той ноше, которая выпадает на долю каждой матери. Да, она порой тяжела, но это определенно стоит того....
12 01 2021 5:57:30
Когда рождается малыш, все в семье меняется, и ритм жизни мамы становится другим. К примеру, чтобы сходить в душ надо было минут 15-20, то теперь хватит и пары минут....
10 01 2021 14:27:37
Улыбайтесь! Вспомните, как вам повезло сидеть дома со своими детьми!...
09 01 2021 0:35:10
Обзор математической игры, которая легко научит разбираться вашего ребенка с таким сложным понятием, как дроби. Понять суть, научиться складывать дроби на лету, и составлять целое из частей. И все это в игровой форме...
08 01 2021 15:57:42
Опыт мамы об удобной и неудобной одежды для новорожденного. Советы по выбору размера одежды для новорожденного...
07 01 2021 14:51:29
Делаем с малышом простую и эффектную открытку для бабушки. Немного поговорим о творчестве с малышами и раскроем секреты для создания красивых эффектов...
06 01 2021 12:43:34
Как научить ребенка работать с клеем + много идей простых аппликаций...
05 01 2021 13:16:53
Как выбрать школу, надо ли спорить с учителем и в какой момент от ребенка надо просто отстать....
04 01 2021 18:31:49
Жизнь ребенка заиграет разными красками, и будет напоминать радугу, а не зебру...
02 01 2021 21:20:43
Вы когда-нибудь видели какие глаза у темнокожих людей? Голубой цвет глаз у темнокожих людей встретить довольно тяжело....
01 01 2021 0:57:37
У всех отношения складываются по разному!...
31 12 2020 4:43:11
Какая же красота получается! Просто роскошь!...
29 12 2020 7:23:15
Это так забавно и, наверняка, покажется знакомым многим родителям!...
28 12 2020 5:34:25
Если есть цель - достичь можно многого!...
27 12 2020 3:54:37
Важное условие для развития ребенка, как личностного, так и социального...
26 12 2020 17:39:25
Чтобы малыш чувствовал себя комфортно......
25 12 2020 2:58:41
Истории родителей об организации первого дня рождения...
24 12 2020 13:32:24
Ангелина прислала мне рисунки своего сына и замечательный рассказ о своей семье, из которого вы сможете лучше узнать эту творческую маму...
23 12 2020 7:50:49
Правильно ли мы поступаем, следуя диктату общества и системы?...
21 12 2020 7:31:56
В момент острого беспокойства попробуйте эти простые фразы, чтобы помочь вашим детям идентифицировать, принять и переработать их тревожные моменты....
20 12 2020 2:44:38
Заложите крепкий фундамент, состоящий из двух компонентов - уважения и внимания!...
19 12 2020 1:32:26
А вы обращали внимание, что делают ваши малыши по утрам?...
18 12 2020 13:58:51
В какой-то момент малыш начинает на наши слова вдруг говорить "нет" ! Конечно, это может пугать, но стоит ли родителям этого бояться? Или же первые "нет" - начало развития важнейших основ личности... Отсутствие конфликта есть термодинамическая смерть....
17 12 2020 23:12:53
В жизни каждого из нас самым главным человеком является Мама!...
16 12 2020 20:58:19
Во время беременности организм устроен очень разумно: если проявления тошноты вызывают какие-то конкретные продукты питания, то считается, что организм таким образом ограждает будущую маму от поступления тех или иных веществ, которые накоплены в организме в достаточном количестве или даже в избытке...
15 12 2020 5:54:28
Три простых идеи валентинок, которые легко можно изготовить с детьми...
14 12 2020 13:23:56
Будьте осторожны с современными гаджетами!...
13 12 2020 4:28:56
Несколько вещей, которые мне бы хотелось сказать своим детям, пока они не стали слишком крутыми, чтобы слушать...
12 12 2020 4:15:45
Саму историю комментировать не возьмусь, отмечу только, что, у одной мамы есть дочь с папиной фигурой, значит, у нее был секс с папой дочери, значит, папина фигура при папе ее устраивала и казалась привлекательной. Что случилось, когда эта фигура внезапно оказалась у дочери? А если бы у дочери были папин нос, уши, форма пальцев? Хорошо, оставим лирику....
10 12 2020 17:48:59
Детство пролетает мимолетно. Недавно вы держали в руках младенца, а теперь ваш уже носит усы, а дочь - короткую мини-юбку. Как сохранить воспоминания о детстве? Несколько наших лайфаков и находок...
09 12 2020 7:55:52
Ну вот, и маме будет интересно вспомнить свое детство......
08 12 2020 9:27:21
Франсуаза Берту (р. 1939) — педиатр, гомеопат, автор книг " Питание ребенка — живое, растительное, разнообразное" (1985), " Прививать ли наших детей?" (1992), " Нужен ли педиатр моему ребенку?" (2005), " Дефицит внимания и гиперактивность у детей — понимать, а не пичкать лекарствами" (2007), мать троих детей....
07 12 2020 13:49:40
Дайте ребёнку в руки трубочку и мыльный раствор - как минимум 20 спокойных минут вам обеспечены!...
06 12 2020 20:43:18
Позвоните врачу вашего ребенка, если вы подозреваете, что что-то не так!...
05 12 2020 19:29:22
Организм годовалого человечка еще функционально незрел. То есть все органы его продолжают интенсивно расти и формироваться....
04 12 2020 20:40:12
Если мамы и папы терпеливы, то и их ребенок будет терпеливо выполнять все порученные ему задания...
03 12 2020 7:34:35
Как быстро сделать детскую книгу своими руками?. За 1 час. Такая книга не только поможет ребенку научится читать, и очень повысит детскую самооценку. Почему? Читайте в статье....
02 12 2020 0:41:59
Многих «нет» можно с легкостью избежать, для этого достаточно не провоцировать ребенка...
01 12 2020 6:36:10
Мне всегда было интересно, как ведут хозяйство и главное управляются с детками мамочки, у которых не один, два, а больше детей?!...
30 11 2020 4:53:38
Все не так страшно, как кажется!...
29 11 2020 9:12:10
Не стесняйтесь просить о помощи!...
28 11 2020 23:45:50
Нет никакой обоснованной связи!...
27 11 2020 22:34:50
Характер наших деток формируется каждую секунду!...
26 11 2020 1:57:40
Януш Корчак — выдающийся польский педагог, героически боролся за жизнь детей в варшавском гетто и погиб в газовых камерах вместе с 200 своими воспитанниками...
25 11 2020 4:30:29
Всегда приобретайте безопасное средство гигиены...
24 11 2020 9:26:39
Это выбор, который вы должны сделать сами!...
23 11 2020 15:33:57
Главное, чтобы у ребенка был интерес к жизни!...
22 11 2020 13:54:19
Грудное молоко – лучшее питание малыша. Но иногда маме приходится выбирать заменитель грудного молока. Разобраться в этом вопросе Вам поможет врач. Однако не лишними будут и базовые знания, которые помогут принять правильное решение....
21 11 2020 10:27:48
Обзор книги о круговороте воды в природе, для самых маленьких. Чудесная сказка о приключениях синьора Капельки. Обзор книги...
20 11 2020 18:16:11
Будьте осознанными родителями!...
19 11 2020 2:51:17
Спокойная и уверенная интонация творит чудеса!...
18 11 2020 5:14:28
Учитывайте эти важные нюансы!...
17 11 2020 3:24:44
Переживания после развода родителей естественны и неизбежны....
16 11 2020 7:12:59
Я вижу ее в наших детях......
15 11 2020 14:28:59
Математика - не только интересная и увлекательная наука, но и поэтичная!...
14 11 2020 6:22:50
Несколько рецептов для заботливых мамочек...
12 11 2020 15:52:30
А как вы это осознали?...
11 11 2020 18:25:37
Сегодня я кричала на своих детей больше, чем хотела бы!...
10 11 2020 18:39:38
Игрушку « Искалочку» я хотела сшить для дочки очень давно, но так и не сшила. А потом вроде возраст уже не тот, думала дочке будет не интересно....
08 11 2020 5:10:22
Стоит прислушаться и попробовать воплотить в жизнь!...
07 11 2020 16:40:34
Именно питание оказывает влияние на формирование и развитие организма ребенка, мыслительную деятельность, его подвижность и энергичность...
05 11 2020 20:18:57
Думаю, каждая мамочка знает, что газированные напитки – это не самый лучший выбор не только для малыша, но и для взрослого....
04 11 2020 2:25:11
Как малыш искал родителей в доме...
03 11 2020 1:31:40
Анализ абсолютно безопасен и для будущей мамы, и для малыша...
02 11 2020 15:40:27
Декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода...
01 11 2020 9:22:12
Нужны ли животные детям. Как считаете? Давайте обсудим все За и Против...
31 10 2020 12:26:24
Это не приговор для вашего будущего ребенка!...
30 10 2020 6:37:22
Врач говорит мне, что я должна спать 8 часов в день....
29 10 2020 10:52:48
Это бесплатно и просто, и самый полезный подарок для мамы, который я когда-либо получала!...
28 10 2020 14:21:27
Чем раньше, тем лучше!...
27 10 2020 2:39:55
Главное – проявить терпение...
26 10 2020 16:21:28
" Прежде, чем сказать это ребенку, скажи это себе"...
25 10 2020 14:24:44
Использовать все способы, чтобы отучить кроху сосать палец...
23 10 2020 9:52:51
Почему одним детям письмо дается легко, а для других овладеть навыками письменной речи — мучение?...
21 10 2020 0:45:39
Обучение ходьбе включает в себя гораздо больше, чем работа ног!...
20 10 2020 15:33:33
Помните, в методике Монтессори самое главное – самостоятельная работа, поэтому проявляйте терпение и не пытайтесь что-то навязывать вашему малышу или делать задание за него. То, что взрослый считает элементарным, для трехлетнего человечка может быть непростой задачей. Суть Монтессори-упражнений – давать ребенку возможность действовать самостоятельно, ваша задача – просто присматривать за его работой....
19 10 2020 7:56:58
Старайтесь как можно раньше разобраться, какой гениальностью обладает ваше чадо, и развивайте её...
18 10 2020 6:58:12
Руководство учебных заведений должно пересмотреть график занятий!...
17 10 2020 23:20:41
LEGO говорит, что новые кубики, разработаны, чтобы помочь детям с проблемами зрения научиться читать шрифт Брайля, и они будут доступны в следующем году!...
16 10 2020 16:11:59
Есть ситуации, в которые мы вмешиваемся, не зависимо от того, в каком классе учится наш ребенок. Чем меньше детка, тем быстрее должна быть наша реакция. Мы сейчас не рассматриваем тему - качество образования и личности преподавателей. Есть разные образовательные системы со своими плюсами и минусами. Важно, чтобы выбор школы для ребенка не был продиктован только престижностью, статусностью, тем, что дети друзей туда ходят....
15 10 2020 9:28:49
Многие родители со временем сталкиваются с проблемой отучивания ребёнка от сна в одной кровати с ними. Конечно, для малыша тесный контакт с мамой приятен тем, что создаёт ощущение защиты и спокойствия...
14 10 2020 1:17:58
Когда у вас такая мать, очень трудно постоять за себя!...
13 10 2020 23:13:12
Твоего ребенка дразнят в школе? Из-за насмешек он не хочет ходить в школу, ищет малейшую причину, чтобы остаться дома? Да, случай неприятный. Но выход есть....
12 10 2020 18:24:57
Советы, которые помогут уберечь ваших малышей от различных неприятностей и несчастных случаев...
11 10 2020 14:46:20
Тут каждый желающий может играть в любые игрушки, выставленные на витринах...
10 10 2020 13:25:38
Почему бы вам не попробовать!...
09 10 2020 7:54:17
Куча подсказок, которые помогут победить скуку!...
08 10 2020 16:16:55
Это существенная инвестиция в здоровое будущее вашего ребенка!...
06 10 2020 5:28:52
Если вас что-то сильно беспокоит, лучше проконсультироваться с врачом!...
02 10 2020 0:19:13
Еще:
Про детей -1 :: Про детей -2 :: Про детей -3 :: Про детей -4 :: Про детей -5 :: Про детей -6 :: Про детей -7 :: Про детей -8 :: Про детей -9 :: Про детей -10 :: Про детей -11 :: Про детей -12 :: Про детей -13 :: Про детей -14 :: Про детей -15 :: Про детей -16 :: Про детей -17 :: Про детей -18 :: Про детей -19 :: Про детей -20 :: Про детей -21 :: Про детей -22 :: Про детей -23 :: Про детей -24 :: Про детей -25 :: Про детей -26 :: Про детей -27 :: Про детей -28 :: Про детей -29 :: Про детей -30 :: Про детей -31 ::